کله چې د بوټو یا د بوټو د ملکې په اړه وغږیږئ ، ګلابي تل د لیست په سر کې وي. د rosemary نوم د لاتیني کلمو 'Ros' څخه اخیستل شوی چې معنی یې د اوس یا دوبی او 'Marinus' معنی لري. که څه هم ګلابي په ټوله نړۍ کې د خوړو د موسم په توګه پیژندل کیږي، دا نورې ګټې هم لري، په ځانګړې توګه روغتیایی ګټې. لرغوني یونان او رومیان د دې راز په اړه پوهیدلي او بیا یې راټول کړي دي د rosemary تیلو روغتیا ګټې .
Rosemary معمولا د اړینو تیلو په توګه کارول کیږي. د Rosemary غوړي د دې نوم سره سره، ریښتینی غوړ ندی، ځکه چې دا غوړ نلري.
دلته نه یوازې د روغتیا ګټو لیست دی ، بلکه د DIYs ځینې هیکونه هم دي چې د بشپړ تعریف ترلاسه کولو لپاره د rosemary تیلو په کارولو سره روغ پوستکی .
یو. د Rosemary تیلو تغذیه ارزښت
دوه. د Rosemary تیلو ګټې
3. د روزمیري غوړ: د پوټکي پاملرنې مخ ماسک لپاره DIY
څلور. د روزمیري تیلو کارولو دمخه د یادولو لپاره ټکي
5. Rosemary Oil: FAQs
د Rosemary تیلو تغذیه ارزښت
د Rosemary پاڼي د ځینې فایټو کیمیکل مرکباتو په توګه پیژندل شوي چې د ناروغیو مخنیوي او روغتیا ته وده ورکولو ځانګړتیاوې لري. د روزمیري لازمي غوړ د مایکروبیل ضد، التهاب ضد، انټي اکسیډنټ روسمارینیک اسید، او د سرطان ضد ملکیتونو کې بډای دی. په کمه اندازه ویټامین A، ویټامین سي، ویټامین B6 او فولیټ هم شته او په ګلابي کې منرالونه کلسیم، اوسپنه، مګنیزیم او منګنیز شامل دي.
د Rosemary تیلو ګټې
د غړو او عضلاتو دردونه راحت کوي
د Rosemary غوړي د spasmodic ضد لري او د التهاب ضد ملکیتونه چې د جادو په څیر کار کوي کله چې دا د ګډو دردونو او عضلاتو درد کمولو خبره راځي.څنګه یې وکاروئ: د ګلابي غوړ یو څو څاڅکي وخورئ، د یو څو څاڅکو مرچ د تیلو او د ناریل غوړ یو چای سره ګډ کړئ. د درد څخه د خلاصون لپاره د دې ترکیب سره د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره مساج کړئ.
د معافیت سیسټم پیاوړی کول
د فنګس ضد او باکتریا ضد ملکیتونو سره ډک ، د rosemary ضروري تیلو اروماتراپي کولی شي د معافیت سیسټم په وده کې مرسته وکړي او د اوږدمهاله روغتیا ستونزو سره تړلې ناروغیو سره مبارزه وکړي، کوم چې کیدای شي د عام زکام څخه د زړه ناروغۍ پورې وي. څنګه یې وکاروئ: د ګلابي غوړ یو څو څاڅکي د هر ډول کیریر تیلو سره یوځای کړئ لکه د ناریل غوړ. د خپلو لاسونو څخه مالش پیل کړئ او په بغلونو کې د لمف نوډونو پورې مالش وکړئ. بیا، خپل غاړې او سینې ته ښکته او آرام کړئ. د اضافه کولو سره حمام د ګلابي غوړي ستاسو د معافیت سیسټم په وده کې هم مرسته کوي ستاسو د فشار کچه کمولو سره.
تنفسي ستونزې
د Rosemary غوړي د انټي باکتریایي ځانګړتیاو سره ډک شوي چې د تنفسي ستونزو لکه د ساه لنډۍ، برونکایټس، سینوسایټس، او د عام زکام او زکام څخه د پوزې بندښت درملنه کوي. د سپسمودیک ضد ځانګړتیاوې د ګلابي غوړي د برونکایټس او اسما په درملنه کې هم ګټور دي . د ګلابي غوړ قوي انټي اکسیډنټ عمل کولی شي د سوزش کمولو کې مرسته وکړي ، پدې توګه د سالمې خطر کمولو کې مرسته کوي. څنګه یې وکاروئ: تاسو کولی شئ یا د خپلې خونې په ډیفیوزر کې د ګلابي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ ، یا تاسو کولی شئ د ګلابي غوړیو څو څاڅکو سره بخار واخلئ.
دانې کموي او د عمر له نښو سره مبارزه کوي
د غوښتنلیک په مخ باندې د ګلابي غوړ د دې د انټي باکتریایی ځانګړتیاو له امله د جواني جواني سوزش کمولو لپاره پیژندل شوی. مګر انتظار وکړئ نور هم شتون لري! دا مرسته کوي چې د لاندې د سترګو سوز کم کړي او همدارنګه د دوران ته وده ورکړي، تاسو ته درکوي روغ او ځلیدونکی پوستکی . دا د لمر د زیانونو او د زړښت نښو سره مبارزه کې هم مرسته کوي. 
د ویښتو وده
د Rosemary غوړ د هغو خلکو لپاره د خدای نعمت دی د ویښتو کمیدل . دا د ویښتو وده او د ویښتو غوړیدو کې مرسته کوي ځکه چې دا د ویښتو فولیکونو تغذیه کوي. څنګه یې وکاروئ: د ګلابي غوړ یو څو څاڅکي، د کاسټر غوړ، او دوه چمچ د ناریل غوړ سره یوځای کړئ. د تیلو دا ترکیب د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره په ویښتو مساج کړئ او حیرانونکې پایلې وګورئ.
د روزمیري غوړ: د پوټکي پاملرنې مخ ماسک لپاره DIY
د DIY رطوبت ماسک
دا مخلوط د وچ، خارښ، انفلاسیون پوستکي تازه کولو لپاره وکاروئ. 1 tbsp اضافه کړئ د الو ویرا جیل په یوه کڅوړه کې د چمچ په کارولو سره، په څو څاڅکو کې مخلوط کړئ rosemary غوړي . دا جیل په نرمۍ سره د پاکو ګوتو سره په مخ باندې د یو پتلی پرت په خپرولو سره تطبیق کړئ. دا مخلوط د 10-15 دقیقو لپاره په مخ پریږدئ مخکې له دې چې وینځل شي. د غوره پایلو لپاره، دا مخلوط هره ورځ وکاروئ.
DIY د جواني دانو درملنه
دلته ځینې دي د جواني وژونکي ماسک زموږ د ټولو لپاره چې دانې رنځ لري.
دوه چمچه شنه خټه او 1 چمچ الو ویرا مخلوط کړئ. د ګلابي غوړ دوه څاڅکي اضافه کړئ، دوه څاڅکي د چای ونې غوړ ، او دوه څاڅکي د لیمو لازمي غوړ او ښه وخورئ. په پاک پوستکي تطبیق کړئ. د 5-10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د سړو اوبو سره مینځل او وچ کړئ. د لندبل سره تعقیب کړئ. تاسو کولی شئ دا درملنه په اونۍ کې یو ځل ترسره کړئ.
په یوه کوچنۍ کڅوړه کې 2 چمچ ایلو ویرا جیل واخلئ. اضافه کول ¼ یو چمچ توره او 2-3 څاڅکي ګلابي غوړ په کڅوړه کې واچوئ او ښه مخلوط کړئ. تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. وروسته خپل مخ په سړو اوبو ومینځئ.
پوټکی د ککرو څخه پاک کړئ او د خواړو پروسیسر کې یې د مایع ثبات لپاره پیس کړئ. په مایع کې د ګلابي غوړ یو چمچ اضافه کړئ. د هګۍ سپین وخورئ او په مخلوط کې یې اضافه کړئ. مخلوط په خپل مخ وویشئ او د 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د ساده سړو اوبو سره مینځل.
د DIY سنتان لرې کول:
پلي کول د روزمیري اړین غوړي په اسانۍ سره د لمر څخه خلاصون کې مرسته کوي . ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په یوه کوچنۍ کڅوړه کې 2 چمچ مستې واخلئ. اضافه کول ½ یو چمچ توره او یو څو څاڅکي ګلابي غوړ په کڅوړه کې واچوئ. دوی ښه مخلوط کړئ او خپل مخ ته یې واچوئ. د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې په ساده اوبو وینځئ.
DIY د پوستکي سختولو ماسک:
د پوستکي زړښت د دې لامل شوی چې زموږ ډیری ډیری بې خوبه شپې ولري. اندیښنه مه کوه! دا د پوټکي ټینګولو ماسک هڅه وکړئ او خپلې ټولې اندیښنې هیر کړئ. په یوه کڅوړه کې 1 چمچ دانه اوړه او 1 چمچ دانه اوړه واخلئ او ښه مخلوط کړئ. په دې مخلوط کې، شات او د ګلابي غوړ اضافه کړئ او هرڅه ښه مخلوط کړئ. دا په ټول مخ باندې تطبیق کړئ. خپل مخ د 20 دقیقو وروسته په ساده سړو اوبو سره ومینځئ.
د روزمیري تیلو کارولو دمخه د یادولو لپاره ټکي
Rosemary په عمومي توګه خوندي ګڼل کیږي کله چې په سپارښت شوي دوزونو کې اخیستل کیږي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره کله ناکله الرجیک غبرګونونه کیدی شي. دا سپارښتنه کیږي چې تاسو لومړی دا په خپلو لاسونو کې د لږ مقدار پلي کولو سره ازموینه وکړئ.
- د Rosemary غوړ بې ثباته دی، او له همدې امله، دا کولی شي د التهاب او کوما سبب شي.
- هغه میرمنې چې شیدې ورکوي او امیندواره میرمنې باید دا غوړ ونه کاروي ځکه چې دا په جنین منفي اغیزه کولی شي او د سقط لامل کیدی شي.
- هغه خلک چې د وینی لوړ فشار، زخمونه، د کرون ناروغي، یا د کولمو السریت لرونکي کولیټس لري باید د ګلابي غوړ ونه کاروي.
- د Rosemary غوړي کیدای شي زهرجن وي که چیرې وخوړل شي او هیڅکله باید په شفاهي توګه ونه اخیستل شي.
Rosemary Oil: FAQs
پوښتنه . ایا تاسو باید د ګلابي غوړ کم کړئ؟
الف. د روزمیري غوړ یو ډیر متمرکز، بې ثباته ماده ده. د روزمیري غوړ په اسانۍ سره ستاسو د وینې جریان کې جذب کیږي کله چې تاسو دا په خپل پوټکي کې پلي کوئ. د دې لپاره چې په خوندي ډول وکارول شي ، سپارښتنه کیږي چې د ګلابي غوړ د بې طرفه کیریر تیلو سره ضعیف کړئ ، لکه د ناریل غوړ. دا ستاسو د پوټکي احتمالي خارش او د تیلو وخت دمخه تبخیر مخنیوي کې مرسته کوي.
پوښتنه. آیا د ګلابي غوړي د جوارو لپاره ښه دي؟
A. د روزمیري غوړ د سیبوم تولید اداره کولو کې خورا ښه دی ، پدې معنی چې ستاسو سوري به روښانه وي ، او ستاسو پوټکی به ډیر لږ غوړ وي. دا د التهاب ضد هم دی، نو دا د پرله پسې وقفې څخه د سوروالي درملنه کوي او پرته له دې چې نور خارښ رامینځته کړي سوړوالی کموي.
پوښتنه. ایا د ګلابي غوړ ویښتان وده کوي؟
الف. د روزمیري غوړي دواړه د ویښتو ضخامت او د ویښتو وده ښه کوي. دا یو غوره انتخاب دی ځکه چې دا کولی شي د سیلولر نسل ته وده ورکړي. د یوې مطالعې په وینا، د ګلابي غوړ د مینوکسیډیل په څیر ترسره کیږي، د ویښتو د ودې یو عام درملنه، مګر د سر د لږ خارش سره د یو اړخیز اغیز په توګه.
