هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
تبه د ناروغۍ باکتریا ، ویروس یا بهرني بدن ته طبیعي غبرګون دی. کله چې دا میکروبونه زموږ بدن ته ننوځي ، د معافیت سیسټم د بدن د تودوخې په لوړولو سره غبرګون ښیې ترڅو چاپیریال د باکتریا یا میکروبونو لپاره لږ میلمه وي.
تبه هم د ځینې طبي حالتونو نښې په توګه پیښیږي لکه آټومیون اختلالات ، انتانات یا انفلاسیون ناروغۍ. تبه د غیر صحي ژوند لرونکي ژوند له امله یا په هوا کې د بدلون له امله هم په خلکو کې عادي خبره ده.
د درملو پرته د بخار درملنې لپاره ډیری خوندي او مؤثر کور درملنې شتون لري. تاسو باید حیران اوسئ چې ولې دا ټول ستونزه واخلئ کله چې ګول کولی شي دنده ترسره کړي؟ د انټي بیوټیک مصرف اکثرا کولی شي تاسو ته دوی معافیت ورکړي او هر کال د انټي بیوټیکونو قوي خوراک ته اړتیا زیاته کړي.
د کور درملنه په طبیعي ډول د بخار سره د معاملې لپاره خوندي او مؤثره لارې دي. دوی لږترلږه یا هیڅ اړخیزې اغیزې سره راځي او تاسو ته د ناروغانو پروړاندې اوږدمهاله معافیت درکوي. مخکې له دې چې د انټي بیوټیکونو سره پرمخ لاړشئ د بخار لپاره دا حیرانونکي طبیعي کور درملنې هڅه وکړئ.
1. لہسن
لہسن د بدن د حرارت درجه ټیټولو لپاره د خولې اسانولو سره بخار کمولو کې مرسته کوي. کچل شوي خام لہسن د ایلیسین په نوم یو مرکب تولیدوي چې د انټي بایټریټریل ، انټي فنګل او انټي وایرل ملکیتونه لري. دا ممکن د تبه کونکي ناروغیو په وژلو کې مرسته وکړي چې د تبه لامل کیږي. [1]
چې څه کول پکار دي: د لہسن چای چمتو کړئ د لہسن لونګ کوچني کولو سره او دا نیم کپ ګرمو اوبو ته اضافه کړئ. بیا ، مخلوط فشار کړئ او په ورځ کې دوه ځله وڅښئ. تاسو کولی شئ د لہسن دوه لونګ هم وسوزوئ ، دوی د دوه چمچو زیتون غوړ ته واچوئ او د هرې پښې واحد باندې پلي کړئ.
.2
نري رنځ د تبې د درملنې لپاره د کور مؤثر درملنه هم ده. دا د انټي وایرل ، انټي بایټریټریل ، انټي فنګل او انټي آکسیډنټ ملکیتونو سره ډک دی. په हल्ره کې کرکومین د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري چې د بخار لامل کیدو عفونتونو پروړاندې د حیرانتیا په توګه کار کوي. [دوه]
چې څه کول پکار دي: ګرمو شیدو ته شاوخوا نیم چمچ هودی او څلورم تور سپین تور مرچ مخلوط کړئ. مخلوط لږترلږه په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
3. بیسل
د سیخ پا leavesي د تبه راولو لپاره د کور مؤثره درملنه ده. پاي یو قوي انټي مایکروبیل او د انفلاسیون لري چې د بخار درملنه کوي په خورا لنډ موده کې. د تلسی پا leavesو ورځنی مصرف د معافیت سیسټم وده او بدن ته د ننوتلو د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې هم مرسته کوي. []]
چې څه کول پکار دي: شاوخوا د 20 د تیلو پا leavesو د کچل شوي ادرک یو چائے چمچ سره وخورئ. مخلوط په یوه پیاله کې واچوئ او یو څه شات پکې اضافه کړئ. په ورځ کې دوه یا درې ځله وڅښئ تر هغه چې تبه له مینځه ځي.
4. د لرګیو غوړ
د لوند غوړ د انټي بایټریک او انفلاسیون فعالیت لري. د انټي بایټریک اثر د بخار په واسطه د بدن تودوخې کمولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د انفلاسیون ضد تاثیر د بخار له امله رامینځته شوي درد کمولو کې مرسته کوي. []]
چې څه کول پکار دي: د کیریر غوړ کې د رطوبت غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ لکه ناریل / بادام غوړ او بدن مساج کړئ. تاسو کولی شئ په تکیه کې د هغې د څو څاڅکو اضافه کولو سره غوړ تنفس کړئ.
5. شات
د شاتو انټي اکسیډنټ او انټي مایکروبیل ملکیتونه د بخار درملنه په فوري توګه کوي. څیړنې ښیې چې شات د ټوخي مؤثره فشار دی او د بخار نښو درملنې لپاره د کور غوره درملنه ده چې له سړې او فلو سره تړاو لري. []]
چې څه کول پکار دي: یو ګیلاس ګرمو اوبو کې د یوې چمچ لیمو جوس سره شاوخوا یو چمچ شهد مخلوط کړئ او ورو ورو یې وخورئ. تاسو کولی شئ هره ورځ د خوب له وخته مخکې شاوخوا دوه د چمچو شات وخورئ.
6. کشمش
مميز د تبه درملنې لپاره د کور مؤثر درملنه هم ده. دوی د فینولیک فایټونټریټونو سره بار شوي چې د انټي بایټریټریل او انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري. مميز خوندور او صحي ناشوني دي کوم چې خام خوړل کیدی شي په پخلي کې هم کارول کیدی شي.
چې څه کول پکار دي: شاوخوا 20-25 کشمش په نیم کپ کې اوبو کې تر هغه چې نرم شي. کنده شوي کشمش وخورئ او مایع فشار کړئ. په مخلوط کې د لیمو جوس اضافه کړئ. په ورځ کې دوه ځله مصرف کړئ.
7. د کارم تخمونه
د کارم تخمونه ، چې د اجین په نوم هم پیژندل کیږي په پراخه کچه د هغې د فیبرګیوال او انټيپیریټیک فعالیت لپاره کارول کیږي. دا خاصیتونه د بخار په درملنه کې مرسته کوي ، په ځانګړي توګه د ټیفایډ تبه. د کارم تخمونه یو انټي مایکروبیل ملکیت هم لري چې د هغه ناروغۍ وژلو کې مرسته کوي چې د وضعیت لامل کیږي. []]
چې څه کول پکار دي: د کارم تخمونو شاوخوا یو لوی چمک واخلئ او په جوش اوبو کې یې اضافه کړئ. اور لمبه کړئ او اجازه راکړئ چې یو څه وخت لپاره ودریږو. لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله فشار او څښل.
8. ادرک
ادرک یو مشهور بوټي دی چې د تبه درملنې لپاره د هغې انټي بټریک او انټي ویروال ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. په ادرک کې موجود د اجوین په نوم یو مرکب د بکتریا او ویروس انتان کنټرول کې مرسته کوي. ادرک د بدن د تودوخې او تبې په کمولو کې هم مرسته کوي. []]
چې څه کول پکار دي: شاوخوا یو انچ تازه ادرک کښیناستئ او نیم کپ یې د جوش اوبو ته واچوئ. شاوخوا دوه د چمچو لیمو جوس او یو چمچ شات اضافه کړئ او مصرف کړئ.
9. د اپیل سایډر وینګر
د اپیل سایډر سرکه (ACV) د ګړندی بخار کمولو کې مرسته کوي. په سرکې کې موجود اسید د تودوخې تودوخه د پوټکي او د بدن د ټیټ حرارت درجه راوباسي کوم چې د تبه په جریان کې راپورته کیږي. ACV په ډیری معدنیاتو کې بډای دی چې د تبه په جریان کې له بدن څخه له لاسه تللي مغذي توکو په ډکولو کې مرسته کوي.
چې څه کول پکار دي: د اپیل سایډر وینګر دواړه په داخلي او داخلي توګه کارول کیدی شي. په بهر کې ، تاسو کولی شئ د ګرمو حمام اوبو کې نیم کپ وینر ګډ کړئ او د 10 دقیقو لپاره ځان وچ کړئ. د داخلي کارونې لپاره ، دوه ګیلاس د م appleو سیډر وینګر او یو چمچ شات یو ګیلاس نرم اوبو کې مخلوط کړئ او په ورځ کې 2-3 ځله وخورئ.
10. دارچینی
دارچینی طبیعي انټي بیوټیک دي. دا تودوخه مساله کولی شي د ستوني درد کولو او د ټوخي او ساړه درملنې سره د تبه درملنه وکړي. دارچین یو بل خوندور مصالحه ده چې د انټي بایټریټریل ، انټي فنګل او انټي وایرل ملکیتونه لري.
چې څه کول پکار دي: یو چمچ شات د نیم ټیټ چمچ تازه ځمکه شوي دارچینو سره مخلوط کړئ او په ورځ کې درې ځله یې وخورئ. تاسو کولی شئ د چینی چای چمتو کړئ او په ورځ کې درې ځله وڅښئ.
11. تور مرچ
تور مرچ ډیری د درملنې ملکیتونه لري او د بخار درملنه د دوی په منځ کې یو دی. دا مساله د ویټامین سي د شتون له امله د معافیت وده کولو لپاره ښه ده. دا د انټي بیوټیک او تبه کمولو ملکیتونو سره هم بار شوی. []]
چې څه کول پکار دي: په ګرمو اوبو کې ، د شاتو سربیره نیم چمچ تور مرچ اضافه کړئ او لږترلږه په ورځ کې درې ځله مصرف کړئ.
12. د شپې جوسمین
د شپې جیسمین د تبې د درملنې لپاره اغیزمنه طبیعي درملنه ده. د ګل کولو پا plantې قوي انټي ویروس ملکیتونه لري چې ممکن د باکتریا او ویروس سره په مبارزه کې مرسته وکړي.
چې څه کول پکار دي: د شپې جوسین شاوخوا 5-8 پا leavesو کچالو او جوس راوباسئ. دا د یو ټیټ شاتو سره وخورئ.
13. مرچک
پوټکي سوړ او ارامه ملکیت لري. کله چې په پوټکي تطبیق شي ، دا د پوټکي پوټکي خلاصوي او تودوخې ته د تیښتې اجازه ورکوي ، پدې توګه لوړه تودوخه کموي. د مرچ چای د جواني او نورو بخار پورې اړوند نښو لپاره هم ګټور دی
چې څه کول پکار دي: په یو کپ ګرمو اوبو کې ، د جوش پاintو پا tableو یو لوی چمچ. اجازه راکړئ چې 10 دقیقو لپاره ودریږو. وچ کړئ او په دې کې شات اضافه کړئ او د مرچ چای څخه خوند واخلئ. تاسو کولی شئ د بخار په جریان کې د مرچ مرچ غوړ ټول بدن ته واستوئ.
14. صندل
صندل یخ کول او درملنې ملکیتونه لري. دا نه یوازې د بخار راوستلو کې مرسته کوي بلکه ممکن سوزش کم کړي او ارام تاثیر وړاندې کړي.
چې څه کول پکار دي: یو نیم ګیلاس اوبه سره د نیم ټیټ لوی چمک لرونکي لرګو مخلوط کولو سره یو موټی پیسټ کړئ. پزه په تندی باندې تطبیق کړئ تر هغه چې تبه دوام لري. دا په ورځ کې څو ځله تکرار کړئ.
15. شین چای
شین چای بې شمیره روغتیایی ګټې لري. په شنه چای کې شتون لرونکي پولیفینولونه او فلاونایډونه د معافیت سیسټم پیاوړي کوي او د ساري ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي. []]
چې څه کول پکار دي: د کڅوړې اوبو کې د کڅوړې کڅوړه یو چای ډوب کړئ او د یوې چای شاتو مزو سره خوند واخلئ.
16. پیاز
پیاز له زاړه وخت راهیسې د زکام بخار درملنې لپاره کارول کیږي. نه یوازې دا کموي بلکه د بدن درد هم اسانوي چې د وضعیت له امله رامینځته کیږي.
چې څه کول پکار دي: د پیاز جوس په واسطه د پیاز جوس چمتو کړئ او جوس په لږ مقدار کې وڅښئ. دا یو له خوندي او صحي درملو څخه دی چې په ماشومانو کې د سړې او تبې درملنه کوي.
17. نیبو
د نیبو انټيبایټریټیل ملکیتونه ممکن د بخار انتاناتو سره مبارزه کې مرسته وکړي. په نیبو کې موجود ویټامین سي د معافیت سیسټم قوي کولو کې مرسته کوي.
چې څه کول پکار دي: یو کپ ګرمو اوبو ته نیم نیم چمچو لیمو جوس اضافه کړئ. پرېږدئ چې وخورئ. په دې کې د نخشې وخورئ. دا په سمه توګه وزر کړئ او په خپلو پښو یې واچوئ. دا د بدن د تودوخې کمولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ هره ورځ د لیمو چای وخورئ.
18. د ناریل غوړ
د ناریل غوړ د ډیری موخو لپاره کارول کیږي ، یو له هغه څخه د بخار څخه ګړندي راحت چمتو کول دي. دا غوړ په لوړه کچه اسید لري چې د ویروس په شاوخوا کې د لیپید کوټ تحلیل کولو کې مرسته کوي او له بدن څخه یې لرې کوي. [10]
چې څه کول پکار دي: په خپل خواړه کې شاوخوا 5-6 چمچو کوکونټ غوړ اضافه کړئ یا ګرم چای سره ګډ کړئ او هره ورځ دوه ځله وڅښئ.
19. میده
میتود د وټا او کافا کمولو لپاره پیژندل کیږي. د میتو چای څښل د بخار په جریان کې خولې ته وده ورکوي او د بدن د حرارت درجه ټیټیدو کې مرسته کوي. میتود همدارنګه د ویټامین سي او K سره ډیر شوی دی چې معافیت ته وده ورکوي او ممکن د مکرر تعاملاتو مخه ونیسي.
چې څه کول پکار دي: په ګرمو اوبو کې ، د نیبو جوس ، شاتو او ادرک سره میتو اضافه کړئ. په ورځ کې دا 2-3 ځله مصرف کړئ.
20. واخلئ
نیم یو پیاوړی درملیز نبات دی چې ممکن د انټي بایټریټریک فعالیت له امله د فلو ویروس سره مبارزه کې مرسته وکړي. د نیم انټي اکسیدنټ ملکیت ستاسو د معافیت سیسټم هم وده کوي. [یولس]
چې څه کول پکار دي: په اوبو کې د نیم د پا ofو شاوخوا 6- leaves پا leavesو اضافه کولو سره او یو چای چمتو کړئ. دا په ورځ کې دوه ځله ولرئ. د چای بخار بخښل د ګ conې ګو andې او بلغم په لرې کولو کې هم مرسته کوي او د پوزې او د تیږو تعدد کموي.
21. اوریګنو
اوریګنو یو قوي بوټي دی چې کولی شي د تبه په درملنه کې مرسته وکړي. د دې انټي بکتیریا ، انټي آکسیډینټ او فنګسي ضد خاصیتونه د بخار د رامینځته کولو لپاره د مسؤل فلو سره د مبارزې لپاره کافی دي. اوریګنو د سږو یا تنفسي رنجونو اسانولو لپاره هم کارول کیدی شي.
چې څه کول پکار دي: په جوش اوبو کې یو چمچ وچ شوی اورینګو اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې 10 دقیقو لپاره ودریږي. په خوند کې شات اضافه کړئ. مخلوط په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
عام پوښتنې
1. د تبې د درملنې ترټولو ګړندی لار څه ده؟
تبه د بدن د لوړ حرارت په واسطه پیژندل شوې. له همدې امله ، د بدن د تودوخې کمولو ترټولو غوره لاره د هغه شیانو درلودل دي چې خولې ته اسانه کوي لکه د لہسن او میتو تخمونه. په بدن باندې د سړې کمپرس یا شګه لرګي پلي کول د بخار کمولو کې هم مرسته کوي.
2. تاسو څنګه تبه راوباسئ؟
د لاسرسي لپاره د اوبو یا مایع څښل او د سړو شیانو کارول د بخار په چټکۍ سره راوړو کې مرسته کوي.
.3 کوم خواړه تبه کموي؟
خواړه لکه د چرګ سوپ ، د لیمو میوه او د بوټو چای د تبه ټیټولو لپاره غوره پیژندل شوي. دوی د معافیت سیسټم وده او د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي چې د تبه لامل کیږي.
.4 ایا کیلې د تبه لپاره ښه دي؟
کیلي یو سړه خواړه ګ isل کیږي چې د بخار په جریان کې د بدن تودوخې کمولو کې مرسته کوي. دا د بخار کمولو لپاره په ټوله نړۍ کې د دوديز درملو په توګه کارول کیږي.
. Can Can Iﺎ Can bo a؟ a؟ fever؟ in؟ in؟؟؟؟؟ egg eat egg egg؟؟ eat eat؟؟
جوش شوي هګۍ د ډیری مغذي توکو لکه پروټینونو ، ویټامینونو او د زنک په نامه یو منرال سره بډایه کیږي. دوی د معافیت په وده کې مرسته کوي او د بخار په جریان کې ځواک چمتو کوي. د تبې پرمهال د خامو یا نیمه جوش شوي هګیو خوړلو څخه ډډه وکړئ.
