هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
پاپای په یاد دي؟ هغه ادعا کوله چې په ټوله نړۍ کې د پالک په څیر هیڅ شی شتون نلري. هغه ته پالن ورکړئ او هغه به په سمدستي توګه د خپلې میرمنې مینې ژغورلو لپاره عضلات راوباسي! مګر ، بیا هغه غلط نه و.
پالک په حقیقت کې صحتمند دی. پدې کې د ویټامینونو ، مینرالونو او اوسپنې بشپړ بار سره ، پالک نه یوازې ستاسو بدن روغوي بلکه ستاسو پوټکي ته صحي ب .ه هم ورکوي.
غیر پروسس شوي پالک کې کارټینز ، امینو اسیدونه ، پوټاشیم ، او آیوډین ، او ویټامینونه لکه A ، K ، C او B کمپلیکس لري. په پالک کې موندل شوي الکلین معدنيات تاسو ته اجازه درکوي په خپل بدن کې د pH توازن وساتئ.
ALSO وګورئ: د پوټکي روښانه کیدو لپاره د حمام لارښوونې
پالک لرئ او ستاسو بدن به ورته پروټین ترلاسه کړي څومره چې دا به وي که دا په غوښه تغذیه شي. هو ، پالک په هر ډول کې د مغذي موادو سره بار دی. دا ژوند ته صحي لاره ده.
که څه هم دواړه خام او پخلي پالک ستاسو د روغتیا لپاره ښه دی ، د پالک بله نسخه شتون لري چې ستاسو پوټکي او بدن به یې رامینځته کړي. د پالک جوس تاسو او ستاسو بدن ته په ډیری لارو کې ګټور دی. دې سره روغتیا ګټې هم ترلاسه شوې دا د لویو ناروغیو مخه نیسي او سالم زړه چمتو کوي. دلته د پالک جوس سره تړلي پوټکي لپاره یو څه روغتیا ګټې دي.
د جواني دانو درملنه کوي
د پالک جوس په جواني دانو کې خورا ښه دی. دا ستاسو د جواني ستونزې درملنه کوي پدې توګه تاسو ته پوټکی روښانه درکوي. د پالک جوس ترلاسه کولو لپاره پالک مخلوط کړئ او په خپل مخ یې واچوئ. دا د شاوخوا 15 څخه 20 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې په روښانه اوبو سره ومینځئ. ستاسو د مخ غوړونه د غوړونو سره به په پروسه کې لرې شي پدې توګه به تاسو پوټکي روښانه او تازه شي. د پالک جوس څښل د جواني دانو څخه د خلاصون لپاره هم ښه لاره ده. تاسو کولی شئ دا د روميانو ، گاجر ، ککړ او سره مرچ سره مخلوط کړئ ترڅو جوس چمتو کړئ چې د جواني دانو څخه خلاصون کې مرسته وکړي.
د زړو ضد ضد درملنه
پالک د انټي اکسیدونو سره بډای دی. دا به ستاسو له پوټکي څخه رادیکالونه لرې کولو کې مرسته وکړي. وړیا رادیکالونه د وخت دمخه د عمر لامل کیږي پدې توګه ستاسو پوټکی تباه کوي. د پالک جوس سره تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې لرې کړئ او د ژر ژر میچیدو مخه ونیسئ. د پالک جوس تاسو ته سالم او ځلیدونکي ځواني پوټکي درکوي.
د تان څخه ساتنه
دا په پوټکي کې د پالک جوس ګټه ده. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، پالک د ویټامین بی پیچلۍ کې بډای دی. دا B پیچلي د رنګ کولو مخه نیسي او ستاسو پوټکي له لمر څخه ساتي. نو ، که تاسو د پالک جوس مصرف کړئ ، دا به ستاسو د پوټکي ټینینګ مخنیوي کې مرسته وکړي.
د پیچلې ګټې
پالک په دواړو ویټامین K او فولیټ کې بډای دی. دا د روښانه پوټکي ترلاسه کولو کې مرسته کوي - د تیاره حلقو او نورو زیان رسولو کمولو سره د جواني دانو پاک پوټکی. که تاسو د وچ او خارش لرونکي پوټکي څخه رنځ لرئ ، پالک مو هم له دې ستونزې څخه درملنه کوي. نو ، اساسا پالنه تاسو ته یو په زړه پوري پیچلې درکوي که چیرې په منظم ډول مصرف شي. د پالک جوس د روښانه پوټکي ترلاسه کولو لپاره واقعیا ښه دی.
خپل پوټکی ترمیموي
د پالک جوس د ویټامین A او C ښه مقدار لري پداسې حال کې چې ویټامین A ستاسو د پوټکي پیچلتیا ښه کولو کې مرسته کوي ، ویټامین سي د پوټکي حجرو سالم وده هڅوي. که تاسو روښانه او ځلیدونکی پوټکی غواړئ ، نو تاسو باید د پالک جوس وخورئ. دا به تاسو ته روښانه رنګ درکړي چې ستاسو لپاره ښه دی.
