هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
په ځانګړي توګه جنک خواړه چې ډیر مالګه او بوره پکې ډیر روږدي دي. څیړنو ثابته کړې چې میرمنې د نارینه وو په پرتله د جنک خوراکي توکو له مینځه وړل خورا ګران کار کوي.
د جنک خواړو اضافه کول اولاد ته خورا زیان رسونکي دي ، کله چې د امیندواره میرمن خواړه وخوري. د امیندوارۍ په وروستۍ برخه کې د امیندوارې ښځې لخوا د جنک خواړو کارول ماشوم ته د امیندوارۍ په لومړیو کې د مصرف څخه ډیر زیان رسوي.
د روغتیا ستونزې د جنک خواړو لامل کیدی شي
په جنک فوډ کې د مالګې او شکرو زیاته اندازه د ډیرو ناروغیو لامل کیږي لکه د زړه ستونزې ، سټروب ، ډایبایټس ، چاقۍ یا ډیر وزن ، سرطان ، ځيګر ناکامي ، د پوټکي ستونزې او د غړو پرې کول.
دې زیان رسونکو تاثیراتو ته په پام سره ، ایا لاهم یو دلیل شتون لري چې ولې تاسو نشئ کولی جنک ته؟ هو ، لاملونه شتون لري ځکه چې د جنک فوډ روږدي کول د مخدره توکو روږدي کیدو په څیر دي ، د سګرټ څښلو او څښلو څخه ډیر زیان لري.
د پروسس شوي خواړو زیان رسونکي اغیزې
وروستي مطالعې ښودلې چې د خواړو پورې اړوند مسلې پدې ورځو کې د سګرټ څښلو یا څښلو عادتونو څخه ډیر خلک وژني او د بې شمیره خلکو معیوبیت هم کوي.
دا مقاله ستاسو لپاره ځانګړې شوې ترڅو د هغه دلیلونو درک کولو لپاره چې تاسو نشئ کولی جنک خواړو ته نه وایاست ، یوځل چې تاسو روږدي شئ.
ليوالتيا
کله چې تاسو د جنک خواړو خواړه پیل کوئ ، تاسو د ورته لپاره خوښې ترلاسه کول پیل کوئ. په بل عبارت ، دماغ پخپله د دې خواړو غوښتنه پیل کوي.
که څه هم موږ د ژور دننه پوهیږو چې دا جنک خواړه غیر صحي دي او روغتیا ته زیان رسونکي دي ، د دماغ بل اړخ ورته مخالفت کوي او تاسو په پای کې بیا د جنک خواړو مصرف کوئ.
که څه هم ځینې خلک د جنک خواړو لپاره د دې غوښتنو کنټرول وړتیا لري ، ډیری یې نه کوي. د غیر ذهني خواړو څخه ځان لرې ساتلو لپاره د دوی ذهن رامینځته کولو سربیره ، د جنک فوډ اضافه کول او خواخوږي دوی ورته او بار بار مصرفوي.
د رضایت نشتوالی
هغه خلک چې قوي اراده ځواک لري د جنک خواړو په اسانۍ سره 'نه' ویل کیږي. په هرصورت ، ډیری خلک د ارادې ځواک نلري. د ارادې ځواک نشتوالی دوی په اسانۍ سره د جنک فوډ روږدي کیدو خطر لري.
دوی یو ذهنیت لري چې هرڅومره چې دوی صحتمند وي ، دوی پریږدي چې د جنک فوډ مصرفولو مخه ونیسي.
دوی دا وخت ته پریږدي او پریکړه کوي چې د بد حالتونو سره مخ شي کله چې دوی راځي. دوی په سمه توګه ویل شوي متل هیروي: مخنیوی د درملنې څخه غوره دی.
د دماغ دماغ سیسټم
د کوکین په څیر د ناوړه کارونې ځینې مخدره توکي د دماغ اجراتو سیسټم هڅوي او هغه خلک چې دا مصرف کوي ، کنټرول له لاسه ورکوي او ورته نور ډیر مصرف کوي. دا د جنک خواړو سره هم ریښتینی دی.
په دې خواړو کې د مالګې او شکر مینځپانګه د مغزو اجر سیسټم هڅوي او تاسو ته د دې غیر صحي خواړو ډیر او ډیر خوړل اړوي.
میرمنې دې فضول خواړو ته ډیر زیان لري او مطالعې ثابته کړې چې د ځوانۍ په جریان کې د صحي رژیم خوړل کولی شي په نارینه وو کې د جنک فوډ غوره توب له مینځه ویسي مګر ښځینه نه. دا ځکه چې د دماغ ساحه پدې وخت کې په خورا ګړندۍ وده کوي او د بدلون لپاره حساس دی.
