ولې تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان وتړئ؟

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

ولې تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان وتړئ؟

• د سکارف تړل : د شپې پر مهال د سکارف تړل د ویښتو ساتلو کې مرسته کوي او صحي ساتي. هغه خلک چې اوږده ویښتان لري باید د اسانه ساتلو لپاره خپل ویښتان وتړي. که تاسو خپل ویښتان ګوتلي وي ، نو د شپې پر مهال د سکارف تړل خورا ګټور دي. د خپلو ویښتو د تړلو ترټولو مهمه کارول داده چې د اخته ویښتو مخنیوی. په شپه کې ، کله چې تاسو خوب کوئ تاسو خپل سر ټاس کړئ او ډیر څه ته بدلون ورکړئ. دا کولی شي ستاسو ویښتو کې ناپاک تنګ او غوټیو لامل شي. د لمر ، هوا ککړتیا او دوړو څخه زیان هم د سکارف کارولو مخه نیول کیدی شي.

• د شپې ماتول - د ویښتو تړل خورا مهم دي په ځانګړي ډول د شپې. ځنګلي ویښتان د سهار په لومړیو کې جوتیږي د ماتیدو لامل کیږي. که تاسو خپل ویښتان نه وتړئ ، نو ستاسو د بالښت قضیې پوښل د تنګۍ لامل کیږي کله چې تاسو ټوله شپه حرکت وکړئ. د داسې ویښتو ساتل ممکن ستونزمن شي. ستاسو ویښتان حتی کولی شي ستاسو په جامو کې پیچل شي چې کولی شي د ویښتو راوتلو لامل شي. نو ستاسو د ویښتو ساتلو ترټولو غوره لاره دا ده چې دا په کلکه وتړئ ، ترڅو دا سقوط ونلري.

• د شپې وچې - د شپې وخت کولی شي ستاسو ویښتان وچ او ضعیف کړي. دا ځکه چې ستاسو د بالښت قضیې ډیری کولی شي ستاسو له ویښتو څخه لندبل او غوړ وخوري. دا به په بدل کې ستاسو ویښتان ټوټې کړي او د ویښتو رالویدو المل شي ، کله چې تاسو دا کښینئ. د زیان او وچوالي مخه نیولو غوره لاره دا ده چې خپل ویښتان له سکارف سره وتړئ ، ترڅو تاسو وکولی شئ د ویښتو رطوبت وساتئ. د ویښتو ساتل د دې ساده ویښتو پاملرنې لارښوونو سره اسانه کیدی شي.

• د ربړ بانډونه - د ویښتو تړل خورا اړین دي په ځانګړي توګه پدې ګرم اوړي کې. کله چې تاسو ویښتان تړل کیږئ نو د هغه ربر بینڈونو په یاد ولرئ چې تاسو یې غوره کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو داسې بینډونه غوره کوئ چې خورا کلک نه وي. دا به د ښایسته ویښتو لامل شي او ستاسو په بانډ کې به تنظیم شي. هغه بانډونه غوره کړئ چې ، ساټین یا وريښم دي. دا به ستاسو ویښتان په کلکه ونیسي او د دې بانډونو نرموالي به ستاسو ویښتو ته په اسانۍ سره وده ورکړي او د غوټیو مخه ونیسي.

• ویښتان - دا د زیان مخنیوی کوي: د ویښتو اداره کولو غوره لاره ، په ځانګړي توګه په دوبي کې د ویښتو آرامۍ سټایل دی. د معیاري پوني دم ګړۍ ستاسو ویښتو د راوتلو څخه مخنیوی کوي او زیان یې کموي. خلاص ویښتان په اسانۍ سره سقوط کوي ځکه چې د هوا رطوبت کولی شي د ډیر زیان لامل شي. لوړ پوټکي نه یوازې نه اخته ښکاري بلکه په دوبي کې ستاسو بدن ته ستاسو ویښتو مخه نیسي.

دا د ویښتو پاملرنې اسانه لارښوونې کولی شي د ویښتو زیان او ماتیدو کې مرسته وکړي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل