د 2020 مچیو نړیواله ورځ: د جومات ویښتو مخنیوي لپاره 10 طبیعي لارې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري د روغوالي او - امرتا K لخوا امرته کی. د اګست په 20 ، 2020

د مچیو نړیواله ورځ هر کال د اګست په 20 مه لمانځل کیږي ترڅو د مچیو لخوا لیږدول شوي ناروغیو او د دوی د مخنیوي څرنګوالي په اړه عامه پوهاوی لوړ کړي.

د نړیوال روغتیایی سازمان وروستی راپور چې په ټوله نړۍ کې د مچیو پر اساس مړینو 500 ملیون ته رسیدلی. دا یو له خورا خطرناکو ویکتور ناروغیو څخه دی چې هره ورځ یو ماشوم په 30 ثانیو کې او 3000 ماشومان هره ورځ وژني.

د ډیلي حکومت د ډینګي په ضد کمپاین پیل کولو په درشل کې دی 10Hafte10Baje10Din '(10 اونۍ ، په 10 بجو ، د 10 ورځو لپاره). د حکومت لخوا د ډینګي ناروغۍ ضد کمپاین به د 2020 کال د سپتمبر 1 څخه تنظیم شي ترڅو د ویکټور ناروغیو سره مبارزه کې د خلکو ملاتړ رامینځته کړي. کمپاین تیر کال ، په 2019 کې پیل شوی و.

د جومات چېچل کیدی شي ډیر ځورونکی او دردناک هم وي. د خارښت سربیره چې دا د دې لامل کیږي ، د جومات ویښتان هم خطرناک کیدی شي. احصایې ښیې چې پدې وروستیو کلونو کې د ملاریا ، ژیړ تبه او البته د ډینګي په څیر د مچیو پورې اړوند ناروغیو کې زیاتوالی شتون لري. [1] .

د مچیو د چېچلو څخه ځان ساتل د ډینګي د مخنیوي په لور یو له مخکښو ګامونو څخه دی. د بازار په اوږدو کې ډیری د مچیو ویجاړونکي کریم ، سپرې او نور شتون لري ، مګر یو یې باید په اړه یې پاملرنه وکړي. [دوه] .

دا ټول شک نه د مرغیو د لرې ساتلو کې مرسته کوي ، مګر په ورته وخت کې ، دوی زهرجن افت وژونکي لري چې د یو چا روغتیا ته زیان رسوي. دې ته ډیر رسیدل د شدید سر درد ، تنفسي ستونزې او په اوږد مهال کې د حافظې ضایع کیدو لامل ګرځي []] []] .

که څه هم د کوچني افت څخه مخنیوی ستونزمن دی ، د ساده لارو سره لاندې لست شوي ، تاسو کولی شئ د مچیو د چېچلو مخه ونیسئ.

1. د یوکلیپټس غوړ

د یوکلیپټس غوړ یو له غوره پیژندل شوي طبیعي مچانو له مینځه وړو څخه دی. د یوکلیپټس غوړ یو څو څاڅکي واخلئ او بیا یې په ځانګړي ډول د پښو او لاسونو په څیر د بدن څرګند شوي برخې باندې واچوئ. دا مؤثر دی او د ډیری مطالعاتو لخوا هم ثابت شوی. تاسو کولی شئ د نیبو اوکالیپټس غوړ هم وکاروئ []] .

2. د لیوډر غوړ

ستاسو د بدن په څو نقطو کې د لیوینډر ګلونو یا لیوینډر غوړ غوړول د غوماشو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي او یو له اغیزمنو اروماتي ګلونو څخه دی چې د مچیو د چېچلو څخه مخنیوي سره د ډینګي کنټرول کمولو کې مرسته کوي []] .

3. د دارچین غوړ

د دارچین غوړ یو څو څاڅکي واخلئ ، او تاسو کولی شئ دا د نورو غوړ یا مایسیوریسورونو یو څو څاڅکو سره مخلوط کړئ ، او بیا یې په بدن او پوټکي د څو ټکو باندې واچوئ. []] . دا د طبیعي درملنې په توګه کار کوي ترڅو د هغې د ډیر قوي خوشبین له امله د مچیو د چېچلو مخه ونیسي.

4. د مرچک غوړ

د مرچک غوړ یو څو څاڅکي واخلئ ، او په دې کې د م appleې سایډر وینر یو څو څاڅکي اضافه کړئ ، دا ښه مخلوط کړئ او بیا یې خپل پوټکي ته واچوئ او په خپلو جامو کې یې وراچئ. []] . دا د مچیو د بوټو لپاره د طبیعي درملنې په توګه کار کوي.

5. د تیم غوړ

د طبیعي غوماشو یو له غوره مخنیوی کونکو څخه دی ، د تاییم غوړ د مچیو د بوټو په مخنیوي کې مؤثر ثابت شوی دی. تاسو کولی شئ د تایم پا leavesې هم وسوزوئ ، کوم چې د 60 څخه 90 دقیقو لپاره 85 سلنه محافظت وړاندې کولی شي []] .

د تایم غوړ 4 قطري واخلئ او دا د 2 چمچو اوبو سره مخلوط کړئ او په پوټکي یې پلي کړئ.

6. سیترونلا غوړ

د مچیو ویجاړونکي کریم اکثره سیترونلا غوړ لري ځکه چې دا د غوماشو او نورو بوټو لرې ساتي. د دې غوړ پلي کولو بله ګټه دا ده ، دا ښه بوی هم لري [10] . د لیمونګراس کورنۍ پورې اړوند بوټو مخلوط څخه جوړ شوی ، تر 50 سلنې پورې اضافي محافظت چمتو کولی شي.

7. د چای ونې غوړ

د انټي فنګل او انټيبایټریټیک ملکیتونو درلودل ، د چای ونې غوړ کولی شي د مچیو د چېچلو مخه ونیسي. د دې تر څنګ ، غوړ د کاټلو سره تړلي سوج او درد کمولو کې هم مرسته کوي [یولس] .

8. واخلئ

د نیم غوړ ، د نیم نبات څخه استخراج شوي ، او پا leavesي د غوره حشراتو څخه پیژندل کیږي. د نیم غوړ څو څاڅکي پوټکي ته واچوئ چې عموما ښکاره کیږي [12] .

دا د طبیعي مچیو ویجاړونکي په توګه کار کوي او مطالعې څرګنده کړې چې 20 سلنه د نیم غوړ د ماښام او سهار تر مینځ د 3 ساعتونو لپاره 70 سلنه محافظت چمتو کړی.

9. لہسن

د لہسن پوټکي مصرف کیدی شي یا د لہسن غوړ پوټکي ته وګرځول شي ترڅو د مچیو د چېچلو مخه ونیسي. دا د طبیعي مچیو اخته کونکي په توګه کار کوي ځکه چې د لہسن بوی ، او همدارنګه د پوټکي څخه خارج شوي سلفر مرکبات کولی شي د جوماتونو شنډولو کې مرسته وکړي [13] .

10. نیبو

که څه هم د یادو شویو وسیلو په پرتله لږ اغیزناک دی ، لیمو هم د مچیو ویجاړونکي په توګه عمل کوي [14] . د توی شوي پوټکي په اوږدو کې د لیمو یو څو څاڅکي کارول د جوماتونو لرې ساتلو کې مرسته کوي.

په نهایی یادښت کې…

د یادو شویو سربیره ، د ویټامین بی سپلیمنټ مصرف کول د مرغیو د چېچلو مخه نیولو کې هم مرسته کولی شي ځکه چې دا تکمیلات به د بدن بوی بدل کړي کوم چې ویل کیږي د مچانو شنډول دي. همچنان ډاډ ترلاسه کړئ چې د سهار او ماښام پرمهال خپلې کړکۍ او دروازې وتړئ. که تاسو له کوره وځي ، ځان پوښ کړئ.

څو ځلې پوښتل شوې پوښتنې

پوښتنه: زه څنګه کولی شم د جوماتونو د چېچلو مخه ونیسم؟

ته خپل کور ته نږدې هرهغه ولاړه اوبه وباسئ ، د مچیو له ویروونکو کار واخلئ ، د ر lightا رنګې جامې واغوندئ په ځانګړي ډول د کور دننه او د ماښام او سهار پر مهال د کور دننه پاتې شئ.

پوښتنه: د جومات د چېچلو د مخنیوي لپاره تاسو کوم ویټامین اخلئ؟

ته ویټامین B1 (تایامین) د حشراتو د چېچلو څخه مخنیوي کې د مرستې لپاره د ډیری مطالعاتو ملاتړ کوي.

پوښتنه: د جومات د چېچلو د مخنیوي لپاره څه شی کولی شی؟

ته لہسن او پیاز ، د م appleې سایډر سرکه ، لیمونګراس ، مرچ مرچ ، روميان ، انګور ، لوبیا او دال.

پوښتنه: مچان له کوم بوي سره کرکه لري؟

ته د ليمويي ليمو لرونکي بو هغه څه دي چې جوماتونه د عام ډول مخنيوي کوي.

پوښتنه Why مچان ولې د پښو پړوني کوي؟

ته دوی ممکن زموږ پښې او پښې په نښه کړي ځکه چې موږ ډیر لږ احتمال لرو چې موږ دلته یو مچ ولید.

پوښتنه: ولې جوماتونه ماته وهي او زما میړه نه؟

ته ډاکټرانو په ګوته کړه چې دا پیښیږي ځکه چې مچان د نورو په پرتله ځینې خلک غوره ګ .ي. داسې شواهد هم شتون لري چې د وینې یو ډول (O) د نورو (A یا B) په پرتله ډیر غوماشي جذبوي.

پوښتنه: ایا ټاګر بام یو ښه د جومات ویجاړونکی دی؟

ته هو ، مګر یو لنډمهاله

پوښتنه: ایا مچان خوشبو ته متوجه دي؟

ته هو. خوشبويي د جوماتونو راجلبولو لپاره پیژندل کیږي ، نو له دې امله عطرونه او کولګونونه باید په لږه اندازه وکارول شي.