یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
پالک پنیر د هند برصغیر کې یو خواړه دی. دا معمولا د هندوستان په شمالي برخه کې خوړل کیږي. دا د روټیس یا وريجو سره د خواړو خواړو په توګه خدمت کیږي.
د پالک پنیر د پالک خالص ، مصالحو موسمي کولو او نوي پنیر کیوبونو سره یوځای کولو سره چمتو کیږي. پالاک لوړ تغذیه شوي ارزښت لري ، له همدې امله د 'پاپای نااخت سړي' په ټوله ثانیه کې د ترلاسه کولو لپاره په څو ثانیو کې دا غوړولی و.
د پالک پنیر یوازې حیران او کریم نه خوښیږي بلکه د دې بوتل زرغون رنګ سره هم ځانګړي ښکاري. د پنیر کیوبونه غوړ کیدی شي او بیا په ګروي کې اضافه شي ترڅو دا نور خوندور کړي. مګر زموږ په ترکیب کې ، موږ یوازې تازه کیوبونه اضافه کوو.
د پالک پنیر د جوړولو لپاره یو اسانه ترکیب دی. د پالک پنیر کري کولو څرنګوالي په اړه ویډیو وګورئ. دلته د عکسونو په ګډون د مرحله کولو پروسه ده.
د پنجشیر د ویډیو ویډیو
د پالک پنیر ریسپټ | د پالک پنیر چمتو کولو څرنګوالی | د سپین ږیرې له ریس سره پنیر | د پالک پنیر کری ریسیک د پالک پنیر ترکیب | د پالک پنیر چمتو کولو څرنګوالی | د پالک کری ترکیب سره پنیر | د پالک پنیر کری ترکیب چمتو کولو وخت 10 دقیقې پخلی وخت 20M ټول وخت 30 دقیقې
ترکیب لخوا: مینا بندهاری
د ترکیب ډول: د خواړو خواړه
خدمت کوي: 2-3
توکي
-
پالاک - 200 g (2 ټوپونه)
اوبه - 1 جام
غوړ - 1 tbsp + 2 tbsp
پیاز - 1 پیاله (ټوټه شوې)
ټماټر - 1 کپ (کیوبونو کې پرې شوی)
شنه مرچ - 1 tsp (ټوټه شوې)
د بشپړ کاجو مغز - 4
مالګه - 1 tsp
سور مرچ پاؤر - 1 ټسپ
تازه کریم - د ګارنینګ لپاره 2 tsp
د پنیر کیوب - 1 کپ
-
.ala kkk k.. co... in.. Take..... it. 2. 3 ځ 3 wash wash. wash wash.
2. دا په فشار ککر کې اضافه کړئ.
3. یو پیټ اوبه اضافه کړئ او فشار یې تر 1 وریځو پورې پخه کړئ.
4. په ورته وخت کې ، په ګرم شوي پین کې د چمچو غوړ اضافه کړئ.
the. پیاز شوي پیاز اضافه کړئ او تر هغه پورې وتړئ تر هغه چې دا طلایی نسواري رنګ ته واوړي.
6. کټ شوي ټماټر اضافه کړئ او ښه وخورئ.
ped. د شین مرچ یوه لویه چمچو.
8. کاجو اضافه کړئ او د یوې دقیقې لپاره ښه وخورئ.
9. اوس ، د ککر پوښ خلاص کړئ او د 10 دقیقو لپاره یخیدو ته اجازه ورکړئ.
10. د کڅوړه مخلوط په مکسر جار کې اضافه کړئ.
11. دا په نرمه پیسټ کې پیس کړئ. دا یو طرف وساتئ.
12. په ګرم شوي پین کې د 2 چمچو غوړ اضافه کړئ.
13. دې ته د ځمکې پیسټ اضافه کړئ او ښه وخورئ.
14. د دواړو ، یو مالګه او سره مرچ پاؤر یو لوی چای اضافه کړئ. ښه وخورئ.
15. دوه کریم د چمچو تازه کریم اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
16. دا د غوړ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې د یوې دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
17. دا یو طرف وساتئ.
18. اوس ، پخلی شوی پالک په مکسر جار کې اضافه کړئ.
19. دا په اسانۍ جریان مستقل کې پیس کړئ او یو طرف یې وساتئ.
20. پوښ خلاص کړئ او د ځمکې پالک اضافه کړئ.
21. بیا یې په پوښ کې پوښ کړئ او پریږدئ چې د 1 نورې دقیقې لپاره پخلی وکړئ.
22. ورقه خلاصه کړئ او کټ شوي پنیر په ګروي کې اضافه کړئ.
23. دا په کڅوړه کې واچوئ او د ګارن کولو لپاره تازه کریم اضافه کړئ.
24. ګرم خدمت وکړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې پالک له 2 څخه تر 3 ځله پورې وینځئ ترڅو چې د خاورې ټول ذرات پاک شي.
- د پنیر کیوبونه غوړ کیدی شي ترڅو د ډش چکړتیا جوړه کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګويي مخلوط په نرمه ترکیب کې پیس کړئ.
- کریم او کاجو شامل شوي دي ترڅو دې ته بډای او کریمی ډش چمتو کړي.
- د خدمت کولو اندازه - 1 خدمت کول
- کالوری - 289 کالیل
- غوړ - 11 g
- پروټین - 12 g
- کاربوهایډریټ - 38 g
- بوره - 5 g
- فایبر - 6 g
د ګام پواسطه ګام - د پالک پنیر څرنګوالی
.ala kkk k.. co... in.. Take..... it. 2. 3 ځ 3 wash wash. wash wash.
2. دا په فشار ککر کې اضافه کړئ.
3. یو کپ اوبه اضافه کړئ او فشار یې تر 1 وریځو پورې پخه کړئ.
4. په ورته وخت کې ، په ګرم شوي پین کې د چمچو غوړ اضافه کړئ.
the. پیاز شوي پیاز اضافه کړئ او تر هغه پورې وتړئ تر هغه چې دا طلایی نسواري رنګ ته واوړي.
6. کټ شوي ټماټر اضافه کړئ او ښه وخورئ.
ped. د شین مرچ یوه لویه چمچو.
8. کاجو اضافه کړئ او د یوې دقیقې لپاره ښه وخورئ.
9. اوس ، د ککر پوښ خلاص کړئ او د 10 دقیقو لپاره یخیدو ته اجازه ورکړئ.
10. د کڅوړه مخلوط په مکسر جار کې اضافه کړئ.
11. دا په نرمه پیسټ کې پیس کړئ. دا یو طرف وساتئ.
12. په ګرم شوي پین کې د 2 چمچو غوړ اضافه کړئ.
13. دې ته د ځمکې پیسټ اضافه کړئ او ښه وخورئ.
14. د دواړو ، یو مالګه او سره مرچ پاؤر یو لوی چای اضافه کړئ. ښه وخورئ.
15. دوه کریم د چمچو تازه کریم اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
16. دا د غوړ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې د یوې دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
17. دا یو طرف وساتئ.
18. اوس ، پخلی شوی پالک په مکسر جار کې اضافه کړئ.
19. دا په اسانۍ جریان مستقل کې پیس کړئ او یو طرف یې وساتئ.
20. پوښ خلاص کړئ او د ځمکې پالک اضافه کړئ.
21. بیا یې په پوښ کې پوښ کړئ او پریږدئ چې د 1 نورې دقیقې لپاره پخلی وکړئ.
22. ورقه خلاصه کړئ او کټ شوي پنیر په ګروي کې اضافه کړئ.
23. دا په کڅوړه کې واچوئ او د ګارن کولو لپاره تازه کریم اضافه کړئ.
24. ګرم خدمت وکړئ.