هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
پښتورګي د بدن یو له خورا مهم ارګانونو څخه دی. د لوبیا دا ډول ارګانونه د کثافاتو محصولاتو فلټر کولو او د وینې څخه زهرجنو لرې کولو ، پیشاب تولید او په بدن کې د مایع کچه ساتلو لپاره مسؤل دي.
د پښتورګو یا پښتورګي انتان پیلیونفرتیتس هم د پښتورګو د ناکامۍ یو له مهمو عواملو څخه دي. یوځل چې ستاسو پښتورګی ناکام شي ، د بدن ټول فعالیت فلج کیږي. له همدې امله ، د پښتورګو ناروغۍ لپاره د سمې درملنې ترلاسه کول د پښتورګو د ناکامۍ مخنیوي او صحي ساتلو لپاره خورا اړین دي [1] .
نو څه شی واقعیا د پښتورګو انتان لامل کیږي؟ دا هغه باکتریا ده چې معمولا په کولمو کې موندل کیږي ، کوم چې په پښتورګو کې د ناروغۍ لامل کیږي [دوه] . باکتریا د تشو متیازو لارې ته ننوځي او بیا کڅوړه او پښتورګي په ناروغۍ اخته کوي. د پښتورګو انتان نښې معمولا د انتان وروسته دوه ورځې وروسته څرګندیږي او ممکن ستاسو د عمر سره سم توپیر ولري.
د عامې نښې ستاسو په معدې ، شاته ، خولې ، تبې یا کانګو کې درد شامل دي ، یو احساس چې تاسو باید ناروغ ته اړتیا ولرئ ، بد بوی یا بادرنګ پیشاب ، یخني او تبه. که چیرې په وخت درملنه ونشي ، د پښتورګو انتان به د وخت په تیریدو سره د پښتورګو ناکامي (سیپسس) لامل شي. له همدې امله ، د پښتورګو ناروغۍ مخنیوي او اداره کولو لپاره د سمې درملنې ترلاسه کول خورا مهم دي []] .
د انټي بیوټیکونو سربیره ، کوم چې د پښتورګو انتاناتو لپاره د درملنې لومړۍ کرښه ده ، د کور ځینې اغیزمنې درملنې شتون لري. د کور درملنې په اړه غوره برخه دا ده چې دا هیڅ اړخیزه اغیزه نلري []] []] . دا د کور د غوره درملنې لیست دی چې د پښتورګو انتاناتو اداره کولو او مخنیوي کې مرسته کوي.
1. لہسن
ووږه د کور ترټولو مؤثره درملنه ده چې په پیشاب کې د مالګې او نورو فاضله موادو په ایستلو سره د پښتورګو په پاکولو کې مرسته کوي. لہسن diuretic خصوصیات لري چې د خلیج ناروغۍ ساتلو کې مرسته کوي []] . ستاسو رژیم کې د لہسن شاملول د پښتورګو انتاناتو نښو کمولو کې مرسته کوي. لہسن کې آلیسین شامل دي چې د انټي فلایټریټري ، انټيبیکټریل او اینټي فنګل ملکیتونو سره بډای دی چې د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي []] .
څنګه یی استعمال کړو : تاسو کولی شئ په ورځني خواړو کې لہسن اضافه کړئ یا هره ورځ د 2-3 لہسن لونګ مصرف کړئ.
.2
هیدروم د پښتورګو انتاناتو درملنې لپاره بل اغیزمن درملنه ده ځکه چې مساله د رغیدو پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي. ډاکټر سنیه زیاته کړه ، هیدر د کرکومین په نوم یو اجزا لري چې په طبیعت کې انټي فنګل دی او د میکروبونو وده مخنیوي کې مرسته کوي چې د پښتورګو انتاناتو لامل کیږي. سربیره پردې ، د توری حل د بکتیریا یا میکروبونو ودې مخه نیولو کې مرسته کوي []] []] .
څنګه یی استعمال کړو : تاسو کولی شئ په ورځني خواړو کې هودر اضافه کړئ.
احتیاط : ډیر حیدر ممکن د پښتورګو تیږو خطر ډیر کړي.
3. ادرک
ادرک په طبیعي او مؤثره توګه د پښتورګو انتاناتو درملنه کې مرسته کوي. بوټي ګینګولز لري چې د انټيبیکټریل خاصیتونو سره ډک دي. دا په پښتورګو کې د باکتریا د ودې په درولو کې مرسته کوي [10] .
څنګه : تاسو کولی شئ هره ورځ د انګورو چای یو څښاک وڅښئ یا د جنجرو ټوټو ته ژاړئ.
احتیاط : په ورځ کې له 4 ګرامو څخه ډیر ادرک مه کاروئ. هغه خلک چې د زړه شرایط ، شکرې ، او ګیټسټونونه لري باید د ادرک مصرف کولو څخه ډډه وکړي.
4. د کرینبیري جوس
د کرینبیري جوس یو ډول درملنه ده چې د پښتورګو او تشخیصي ټولو ناروغیو درملنه کوي [یولس] . د پیشاب د لارې انتاناتو لپاره ځي ، د کرینبیري جوس د کڅوړې په دیوالونو د باکتریا له ودې مخنیوي او په پښتورګو د برید مخنیوي کې کارپوه ته خبر ورکوي.
څنګه یی استعمال کړو : هره ورځ دوه ګیلاس کرینبیري جوس څښل.
احتیاط : تاسو کولی شئ پرته له اضافه بوره پرته د کرینبیري جوس وخورئ ځکه چې خواږه څوک کولی شي د کرینبیري جوس ګټې کم کړي او د نورو روغتیایی ستونزو لامل کیدی شي.
5. د جوس جوس
د پارسلي جوس د پښتورګو انتاناتو درملنې لپاره مؤثر درملنه پیژندل کیږي. پارسلي د مغذي موادو غیر منبع سرچینه ده لکه د ویټامین A ، B ، C ، سوډیم ، پوټاشیم ، تایامین ، مسو او رابلوفلون او له همدې امله د پښتورګو ناروغۍ په مخنیوي کې مرسته کوي [12] [13] .
څنګه یی استعمال کړو : وچ یا تازه کټ شوي پارس واخلئ ، د پنځو دقیقو لپاره فشار یې په اوبو کې وخورئ. د مصرف کولو دمخه وڅښئ. تاسو کولی شئ د نیبو جوس او شات اضافه کړئ.
6. د م Appleې جوس
په مlesو کې د لوړ اسید مینځپانګه کیدی شي پښتورګو سره مرسته وکړي چې په ادرار کې تیزابیت وساتي ، د باکتریا د لا نور پرمختګ مخه ونیسي. همدارنګه ، د انفلاسیون ضد ملکیتونه ، کوم چې ممکن د سږو وروسته درملنې کې د پښتورګو سره مرسته کولو کې ګټور وي ، هم یو بونس دی.
څنګه یی استعمال کړو : هره ورځ 1-2 م appې مصرف کړئ یا هره ورځ دوه ګیلاس د م appleو جوس وڅښئ.
7. اوبه
که تاسو د پښتورګو په ناروغۍ اخته یاست ، نو دا مهم دي چې خپل ځان هایدرډ کړئ. اوبه د پیشاب په ب inه د ادرار د لارې له پښتورګو څخه د زهري ، ضیاع ، انتاني ناروغیو او داسی نورو د خلاصولو کې مرسته کوي. [14] . دا د انفیکشن ګړندي له منځه وړلو کې مرسته کوي او د UTIs مخه هم نیسي چې کولی شي د پښتورګو انتان لامل شي [پنځلس] .
څنګه : هره ورځ لږ تر لږه اته ګیلاس اوبه / مایعات وڅښئ.
8. د بوټو چای
د بوټو چای د پښتورګو انتاناتو درملنې لپاره یو حیرانونکې درملنه پیژندل کیږي. مشروبات لکه د کیمومائل چای ، هبیسکوس چای ، شنه چای ، او نور ، د خلیج کې د پښتورګو ډیری ناروغیو څخه ساتلو کې هم مرسته کوي [16] .
څنګه یی استعمال کړو : سپارښتنه کیږي چې د غوره پایلو لپاره دا چای په ورځ کې دوه ځله وڅښئ. دا د پښتورګي انتاناتو مخنیوي لپاره ترټولو غوره طبیعي درملنه ده.
9. د اپیل سایډر وینګر
د مڼو د اوبو سرکه مالیک اسید او د باکتریا ضد خاصیتونه لري چې کولی شي د پښتورګو انتانات اداره کړي. دا پښتورګو ته د پیشاب د مثانې انتان مخه هم نیسي او ګړندي رغیدو ته وده ورکوي. دا کور درملنه د پښتورګو د آکسیډیټیک ټپ مخه نیولو لپاره هم ګټوره ده [17] [18] .
څنګه یی استعمال کړو : د اوبو یو ګیلاس اوبو سره د چمچو دوه لوی چمچونه په منظم ډول مخلوط کړئ تر هغه چې درد کم شي. تاسو کولی شئ د م appleو سایډر سرکه د شاتو سره هم ګډ کړئ ، دوه د چمچو م appleې سیډر او شات په مساوي توګه ګډ کړئ او ښه مخلوط کړئ.
احتیاط : د م appleې سایډر ډیر سرک کولی شي د غاښونو انیمیل ضعیف کړي ، د اسید ریفلوکس او مغز ډیر کړي.
10. الو ویرا
الو ویرا د پښتورګو انتاناتو مخنیوي او همدارنګه د پښتورګو ناروغیو مخنیوي لپاره کارول کیدی شي. الو ویرا د بدن څخه د زهرجنو ، ضیاع ، انتاني ناروغیو او نورو ذرو په فلش کولو کې مرسته کوي [19] .
څنګه یی استعمال کړو : تاسو کولی شئ د پښتورګو ناروغیو لپاره هره ورځ یو ځل د الو ویرا جوس وڅښئ. د جوس جوړولو لپاره ، ټول شنه پیل پاک کړئ او په یو انچ کیوبونو کې پرې کړئ. پنځه کیوبونه په مکسر او دوه ګیلاس د اوبو مخلوط کې اضافه کړئ تر څو چې د الو کریسټال بشپړ ترکیب شوی وي. تاسو کولی شئ د خوند لپاره د لیمو جوس اضافه کړئ.
احتیاط : پداسې حال کې چې د الو جیل معمولا خوندي دی کله چې د سپارښتنې په توګه کارول کیږي ، د الو لیټیکس دوامداره زباني کارول کولی شي د پښتورګو زیان رامینځته کړي او ممکن وژونکي وي.
11. پخلی سوډا
بیکینګ سوډا په پښتورګو کې د بای کاربونټ کچه لوړه کولو کې مرسته کوي او له همدې امله ، د پښتورګو د فعالیت آرام او هڅولو کې مرسته کوي. دا په دې باور دي چې د پخلي سوډا کولی شي د فلټرو ښه کولو کې مرسته کولو سره د پښتورګو کنډواله کړي [شل] .
څنګه یی استعمال کړو : په 1 کپ اوبو کې نیم یا یو چمچ بیکینګ سوډا اضافه کړئ. دا حل د ورځې په جریان کې وڅښئ.
احتیاط : د بیکینګ سوډا ډیر مصرف کولی شي د قبضاتو ، ډیهایډریشن او پښتورګو ناکامي لامل شي.
12. د ویټامین سي بډایه خواړه
د ویټامین سي زیاتوالی په بدن کې د تیزابیت کچو توازن کې مرسته کوي. دا یو ګټور حل هم دی چې تاسو سره د طبیعي ډول د پښتورګو ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي. ویټامین سي د باکتریا د ودې په درولو کې هم مرسته کوي. د نارنجانو او نورو ليمويي ميوو خوړل چې په ويټامين سي کې بډايه وي د پښتورګي انتاناتو مخنيوي لپاره سپارښتنه کيږي. دا یو له غوره درملنو څخه دی چې د پښتورګي انتاناتو لپاره پیژندل کیږي [یوویشت] .
څنګه یی استعمال کړو : تاسو کولی شئ د ویټامین سي سپلیمنټ یا خواړه وټامن سی کې بډایه کړئ لکه بروکولي ، د بروسلز غوړ ، ګلاب ، شنه او سره مرچ ، پالک ، کباب ، خواږه کچالو او روميان.
13. د ایپسوم مالګه
د ایپسوم مالګې کولی شي د پښتورګو انتاناتو له امله رامینځته شوي درد کمولو کې مرسته وکړي. د ایپسوم مالګې حمام کولی شي ستاسو بدن پاک کړي او د هر ډول ضیاع یا بکتیریا څخه پاکولو کې مرسته وکړي ، ستاسو د پښتورګو وضعیت ته وده ورکوي. په ایپسوم مالګه کې د لوړې کچې ناروغۍ له ناروغۍ څخه د خلاصون او راحته کولو کې مرسته کوي [22] [2.3] .
څنګه یی استعمال کړو : د حمام لپاره ، د ایپسوم مالګې cup- cup جامې په معیاري اندازې تشناب کې اضافه کړئ چې تودو یا ګرمو اوبو څخه ډک شوي وي او په 15-30 دقیقو کې یې آرام کړئ.
نور اقدامات کوم دي چې د پښتورګي ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي؟
د بوټو ، مصالحو او میوو سربیره ، نور اقدامات هم شتون لري چې کولی شي د پښتورګو ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي. په هرصورت ، دا د پښتورګو انتاناتو لومړني درملنې سربیره اضافي اقدامات دي. تاسو کولی شئ د اضطراب کمولو لپاره غیر اسپرین درد ریلیورونه وکاروئ.
د تودوخې پلي کول : د تودوخې درملنه کولی شي د پښتورګو انتاناتو له امله رامینځته شوي درد راحته کولو کې مرسته وکړي. اغیزمنه سیمه ته د تودوخې پیډ یا ګرمو اوبو بوتل تطبیق کړئ ، او په یو وخت کې شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره یې وساتئ [24] .
د مناسب رژیم ساتل : تاسو اړتیا لرئ یو محدود غذا تعقیب کړئ که تاسو د پښتورګو ناروغۍ اخته یاست. دا سپارښتنه کیږي چې د ګلوکوز یا شوګر څخه بډایه خواړه ونه مصرفوي. دلیل یې ، بوره کولی شي باکتریا وده کړي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه لکه بسکټ ، کیک ، چاکلیټ ، الکول ، او شیدې لرونکي څښاک څخه مخنیوی وکړئ [25] .
پروبیوټیکونه مصرف کړئ : پروبیوټیک د پښتورګو انتاناتو په اداره کولو کې اړین دي. دوی ستاسو د بدن سالم باکتریا په ساتلو کې مرسته کوي او پښتورګو ته د فاضله موادو پروسس کولو کې مرسته کوي. د پروبیوتیکونو کارول لکه کیفیر ، جوګرټ ، سوورکراټ او نور کولی شي د انفیکشن درملنې اغیزمنتوب هم ښه کړي. [26] .
د مناسبې حفظ الصحې ساتل : د پښتورګو انتاناتو درملنې لپاره مناسبه حفظ الصحه اړینه ده. دا به په پښتورګي ، کڅوړه او يوریترا کې څو انتانات وساتي. په ناروغۍ اخته ناروغان باید مناسب حفظ الصحه وساتي ترڅو د بدن نورو برخو ته د زیان رسونکي باکتریا خپریدو مخه ونیسي [27] .
په پرله پسی خوله کول : په پرله پسې ډول پیشاب کول د بدن د زیان رسونکي باکتریا ، وړیا رادیکالونو او ویروسونو څخه د پیشاب له لارې پاکولو کې هم مرسته کوي. دا د پښتورګو تیږو او نورو پښتورګو ناروغیو څخه هم په خلاصون کې مرسته کوي. د تکرارولو لپاره ، تاسو باید ځان د اوبو او مایعاتو سره په منظم ډول هایډریټ کړئ [] 28] [29] .
یادونه : په هرصورت ، خپل ځان د ادرار کولو لپاره مه اړوئ.
خواړه او عادتونه د پښتورګي انتاناتو لپاره مخنیوی وکړي
- د الکول او کافي څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې کافین به د پښتورګو څخه اضافي کار ته اړتیا ولري او ممکن د انفیکشن څخه درملنې پروسې خنډ شي. [] 30] .
- د مصنوعي زیرمو یا ټینټ فټینګ جامو کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د ليمويي جوس او سوډاس کولی شي د پښتورګي انتاناتو نښې ډیرې کړي.
- د فاسفورس لوړه خواړه لکه شیدې ، بشپړ غلې دانې ، مغز ، چاکلیټ ، لوبیا ، نخود ، دال او د غذا غوښه باید تر هغه وخته ډډه وشي تر څو چې د ناروغۍ درملنه وشي.
کله چې یو ډاکټر وګورئ
که تاسو خوندی پیشاب ومومئ یا که تاسو د درد او نورو نښو له امله د پښتورګو ناروغۍ شک لرئ ، سمدلاسه ډاکټر سره مشوره وکړئ.
په نهایی یادښت باندې…
د پښتورګو انتانات خورا جدي روغتیایی حالتونه دي چې مناسب طبي پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې پورته ذکر شوي کورني درملنې د نورو علایمو اسانولو کې د مرستې لپاره د تکمیل درملنې په توګه کارول کیدی شي ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ډاکټر څخه د هغوی د کارولو دمخه غوښتنه وکړئ ترڅو د کوم ډول اختلالاتو مخه ونیسئ.
څو ځلې پوښتل شوې پوښتنې
پوښتنه: ایا د پښتورګو انتانات پخپله له مینځه تللی شي؟
ته نه. تاسو اړتیا لرئ هرڅومره ژر چې نښې رامینځته شي د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
پوښتنه: ستاسو د پښتورګو فلش کولو لپاره غوره څښاک کوم دی؟
ته جوس د چوغندر ، هندواonو ، نیبو ، کرینبیري ، کدو او ادرک څخه جوړيږي ستاسو د پښتورګو څخه زهرجن دفشار لپاره ښه دي.
پوښتنه: تاسو د پښتورګي درد کمولو لپاره څه کولی شئ؟
ته ترټولو اسانه لارې عبارت دي له تودوخې څخه کار واخلئ ، د درد راحت ورکونکي کارول او په کافي اندازه اوبه څښل.
پوښتنه: که زه د پښتورګو ناروغي ولرم نو څه باید وخورم؟
ته د پښتورګو ناروغۍ اخته خلکو لپاره ځینې غوره خواړه عبارت دي له ګلبي ، نیليبیري ، سمندري باس ، سره انګور ، لہسن ، د زیتون غوړ ، د هګیو سپین وغيره.
پوښتنه: څنګه کولی شم خپل پښتورګي په طبیعي ډول پاک کړم؟
ته د ډیری اوبو څښل ، خواړه چې د پښتورګو روغتیا ملاتړ کوي ، د پښتورګو پاکولو چای او حمایه کونکي غذایي مواد.
پوښتنه: تاسو باید د پښتورګي انتاناتو سره څه ونه خورئ؟
ته : لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د خواړو څخه مخنیوی وکړئ لکه کین شوي خواړه ، لبنیات ، سوډا ، د لیمو جوس ، کافین وغيره.
پوښتنه: د پښتورګي ناروغي لپاره ترټولو غوره درمل کوم دی؟
ته د پښتورګو انتاناتو لپاره په عام ډول کارول شوي انټي بیوټیکونه کې سیپروفلوکساکین یا شریک اموکسلاک شامل دي. ټریماټوپرم هم ځینې وخت کارول کیږي. د درد وژونکي لکه پاراسټیمول کولی شي درد اسان کړي او د تودوخې لوړه کچه راټیټ کړي چې د پښتورګو انتاناتو له امله رامینځته کیږي.
پوښتنه: کله چې تاسو د پښتورګو ناروغي لرئ نو دا چیرې درد کوي؟
ته ستاسو خوا کې درد او اضطراب ، د شا شا او خوا ستاسو د تناسب شاوخوا.
پوښتنه: د پښتورګي ناروغي څومره موده دوام کوي؟
ته په نرمه قضیه کې ، تاسو به په لومړي 1 یا 2 ورځو کې د ښه والي احساس پیل کړئ. دا ممکن څو ورځې ونیسي که تاسو ډیر شدید انتان ولرئ.
پوښتنه: د پښتورګي جدي ناروغي څه شی ده؟
ته حاد پیلوونفرتیت ناڅاپي او جدي د پښتورګي ناروغي ده. دا د پښتورګو د پړسوب لامل کیږي او ممکن د تل لپاره دوی ته زیان ورسوي.
پوښتنه: څرنګه ما د پښتورګو ناروغي اخته کړه؟
ته باکتریا چې ستاسو د ټیوب له لارې ستاسو پیشاب ته ننوځي چې ستاسو له بدن څخه پیشاب وړی کولی شي ضربه او ستاسو پښتورګو ته سفر وکړي. سربیره پردې ، ستاسو په بدن کې په ځینې نورو برخو کې د انتان څخه باکتریا هم کولی شي ستاسو د وینې جریان ته ستاسو پښتورګو ته ورسوي ، چې د ناروغۍ لامل کیږي.
پوښتنه: ایا تاسو کولی شئ د انټي بیوټیکونو پرته د پښتورګو انتاناتو څخه خلاص شئ؟
ته د کوچني پښتورګو ناروغي ممکن د ډیری اوبو څښلو او د کور درملنې په هڅه کولو سره اداره شي.
پوښتنه: تاسو کله باید د پښتورګو ناروغۍ لپاره روغتون ته لاړشئ؟
ته تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ که تاسو تبه او دوام لرونکی ګیډي ولرئ ، د ملا شا او تناسلي درد ، یا که تاسو د عادي ب patternه کولو معمول ب toه کې بدلون وګورئ.
پوښتنه: د پښتورګي ناروغي څومره دردناکه ده؟
ته دا کیدی شي ډیر دردناک وي او تاسو د خپل ورځني فعالیتونو ترسره کولو څخه مخنیوی وکړئ
پوښتنه: ایا یوګرټ د پښتورګو انتاناتو لپاره ښه دی؟
ته هو.
سنیه کرشنانعمومي درملMBBS نور پوهیدل
