د فیل پویلینګ جیل کارولو ګامونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Asha لخوا آشا داس د جولای په 28 ، 2015

سکربینګ یو له بده میتود دی چې ستاسو د مخ څخه د پوټکي مړینې لرې کولو لپاره کارول کیږي. جیل خلاص د سکرب لپاره بدیل دی چې خورا اسانه او نرم دی. د تازه لید ترلاسه کولو لپاره د فیل چیلینګ جیل موثره کارولو لپاره 6 مرحلې شتون لري.

د اکسفولیشن دا طریقه ستاسو د ښکلا سالونونو ته منظم لیدنې پرته د پوټکي مړي حجرې لرې کولو کې مرسته کوي. د سم تخنیک سره ، تاسو کولی شئ پخپله پخپله کور کې پیلونه ترسره کړئ. دا ښه دی ، ایا دا نه دی؟

د غوړ پوټکي څخه د خلاصون لپاره 9 لارښوونې

جیل خلاص د انزایم ظرفیت دی. تاسو باید پوه شئ چې څنګه د پیل کولو جیل ماهر وکاروئ. معمولا د خلاصیدو جیلونه طبیعي اجزا لري د لږ مقدار کیمیاوي توکو سره. انناس ، نارنجي یا یو څه نور د میوو استخراج د خلاصې جیلونو چمتو کولو کې کارول کیږي. د انزایم بډایه پیل کولو جیلونه د پوټکي ټولو ډولونو لپاره مناسب دي.

په حقیقت کې ، دا د خلکو لخوا د ښکلا درملنې په توګه هم کارول کیږي څوک چې د پوټکي ستونزې لري. د مخ د خلاصیدو جیلونو یوه غوره ځانګړتیا دا ده چې دوی د نورو ایکسفولیټونو په پرتله لږ اړخیزې اغیزې لري. د کیمیاوي exfoliants برعکس ، دا یوازې پورته پرت لرې کوي او ستاسو پوټکي ته ژور ننوځي. دا به خورا مؤثره وي که تاسو دقیق جیل کارولو څرنګوالي پوهیږئ.

د سرې غوړ د ویښتو لپاره ښه دی

اوس راځئ چې د مخ تعقیب جیل کارولو لپاره 6 مرحلو ته ځو.

خپل مخ پاک کړئ

مخکې لدې چې هر ډول ایکسفولینټ کاروئ ، خپل پوټکی د اوبو سره پاک کړئ. تاسو کولی شئ د مخ پاکولو لپاره لامبو کاټن وکاروئ. دا غوره ده چې په لوند پوټکي جیل وکاروئ. نو ، دا مشوره ورکول کیږي چې خپل مخ له مینځلو وروسته وچ نه کړئ. ځینې ، جیلونه به ستاسو پوټکي وچه کړي که چیرې په وچ مخ باندې پلي شي.

د جیل مقدار درست کړئ

د جیل د سم مقدار کارول د 6 مرحلو څخه یو دی د مخ تعویض جیل کاروي. ماهرین وړاندیز کوي چې د پیل کولو جیل لږ لږ مقدار وکاروي. دا د قطر شاوخوا 2 سانتي متره کیدی شي. د جیل مناسب مقدار ستاسو په مخ باندې حیرت کار کوي.

مناسب کاریال

په مخ باندې د مخ خلاصې جیل پلي کړئ او ورو ورو د خپلې ګوتو لارښوونو سره مالش کړئ. د نورو ټولو فیلیسونو په څیر ، جیل خلاصول هم سرکل حرکت ته اړتیا لري. په دوراني حرکت کې مالش کول د وینې جریان ته وده ورکوي او په جیل کې د میوو انزایم به ګړندي جذب شي.

دا وچولو ته اجازه ورکړئ

په طبیعي ډول د جیل توډری ته اجازه ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خوله کې د جیل سره خندا یا مسکا مه کوئ. دا سپارښتنه کیږي چې د لوک ګرمو اوبو سره د مخ خلاصي جیل پاک کړئ. لوک ګرمې اوبه ستاسو مخ ته اجازه ورکوي چې تازه ب lookه ولري.

د استعمال فریکوینسي:

تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل یا حتی دوه ځله د مخ د پیل کولو جیل وکاروئ. د غوره پایلو لپاره ، ستاسو د پوټکي ډول سره مطابق وکاروئ. ځینې خلک ډیر ځله د ککړتیا او کثافاتو سره مخ کیږي او دا د دوی پوټکی نرموي. ضربه د پوټکي د مړو حجرو له امله ده. نو ، د خپل طرز ژوند مطابق مطابق کارول تنظیم کړئ.

وقایې

د پوټکي جیلونه مه کاروئ که تاسو په پوټکي کې تازه زخم یا انتان ولرئ. د خپلو سترګو شاوخوا سیمو څخه مخنیوی وکړئ. ښه وینځئ که جیل ستاسو د سترګو سره په تماس کې وي. هیڅکله په ورځ کې د پوټکي جیلونه مه کاروئ.

دا 6 مرحلې دي چې د مخ تعویض جیل کاروي. د پیل کولو جیل کارولو څرنګوالی باید نور د شک سرچینه نه وي. که تاسو تازه او بې عیب مخ ته اړتیا لرئ ، یوازې د مخ د خلاصولو جیل هڅه وکړئ چې ستاسو د پوټکي او جیب لپاره مناسب وي.