12 خواړه چې د هیلوټیسس سره مبارزه کوي (بد تنفس)

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

موږ ټول موافق یو - بد ساه کولی شي شرمونکي وي. ښه ، زموږ څخه ډیری د بد ساه اخیستې سره مخ کیږي ، کوم چې د مختلف دلایلو له امله کیدی شي. بد ساه اخیستل ، د تیزاب ساه په نوم هم پیژندل کیږي ، یو حالت دی په کوم کې چې د یو ساه تنفس بوی کوي ، چې انفرادي تجربه خورا شرمنده کوي پداسې حال کې چې ټولنیز وي!

بد ساه یا هیلتوسس کیدی شي د ناسمې خولې حفظ الصحې یا معدې روغتیا له امله وي. دا کیدی شي کله چې تاسو د ښه خولې حفظ الصحه ونه ساتئ. د غاښونو نه پاکول ، د خولې / ژبې پاکول نه ، په منظم ډول نه پوړیدل کولی شي په خوله کې د چټلتیا او باکتریا رامینځته کیدو لامل شي ، چې د بد بوی لامل کیږي. ^[1] .

د ساه اخیستلو لپاره ځینې عام لاملونه د شفاهي حفظ الصحې نشتوالي ، ځینې اختلالات دي ^[دوه] لکه د هايپوتايرايډيزم ، ډايبېتېز ، د معدې ناروغي ، په خوله کې د خميره انتان ، ژوروالی ، د هاضمې اختلالات ، سينوسايټس او داسې نور. او که تاسو د بد ساه ايستلو لپاره کوښښ ونه کړئ ، نو دا حالت د خرابېدو لامل کیدی شي. ، نه د یادولو لپاره ، خلک غواړي له تاسو لیرې شي!

بیلابیل لارې شتون لري چې له لارې تاسو کولی شئ له ناوړه ساه څخه ځان خلاص کړئ او یو له اسانه او خورا اغیزمنو څخه یې دا دي چې ستاسو د ورځني رژیم کې د لاندې خواړو توکي یوځای کول یا یوازې د دوی ژوول کله چې تاسو د شنډ تنفس احساس کولی شئ. ^[]] .

د هیلوټیسس درملنې لپاره خواړه

1. د پوټکي پا leavesې

د پوټکي پا leavesو ژوول کولی شي د ګیم ټوټې باندې ژولو لپاره صحي بدیل وي ، ځکه چې پوټکي ستاسو د خولې تازه هوا احساسوي او د ښه لپاره بد ساه هم پوښلی شي ^[]] .

2. ادرک

د معدې معدې د درملنې لپاره د کارولو سربیره ، تاسو کولی شئ په جنجرو ځینې ټوټې وخورئ ترڅو ستاسو په خوله کې موجود بد بوی لرونکي مادې مات کړي. ^[]] .

3. م Appleه

خواړه چې کولی شي بد ساه راټیټ کړي م includeې پکې شامل دي ، ځکه چې مlesې په پولیفینولونو کې بډایه دي چې کولی شي ستاسو غاښونه او خولې په طبیعي توګه پاکې کړي ، د بوی لامل کیدوونکي باکتریا وژني. دا د بد بوی لامل شوی مرکبونه بې اغیزي کوي او ستاسو خوله پاکوي ^[]] .

4. پالک

پالک کولی شي د خولې وچوالي له امله رامینځته شوي بد ساه کم کړي ، ځکه چې دا کولی شي زموږ د بدن pH انډول بیرته راولي ترڅو د ډیهایډریشن مخه ونیسي. لکه څنګه چې شنه پاyي سبزیجات په پولیفینولونو کې بډای دي ، د پالک مرسته د سلفر مرکبات ماتوي ، کوم چې د بد بوی لامل کیږي ^[]] .

5. دارچین

بل خواړه چې کولی شي بد ساه راټیټ کړي هغه دارچین دی ، ځکه چې دا په خوله کې بې ثباته سلفوریز مرکبات ماتوي. سره د دې ، دا خولې ته یو خوند بوی ورکوي ^[]] .

6. نارنج

نارنجز یا هرهغه میوه چې په ویټامین سي کې بډایا وي کولی شي د طبیعي بد ساه کمولو کې هم مرسته وکړي ، ځکه چې ویټامین سي کولی شي د ساه بد بوی لرونکي باکتریا له مینځه یوسي پداسې حال کې چې ستاسو خولې هایډیټ ساتي. همدا رنګه ، ویټامین سي ستاسو د لعاب تولید زیاتوالي کې مرسته کوي ، کوم چې کولی شي د بد ساه ایستلو کې مرسته وکړي ^[]] .

7. شین چای

شنه چای ستاسو په خوله کې د بد بوی لامل باکتریا سره مبارزه کولو لپاره پیژندل کیږي ، خپله خوله پاکوي او خپل تازه خوله د تازه احساس سره پریږدي ، په دې توګه د بدې ساه کموي. ^[10] .

8. کیپسیکم

د خامو کیپسیکم په ژړلو سره تاسو سمدلاسه د خولې بد بوی له مینځه وړئ ، ځکه چې پدې کې د ویټامین سي برخه کولی شي ستاسو په خوله کې د بد ساه اخیستونکي بکتیریا له منځه وړلو کې مرسته وکړي. ^[یولس] .

9. بروکولي

بروکولي د ویټامین سي لوی مقدار لري ، په دې توګه ستاسو په خوله کې موجود باکتریا سره مبارزه کولو وړتیا لري ، ترڅو ډیر خوندور بوی واخلي. ^[12] .

10. د مونث تخمونه

په انټي سپیکټیک ب qualitiesه ب ،ه ، د پاenو تخمونه کولی شي ستاسو په خوله کې وده کول د باکتریا کالونیو هم پاک کړي ، پدې توګه ستاسو ساه خورا تازه کیږي. ^[13] .

11. اره

په بوټو کې د کلوروفیل لوړه مینځپانګه ته ورکړل کیدی شي د دې له مخې د بدن له تنفس څخه د خلاصون لپاره د مرکب په توګه وکارول شي. اجماع د سلفر مرکبات ماتولو کې مرسته کوي ، دا د خراب ساه بندۍ سره مبارزه لپاره یو مؤثره اجنټ ګرځوي ^[14] .

12. اوبه

د بد ساه اخیستلو یوه ترټولو اسانه او مؤثره لاره د اوبو له لارې ده. څرنګه چې ډیهایډریشن د بد بوي لپاره ترټولو عام علت دی ، نو د ځان سره هایډریټ ساتل تر ټولو اغیزمنه ب mannerه ترڅو د بد بوی ساه بنده کړئ. ^[پنځلس] .

ځینې ​​نور خواړه چې د بد ساه درملنې کې مرسته کوي شیدې او یوګرټ دي ، که څه هم په ځینو مواردو کې دا کولی شي د بد ساه پرمختګ لامل شي. د دې تر څنګ ، د زنک بډایه خواړو مصرف کول هم ګټور دي.

1. [1]نیچټور ، ایس او. ، اسیاکوي ، جی. آی. ، سورای ، ایم او. ، او آګباجي ، ایم او. (2015). بد ساه: د نایجیریا د لویانو اندونه او غلط تصورات. د کلینیکي تمرین نګیریا ژورنال ، 18 (5) ، 670-676.
2. [دوه]روزنبرګ ، م (2017). بوی ساه .دقیق لید.
3. []]پنوف ، وی. (2016). بد تنفس او د عمر او جندر سره یې تړاو. سکریټا د غاښونو علمي درمل ، 2 (2) ، 12-15.
4. []]روزنبرګ ، م (2002). د بد ساه ساینس. ساینسي امریکایی ، 286 (4) ، 72-79.
5. []]هیرمان ، ایم. ، وایل هوبر ، جي. ، میئر ، I. ، او جوپ ، H. (2012) .U.S. د پیټنټ شمیره 8،241،681. واشنګټن ، DC: د متحده ایالاتو د امتیازاتو او تجارتي نښو دفتر.
6. []]سټیل ، ډي آر ، او مونټس ، آر. (1999). یو. ایس. د پیټ شمیره 5،948،388. واشنګټن ، DC: د متحده ایالاتو د امتیازاتو او تجارتي نښو دفتر.
7. []]ګیلبرټ ، جی. ایچ. ، او لیټیکر ، م. ایس. (2007). د خپل ځان اعتبار ‐ په فلوریډا کې د غاښونو پاملرنې مطالعې کې د مودې حالت راپور شوی. د پیریانټولوژی ژورنال ، 78 ، 1429-1438.
8. []]مسعوده ، ایم. ، مرادا ، کی. ، مټسودا ، ایچ. ، هونډا ، ایم ، هونډا ، ایس ، او ټاني ، ټي. (2011). د چینایي دودیزو فارمولو او خام درملو په اړه تاریخي مطالعه د بد ساه لپاره کارول کیږي. یاکوشیګاکا زاشي ، 46 (1) ، 5-12.
9. []]ډیوک ، جي. ا. (1997). زرغون درملتون: د بوټو درملنې په برخه کې د نړۍ له مخکښ واک څخه د عادي ناروغیو او شرایطو لپاره د بوټو درملنې کې نوي موندنې. روډیل.
10. [10]چودري ، بی. آر ، ګاري ، ا. دیب ، م. ، او بھتاچاریه ، ایس. (2013). د بوټو غاښونه: د شفاهي سرطان لپاره ممکن درملنه. J. نټ. پروډ ، 6 ، 44-55.
11. [یولس]رابین هارسټ ، جي. ، مشینک ، ا. ، سوننبرګ ، ایس. او رینډرز ، جي. (2008) .U.S. د پیټ غوښتنلیک شمیره 11 / 575،905.
12. [12]سکلی ، سي ، او ګرین مین ، جي. (2008). هیلیټوسیس (د ساه بوی). پیریوډیټولوژي 2000،48 (1) ، 66-75.
13. [13]لی ، پی. پی. ، ماک ، ډبلیو. او ، او نیوزوم ، پی. (2004). د شفاهي هیلوتوس ناروغي او د ناروغۍ درملنه: یو تازه معلومات. هانګ کانګ میډ J ، 10 (6) ، 414-8.
14. [14]سواریز ، ایف ایل ، فورن ، جي. کی. ، اسپرینګ فیلډ ، جي. ، او لیویټ ، ایم ډي (2000). د سهار تنفس بوی: د سلفر ګازونو باندې د درملنې نفوذ. د غاښونو څیړنې ژورنال ، 79 (10) ، 1773-1777.
15. [پنځلس]وان ډیر سلیجز ، ای. ، سلاټ ، ډي. ای. ، بیکر ، ای. ډبلیو پی. ، او وان ډیر ویزډین ، جی. ای (2016). د سهار بد ساه کې د اوبو تاثیر: تصادفي کلینیکي محاکمه. د غاښونو حفظ الصحې نړیوال ژورنال ، 14 (2) ، 124-134.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل