غوښه شاید ترټولو نه وي ... پیچلي ستاسو په ذخیرو کې خواړه ، مګر هیڅ ډیر هومر یا ډیر راحته شتون نلري. برسیره پردې، دا خورا ډیر د هر څه سره ځي — که تاسو په لغت کې مربع خواړه وګورئ، د غوښې لوف به په مرکز کې وي. د 32 میټلوف اړخونه وړاندې کول چې په ځانګړي توګه د نن شپې ډوډۍ سره ښه جوړه کوي.
اړوند: د میټلوف 15 ترکیبونه چې خوندور ، نرم یا ستړي نه دي
آمندا فریډریکسن / ساده ښکلی خواړه1. خواږه کچالو د سریراچا او لیمو سره
که هلته د خواږه کچالو فین کلب شتون ولري، موږ غواړو ګډون وکړو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل2. مخکی میش شوی کچالو جوړ کړئ
ځینې وختونه، هیڅ شی یو کلاسیک کمبو نه ماتوي (په ځانګړې توګه کله چې تاسو کولی شئ دا د وخت څخه مخکې جوړ کړئ).
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل3. ټوله پخه شوې گاجر
خپل داخلي بګ بني چینل کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل4. پخه شوي خواږه کچالو وری
د پخو خوږو کچالو غوړیو لپاره زموږ ترکیب وګورئ. دوی ښه او خړپړ دي -- هیڅ غوړولو ته اړتیا نشته.
ترکیب ترلاسه کړئ
ایلن سلورمین / هره ورځ ډوري5. د میپل شربت او سرسۍ برسلز سپروټ
موږ دا مالګه - خواږه ترکیب په لویه لاره خوښوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د هر وخت 20 غوره بروکسل سپروټس ترکیبونه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل6. د سبزیج نیکوائس سلاد
دا یوازې داسې پیښیږي چې ښکلي وي او د زړه راښکونکي ، خوندور ټاپنګونو سره ډک وي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اوبري پک / عالي خوند7. د روميانو سلاد د ګرل شوي هالومي او بوټو سره
تاسو به خامخا غواړئ د اوړي په اوږدو کې د دې سره ثابت پاتې شئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل8. د ګلابو ټټر ټاس
دا په کلاسیک تلویزیون ډوډۍ کې د سالم سپن لپاره د ترکیې یا سبزیجاتو غوښې سره جوړه کړئ (بونس: ماشومان به یې خوښ کړي).
ترکیب ترلاسه کړئ
فلوټینګ پخلنځی 9. پخه شوي کچالو او د انځر سلاد
د کچالو سلاد پدې معنی ندي چې په میوو کې مینځل کیږي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل10. ورو-کوکر د هوږه- بوټي میش شوي ګلابي
د دې لپاره کله چې تاسو د غوښې او ماش شوي کچالو وایبس احساس کوئ ، مګر نه غواړئ په کاربوهایډریټ کې بار کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل11. Asparagus، pea او Ricotta Tarts
دا د پلورنځي څخه پیرودل شوي اوړو سره پیل کیږي او ستاسو د هر کاټ څخه خوند اخیستلو سره پای ته رسیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
یو څه تنور ورکړئ 12. Tex-Mex میش شوي کچالو
ساده میش شوي کچالو؟ ستړی کوونکی. دا ټیکس-میکس د بیل مرچ، جالپیانو، شنه مرچ سره دننه کړئ.
د پیسو سره مصرف کړئ 13. بیکن لپاس اسپرګوس
موږ دا ډیری وختونه د اسانه ګوند اشتها کونکي په توګه خدمت کوو ، مګر دوی یو عالي (او زړه راښکونکی) اړخ ډش هم جوړوي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل14. د مسالې ایولي سره جوار شوي جوار
دا یو اسانه -- او بالکل خوندور -- اپ گریڈ دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
Averie Cooks 15. د رینبو غوړ شوي سبزیجات
موږ معمولا نه خوښوو چې زموږ د غاړې خواړه زموږ د ننوتلو په پرتله ښکلي وي، مګر پدې حالت کې، موږ به یو استثناء وکړو.
نیم پخه شوي حاصلات 16. پنیر کچالو چایو ګیلټ.
موږ د دې خوندور پائی سره لیوالتیا لرو ، د ګرییر او فونټینا سره پیکل شوي او د تیم او ډیل سره توی شوي.
زرد نعمت سړک 17. بار شوي د کچالو پف
د دې خوندور کچالو غوښو جوړولو ته چمتو یاست؟ ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ منجمد شوي کچالو، بیکن او مفین پین دي.
دوه نخود او د هغوی پوډ 18. پخه شوي اوښکي پارمیسن کچالو ویجز
موږ په رسمي ډول د غوښې په شپه کې د کوټیري غړي ماریا لیچټي کور ته بلنه ورکوو.
ارین مکډویل19. یو پوټ ماک او پنیر
ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ د بشپړ خواړو لپاره آرامۍ خواړه ته ژمن اوسئ. موږ یې ترلاسه کوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
ډیر خوندور 20. کریمي بروکولي سلاد
موږ د دې سلاد د ریٹرو پکنیک وایبونو سره مینه لرو، چې خام بروکولي، چایډر پنیر، کاجو، وچ کرینبیري او یو تنګي جامې لري.
د کارلسباد لیوالتیا 21. هاسل بیک خواږه کچالو د هوږې بوټو مکھن سره
دا خورا اغیزمن ښکاري، مګر دوی نشي کولی اسانه وي. (همدارنګه دا ټول نوکونه او کرینز د روږدي لہسن بوټو مکھن د مینځلو لپاره مناسب وسایط دي.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل22. خسته شنه لوبیا 'واړه'
د دې لپاره مناسب جوړجاړی کله چې تاسو فرانسوي غوړي غواړئ مګر پوهیږئ چې تاسو باید د دې پرځای شنه لوبیا وخورئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د جوړولو لپاره 17 ترکیبونه که ستاسو ماشوم سبزیج ته لاس ورنکړي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل23. د سویس چارډ او ګریټین
د کریم شوي پالک په څیر، یوازې لږ زړه.
ترکیب ترلاسه کړئ
څه's Gaby Cooking 24. مټر او پینسیټا د لیمو سره
دا خورا ساده اړخ له لسو دقیقو څخه لږ وخت کې په میز کې دی. (مننه، د کوټري غړي ګبي دالکین.)
کوکی او کیټ 25. غوړ شوي گاجر د شاتو مکھن سره
موږ به په دې خوندور ساس کې پخلی شوي هرڅه وخورو.
اړوند: په کائنات کې د گاجر 30 غوره ترکیبونه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل26. د کالي سلاد د کرکرا مرغانو سره
د دې لپاره مناسب دی کله چې تاسو د ساده سلاد لپاره په مزاج کې یاست چې د پروټین څخه ډک وي مګر لاهم د سپک احساس کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل27. د شنه خدای لفاف
د کریمي شنه خدای جامې اغوستل؟ تاسو غواړئ دوه ځله ډوب کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ناریل او کیټل بیل28. د سټرابیري کوب سلاد د لبنیاتو څخه پاک فارم پوښاک سره
تاسو موږ د لبنیاتو څخه پاک فارم پوښاک کې درلودل.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل29. د وزو د پنیر سلاد
تازه او خوندور، دا سلاد پرته بل څه دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
لارین وی ایلن / شیور30. د شیور رینچ سره د شکر سنیپ پیا سلاد
پنیر په نه ستړي کیدونکي ډول په تنګو جامو کې اچول کیږي او په سر کې ټوټه ټوټه کیږي. څوک ثانیې غواړي؟
ترکیب ترلاسه کړئ
هوښیار پخلنځی 31. خواږه کچالو او اروګولا سلاد
دا یوازې 35 دقیقې وخت نیسي، او ډیر اغیزمن دی.
یو څه تنور ورکړئ 32. پخه شوي خواږه کچالو وری
تاسو به باور ونلرئ چې دا په تنور کې څومره کرکرا کیږي.
اړوند: د چرګانو وزرونو سره څه کیږي؟ ستاسو په راتلونکي BBQ کې د خدمت کولو لپاره 33 اړخونه
