تیره یکشنبه په یاد ولرئ ، کله چې تاسو د ماښام ډوډۍ کوربه توب وکړ او هرڅوک یې د خپل کور جوړ شوي شیمپ کاکیاتور سره خوښ کړل؟ ښه، اوس د پنجشنبې ورځ ده او وروسته بوی یې سخت دی اوس هم شاوخوا ځړول ... او تاسو غواړئ چې له منځه لاړ شي، همدا اوس، مهرباني وکړئ، د تل لپاره. لومړی، خپلې ټولې کړکۍ خلاصې کړئ. بیا دا شپږ اسانه او مؤثره وړاندیزونه وګورئ چې ستاسو د ژوند د دې عجیب ، ناخالص پخلنځي بوی څخه ځان خلاص کړئ.
اړوند: څنګه د شمعې پرته خپل کور په زړه پورې بوی کړئ
شلبوی لکه: کب
هڅه وکړئ: سرکه پریږدئ او بیا مصالحې وخورئ.
سمندري غذا تر اوسه پورې دی تر ټولو بد مجرم دا یو یا دوه پنچ غوره دی: د پخلی کولو وروسته ، د سپین سرې یوه کڅوړه د شپې په خپل کاونټر ټاپ کې پریږدئ (د سخت بوی جذبولو لپاره). په ماسپښین کې، د دارچینی ډډونه، د لیمو پوستکي او د زنجبیل په اوبو کې په یخچال کې واچوئ (لږترلږه 15 دقیقې) د هر ډول اوږد بوی ساتنه وکړئ.
zi3000/GettyImagesبوی لکه: هوږه، مرچ او پیاز
هڅه وکړئ: د لیمو جوش کړئ.
د فجیتا او مارګاریتا شپه ډیره په زړه پوري وه، هلکانو. مګر بله ورځ ، تاسو احتمال لرئ د پخو سبزیجاتو بوی بوی څخه ډوب شئ. یو لیمو په نیمایي کې پرې کړئ، په جوش اوبو کې یې واچوئ او د لسو دقیقو لپاره یې پریږدئ. د لیمو بخار ستاسو د پخلنځي فضا بې طرفه او تازه کوي. (د بونس پوائنټونه که تاسو د اضافه کولو لپاره تازه ګلابي لرئ.)
JoeGough/Getty Imagesبوی لکه: کری
هڅه وکړئ: کچالو او مالګه وخورئ.
تیریدونکي فصلونه سم ستاسو په لوښو او پینونو کې ځای په ځای کیږي ، نو په سرچینه کې د بد بوی سره مبارزه وکړئ. یو څو کچالو وینځئ، ټوټې یې کړئ او په خپل کارول شوي پخلی کې یې ځای په ځای کړئ. سپډونه په سخاوت سره د میز مالګې سره وویشئ او کڅوړه یې د پوښ سره پوښ کړئ. لږترلږه دوه ساعته یې پریږدئ او بیا یې په ښه توګه وینځئ.
بوی لکه: پخه شوی زیتی
هڅه وکړئ: د چای کڅوړې وخورئ.
د ټماټو پر بنسټ خواړه (فکر وکړئ د کور مرینارا ساس یا پخه شوي ایټالوی خواړه) د ورځو لپاره پاتې کیدی شي ځکه چې تاسو یې د ساعتونو لپاره پخلی کوئ. خپل پینونه وینځئ او د چای په څو کڅوړو کې ټاس کړئ (شین چای په ځانګړي توګه ښه دی). د ګرمو اوبو سره پورته کړئ او چای د 15 دقیقو لپاره پریږدئ مخکې لدې چې د ډش واشر له لارې پین چل کړئ.
rez-art/Getty Imagesبوی لکه: د بیکن غوړ
هڅه وکړئ: د DIY اروماتراپي سپری جوړ کړئ.
دا د فیبریز څخه ډیر ښه دی. د اوبو سره د سپری بوتل واخلئ او د دې اړین غوړ مساوي برخې اضافه کړئ: یوکلیپټس، لیمو او لیوینډر (هر یو له 8 څخه تر 10 څاڅکي کافي وي). سپریټز په آزاده توګه ستاسو د سټوټوپ شاوخوا او مستقیم ستاسو د حد څخه پورته د هوډ وینټونو کې. د پنځو دقیقو لپاره فین چل کړئ او تاسو باید ښه وي.
اړوند: د بیکن غوړ سره د پخلی کولو 18 خورا خوندورې لارې
robynleigh/Getty Imagesبوی لکه: سوځول شوی توست
هڅه وکړئ: د قهوې ځای پریږدئ.
د څو ساعتونو لپاره په خپل کاونټرټاپ کې د قهوې د ځمکې خلاص کڅوړه تنظیم کړئ. اسیدیک جاوا په سوځیدلو خواړو کې د اروماتیک مرکباتو ماتولو کې مرسته کوي.
