هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
پر ځان باور د ماشوم سالم وده یوه مهمه برخه ده. دا ماشومانو سره د غلطیو سره مقابله کولو کې مرسته کوي ، بیا هڅه وکړئ حتی کله چې دوی د لومړي ځل لپاره ناکام شي ، کوم چې دا دوی ته اړ باسي چې خپل ظرفیتونه او قوتونه پیژني او ارزښت ورکړي. په ځان باور د ماشومانو سره مرسته کوي چې د خنډونو ، د فشار فشارونو او نورو ننګونو سره مقابله وکړي چې دوی یې په خپل ژوند کې ورسره مخ دي [1] .
کوچنيان چې د ځان اعتماد باور لري د ځان په اړه ښه احساس کوي او هغه ماشومان چې د اعتماد نشتوالي د ځان ډاډه احساسوي. مطالعې ښودلې چې هغه ماشومان چې خپل ځانونه ټیټ ګ .ي د اضطراب او فشار سره مخ کیدو ډیر خطر لري [دوه] ، []] .
کله چې ماشومان په ځان باور ولري ، دوی د هغه څه په اړه ویاړي چې دوی یې کوي ، دوی مثبت احساس کوي او په ځان باور لري. هر ماشوم سره توپیر لري او پداسې حال کې چې ځینې ماشومان په اسانۍ ځان باور رامینځته کوي ځینې د دوی د ځان باور د رامینځته کولو لپاره د مور او پلار څخه لږې مرستې ته اړتیا لري.
دلته ځینې لارښوونې دي چې څنګه والدین کولی شي د خپل ماشوم ځان باور رامینځته کړي ترڅو ماشوم وکولی شي د ننګونو سره مخ شي چې دوی ورسره مخ دي.
1. مثبتې خبرې وکړئ
ناکامي کولی شي منفي احساسات رامینځته کړي کوم چې کولی شي ماشوم د خپل ځان په ارزښت شک وکړي او دا کولی شي د دوی باور راټیټ کړي. نو ، دا مهمه ده چې والدین باید د خپل ماشوم منلو درس ورکړي او دوی پوه کړي چې ناکامي د ژوند یوه برخه ده او دوی کولی شي دا تجربه د زده کړې او ودې لپاره وکاروي او بل ځل ښه ترسره کړي. والدین باید خپلو ماشومانو ته مثبت تاییدات وروښيي ځکه چې دا کولی شي د دوی ذهنیت بدلولو کې مرسته وکړي []] .
2. غیر مشروط مینه وښایاست
ځان باور د مینه او خوندیتوب احساس څخه راځي. ستاسو ماشوم ته غیر مشروط مینه ښودل به دوی ته د تودوخې ، امنیت او تړاو احساس ورکړي چې دا به دوی د ځان په اړه ښه احساس کړي. خپل ماشوم سره مینه ولرئ په هرصورت چې دوی غلطي یا ضعیف پریکړې وکړي او په انتقاد کولو یې ډډه وکړئ []] .
3. د ښه رول ماډل اوسئ
کوچنيان په دوامداره توګه ګوري چې مور او پالر څنګه خپل ژوند تیروي او څنګه دوی له ناکامۍ سره مخ کیږي او بریا ترلاسه کوي. کله چې والدین خپلې دندې په خورا ډاډ سره سرته رسوي او په داسې دنده کې ویاړ کوي چې دوی یې ښه ترسره کړی ، نو ماشومان یې ګوري او دا دوی ته د ورته د ترسره کولو روزنه هم ورکوي. []] .
4. د دوی د هڅو ستاینه وکړئ
د خپل ماشوم هڅو ، پرمختګ او چلند څخه په هرڅه کې چې دوی یې کوي تعریف کړئ ، د دې پرځای چې یوازې ښه پایله باندې تعریف باندې تمرکز وکړئ. د مثال په توګه ، که ستاسو ماشوم نوی د موسیقي آلې زده کړي یا په پروژه کار وکړي ، د هغوی څخه مننه وکړئ. خپلو ماشومانو ته د هڅو شیان درکولو له امله ستاینه وکړئ ځکه چې دا به دوی وهڅوي او د دوی د باور باور رامینځته کولو کې مرسته وکړي []] .
5. هغوی وهڅوئ چې نوي شیان زده کړئ
والدین باید خپل ماشومان وهڅوي نوي شيان تعقیب کړي که دا د نڅا ټولګیو کې برخه اخیستل وي یا په ښوونځي کې د فوټبال ټیم برخه وي. دوی ته ووایاست چې دوی د نویو شیانو په هڅه کولو کې زړور دي او دوی کولی شي پدې کې غوره شي. دا به د نوي شیانو په زده کولو کې ستاسو د ماشوم باور رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
6. خپل ماشومان له نورو سره پرتله مه کوئ
د خپلو ماشومانو سره د خپلو ملګرو سره پرتله کولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا به د دوی فشار فشار ډیر کړي. ماشومان غواړي هر وخت خپل مور او پلار خوښ کړي او کله چې دوی دا توان ونلري ، دا کولی شي ستاسو د ماشوم باور راټیټ کړي او پدې باور وکړي چې هرڅوک د دوی څخه غوره دي.
7. د دوی په کړنو نیوکه مه کوئ
ستاسو د ماشوم د هڅو انتقاد کول به دوی بیا هڅه وکړي چې دوی ته فشار ورکړي. وړاندیزونه ورکړئ او هغوی ته وهڅوئ چې دا څنګه وکولی شي بل ځل ترسره کړي. کله چې ماشومان د خپلو غلطیو له امله انتقاد کیږي ، دا د دوی اعتماد باندې زیان رسوي. او همدا رنګه که ستاسو ماشوم ناکام شي نو ویره لري ځکه چې دوی اندیښنه کوي چې تاسو به په قهر شئ ، دا کولی شي د بیا هڅه کولو څخه د هغه مخه ونیسي. نو د سختې نیوکې څخه مخنیوی وکړئ او خپل ماشوم سره په خوښۍ سره وغږیږئ []] .
8. خپل ماشوم ته مسؤلیت ورکړئ
خپل ماشوم ته ځینې مسؤلیتونه ورکړئ ، کوم چې د دوی عمر لپاره مناسب وي ، د بیلګې په توګه دوی ته د کورنۍ ځینې کارونه ورکړئ ځکه چې دا به د لاسته راوړنې احساس چمتو کړي. په کارونو کې د دوی د هڅو ستاینه او ستاینه وکړئ چې دوی یې په ښه توګه ترسره کوي او دوی ته یې ووایاست چې دوی به د هرې ورځې په تیریدو سره ښه شي. دا کولی شي د باور او لیوالتیا رامینځته کولو کې خورا اوږده لاره پرمخ بوځي.
9. د دوی پیاوړتیا ته پاملرنه وکړئ
هغه څه ته پاملرنه وکړئ چې ستاسو ماشومان یې د ترسره کولو څخه خوند اخلي او ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د دې کولو توان لري. د دوی پیاوړتیا باندې تمرکز وکړئ کله چې دوی د یو څه کولو سره مینه لري ځکه چې دا به دوی د ځان په اړه ښه احساس کړي او په ځان او وړتیاو باندې باور ترلاسه کړي.
10. خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې ناکام شي
طبیعي خبره ده چې والدین غواړي خپل ماشوم له ناکامۍ څخه وساتي ، مګر د آزموینې او غلطۍ له مخې تیریدل به ستاسو ماشومانو سره د زده کړې او ودې لپاره مرسته وکړي. که کوچنيان په یو څه کې پاتې راغلي وي ، دوی وهڅوئ چې بل ځل ډیر لوی هڅه وکړي. دوی ته لارښوونه وکړئ چې هر ځنډ د ودې او پرمختګ لپاره فرصت رامینځته کړي.
11. اهداف وټاکئ
د واقعی اهدافو ټاکل او ترلاسه کول ، که کوچني یا لوی کولی شي دوی قوي او وړتیا احساس کړي. والدین باید د دوی ماشومانو سره د هغوی د هڅو په کولو کې د دوی خوبونو اهدافو ته بدلولو کې مرسته وکړي ترڅو دوی هغه شیان لیکي چې دوی یې غواړي ترسره کړي او دوی سره د دوی اهدافو ترلاسه کولو لپاره اړین مهارتونو زده کولو کې مرسته وکړي.
عام پوښتنې
پوښتنه: په کوم ماشوم کې د خپل ځان د کم احترام لامل کیږي؟
ته د ماشومتوب په جریان کې ناخوښه د والدینو یا ښوونکو لخوا د سختې نیوکې له امله ، ضعیف اکاډمیک فعالیت او د فشار لرونکي ژوند پیښې په ماشومانو کې د خپل ځان د کموالي ځینې لاملونه دي.
پوښتنه: په ماشوم کې د خپل ځان کم احترام نښې کومې دي؟
ته د ځان منفي عکس العمل درلودل ، د باور نشتوالی ، د یوازیتوب احساس او جلا کیدل او د نوي شیانو هڅه کول ډډه کول د ځان د احترام کم نښې دي.
پوښتنه: زه څنګه کولی شم خپل ماشوم ډیر مثبت کړم؟
ته خپل ماشوم وهڅوئ او د دوی لاسته راوړنې وپیژنئ ، یو نقش ماډل اوسئ ، ستاسو ماشومانو ته اجازه ورکړئ چې د مثبت خلکو لخوا محاصره شي او دوی ته اخلاق او ارزښتونه ور زده کړي.
