یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- آی پی ایل 2021: بیللی بازي. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
هرکال ، د اپریل 25 د ملاریا نړیواله ورځ په توګه لمانځل کیږي. د ملاریا نړیواله ورځ د May May May established کال د می په میاشت کې د روغتیا نړیوال سازمان د 60 ناستې لخوا رامینځته شوه. دغه ورځ د ملاریا زده کړې او پوهې چمتو کولو او د ملاریا مخنیوي او درملنې په اړه د پوهاوي خپرولو په نیت سره لمانځل کیږي.
د 2020 نړیوال نړیوال ورځ لپاره موضوع 'د صفر ملاریا زما سره پیل کیږي'. د کمپاین هدف په سیاسي اجندا کې د ملاریا لوړ ساتل ، سرچینې تحمیل کول ، او ټولنې ځواکمنول دي ترڅو د ملاریا مخنیوي او پاملرنې ملکیت واخلي.
د WH 2017 WH WH نړیوال ډبلیو ایچ او راپور له مخې ، هند د ملاریا له امله په ناروغیو او مړینو کې څلورم ځای لري. ملاریا د غوماشو څخه رامینځته شوې ناروغي ده او ماشومان ، امیندواره میرمنې او مسافر د ملاریا ډیر خطر لري. پدې مقاله کې ، موږ تاسو ته د ملاریا لپاره ځینې مؤثر کور درملنې وړاندې کوو.
د ملاریا لامل څه دی؟
د ښځینه انوفیلس مچھر د هغې د لعاب څخه پلازموډیم پرازیتونه د سړي وینې ته لیږدوي. پرازیتونه ، بیا د وینې جریان ته ننوځي او ځيګر ته پورته ځي او ځان بیا تولید کول پیلوي. دوی سره د وینې په حجرو برید کوي او له 48 څخه تر 72 ساعتونو کې ، د وینې سره د حجرو کې پرازیتونه څو چنده ډیریږي ، کوم چې د ناروغۍ حجرې د خلاصیدو لامل کیږي.
د پلازموډیم بیلابیل فرعي برخې شتون لري ، مګر له هغې څخه یوازې پنځه خطرناک دي - پی. ویواکس ، پی. اویل ، پی. ملیري ، پی. فالسیپیرم او پی. جانیسسي. دا ټول پرازیت د ملاریا لامل کیږي [1] [دوه] []] []] .
لکه څنګه چې ملاریا د وینې له لارې لیږدول کیږي ، نو دا د لیږد ، د ارګان ټرانسپلانټ ، او د مشترکه سرنجونو کارولو له لارې هم لیږدول کیدی شي.
د ملاریا نښې
- پښتورګی له کاره لویدل
- سر درد
- نس ناستې
- ستړیا
- د بدن دردونه
- تبه
- التهاب او خواګرځیدل
- خوله کول
- ضبطونه
- ژړا
- د وینې کمښت
- د وینو ډډونه
- اندیښنې
د ملاریا لپاره کورني درملنه
د کوچني ملاریا قضیه کې د کور درملنه مؤثر ثابت شوې []] .
1. د م Appleو سیډر سرکه
د م Appleو سیډر وینګر یو عامه درملنه ده چې د تبه درملنه او د بدن د حرارت درجه راټیټولو لپاره کارول کیږي. دا د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي او بدن ته د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي. د م appleې سیډر وینګرو انټي مایکروبیاال فعالیت کولی شي د باکتریا په ګډون د ناروغانو وژلو کې مرسته وکړي []] .
- په یوه کڅوړه کې اوبه اضافه کړئ او فریک 12 کپ د م appleې سایډر سرکه.
- یو ټوکر په هغې کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې ستاسو په تندي کې کیږدئ.
- دا تکرار کړئ تر هغه وخته چې تبه کمه شي.
2. دارچینی
دارچینی د سینیامالډايډ مرکبات ، خوځنده غوړ ، ټینینز ، مسیلګ ، لیمونین او سیفرویل لري چې د انټي بایټریټریل ، انټي سیپټیک ، انټي وایرل او انټي فنګل ملکیتونه لري. یوه مطالعه چې په in conducted found in کې ترسره شوې وموندله چې د دارچک پوخ انټيپلاسموډال فعالیت لري کوم چې د پلازموډیم فالسیپیرم اغیزې مخنیوی کوي []] .
- د یو څو دقیقو لپاره د اوبو په یوه کڅوړه کې د چای لوی چمچو پا ofو ته واچوئ.
- فشار یې کړئ او په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
3. د ویټامین سي بډایه خواړه
Ascorbic اسید ، چې د ویټامین سي په نامه هم پیژندل کیږي ، یو انټي آکسیډینټ دی کوم چې د وړیا رادیکالونو له منځه وړلو کې مرسته کوي. څنګه چې د ملاریا انتان په کوربه توب کې اکسیډیټیک فشار فشار راوړي ، نو ویټامین سي حجرې د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي او د اوږدې او حاد ملاریا انتاناتو کې د پام وړ کموالی []] []] .
- هره ورځ د ویټامین سي بډایه خواړه وخورئ لکه نارنج ، انګور ، لیمون او نور.
4. ادرک
ادرک یو فعال مرکب جنجول لري ، کوم چې د انټي اکسیډنټ ، انټي مایکروبیل او انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې ستاسو د معافیت سیسټم وده او د ملاریا انتان وروسته د رغیدو پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي [10] .
- د 1 انچ ټوټې جینج ټوټه کړئ او یو کپ اوبو ته یې واچوئ.
- فشار یې کړئ او په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
5. تورمی
हल्दी یو فعال مرکب کورکومین لري چې د قوي درملو ملکیتونه لري. په 2005 کې یوې ترسره شوې مطالعې ښودلې چې کرکومین ، د پولیفولیک عضوي مالیکول ، د پلازموډیم فالسیپروم وده وده کوي چې د ملاریا لامل کیږي [یولس] [12] .
- یو ګیلاس شیدی ګرم کړئ او د چمچ هایډرو پاؤر اضافه کړئ.
- هره شپه دې وڅښئ.
6. د مenو تخمونه
د مenو تخمونه د ملاریا درملنې لپاره بل طبیعي درملنه ده. دا معافیت وده کوي او د پلازموډیم فالسیپیرم وده ودروي [13] .
- 5 د میتو تخمونه په یوه ګلاس اوبو کې شپې شپې.
- هره ورځ په خالي معدې کې سهار وڅښئ.
7. تورسي
د تورسي پا leavesې د کړنو یو ځانګړی ترکیب لري چې د antimicrobial (د انټيبیکټریل ، انټي ویروال ، انټي فنګل ، antiprotozoal ، antimalarial ، anthelmintic په ګډون) ، مچیو مخنیوی ، antidiarrhoeal ، انټي اکسیډینټ ، انټيکاتارټیک ، انټي-انفلیټري ، کیمیوفریټویټیو ، رادیپروټیک ، او نور [14] .
- د 12-15 تولوسي پا Crې وخورئ او جوس یې راوباسئ.
- جوس ته یو چتکی تور مرچ اضافه کړئ او د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې دا په ورځ کې درې ځله ولرئ.
8. آرټیمیسیا انوا
آرټیمیسیا انوا ، چې ډیری یې د جوارو لرګی په نامه پیژندل کیږي د معالجې ملکیتونه لري چې د ملاریا په درملنه کې مرسته کوي. د بوټو انټيپلاسوډیال فعالیت د ملاریا لپاره اغیزمن ښودل شوی [پنځلس] [16] .
- د جوش اوبو ته یوه پیاله ته د ارټیمیسیا انوا پا driedو لپاره یو چائے کا چمچ اضافه کړئ.
- اوبه وچوئ او یو څه شات پکې اضافه کړئ.
- دا په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
9. هیدیوټیس کوریمبوسا او انډراګرافیس پینیکولاتا
دا دواړه بوټي قوي درملو لرونکي ملکیتونه لري چې د ملاریا په درملنه کې اغیزمن ثابت شوي. د بوټو اینټیمالریل فعالیت د پلازموډیم فالسیپیرم تاثیرات مخنیوی کوي [17] .
- هر وچ شوي بوټي 10 g واخلئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې په ګرمو اوبو کې ودریږئ.
- مایع فشار کړئ او په ورځ کې څلور ځله 2-3 چمچو وڅښئ.
خواړه د خواړو لپاره کله چې ملاریا لرئ
1. د تبه لپاره خواړه
کله چې یو څوک په لوړه تبه اخته وي - د ملاریا نښه ، د اشتها کمیدل او همدارنګه د زغم کمیدل دي. پدې توګه ، د کالوري مصرف یو لوی ننګونه ده. د دې وخت په جریان کې ، دا مهم دي چې خواړه وخورئ کوم چې فوري انرژي چمتو کوي لکه ګلوکوز اوبه ، د میوو جوس ، د ګنی جوس ، د کوکونټ اوبه ، الیکټرویټ څښاک او داسې نور.
2. پروټین
د ملاریا ناروغ د نسج د لوی زیان سره مخ دی او له همدې امله د ملاریا په رژیم کې پروټین ته اړتیا لیدل کیږي. یو لوړ پروټین او لوړ کاربوهایډریټ رژیم د انابولیک او نسج جوړونې اهدافو لپاره د پروټین کارولو کې ګټور دی. د پروټین بډایه خواړو څښل لکه شیدې ، جوی ، کوچ ، کوچ کب ، لیسسي ، د چرګ سوپ ، هګۍ او نور د پروټین اړتیا پوره کولو لپاره ګټور دي.
.3 بریښنایی
د ملاریا په ناروغ کې د الکترولیت او اوبو ضایع کیدل د ډیهایډریشن لامل کیږي. نو ، د جوس ، سوپ ، سټیو ، د وریجو اوبو ، د نارنج اوبو ، دال اوبه ، او نور په ب .ه د خواړو چمتو کول ګټور دي.
صحي غوړ
د غوړ خواړو معتدل مقدار باید واخیستل شي. د لبنیاتو غوړ کارول لکه کریم ، کوچ ، د شیدو په محصولاتو کې غوړ او نور داسې دي چې د هاضمې لپاره ګټور دي ، ځکه چې دوی د چینای ټریګلیسریډ درملو لرونکي چینج لري.
5. د ویټامین A & C بډایه خواړه
د ویټامین سي- او ویټامین A بډایه خواړه لکه چوغندر ، گاجر ، پپیا ، ليمويي میوې لکه نارنج ، مسمبي ، انګور ، انار ، لوبیا ، نیبو او نور ، د ویټامین بی کمپلکس سره د معافیت پیاوړتیا لپاره خورا ګټور دي.
خواړه د مخنیوي لپاره کله چې تاسو ملاریا لرئ
1. لوړ فایبر خواړه لکه د بشپړ غلې دانې باید د ملاریا ناروغانو څخه مخنیوی وشي.
2. د چای په شکل کې د کافین مصرف ، او کافي باید مخنیوی وشي.
.3 د غوړیدلي او پروسس شوي خواړو خواړه ، غوړ او مساله لرونکي خواړه کولی شي مغز قوي کړي او کولی شي په بدن کې د هاضمې پروسه ګډوډ کړي.
د ملاریا د مخنیوي لپاره لارښوونې
- اجازه مه ورکوئ چې اوبه ستاسو کور ته نږدې ودریږي ځکه چې دا د انوفیلس مچیو لپاره د نسل ځای په توګه کار کوي.
- خپل کور د غیر ضد درملو په کارولو سره پاک وساتئ.
- د خوب کولو یا سفر کولو پرمهال ، د جومات ویښتو مخنیوی وکړئ
- د بشپړ آستین جامې واغوندئ ترڅو جوماتونه مو د چټی کولو څخه لرې وساتي.