د ټماټو جوس: د پوټکي لپاره ګټه او د کارولو څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Monika Khajuria لخوا مونیکا خجوریا د جون په 14 ، 2019

زموږ پوټکي مختلف شیان سره مخ شوي ، ډیری یې پوټکي ته زیان رسونکي دي ، او له همدې امله دا ډیر زیان لري. د کثافاتو ، ککړتیا ، کیمیاوي توکو او نورو ته رسیدل د پوټکي مختلف مسلو لامل کیدی شي چې زموږ لپاره صحي او روښانه پوټکي ساتل ګرانوي.

پداسې حال کې چې زموږ څخه ډیری ممکن د دې مسلو اداره کولو لپاره په بازار کې موجود محصولاتو غوره کړي ، موږ فکر کوو د کور درملنه د دوی لپاره عالي بدیل دی. د کور درملنه تاسو ته بخت نه غواړي او دا طبیعي اجزا لري چې ستاسو پوټکي ته زیان نه رسوي.

د ټماټرو جوس یو له غوره طبیعي اجزاو څخه دی چې تاسو یې د پوټکي درملنې لپاره کارولی شئ او د پوټکي مختلف مسلو سره مبارزه وکړئ. دا طبیعي کسب دی چې د پوټکي پوټکي راټیټولو او د پوټکي ظاهري ب improveه کې مرسته کوي. په رومي بانډو کې موجود انټي اکسیدنټونه د آزاد تاکتیکي زیان سره مبارزه کوي ترڅو تاسو صحي پوټکی پریږدي.

سربیره پردې ، په ټماټر کې موجود ویټامین سي په پوټکي کې کولیجن تولید وده کوي ترڅو د پوټکي نرمښت ته وده ورکړي او دا کلکه او ځوان کړي. ^[1] سربیره پردې ، دا پوټکی د زیان رسونکي UV شعاعونو او د دوی له امله زیان رسیدو څخه ساتي. ^[دوه]

نو ، ولې دې حیرانونکې جوس ته هڅه مه کوئ؟ نن ورځ پدې مقاله کې ، موږ ستاسو د پوټکي لپاره د روميانو جوس بیلابیل ګټو او د پوټکي مختلف مسلو سره مبارزې لپاره د دې کارولو څرنګوالي په اړه بحث کړی دی. یو نظر وګورئ!

د پوټکي لپاره د روميانو جوس ګټې

دا د جواني دانو درملنه کوي.
دا د پوټکي رنګ کموي.
دا د لمر سوځیدونکي پوټکي ته راحت چمتو کوي.
دا د غوړ پوټکي درملنه کوي.
دا تور او تور سرونه کموي.
دا د پوټکي سوري سورولو کې مرسته کوي.
دا تیاره حلقې چلند کوي.

د پوټکي مختلف مسلو لپاره د ټماټر جوس کارولو څرنګوالی

1. د جواني دانو لپاره

د پوټکي ککړتیا لپاره ارامه کولو سربیره د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري چې د جواني دانو مخنیوي کوي او په دې پورې اړوند سور او سوز کموي. ^[]]

توکي

1 tsp د ټماټر جوس
1 tbsp د ککړ جوس

د کارولو میتود

دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
په کانکریټ کې د کاټن بال ډوب کړئ او د دې کاټن بال په کارولو سره خپل مخ ته واچوئ.
پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
دا د ګرمو اوبو او پاک وچ کارولو سره وینځئ.
د غوره پایلې لپاره هره متبادله ورځ دا درملنه تکرار کړئ.

2. د غوړ پوټکي لپاره

د روميانو جوس ځیرک خاصیتونه د لیمو جوس ځیرک او مایع ب propertiesو سره ترکیب کوي د پوټکي تولید شوي اضافي غوړ کنټرول او ستاسو پوټکی روښانه کولو کې مرسته کوي.

توکي

1 tsp د ټماټر جوس
د نیبو جوس 4-5 څاڅکي

د کارولو میتود

په یوه کڅوړه کې ، د روميانو جوس اضافه کړئ.
پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه ویسسک ورکړئ.
په دې محفل کې د کاټن بال ډوب کړئ او دا ستاسو مخ ته د مخلوط پلي کولو لپاره وکاروئ.
دا د 15 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
د یخ اوبو او پت وچولو په کارولو سره یې له مینځه وړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د

د روميانو جوس کې موجود ویټامین سي او انټي آکسیډینټ دا د زیان رسونکو درملنې لپاره عالي او مؤثره درملنه کوي.

اجزاو

1 tsp د ټماټر جوس

د کارولو میتود

د روميانو جوس په یوه کڅوړه کې واخلئ.
په کڅوړه کې د کاټن بال ډوب کړئ.
د پنبې بال وکاروئ په خپل مخ کې د روميانو جوس پلي کړئ.
وچ یې پرېږدئ.
د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
د غوره پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

4. د چمکیدونکي پوټکي لپاره

ملتاني میتی ستاسو د پوټکي څخه چټلۍ ، ناپاکۍ او اضافي غوړ جذبوي ترڅو تاسو پوټکي تاوی او روښانه کړي. ^[]] د ګلاب اوبه ځیرک خاصیتونه لري چې ستاسو پوټکي ټینګوي.

توکي

1 tsp د ټماټر جوس
2 tbsp ملټي mitti
د ګلابو اوبو څو څاڅکي

د کارولو میتود

ملټي میټي په کڅوړه کې واخلئ.
پدې کې د روميانو جوس او ګلاب اوبه اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.
د دې مخلوط حتی پرت په خپل مخ پلي کړئ.
دا د 15 دقیقو لپاره وچولو لپاره پریږدئ.
د ګرمو اوبو په کارولو سره یې په بشپړ ډول له مینځه وړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې 1-2 ځله تکرار کړئ.

5. د تور سرونو لپاره

د روميانو جوس انټي اکسیډنټ او ځیرک خاصیتونه د تور پوټکي کمولو او ستاسو د پوټکي ظاهري حالت ښه کولو لپاره ښه کار کوي.

اجزاو

د ټماټرو جوس (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

په یوه کڅوړه کې ، د روميانو جوس اضافه کړئ.
پدې کې د پنبې بال ډوب کړئ او په اغیزمنو سیمو کې د روميانو جوس پلي کولو لپاره وکاروئ مخکې له دې چې خوب ته لاړشئ.
دا په شپه کې پریږدئ.
دا په سهار کې د یخ اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

6. د پوټکي pigmentation لپاره

د ټماټو جوس اختلالات د غوړ د exfoliating خاصیتونو سره مخلوط د پوټکي pigmentation کموي او د پوټکي مړ شوي حجرې او نجاست لرې کوي. په لیمو کې موجود لیټیک اسید پوټکی نرموي او د ښیښه کرښو او غوږونو ظهور کموي. ^[]]

توکي

1 tsp د روميانو جوس
1 tsp دال
د frac12 tsp curd

د کارولو میتود

د روميانو جوس په یوه کڅوړه کې واخلئ.
په بلینډر کې ، د پوټکي ترلاسه کولو لپاره د غوړ پوټکي او کڅوړه ته اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.
د هغه مرکب کې مرچ اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.
دا مخلوط په اغیزمنو سیمو کې واچوئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
د غوره پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

7. د لوی سوري کمولو لپاره

د روميانو جوس او د لیمو جوس دواړه ډیر خوند لرونکي ملکیتونه لري چې د سوري قیدولو کې مرسته کوي او تاسو ته قوي او ځوان پوټکي درکوي.

توکي

1 tsp د ټماټر جوس
1 tsp د لیمو جوس

د کارولو میتود

د روميانو جوس په یوه کڅوړه کې واخلئ.
پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
ستاسو په مخ باندې مرکب پلي کولو لپاره د کاټن بال وکاروئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
د یخ اوبو او پت وچولو په کارولو سره یې له مینځه وړئ.

8. د تیاره حلقو لپاره

د روميانو جوس کې موجود لیوکوپین د دې تیاره تیاره حلقو کمولو کې مرسته کوي. ^[]] د الو ویرا جیل د پوټکي لپاره خورا تغذیه کوي او د پوټکي عمومي روغتیا ته وده ورکوي.

توکي

1 tsp د روميانو جوس
د الو ویرا جیل لږ څاڅکي

د کارولو میتود

په کڅوړه کې د روميانو جوس واخلئ.
پدې کې د الو ویرا جیل اضافه کړئ او دا یو ښه مکس ورکړئ.
مرکب د خپلو سترګو لاندې پلي کړئ.
دا د 5-10 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا په بشپړ ډول وینځئ.
د غوره پایلې لپاره هره متبادله ورځ دا درملنه تکرار کړئ.

9. د سنتان درملنې لپاره

د پروټینونو او منرالونو لوی غټ چې پوټکي ته ګټه رسوي ، سره دال مرچ نه یوازې سنټان کموي بلکه دا د وچ پوټکي سره هم مرسته کوي. ^[]]

توکي

1 tsp د ټماټر جوس
1 tsp سور سور دال پاؤر
1 tbsp ایلو ویرا جیل

د کارولو میتود

په یوه کڅوړه کې ، د روميانو جوس اضافه کړئ.
پدې کې د دال پوډر او د الو ویرا جیل اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.
مخلوط په اغیزمنو سیمو کې واچوئ.
دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
دا غوره درملنه هره بدله ورځ تکرار کړئ ترڅو غوره پایله ترلاسه کړئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]جیکب ، کی. ، پیریګو ، ایم. ج. ، بهن ، وی. ، او بیروزو ، جي آر. (2008). د آکسیډیټیک فشار او انفلاسیون بایومارکرونو کې د روميانو جوس څخه د لیوکوپین او ویټامین سي نفوذ. د تغذیې ژورنال ، 99 (1) ، 137-146.
[دوه]کوپرسټون ، جي. ایل. ، توبر ، K. L. ، ریډل ، K. M. ، Teggard ، M. D. ، Cichon، M. J.، فرانسس، D. M.،… Oberyszyn، T. M. (2017). ټماټونه د میتابولیک تغیراتو له لارې د UV هڅول کیراټینوسایټ کارسنوما پراختیا مخه نیسي. ساینسي راپورونه ، 7 (1) ، 5106. doi: 10.1038 / s41598-017-05568-7
[]]مکرجي ، پی. کی. ، نیما ، این. کی ، میتي ، این ، او سرکار ، بی. کی. (2013). فایټو کیمیکل او د کاکبر درملنې وړتیا. فایټوتراپیه ، 84 ، 227-236.
[]]یادو ، این ، او یادو ، آر. (2015). د بوټو د مخ بسته تیارول او ارزونه. د وروستي ساینسي څیړنو نړیوال جریده ، 6 (5) ، 4334-4337.
[]]سمیټ ، ډبلیو پی. (1996). د تاکتیک لایکټیک اسید اپیدرمل او ډرمل اغیزې. د امریکا د ډیرماتولوژي اکاډیمۍ ژورنال ، 35 (3) ، 388-391.
[]]کیسه ، ای. این. ، کوپیک ، آر. ای. ، شوارټز ، ایس. ج. ، او هاریس ، جی. کی. (2010). د ټماټو لایکوپین د روغتیا اغیزو په اړه تازه معلومات. د خوړو ساینس او ټیکنالوژۍ کلنۍ بیاکتنه ، 1 ، 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[]]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم د ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163.
[]]زو ، وین. ، چنګ ، ایس. کی. ، ګ ، وای ، او کیان ، ایس وای (2011). د انټي اکسیدنټ فعالیت او د دانه فینولیک ترکیبونه (د لینس کلیناریس وی. مورټون) استخراج او د هغې برخې. د کرنې او خوراکي کیمیا ژورنال ، 59 (6) ، 2268–2276. doi: 10.1021 / jf104640k