هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
که تاسو غوړ پوټکي ولرئ ، نو تاسو به پوه شئ چې اداره کول یې څومره سخت دي. پوټکی ډیر غوړ کیږي کله چې سیباسیس غدود په ډیر مقدار کې سیبوم تولید کړي. سیبم کولی شي په سوريونو کې هم رامینځته شي چې جواني دانې او بریکونو ته وده ورکوي. له همدې امله ، دا مهم دي چې په مناسب وخت کې ستاسو پوټکي پاملرنه وکړئ ترڅو د پوټکي مسلو څخه مخنیوی وشي.
پدې مقاله کې ، موږ به یو څه بحث وکړو د ښکلا لارښوونې د شهناز حسین لخوا په پوټکي د تیلو د اضافي تولید کنټرول لپاره. تاسو کولی شئ دا په کور کې هڅه وکړئ ترڅو د تیلو پاک پوټکي ترلاسه کړئ.
خپل مخ ډیر ځله مه مینځئ
هغه څوک چې غوړ پوټکي لري ډیر ځله خپل مخونه مینځل یا پاکوي. نو په یاد ولرئ چې خپل سکربینګ په اونۍ کې یو یا دوه ځله محدود کړئ. همدارنګه ، ډیری وختونه د خپل مخ له مینځلو څخه مخنیوی وکړئ. په ورځ کې دوه ځله وینځل به ښه وي.
طبیعي مخ پاکونکي
د سخت پاکوونکي کارولو سره به ستاسو پوټکی د پوټکي رطوبت له لرې کولو سره ویجاړ کړي. دا به د تولید شوي سیبوم مقدار نور هم زیات کړي. پدې توګه ، دا تل غوره ده چې په مخ کې طبیعي او د کور جوړ شوي اجزاوې وکاروئ.
یو ورته درملنه د 1 tbsp ملټي Mitti ، ګرامه اوړو پاؤډر او هریوډ سره یوځای کول دي. د څو قطرو اوبو اضافه کولو سره پیسټ جوړ کړئ. دا په خپل مخ پلي کړئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د 20 دقیقو وروسته تاسو کولی شئ دا د عادي اوبو سره ومینځئ.
تل د پاؤر میشته میک اپ وکاروئ
که تاسو غوړ پوټکی ولرئ ، نو تاسو باید د دروند میک اپ کولو څخه مخنیوی وکړئ. که په هرصورت تاسو د میک اپ کاروونکي یاست ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مایع یا کریم پراساس میک اپ پرځای د پاؤډر میشته میک اپ کارول وکاروئ. د پاؤډر میش اپ میک اپ کارول به د تولید شوي اضافي غوړ په مینځلو کې مرسته وکړي پدې توګه پوټکي لږ غوړ ښکاري.
د تیلو وړیا رطوبت وکاروئ
دا سپارښتنه کیږي چې د هر ډول لوشن یا کریم څخه مخنیوی وکړئ چې دا سوري بندوي چې په نهایت کې د جواني دانو ، بریکآټس او تیاره ځایونو لامل کیږي. که د غوړ پوټکي ولرئ نو ستاسو د پوټکي غوړ تغذیه کولو څخه مخنیوی وکړئ.
