هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د ډینګی تبه په بدن کې د پلیټ لیټ کچه راټیټوي او کیدی شي د ژوند لپاره ګواښ وی. د وینې ټیټ پلیټ شمیره تخنیکي پلوه د Thrombocytopenia په نوم یادیږي. دا د مختلف لاملونو له امله هم کیدی شي لکه جنیتیک ، درمل ، د الکول څښل ، ویروس ، حمل او مشخص ناروغي. د پلیټ لیټ ساتلو لپاره ، یو څوک اړتیا لري هغه خواړه وخوري چې په اوسپنه کې بډای دي.
دلته لیست شوي خواړه به د لنډې مودې په جریان کې په طبیعي ډول د پلیټ لیټ لوړولو کې مرسته وکړي.
کله چې د پلیټلیټ کچې کمولو سره مخ کیږي ، نو اړینه ده چې د ویټامینونو لوړه مینځپانګه خواړه وخورئ. منرالونه به ستاسو بدن سره د ډیرو پلیټلیټونو تولید کې مرسته وکړي ، پدې توګه د خراب روغتیا څخه رغیدو کې مرسته کوي.
د خواړه غوره لپاره 10 خواړه
دا ځینې خواړه دي چې د طبیعي پلوه د پلیټ لیټ ډیروي. په هرصورت ، کله چې کچه راکمه شي ، نو دا مهم دي چې یوازې په دوه ځله د اوسپنې بډایه خواړه وخورئ ځکه چې دا کولی شي په بدن کې منفي اغیزه ولري.
خواړه چې د پلیټ لیټ ډیروي:
پاپایا
د مصرف کولو لپاره غوره میوه کله چې ستاسو د وینې کچه ټیټه وي پپیه ده. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د پاپای پا leavesې په اوبو کې ډک شوي کیټل کې ځای په ځای کړئ او د استخراج ترلاسه کولو لپاره یې په مینځ لندبل کې تودوخه کړئ. دا استخراج لږترلږه په ورځ کې دوه ځله وڅښئ ترڅو طبیعي د پلیټ لیټ کچه لوړه شي.
انار
ټولې سورې میوې په اوسپنه کې بډایه دي کوم چې به د پلیټلیټ شمیرنو په زیاتوالي کې مرسته وکړي. انار په ویټامینونو بډای دی. دا کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي د ډینګي تبه سره مبارزې لپاره ځواک ترلاسه کړي.
پاfyي شنه
لکه څنګه چې دوی د ویټامین K لوړه مینځپانګه لري ، د پاyو شنه شنه ستاسو لپاره مصرف کولو لپاره ښه دي کله چې د پلیټلیټ شمیره ټیټه وي. پالک ، کیل او نور پا leafي شنه ستاسو انتخابونه دي.
ووږه
په طبیعي ډول ستاسو د پلیټ لیټ لوړولو لپاره ، د لہسن څخه کار واخلئ. دا یو مثالی جز دی چې په هر ډش کې اضافه کیدی شي.
چوغندر
چوغندر کولی شي ستاسو سره ستاسو د پلیټ لیټ کچه لوړه کې مرسته وکړي. هغه څوک چې انیمیک دي باید په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله د چوغیو او گاجر یوه کڅوړه ولري ترڅو د وینې شمیر لږترلږه کچې ته وساتي.
لیور
لیور یو بل خواړه دي چې د پلیټ لیټ ډیروي. د پخلی شوي جگر ډیر د غوښې لاندې پوښ شوي ب formې څخه غوره دی.
کشمش
دا خوندور وچې میوې شاوخوا 30 سلنه اوسپنه لري. یو څو ګنده کشمش به د طبیعي پلوه ستاسو د پلیټ لیټ لوړولو کې مرسته وکړي.
مندته
زردآلو هغه میوه ده چې په وسپنه کې لوړه ده. په ورځ کې دوه ځله د زردآلو کاشوټو مصرف مهمه ده کله چې د پلیټ لیټ ټیټ وي.
نیټې
نیټې هم په اوسپنه او نورو مغذي توکو کې بډایه دي چې دا به د طبیعي پلوه د پلیټلیټ شمیرو ته وده ورکولو کې مرسته وکړي.
ټول د غلو خواړه
د خواړو لپاره غوره خواړه کله چې ناروغه وي د بشپړ غلې خواړه. دوی د فایبر ، مغذي موادو ، منرالونو ، ویټامینونو او نور ډیر څه سره بډای دي. دا به په اتوماتيک ډول د پلیټلیټ کچې ډزې وکړي.
