د تیلو ناک لپاره د کور او درملنې آزموینې او آزموینې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• ټیکنالوژي BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• خبرونه د منګلورو ساحل ته د کښتۍ سره د کښتۍ د ټکر له امله درې کب نیونکي وژل شوي دي
• لوبې میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د پوټکي پوټونو څخه ، د جواني دانې اختلالاتو څخه تور پوټکو ته ، د ښکلا له ټولو زیانونو څخه ، هغه څوک چې په مکرر ډول د راکوکر کولو لپاره بدنام دی او موږ ته یو سخت وخت راکوي یو غوړ ناک دی. او څومره چې موږ وغواړو فکر وکړو چې دا د روغتیا او ځواک طبیعي روښانه دی ، داسې نده!

حقیقت دا دی چې ستاسو پوزه غوړ ، توب راټیټوي ، او په رسمي ډول د بکټیریا لپاره ګرم بستر بدل شوی. او دا یوازې په هغه ځای کې نه دریږي چې د غوړ پوټکی پرت د تور سرونو ، ناخالص دلالونو او د ټولو جواني بدترین کیدو ته وده ورکوي!

نو ، اجازه راکړئ لومړی پوه شو چې ولې زموږ پوزه غوړ کیږي. ستاسو په پوټکي کې سیباسیس غده سیوموم تولیدوي ، د غوړ ب aه چې پوټکي د لمر ، رطوبت او سخت خارجي عناصرو په مقابل کې ساتي. ستاسو د پوټکي پوټکي ستاسو د مخ نورو برخو په پرتله لوی او ډیر فعال غدود لري ، چې دا ډیر ګرمي کوي.

کوم لاملونه دي چې کولی شي ستاسو پوزه نور تیلو تولید کړي؟

• جینیاتیک.

موږ پدې اړه یو څه څیړنه وکړه او په دې مقاله کې متفاوت 10 د کور درملنه دي ترڅو ستاسو د پوزې تیلو آزاد وساتي!

الو ویرا

په الو ورا کې موجود د بکتیریا ضد بډایه ملکیتونه دوه شیان ترسره کولی شي - د تیلو تولید په چیک کې وساتئ او غیر سوري شوي سوريونه.

د ایلو ویرا پا leafې جیل راوباسئ. دا د یو ساعت لپاره په فریزر کې وساتئ. د پنبې بال وکاروئ ، په پوزه یې جیل کړئ. دا د 5 دقیقو لپاره پریږدئ او یو ځل وچ شو ، پاک یې ومینځئ!

جوت

په جوی کې لایکټیک اسید د پوټکي مړ شوي حجرې جلا کوي او د تیلو تولید کنټرولوي.

ساده جوی تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې تاسو یو معمولي مستقلیت ترلاسه کړئ. په پوزه کې یو کوچنی کوټ پلي کړئ. پرېږدئ چې د څو دقیقو لپاره ناست وي. بیا یې پاک کړئ او پاک یې ومینځئ. دا هره شپه وکړئ او د پایلو سره حیران اوسئ.

د م Appleې خلاص

د م Appleې پوټکي د ویټامین سي ، A او لازمي فایبرونو بډایه سرچینه ده ، چې کولی شي پوټکی روښانه کړي ، د غوړ تولید ورو کړي او لچک وده وکړي.

وچ م appleې پوټکي ښي بریښنا ته واچوئ. دا د چمچ لیمو سره ګډ کړئ. په غوړ زون کې یو پتلی کوټ پلي کړئ. ترهغې پورې انتظار وکړئ چې وچ شي. دا د خپلو ګوتو سره په نرمۍ سره پاک کړئ او پاک یې وینځئ.

شات

په شاتو کې موجود انټي اکسیډنټونه او ویټامین سي سوري پاکوي ، د غوږونو مخه نیسي او د پوټکي د تیلو تولید توازن کوي.

د بادامان نیمایي پاoonو سره د چمچو نیمایي عضوي شات مخلوط کړئ. په اغیزمنه سیمه کې په نرمۍ سره پیسټ مساج کړئ. ترهغې پورې انتظار وباسئ او بیا یې پاک پاک کړئ.

نارنجي پوټکی

د نارنج اسیدیک مینځپانګه کولی شي مړ پوټکی له ژور څخه لرې کړي ، لاندې د پوټکي روښانه طبقه څرګندوي او د وخت په تیریدو سره د تیلو ډیر تولید کموي.

د لمر لاندې د نارنج پوستکی وچ کړئ. یوځل چې د نارنج پوټکي رنګ تیاره او په ترکیب کې یو څه ب becomesه شي ، نو دا په یو ښه پوډر کې کښینئ. پوډر د ګلاب اوبو یو چائے کا چمچ سره ګډ کړئ. پوزه په پوزه کې واچوئ. ترهغې پورې انتظار وباسئ مخکې لدې چې هغه پاک شي. د غوره پایلو لپاره هره بدله ورځ دا ماسک هڅه وکړئ.

د هګۍ سپین

هګۍ دوه حیاتي اجزا ، کولیجن او پروټین لري ، کوم چې د سوريونو ټینګولو لپاره کار کوي او پدې توګه د تیلو ډیر تولید کموي.

هره ورځ د یوې اونۍ لپاره د هګیو سپین رنګه کوټ پلي کړئ. یوځل یې ومینځئ کله چې تاسو احساس وکړئ چې ستاسو پوټکی پراخیدل پیل کوي. د یوې اونۍ په جریان کې تاسو به یو پوزه ولرئ چې د تور سرونو څخه پاک وي او غیر غوړ او آرام وي.

سمندري مالگه

مالګه طبیعي نزاکت لري ، د وچولو ایجنټ ، کوم چې کولی شي ستاسو پوټکی د اضافي غوړ پوټکی کړي. د نیم کپ کپ تیپید اوبو کې 1 چمچ سمندري مالګه. حل په سپری بوتل کې واچوئ. هرځله چې تاسو احساس وکړئ چې ستاسو پوزه غوړیدل کیږي ، نو حل ستاسو په پوټکي کې سپین کړئ. د ډیر څه له مینځه وړو

شین چای

د انټي اکسیډنټونو سره بسته شوي ، شنه چای کولی شي په لفظي ډول د تیلو پوټکي په زړه پورې کار وکړي. خپله پوزه د څو دقیقو لپاره د کارول شوي شنه چای کڅوړو سره ډب کړئ. دا به په طبیعي ډول اضافي غوړ جذب کړي او ټوله ورځ به ستاسو پوزه غیر غوړ او اسانه وساتي.

جادوگر هزیل

د وزر هیزل پدې کې کافي مقدار ټینین لري. دا د یو چاړونکي په توګه کار کوي ، پوټکی قوي کوي او تشنج کموي.

د کاټن یوه ګولۍ په کشیدونکي واینځي هګیو کې ډوب کړئ. خپل غوړ پوزه باندې دا ډب کړئ. جادو پیښیږي وګورئ.

د چای ونې غوړ

د چای ونې غوړ ضد باکتریاوي ملکیتونه لري چې کولی شي سوزش کم کړي ، پوټکي نرم کړي او په پوټکي کې د تیلو تولید کم کړي.

د 1 کاسپیټ خام چای ونې غوړ د یو کپ اختل شوي اوبو سره پاک کړئ. حل په سپری بوتل کې واچوئ. وکاروئ کله چې تاسو ګورئ چې ستاسو پوټکی غوړ شوی دی!

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل