مهمه نده چې تاسو څنګه خپل د خواړو پروسیسر ترلاسه کړ (تاسو دا له انا څخه په میراث کې اخیستی؛ دا د واده ډالۍ وه؛ تاسو د خپلې نغدې پیسو سره د یو چا لپاره سپیڅلي یاست ځکه چې اینا ګارټین تاسو ته ویلي وو) ، دا شاید ستاسو په پخلنځي کې کوم ځای له سترګو پټ وي ، دوړو راټولوي. ، ځای نیول او په خاموشۍ سره تاسو ملنډې وهل. د ماشین ډیر ځله ماتولو لپاره حل شوی؟ دلته 41 د خواړو پروسیسر ترکیبونه دي چې دا ښه کارونې ته اړوي. غوره برخه؟ دوی په عملي توګه خپل ځان جوړوي.
اړوند: 17 ګړندي او اسانه فوري پوټ ډوډۍ چې تاسو یې هڅه کولو ته اړتیا لرئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل
1. 15 دقیقې ګازپاچو د ککرو، سره مرچ او بیسل سره
تاسو په ساده ډول هرڅه خپل د خواړو پروسیسر کې ټاس کړئ ، نبض او خدمت وکړئ. ډوډۍ له دې څخه اسانه نه ده.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: میټ ډوټیل / سټایل: ارین مکډویل
2. کوکیز-او-کریم شارټ برډ کوکیز
د خواړو پروسس کونکي هم د پخلي پروژو لپاره کار کوي ، لکه د دې کوکیز - خوندور کوکیز لپاره اوړه. دا په 3 دقیقو کې یوځای راځي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل3. ګلابي وريجې
مخکې لدې چې تاسو د 600 سلنه مارک اپ کې د تیار شوي ګلابي وریجو پیرودلو لپاره کرایې ته لاړشئ ، پوه شئ چې تاسو کولی شئ په 20 دقیقو کې فلیټ (او خورا ارزانه) خپل ځان جوړ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل4. No-bake شوګر کوکي ټرفلز
تاسو د دې دوه څاڅکو خزانو څخه یوازې څلور اجزا لرې یاست. د کال په اوږدو کې د ګټونکي لپاره د موسمونو سره د آرائشی څراغونه بدل کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل
5. د سټرابیري پای د سټرابیري کرسټ سره
یو پائی دومره ښکلی چې موږ تقریبا نشو کولی یوه ټوټه واخلو. (موږ ټوکې کوو.) دا په کرسټ کې د یخ وچو سټرابیري اضافه کولو څخه مننه ده ، کوم چې د خواړو پروسیسر کې په ښه پوډر کې اچول کیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: مارک وینبرګ/ سټایل: ایرن مکډویل6. 3-د سټرابیري آیس کریم شیل اجزا
یا تاسو کولی شئ د کور جوړ شوي سټرابیري پوډر وکاروئ ترڅو د دې نوسټالیجیک آیس کریم ټاپ کولو لپاره. دا د جوړولو لپاره لس دقیقې وخت نیسي، مګر تاسو به د ورځو لپاره د هغې په اړه فکر کوئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د لومیلینو پیز: د پیسونو، ګیلیټونو او تورو خوږ جشن7. د کیلې کریم پائی
دا پائی یو راز لري: کرسټ د مالګې - خواږه اضافه کولو لپاره د نخود سره پوښل شوی چې ټول ډکول توازن کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: کیرولین لینګ
8. وحشي الاسکا سالمون او د دوبي اسکواش کبابونه
یو او ترسره شوی چیمیچوری ډپ کولو ساس ممکن د کور جوړ شوی ترټولو اسانه مصالحه وي. دا هم څو اړخیز دی، نو تاسو باید شاید اضافي جوړ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل9. Jalapeño-Avocado ماک او پنیر
د دې پنیر ساس اساس د ریښتیني کک سره د راتلونکي کچې راحتي خواړو لپاره د چلی سره مخلوط شوی.
ترکیب ترلاسه کړئ
پاول بریسمن / انټوني په پخلنځي کې10. د انتوني پورووسکي مراکشي سټایل پاستا بولونیز
که موږ انتوني نشو ترلاسه کولی چې زموږ لپاره اروماتیکونه راوباسئ ، زموږ د خواړو پروسیسر راتلونکی غوره شی دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل11. مساله لرونکي ایوکاډو هوموس
تاسو کولی شئ د پلورنځي پیرود سره لاړ شئ، مګر موږ شرط لرو چې تاسو به ونه مومئ avocado hummus ستاسو په سوپر مارکیټ کې.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل12. ویګن گولډن میلک پنیر
ډکول او کرسټ دواړه د خواړو پروسیسر کې اچول شوي ، نو تاسو باید په سختۍ سره د ټول شی جوړولو لپاره ګوته پورته کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د 18 لسیزې ویګن ډیزرټ ترکیبونه
عکس: نیکو شینکو/ سټایل: آران ګویاهان13. د میسو آیولي او رومیسکو ساس سره پخه شوي ژمني سبزیجات
یوځل چې تاسو دا ګړندي ، خوندور رومیسکو ساس هڅه وکړئ ، تاسو ممکن هیڅکله د بوتل شوي فارم پوښاک ته بیرته لاړشئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل14. د شنه خدای څاڅکي
د جامو په اړه خبرې کول، دا د کور جوړ شوی شنه دیوی ساس دوه ځله د پام وړ دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل15. خواږه کچالو Hummus
یو خواږه او خوندور لس دقیقې ناڅاپه؟ هو لورېينه وکړه. ترټولو ستونزمن شی چې تاسو یې باید وکړئ پریکړه وکړئ چې په دې کې څه ډوب کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ډیویډ فرینکیل / کوچنی شنه پخلنځی16. د جادو شنه ساس سره Portobello او Avocado Quesadillas
یوازې ساس ستاسو د خواړو پروسیسر راوړلو ارزښت لري. دا د کریمي، خواږه، مساله لرونکي او خړوب مثالی توازن دی، نو تاسو به دا د هرڅه سره وخورئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل17. چاکلیټ ګلیزډ ایسپریسو پنیر کیک
د خورا یونیفورم کوکی کرمبس لپاره ، د لاس په واسطه یې د مینځلو پرځای په خپل خوراکي پروسیسر کې نبض کړئ. دا لرې مه کوئ، که څه هم: تاسو به د ډکولو لپاره هم ورته اړتیا ولرئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل18. چوغندر Hummus
موږ څه ویلای شو؟ موږ د هغې په ټولو خوندور ډولونو کې هوموس سره مینه لرو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل19. د چاکلیټ - هیزلنټ سپریډ
دا یو ځل جوړ کړئ او تاسو به هیڅکله د دې وسیلې په اخیستلو پښیمانه نه شئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د شاتو ملي بورډ20. کوچني ګلابي - کرسټ ناشته پیزا د مساله لرونکی هوږې سره
نو تاسو د ګلابو وريجې جوړې کړې. هلته مه درېږه! د هګیو او په پراخه کچه د پیرمیسن پنیر په اضافه کولو سره دا د ټیټ کارب پیزا کرسټ ته واړوئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل21. د راسبیري کمپویټ سره نه بیکیک پنیر
دلته د اوبو حمام نشته. د پریس ان کرسټ او کریم پنیر ډکول د هر بیکري پنیر په څیر ښه دي، او ټول شی یوازې لسو اجزاوو ته اړتیا لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: مارک وینبرګ/ سټایل: ایرن مکډویل22. د مینی سټرابیری آیس کریم پیاز
موږ دې ګراهام کریکر کرسټ ته دارچیني اضافه کړه ، نو هرڅوک به حیران شي څه شی دا ډیر ښه کوي؟ مخکې له دې چې د ثانیو لپاره بیرته لاړ شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل23. اډامیم هوموس
په هر خدمت کې اوه ګرامه پروټین شتون لري، نو تاسو کولی شئ د نږدې ټول کڅوړې خوړلو په اړه ښه احساس وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: حرکت وکړئ ، صحي کڅوړې: 'لوډ شوی همس' په پنټریسټ کې رجحان دی
ارین مکډویل24. سپیګیټی د ایوکاډو پاستا ساس سره
دا ساس خورا بډایه، کریمي او نرم دی، تاسو به په سختۍ سره باور وکړئ چې دا واقعیا خورا ښه دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل25. د ګلابو سټیکس د لیمو - بوټو ساس سره
په میز کې هرڅوک به فکر وکړي چې تاسو ټول تمځایونه ایستل. تاسو اړتیا نلرئ دوی ته ووایاست چې دا تاسو د پیل څخه پای ته 45 دقیقې وخت نیولی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل26. د بالسمیک پیچ ساس
الوداع، د پلورنځي څخه اخیستل شوی اچار. موږ تاسو سره د دې خوندور ، خوږ ترکیب لپاره تجارت کوو چې اغیزناک دی او اسانه
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: مارک وینبرګ/ سټایل: ایرن مکډویل27. No-Bake Key Lime Cheesecake
که یو پنیر کیک او د کیلي لیمو پای ډیر خوندور ماشوم ولري، دا به وي.
ترکیب ترلاسه کړئ
ابرا بیرینز/کرونیکل کتابونه28. سګریټ ایګپلنټ پاستا د پونډ شوي اخروټ ریلش، موزاریلا او بیسل سره
موږ یو کلاسیک سور ساس خوښوو، مګر ځینې وختونه موږ د سرعت بدلون ته اړتیا لرو. دا لوړ پاستا دننه کړئ، کوم چې زنګون دی مګر په ورته وخت کې ښکلی دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل29. No-Cook، Keto Avocado Hollandaise
کیټو یا نه، هیڅوک نشي کولی د دې کریمي شنه ساس سره مقاومت وکړي. (( Psst : دا هم ویګن دی!)
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د 40 کیټوجینک ډوډۍ ترکیبونه تاسو کولی شئ په 30 دقیقو یا لږو کې جوړ کړئ
عکس: نیکو شینکو/ سټایل: ارین مکډویل30. نیپولیټان پائی
غواړئ خپل میلمانه متاثره کړئ؟ دا په زړه پوری شمیره جوړه کړئ. (دا د ښکاري په پرتله اسانه ده.)
ترکیب ترلاسه کړئ
د لومیلینو پیز: د پیسونو، ګیلیټونو او تورو خوږ جشن31. د شاتو سره بنوفي پائی
ستاسو د خوړو پروسیسر به د ګراهام کریکر کرسټ چټک کار وکړي. په حقیقت کې، ټول شیان په 40 دقیقو کې یوځای کیږي - ترټولو ګړندی پیسټری چې موږ یې جوړ کړی دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل32. مساله لرونکي لیمو بوټي ساس
موږ خپل ټول یخچال د چرګانو، سلادونو، د غنمو کڅوړو، هر څه لپاره د دې شیانو جارو سره ذخیره کوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل33. پیزا د بټرنټ اسکواش ساس سره
نن نه، پیپرونی، نن نه. موږ پدې پیزا شپه غلی کیږو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل34. د ویګن مرچ 'پنیر' ډپ
د خورا نرم ، خورا قانع کونکي پنیر ساس لپاره ، سکواش ستاسو د خواړو پروسیسر کې پاک کړئ. (آه، تاسو نه پوهیږئ چې دا سکواش دی؟ موږ ورته غلي یو.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل35. پیسټو زوډلس
په دودیز ډول، پیسټو د هاوان او مرمۍ سره جوړیږي، مګر څوک د دې لپاره وخت لري؟
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل36. اسانه زچیني ډوډۍ
که ستاسو د خواړو پروسیسر د ګرینګ ضمیمه ولري ، نو دا به تاسو د دې ډوډۍ لپاره د زچیني په مینځلو کې ډیر وخت پریږدي.
ترکیب ترلاسه کړئ
Yuki Sugiura / Lagom37. پارسنیپ او د لیمو لوف کیک
یا که تاسو د زچیني فین نه یاست، تاسو کولی شئ د دې پارسنپ نسخې سره ورته کار وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل38. سوبا نوډل د مونګ ساس سره
اصلي خبرې: موږ به نږدې هرڅه وخورو که چیرې دا د مساله لرونکي مونګ ساس سره راشي. ښه خبره دا ده چې دا ډوډۍ یوازې 25 دقیقې وخت نیسي.
ترکیب ترلاسه کړئ
جوناتن لوکین / زما په میز کې39. له ګلوټین څخه پاک ناک او پسته ګلاب کیک
حتی که تاسو د سټینډ مکسر نه لرئ، تاسو کولی شئ دا ښکلی کیک جوړ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 25 اسانه ګلوټین پاک ډیسرټونه چې د اصلي شی په څیر خوند لري
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل40. کریمي ګوچوجنګ زوډلس
تاهینی، بیل مرچ، کیمچي او د کوریا د مرچ پیسټ چې په نوم یادیږي یوځای مخلوط کړئ gochujang ، او تاسو به د یو څه جادو سره پای ته ورسیږئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: مایکل مارکونډ/ سټایل: ارین مکډویل41. خواږه کچالو د پسته - مرچ پیستو سره
موږ به اوس او د تل لپاره د دې مساله لرونکي مالګین پیسټو سره زموږ ټول اړخ خواړه غوره کړو.
ترکیب ترلاسه کړئ