شاید د دې ښکلا DIYs لپاره د ګټې اخیستنې لپاره خورا ټیټ شوي اجزا وي ، پدې کې هیڅ انکار نشته چې پودینا ، یا پوډینا په ډیری بوټو د مخ مینځلو ، شیمپو او کنډیشنرونو کې یو مشهور اجزا دی. او د ښه دلیل لپاره! دا د خپلو ډیری معالجوي ملکیتونو لپاره پیژندل شوی ، تاسو غواړئ دا جادو اجزا ستاسو په المارۍ کې ولرئ ترڅو د مچیو له چیچلو ، جواني ، او وچ پوټکي څخه تر تور سرونو پورې د هرڅه درملنه وکړئ. نور څه دي، د پودینې یخولو اغیزه یوازې هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ځانګړې توګه فشار لرونکي ورځې کې خپل اعصاب آرام کړئ، حتی که ستاسو پوست کار نه کوي.
نو راځئ چې پیس کړو، ایا موږ؟
کیله او پودینه د ځلیدونکي پوستکي لپاره
تاسو اړتیا لرئ• 2 چمچ میش شوی کیله
• د 10 څخه تر 12 د پودینې پاڼي
طریقه
د کیلې او پودینې پاڼي سره یو ځای وخورئ تر هغه چې دوی یو نرم مخلوط جوړ کړي. دا مخلوط په خپل مخ باندې تطبیق کړئ لکه څنګه چې تاسو د مخ کڅوړه لرئ. د 15-30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. خپل مخ د یخ اوبو سره وینځئ. دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله وکړئ.
ګټې: کیله د ویټامین A، B، C او E بډایه سرچینه ده، په دې کې پوتاشیم، لیکټیک، امینو اسیدونه او زنک هم شتون لري. د دې مغذي موادو ترکیب ستاسو د پوټکي هایډریټ کولو کې مرسته کوي ، تغذیه کوي ، د اکسیډیټ زیان سره مبارزه کوي ، د جواني دانو مخه نیسي ، د جواني داغونه له مینځه وړي ، د کولیګین تولید ته وده ورکوي ، د UV زیان سره مبارزه کوي ، او د پوټکي لچک ښه کوي. د پودینې سره په ترکیب کې، کیله د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي او روښانه ښکاري.
د جواني دانو لپاره لیمو او مینټ
تاسو اړتیا لرئ• د 10 څخه تر 12 د پودینې پاڼي
• 1 چمچ د لیمو جوس
طریقه
د پودینې پاڼې د هاوان او مرمۍ سره وخورئ او د لیمو جوس اضافه کړئ. دا مخلوط ستاسو د جواني دانو، دانو داغونو او ستاسو د پوستکي د جواني دانو په سیمو کې تطبیق کړئ. د شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. خپل مخ د یخ اوبو سره وینځلو ته دوام ورکړئ. دا په ورځ کې یو ځل وکړئ.
ګټې: د پودینې پاڼې سیلیسیلیک اسید لري، کوم چې د جواني دانو درملنه او مخنیوی کوي. د لیمو جوس د نرم رنګ کولو خاصیت لري چې د جواني داغونه له مینځه وړي. د لیمو جوس هم ویټامین سي لري، کوم چې ستاسو د پوستکي د شفا ورکولو پروسې ته وده ورکوي.
ککبر او د پودینې سکرب د Exfoliation لپاره
تاسو اړتیا لرئ• 1 tbsp غوړ
• د 10 څخه تر 12 د پودینې پاڼي
• 1 چمچ شات
• 2 چمچ شیدې
• ½ د ککرو انچ ټوټه
طریقه
پوټکی وخورئ او د پودینې پاڼي وویشئ. ټول اجزا سره یوځای کولو ته دوام ورکړئ تر هغه چې تاسو یو موټی مخلوط ترلاسه کړئ. دا مخلوط په خپل مخ باندې تطبیق کړئ لکه څنګه چې تاسو د مخ کڅوړه لرئ او د شاوخوا 7 دقیقو لپاره یې وچ کړئ. د 7 دقیقو وروسته، په نرمۍ سره خپل مخ په سرکلر حرکتونو کې ومینځئ ترڅو د پوستکي مړې حجرې له منځه یوسي. د 2-3 دقیقو لپاره ومینځئ او بیا خپل مخ په یخ اوبو وینځئ. دا په اونۍ کې دوه یا درې ځله د نرم پوستکي لپاره وکړئ.
ګټې: دا یو له غوره سکربونو څخه دی چې تاسو یې د وچ یا حساس پوستکي لپاره کارولی شئ. سکرب ستاسو په مخ نرم دی مګر دا ستاسو د پوستکي پوستکي هم پاکوي او د پوستکي هر ډول مړې حجرې له مینځه وړي. دا ستاسو پوستکي هم تغذیه کوي او دا روښانه او سالم ښکاري.
د غوړ پوستکي لپاره ملتاني مټی او پودینه
تاسو اړتیا لرئ
• 1 tbsp ملتاني مټي
• د 10 څخه تر 12 د پودینې پاڼي
• ½ شات tbsp
• ½ يو چمچ مستي
طریقه
د پودینې پاڼي د هاوان او مرمۍ سره وخورئ او په هغې کې ملتاني مچۍ، شات او مستې اضافه کړئ. اجزاء سره یوځای کړئ تر هغه چې تاسو یو نرم مخلوط ترلاسه کړئ. دا مخلوط په خپل مخ باندې تطبیق کړئ لکه څنګه چې تاسو د مخ کڅوړه لرئ. د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا خپل مخ په یخ اوبو وینځئ. دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله وکړئ.
ګټې: ملتاني مټي یو له غوره موادو څخه دی چې د تیلو د کنټرول لپاره کارول کیږي. د پودینې پاڼو سره په ترکیب کې، دا ستاسو د بډایه معدني موادو سره ستاسو مخ تغذیه کوي او ستاسو د پوستکي څخه اضافي غوړ لرې کوي پداسې حال کې چې ستاسو پوستکي پاکوي. په دې مخ کڅوړه کې شات او غوړ یوځای کار کوي ترڅو ستاسو د پوټکي رطوبت توازن بحال کړي پرته لدې چې غوړ احساس کړي.
مستې او جوار د وچ پوستکي لپاره
تاسو اړتیا لرئ• 2 tbsp مستې
• 1 tbsp ملتاني مټي
• د 10 څخه تر 12 د پودینې پاڼي
طریقه
د پودینې پاڼې د هاوان او مرمۍ سره وخورئ او په هغې کې مستې او ملتاني مچۍ اضافه کړئ. اجزاء سره یوځای کړئ تر هغه چې تاسو یو نرم مخلوط ترلاسه کړئ. دا مخلوط په خپل مخ باندې تطبیق کړئ لکه څنګه چې تاسو د مخ کڅوړه لرئ. د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. خپل مخ د یخ اوبو سره وینځلو ته دوام ورکړئ. د غوره پایلو لپاره په اونۍ کې یو یا دوه ځله دا کار وکړئ.
ګټې: مستي ستاسو پوستکي هایډریټ کوي پداسې حال کې چې ملتاني مټي مخلوط موټی کوي او ستاسو پوستکي د بډایه معدني موادو سره تغذیه کوي. دا د مخ کڅوړه به ستاسو پوټکی نرم، هایډریټ او تغذیه کړي.
