په صادقانه توګه، څه نشي کولی avocados کوي؟ که دا د ویښتو ماسک کې اضافه اجزا وي یا د زیتون غوړ لپاره د پخلی بدیل ، میوه هغه ډالۍ ده چې ورکول یې دوام لري. نو، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د غوښې غوښه ډیری ویټامینونه او منرالونه لري چې ستاسو د پوستکي لپاره ګټور دي. که تاسو د ایوکاډو تیلو اورګاډي کې نه یاست ، نو دلته طبیعي اجزا ته ستاسو د لومړي قطار ټیکټ دی (او د د رطوبت پټه وسله).
د ایوکاډو غوړ څه شی دی؟
د ایوکاډو غوړ د ایوکاډو څخه اخیستل کیږي. تاسو د لوی کندې شاوخوا د غوښې غوښه پیژنئ؟ هو، دا په یو موټی، شنه رنګه مایع کې فشار شوی. (ساینس، ایا زه سمه یم؟) پداسې حال کې چې نور غوړ په تخم یا مغز باندې تکیه کوي، د ایوکاډو غوړ په دې کې توپیر لري چې دا پخپله مستقیم د میوو څخه تولید کیږي. په تیلو کې موندل شوي انټي اکسیډنټ، شحمي اسیدونه، ویټامینونه او منرالونه د یو بوتل (یا دوه) نیولو لپاره کافي دي. ویټامینونه او مغذي مواد په دې کې لوی رول لوبوي چې څنګه د کیریر غوړ ستاسو پوټکي لندبل ، محافظت او لچک زیاتوي. په موږ باور نه کوئ؟ دلته هرڅه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د پوستکي لپاره د ایوکاډو تیلو ګټو او کارولو په اړه پوه شئ.
1. دا کولی شي وچ پوستکي رطوبت کړي
که تاسو رطوبت ته اړتیا لرئ، د ایوکاډو غوړ کولی شي د سوړوالي او وچوالي سره مبارزه کې مرسته وکړي. ستاسو د لاسي لوشن څخه ستاسو د مخ رطوبت ته ، منرالونه (اکا پوتاشیم) ، ویټامینونه (عرف A، D او E) او شحمي اسیدونه د وچ یا ټوټه شوي پوټکي هایډریټ لپاره کار کوي. د لیسیتین اجزا - یو شحمي اسید چې د پوستکي د هایډریشن د بیرته راګرځولو لپاره د امویلینټ په توګه کارول کیږي - یوازې کولی شي د وچ پوستکي سره مبارزه وکړي او د پوستکي شرایطو لکه اکزیما او psoriasis درملنه وکړي. د روهر پوهنتون د ډرماتولوژي او الرجولوژي څانګې څخه د 2001 مطالعه.
2. دا کولی شي د UV شعاعو څخه اضافي محافظت اضافه کړي
اوس، د ایو تیلو لپاره خپل SPF ته تبادله مه کوئ. پرځای یې، دا اضافه کړئ ستاسو ورځنی سنسکرین د UV شعاعو په وړاندې د اضافي پوښ لپاره. د دې د انفلاسیون ضد ملکیتونو او مونو سنتر شوي غوړ اجزاو څخه مننه ، غوړ کولی شي ستاسو پوټکي خورا اړین محافظتي طبقه چمتو کړي. مګر، که تاسو د لمر سوځیدنه ترلاسه کړئ، په 2010 کې د یوې مطالعې په وینا، د پولی هایدروکسیلیټ فیټي الکول (PFA) په ځانګړې توګه د ایوکاډو تیلو کې موندل کیدی شي د UVB زیان او سوزش کم کړي. د ډرماتولوژیکي څیړنې آرشیف .
3. دا کولی شي پوستکي ترمیم او روغ کړي
خارښ، خارښ یا خراب شوي پوستکي ته الوداع ووایاست. د ایوکاډو غوړ د یو څو غوړیو څخه دی چې د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې کولی شي ستاسو په بدن کې ترټولو لوی ارګان ترمیم او ساتنه وکړي - ستاسو ایپیډرمیس. په 2017 کې په یوه څیړنه کې خپره شوې د مالیکولر ساینس نړیواله ژورنال موندل شوي شحمي اسیدونه (د لینولینیک اسید او اولیک اسید په نوم یادیږي) د کولیګین د زیاتوالي لپاره پیژندل شوي (لکه د ښی لیکو او غضبونو څرګندیدو کمول) او د زخمونو د درملنې پروسې ګړندي کول.
4. دا کولی شي د جواني درملنه وکړي
بیټا کیروټین (ویټامین A/retinol) کولی شي سورونه پاک کړي، د جواني دانو او نرم پوستکي درملنه وکړي ځکه چې د طبیعي التهاب ضد ځانګړتیاو له امله، کوم چې سور او خارښت کموي پداسې حال کې چې په حیرانتیا سره د تیلو د جوړیدو څخه مخنیوی کوي (کوم چې معمولا د بند شوي سورونو او دانو لپاره مجرم وي. ).
د ایوکاډو تیلو کارولو څرنګوالی
د ایوکاډو تیلو په اړه غوره شی دا دی چې تاسو کولی شئ دا یوازې وکاروئ یا په خپلو خوښې محصولاتو کې ګډ کړئ. څرنګه چې دا غوړ دی، د پورته ګټو څخه د ترلاسه کولو لپاره لږ څه اوږده لاره ده. دا ستاسو په ورځني ژوند کې یو ښه اضافه ده.
1. لندبل
تاسو کولی شئ یوازې د ایوکاډو تېل وکاروئ یا په ورځني رطوبت کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو ستاسو پوټکی نرم او نرم وي. مګر که تاسو غواړئ د DIY لارې ته لاړشئ ، یوازې د کیریر تیل د نورو تیلو لکه ایمو یا تامانو سره په بوتل کې یوځای کړئ. تاسو کولی شئ په ځینې اړین غوړ کې هم ګډ کړئ ترڅو حتی ډیرې ګټې ترلاسه کړئ لکه د هایپرپیګمینټیشن کمول ( د لیوینډر غوړ د پورونو پاکول ( د چای ونې غوړ )، او د وخت په تېرېدو سره د جواني داغونو له منځه تلل ( rosehip oil ) د څو نومونو لپاره. برسیره پردې، دا د رطوبت بوی خورا بوی کوي.
2. د مخ ماسک
خپل ځان د مخ ماسک ته واچوئ او د ایوکاډو تیل په مستقیم ډول خپل مخ باندې مساج کړئ، یا غوړ د پخلنځي د نورو شیانو سره یوځای کړئ ترڅو خپل ماسک جوړ کړئ. لومړی، یو پخه ایوکاډو واخلئ او په کیوبونو کې یې پرې کړئ مخکې لدې چې په پیسټ کې یې مینځل شي. بیا، مخلوط ته د 1 څخه تر 2 چمچونو ایوکاډو غوړ اضافه کړئ. (دا په بشپړ ډول اختیاري ده چې نور توکي اضافه کړئ لکه شات د لندبل او ترمیم اضافي ګټو لپاره کیلې یا د ناریل غوړ). پیسټ په خپل مخ باندې تطبیق کړئ او د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ. په ګرمو اوبو سره وینځئ او خپل د پوستکي پاملرنې معمول ته دوام ورکړئ.
3. د زړښت ضد کریم
د شپې کریم ته اړتیا لرئ؟ ګډ کړئ ¼ د ایوکاډو تېل یوه پیاله، دوه چمچه د ناریل غوړي، د مچیو موم دوه چمچه، ½ د ویټامین ای غوړ یو چای چمچ، 1 چمچ د شیا مکھن او 1 پیاله اوبه په یوه کڅوړه کې. مخلوط تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې جوش شي. کامبو په یوه جار کې واچوئ او پریږدئ چې سخت شي. په ساحو کې لکه د غاړې، تندی او مسکا لیکو باندې د نکل اندازه وکاروئ ترڅو د خوب په وخت کې د ښی لیکو او غوږونو څرګندیدل کم کړئ.
4. حمام
په خپل حمام کې د یو څو چمچ ایوکاډو او لیوینډر تیلو اضافه کولو سره خپل بدن آرام او آرام کړئ. یا که حمام ستاسو شی نه وي، یو څو څاڅکي د شاور جیل (یا د مینځلو وروسته لوشن) کې د ایوکاډو انفیوز شوي مینځلو لپاره اضافه کړئ. که دا حمام وي یا ګړندي شاور وي ، د ایو غوړ به پوټکی هایډریټ کړي او نرم احساس پریږدي.
5. د سر د پوستکي پاملرنه
د ګرمو تیلو درملنه کولی شي د سر پوستکی او خارش کم کړي. د ایوکاډو غوړ له 3 څخه تر 5 چمچونو وخورئ او ½ په یوه کڅوړه کې اوبه. پریږدئ چې دا مخلوط ستاسو د سر په سر باندې مساج کولو دمخه یخ کړئ. تاسو کولی شئ دا ټوله شپه پریږدئ یا د شیمپو سره مینځل کړئ.
زه باید د ایوکاډو تیلو کې څه وګورم؟
د ایوکاډو غوړ کیدای شي مختلف ښکاري د اقلیم، هیواد او دا څنګه رامینځته شوی. نه تصفیه شوي، عضوي ایوکاډو غوړ ترټولو خالص شکل دی او ټول هغه ګټې لري چې تاسو یې د پوستکي پاملرنې کې اضافه کولو په لټه کې یاست. مګر، زه به څنګه پوه شم ' s عضوي؟ د ایوکاډو غوړ به تیاره شنه وي او ډیر مغز لرونکي بوی ولري. (د پرتله کولو لپاره، د ایوکاډو اصلاح شوي غوړ معمولا ژیړ ژیړ، بې بوی دی او یو څو ګټې نلري چې عضوي اختیار لري.)
غوړي ترلاسه کړئ: لا تورنجیل، نازک ایوکاډو غوړ (۱۱ ډالره) اوس خواړه، حلونه (۱۱ ډالره) د لاسي صنایعو خالص ایوکاډو تیل (۱۴ ډالره) په بد ډول پریم 100٪ خالص ایوکاډو تیل (۱۵ ډالره) د ژوند فلو، خالص ایوکاډو تیل (۱۵ ډالره)
اوه ، او که تاسو د دې پرځای د ایوکاډو غوړ لرونکي محصولات غواړئ ، موږ تاسو پوښلي.
محصولات ترلاسه کړئ: د فری مین ښکلا، د ښکلا احساس، د خټو ماسک پاکول ()؛ اورینز د شپې په اوږدو کې د هایډریټینګ ماسک په کلکه وڅښئ (۲۷ ډالره) د کییل د ایوکاډو تغذیه کونکي هایدریشن ماسک (۴۵ ډالره) د ګلو ترکیب ایوکاډو میلټ ریټینول د سترګو خوب کولو ماسک (۴۲ ډالره) د یکشنبه ریلی U.F.O الټرا-کلریفینګ د مخ تیل ()
ایا د پوستکي لپاره د ایوکاډو تیلو کارولو کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟
پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ تیل په مستقیم ډول ستاسو په پوټکي کې واچوئ، دا سپارښتنه کیږي چې ستاسو په لاس کې یو کوچنی پیچ ازموینه ترسره کړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو پوټکی اجزا ته څنګه عکس العمل ښیې. که تاسو د avocados سره حساسیت لرئ، نو دا به غوره وي چې دا طبیعي محصول پریږدئ یا د کارولو دمخه د طبي متخصص سره مشوره وکړئ.
د ایوکاډو غوړ د وچ ، حساس او جواني پوټکي لپاره خورا ښه کیدی شي. په هرصورت، هغه خلک چې غوړ پوستکي لري باید د کیریر تیلو کارولو څخه ډډه وکړي. د تیلو ضخامت کولی شي د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي. وروستی شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ ډیر اضافي تیل دي.
لاندینۍ کرښه ...
د ایوکاډو غوړ د وچ پوټکي درملنې لپاره عالي طبیعي بدیل دی. ستاسو د پوستکي پاملرنې ورځني معمول کې دا اضافه کول کولی شي د پوستکي تغذیه، بیا رغونه او په ټولیزه توګه اضافي محافظت لامل شي. مګر په یاد ولرئ چې د درملو بدیل ندی او تل د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ که کومه ستونزه پیښ شي. اوس، څوک د نرم، هایډریټ پوټکي لپاره چمتو دی؟
اړوند: د پوټکي لپاره لازمي تیلو کارولو څرنګوالی: یو پیل کونکیلارښود
