10 شیان چې پیښیږي کله چې تاسو په خالی معده کې چای څښئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوساینه د روغوالي او - نیه غوش لخوا نیه غوش د اپریل 25 ، 2018

د سهار چای اړخ تاثیر | د سهار په خالي معده کې د چای څښلو زیانونه | بولډسکی

ایا تاسو په سهار کې د بستر چای څښلو عادت یاست؟ په سهار کې د چای څښل د ډیری خلکو لپاره د دود په څیر دي ، ځکه چې ډیری مینه لري د ورځې پیل د ګرم پایپینګ چای سره. همچنان ، ډیری چای څښونکي دي چې په سهار کې د چای څښلو پرته نشي کولی.

په حقیقت کې ، چای خپلې روغتیا ګټې لري لکه تور چای کې موجود انټي اکسیدنټونه یا موجود کیټچینز ستاسو د معافیت او میتابولیزم په وده کې مرسته کولی شي. په هرصورت ، د ټولو روغتیایی ګټو سربیره ، چای د خپل خطراتو برخه هم لري ، که تاسو دا په سهار خالي معدې وڅښئ. حیران ، سمه ده؟

د خوب چای کولی شي ستاسو روغتیا له یو څخه په ډیرو لارو اغیزه وکړي ځکه چې پدې کې کافین شتون لري چې کولی شي د معدې اسیدونه رامینځته کړي او ستاسو هاضمه خراب کړي که چیرې په معدې معدې کې وي. دلایل شتون لري چې ولې تاسو باید په خالي معده کې چای ونه څښئ.

نو ، دا هغه څه پیښیږي کله چې تاسو په خالي معدې کې چای وڅښئ. ولولئ.

1. د میټابولیک فعالیت ګډوډوي

د سهار په خالي معده کې د چای څښل به ستاسو په میتابولیک سیسټم اخته کړي په معدې کې د تیزابیت او الکلین موادو عدم توازن له امله. دا کولی شي د بدن منظم میټابولیک فعالیت سره مداخله وکړي او ممکن د بدن ډیر مشکلاتو لامل شي.

2. د غاښونو اینیمال له منځه وړل

د سهار وختي چای څښل ممکن ستاسو د غاښونو اینمل خراب کړي. دا پیښیږي ځکه چې په خوله کې باکتریا به شوګر مات کړي ، کوم چې په خوله کې د تیزاب کچه لوړېږي چې په نهایت کې ستاسو په غاښونو کې د جواني د تخریب لامل کیږي.

.3 ستاسو بدن پاکوي

چای په طبیعت کې ډایوریټیک دی ، کوم چې ستاسو د بدن اوبه لرې کوي. کله چې تاسو په سهار کې پاڅیږئ ، ستاسو بدن دمخه د اوبو پرته د اته ساعتونو خوب له امله وچ شوی دی. او کله چې تاسو چای څښئ ، نو دا کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي ، چې د غړو عضلاتو لامل کیږي.

.4

ډیری خلک کله چې د شیدو چای څښي نو په معدې کې د وینې احساس کوي. دا په شیدو کې د لوړ لیټکوز مینځپانګې له امله رامینځته کیږي چې کولی شي ستاسو خالي غوټی اغیزه وکړي. دا په خپل وار سره د قبض او ګاز لامل کیږي.

5. دا د مغز لامل کیدی شي

د شپې او سهار ترمینځ وخت دی کله چې ستاسو معدې خالي وي. او د خوب څخه راښکته کیدو وروسته د بستر چای څښل ستاسو په معدې کې د بائل جوس فعالیتونه اغیزه کولی شي. دا کولی شي د زړه بدوالی او اضطراب لامل شي.

6. د شيدو چای ممکن ښه نه وي

په هرصورت ډیری ډیری د شیدو چای څښلو څخه خوند اخلي ، تاسو ممکن خبر اوسئ چې د شيدو چای څښل کولی شي تاسو په سهار کې د ستړیا احساس وکړي. هو دا ریښتیا دي چې په سهار کې د شیدو چای څښل کولی شي تاسو ځناور او ځورونکي احساس پریږدي.

7. تور چای ممکن ډیر ښه نه وي

که تاسو فکر کوئ چې په سهار کې د تور چای څښل به تاسو ته ګټه ورسوي ، تاسو غلط یاست! تور چای ممکن ستاسو د روغتیا لپاره ګټور وي مګر د تور چای څښل کولی شي د پړسوب لامل شي او ستاسو اشتها کم کړي ، کله چې سهار وختي و.

8. کافین تاسو شا کوي

کافین ستاسو د انرژي لوړولو لپاره پیژندل کیږي. په هرصورت ، په خالي معده کې د چای څښل به اړخیزې اغیزې ولري ، پدې کې مغز ، سرخوږی او ناخوښي احساسات شامل دي.

9. اضطراب

په خالي معده کې د چای څښل به په بدن منفي اغیزې ولري. دا اغیزې ممکن د اضطراب او نورو خوب پورې اړوند ستونزو لامل شي. که تاسو پلان لرئ چې په سهار کې چای وڅښئ ، د سهار له ناستې وروسته یې وخورئ.

10. د اوسپنې جذب کموي

شنه چای کولی شي په طبیعي ډول د اوسپنې جذب کولو لپاره د بدن وړتیا راکمه کړي. نو ، هغه خلک چې د وینې کمښت سره مخ دي باید په خالي معدې کې چای ونه څښئ ، ځکه چې دا ممکن د نورو خواړو سرچینو څخه په بدن کې د اوسپنې جذب کچه راټیټه کړي.