د وین پروټین اړخ اغیزې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري هوښیاری اوی پروین پروین کمار | تازه شوی: جمعه ، د اګست 12 ، 2016 ، 6:58 سهار [IST]

زموږ څخه ډیری د دې حقیقت څخه خبر دي چې شیدې د دوه مختلف پروټینونو سره راځي چې له هغه څخه هیروي پروټین یو دی. نور یو د کیسین په نوم پیژندل کیږي. د دې لپاره چې ولې د چا پروټین ښه شهرت لري ځکه چې دا د امینو اسیدونو بار سره راځي کوم چې اړین دي.

هم ولولئ: د ناریل غوړ څخه تغذیه جذب کولو څرنګوالی

هو ، د چای پروټین ډیری روغتیایی ګټې لري. کله چې په سمه لار مصرف شي ، دا کولیسترول کم کړي ، ډیر وزن کم کړي ، د سرطان مخه ونیسي ، دمې ناروغي ، ټیټ BP او داسې نور. په حقیقت کې ، دا ستاسو ډیری ورځني محصولاتو کې لکه د آیس کریم ، ډوډۍ ، سوپ ، فارمولا پاؤډر او داسې نور کارول کیږي.

لکه څنګه چې ستاسو بدن کولی شي دا ژر هضم کړي ، د پروټین ډیری سپلیمنټونه ورسره راځي. دا د تکمیل کونکي صنعت کې یو مهم جز ګرځیدلی. مګر یوازینۍ ستونزه دا ده چې ټول محصولات په ورته ډول نه پروسس کیږي.

هر تولید کونکی د محصول پروسس کولو لپاره بیلابیل لار تعقیبوي. ځینې محصولات په جوش کې لوړ دي او ځینې یې واقعیا د روغتیا لپاره عالي ندي. او دا په بازار کې د ترلاسه شوي پاؤډر مصؤنیت ، پاکوالي او اړخ اغیزې تحلیل کول اسانه ندي.

هم ولولئ: څه پیښیږي که تاسو د ایوکوادوس څارنه وکړئ؟

مګر دا چې په لنډه توګه یې وساتو ، نو له همدې امله پروټین صحي دی کله چې تاسو دا په اعتدال کې مصرف کړئ او ډیر یې مه کوئ. که تاسو دا ډیر مصرف کړئ ، نو یو څه اړخیزې اغیزې کیدی شي. دلته دي ...

خطر 1

د زړه غیر معمولي تالونه ، د سر درد ، د ځيګر مسلې ، د معدې مسلې ، د شکر ناروغي خطر ، د کولیسټرول مسلې او د پښتورګو مسلې د سږو پروټینونو د اضافي مصرف ځینې اړخیزې اغیزې دي.

خطر # 2

په ځینو خلکو کې د وینې د شکرو تنظیم کول یوه ستونزه رامینځته کیږي که چیرې د چرس ډیر مصرف شي ځکه چې دا د وینې شکر کچه ټیټه کوي.

خطر 3

هغه څوک چې د ټیټ فشار فشار سره مخ دي ممکن د چای پروټین کارولو څخه مخنیوي ته اړتیا ولري. دا ځکه چې دا کولی شي حتی نور BP ښکته کړي.

خطر 4

د ځینو خلکو لپاره هاضمه سیسټم ممکن د ټاس لپاره لاړ شي او د قبض ، درد ، ګاز ، تندې ، خواګرځۍ ، اسهال او نورو لاملونو لامل شي.

خطر 5

هغه څوک چې د شيدو محصولاتو سره حساسیت لري ممکن اړتیا ولري له دې څخه لرې پاتې شي ځکه چې دا ممکن د نس ناستې ، د پوټکي د خارښت او التهب سبب شي.

خطر 6

په عموم کې ، د چای پروټین کولی شي یو څه معتبره اغیزه ولري یا لږترلږه دا کولی شي تاسو ځورونکي احساس کړي. له همدې امله ، تاسو باید ژر تر ژره کوم خطرناک دنده ونه کاروئ په شمول د دې مصرف وروسته موټر چلول.