انځور: Shutterstock کله چې په کور کې ناست د لپ ټاپ مخې ته کار کوئ یا د خپلې خوښې ویب لړۍ ګورئ ، د پوټکي درد پیل کیږي. تاسو شاید حیران یاست چې کور ته قدم نه ایښودل ممکن د پوټکي سالم او روښانه ساتلو کې مرسته وکړي ، په هرصورت ، دا ریښتیا ندي. که څه هم تاسو د کور څخه بهر نه یاست، تاسو لاهم اړتیا لرئ چې پوستکي پاک کړئ ترڅو د ناپاکۍ څخه ځان خلاص کړئ. لکه څنګه چې موږ پوهیږو، exfoliation د پوستکي له سطحې څخه د مړو پوستکي حجرو لرې کولو کې مرسته کوي. دا د پوستکي پاملرنې معمول کې یو له خورا مهم ګامونو څخه دی.
Exfoliation یوه طبیعي پروسه ده مګر دا د عمر سره ورو کیږي یا کله چې د پوستکي حجرې هغه غذايي مواد ترلاسه نکړي چې دوی د سم فعالیت لپاره ورته اړتیا لري. نو لکه څنګه چې موږ عمر لرو، دا اړینه ده چې د پروسې له لارې مرسته وکړو. Exfoliation جوړوي پوټکی ډیر روښانه ښکاري ، نرم او حتی.
په هرصورت، له بلې خوا، ډیر exfoliating کولی شي د پوستکي روغتیا ته زیان ورسوي. دا کولی شي د پوټکي محافظتي خنډ خنډ رامینځته کړي چې دا په چاپیریال کې موجود زهرجن موادو ته د انفیکشن او افشا کیدو خطر رامینځته کوي. له همدې امله، دا اړینه ده چې د اکسفولیشن لپاره محصولات یا اجزا وکاروئ چې په نرمۍ سره ناپاکۍ لرې کوي پداسې حال کې چې حجرې هڅوي او پوستکي هایډریټ ساتي. د اکسفولیشن یوازې یوه میتود شتون نلري چې د پوټکي ټولو ډولونو سره مناسب وي. نو، مخکې له دې چې ستاسو لپاره اجزا غوره کړئ په کور کې د DIY درملنه ، ستاسو د پوټکي ډول او مسلو ته لاسرسی ومومئ.
1 ګام: سم محصولات غوره کړئ
ترټولو مهمه خبره دا ده چې د exfoliation لپاره سم محصول غوره کړئ. په ورته وخت کې پریکړه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د پوستکي ډول او د پوستکي اندیښنې په پام کې ونیسئ. که تاسو د پوستکي حساس ډول لرئ، د نرم او هایډرینګ اجزاوو لپاره لاړ شئ. که تاسو د جواني اخته پوستکي لرئ، نو هغه محصولات غوره کړئ چې په کې ګلایکول اسید لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سم او نرم محصول کې پانګونه کوئ.2 ګام: د حق غوښتنلیک
کله چې تاسو د مخ سکرب کاروئ، دا په پاک، وچ مخ باندې تطبیق کړئ او د سترګو شاوخوا ساحې څخه ډډه وکړئ. د مخ د مینځلو لپاره سرکلر او نرم حرکتونه وکاروئ. مخ مه مسخه کړئ یا سخت ټکانونه مه کاروئ. که تاسو د سیروم په څیر کیمیاوي اکسفولیټر کاروئ، یو څو څاڅکي په مخ باندې واچوئ او په 10 دقیقو کې پاک کړئ.دریم ګام: رطوبت
د خپل مخ رطوبت وروسته exfoliation تر ټولو مهم ګام دی . که نه نو، پوستکي به د هایډریشن څخه محروم شي او وچ او خارښ شي.څلورم ګام: SPF مه هیروئ
که تاسو کیمیاوي اکسفولیټر کاروئ، SPF اړین دی. ستاسو د پوټکي پورتنۍ طبقه د کیمیاوي اخراج وروسته پاکیږي. له همدې امله، د لمر د افشا کیدو وروسته دا کولی شي پوستکي په نه بدلیدونکي ډول زیانمن کړي. د لمر محافظت وروسته اکسفولیشن ته اړتیا ده ترڅو پوستکي د UV وړانګو او د لمر زیانونو په وړاندې خوندي کړي.د پاکولو طبیعي لارې
په کور کې exfoliating خورا اسانه دی. دا په اسانۍ سره د شتون وړ طبیعي اجزاو په کارولو سره ترسره کیدی شي چې په پوټکي نرم او مؤثره هم وي. لاندې هغه اجزا دي چې تاسو یې کارولی شئ:1. بوره
انځور: Shutterstock بوره د ګلایکولیک اسید سرچینه ده چې د پوستکي نوي حجرو تولید ته وده ورکوي پداسې حال کې چې جوړښت نرموي. دا د زیتون غوړ، شات او روميانو په ترکیب کې کارول کیدی شي. که تاسو وچ پوستکی لرئ، د شات او شکر لپاره لاړ شئ پوستکی پاکول مګر که تاسو حساس پوست لرئ، د روميانو څخه ډډه وکړئ. د بورې سکربونه د پوستکي بیا تنظیم کولو پرمهال له سوري څخه د چټلیو لرې کولو کې مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو:
غوړ او بوره په 2: 1 تناسب کې مخلوط کړئ. ښه مخلوط کړئ او په پاک شوي مخ باندې تطبیق کړئ. د سرکلر حرکت څخه کار واخلئ مخکې له دې چې د ګرمو اوبو سره مینځل د څو دقیقو لپاره پوټکي مساج کړئ.
2. شات
انځور: Shutterstock شات د پوستکي په رطوبت کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې په نرمۍ سره میکروبونه له مینځه وړي او سوځیدلي پوستکي آرام کوي. دا د باکتریا ضد خاصیتونه هم لري کوم چې د پوټکي رغولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې دا د پاکولو په حال کې دي.
څنګه یی استعمال کړو:
یو چمچ شات د نیم چمچ نارنج یا لیمو جوس سره ګډ کړئ. که وغواړئ، یو کاچوغه زردالو اضافه کړئ. په پاک مخ یې ومینځئ، د مخ داغونه لرې کړئ او په ګرمو اوبو یې ومینځئ. تاسو کولی شئ دا د اوړو او مستو سره هم وکاروئ.
3. مستې
انځور: Shutterstock یوګورټ یو طبیعي exfoliator . دا معتدل دی او د پوستکي پاکولو ځانګړتیاوې لري. په دې کې لیکټیک اسید، ویټامین ډي او پروبیوټیک شته چې د پوستکي روغتیا ته ګټه رسوي. دا د پوستکي ټون نرموي، نرموي او مساوي کوي.
څنګه یی استعمال کړو:
په مستقیم ډول یې تطبیق کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ بیا یې وینځئ.
4. لیمو
انځور: Shutterstock لیمو د سیټریک اسید بډایه سرچینه ده چې د طبیعي کیمیاوي اکسفولیټر په توګه کار کوي. پداسې حال کې چې دا په نرمۍ سره پوستکي پاکوي، دا د پوستکي روښانه کولو ځانګړتیاوې هم لري. دا ویټامین سي لري کوم چې د رنګ رنګ کموي د وچ پوستکي درملنه کوي او ویښتان په داسې حال کې چې سوري ژورې پاکوي.
څنګه یی استعمال کړو:
د بورې سره د لیمو کارول د نورمال پوستکي لپاره یو له خورا مشهور سکربونو څخه دی. دا غوره ده چې په حساس پوستکي کې د لیمو کارولو څخه ډډه وکړئ. دوه چمچه د لیمو جوس او یو چمچ بوره مخلوط کړئ. مخلوط په خپل مخ باندې د پنبې پیډ سره تطبیق کړئ، د 10 دقیقو وروسته یې ومینځئ.
5. پاپیه
انځور: Shutterstock پاپایه پاپین لري چې یو انزایم دی چې د پوستکي مړې حجرې منحل کوي. دا انزایم د پوستکي په شفاهي کولو کې مرسته کوي او د ښی کرښې او عمر ځایونه روښانه کوي.
څنګه یی استعمال کړو:
یو چمچ پپیتا د هغې دوه چمچه تخمونه چې باید کرش شوي وي او یو چمچ د زیتون غوړي سره ګډ کړئ. په نرمۍ سره خپل مخ ومینځئ او ومینځئ. سکرب باید د یوې دقیقې څخه زیات ستاسو په مخ کې پاتې نشي، ځکه چې د میوو قوي انزایمونه کولی شي د اوږدې مودې لپاره د خارښ لامل شي.
6. غوړي
انځور: Shutterstock غوړي د انټي اکسیډنټونو څخه بډایه دي چې د پوټکي اضافي غوړ هم لرې کوي. دا اجزا د رطوبت ځانګړتیا لري کوم چې د وچ پوستکي خلکو لپاره د ډالۍ په توګه کار کوي.
څنګه یی استعمال کړو:
دوه چمچه ښه پخه شوې اوړه له یو چمچ شاتو سره ګډ کړئ. تاسو کولی شئ لږ څه اوبه اضافه کړئ ترڅو د پیسټ په څیر ثبات ورکړي. په پاک شوي مخ باندې تطبیق کړئ او په نرمۍ سره ومینځئ. پریږدئ چې د مینځلو دمخه د دریو څخه تر څلورو دقیقو لپاره کښینئ.
په کور کې د پاکولو څرنګوالي په اړه FAQs
پوښتنه. تاسو باید څو ځله تېزاب کړئ؟
TO. دا وړاندیز کیږي چې هغه کسان چې د پوستکي نورمال ډول لري کولی شي په اونۍ کې له دوه څخه تر دریو ځلو پورې وخورئ. دا به پوستکي نرم او نور روښانه کړي. په هرصورت، هغه اشخاص چې د جواني اخته یا حساس پوستکي لري مشوره ورکول کیږي چې مخکې له دې چې ستاسو د اکفولیټینګ معمول په اړه پریکړه وکړي د پوستکي نظر واخلي. ځینې وختونه، پوټکی خپل طبیعي غوړ لرې کوي د ډیر exfoliation له امله په پوټکي کې د سیبوم ډیر تولید لامل کیږي. دا د پوستکي د خرابیدو یا د خرابیدو زیاتوالي پایله لري.
پوښتنه. آیا کیمیاوي اکسفولینټ باید په سهار یا شپه کې وکارول شي؟
TO. ستاسو د پوټکي پاکولو لپاره په ورځ کې هیڅ مناسب وخت شتون نلري ځکه چې دا ستاسو په ورځنۍ او مهالویش پورې اړه لري. مګر که تاسو هره ورځ میک اپ وخورئ، نو تاسو باید د شپې له خوا وخورئ ځکه چې دا به د میک اپ ذرات په بشپړه توګه لیرې کړي او ستاسو د پوستکي سوري خلاص کړي او ستاسو پوستکي په بشپړه توګه پاک کړي. مګر که تاسو غوړ پوټکی لرئ یا که تاسو ګورئ چې ستاسو مخ تیاره ښکاري، نو په سهار کې ایکسفولیټ کول به غوره وي.
پوښتنه. کوم محصولات باید د اخراج وروسته ونه کارول شي؟
TO. هغه محصولات چې سخت اجزاوې یا قوي فارمولونه لري باید د اخراج وروسته سمدلاسه مخنیوی وشي. پوټکی د اخراج وروسته حساس دی او د قوي محصولاتو کارول کولی شي د نور سوزش لامل شي چې د سور او خارش لامل کیږي. د پوټکي آرام او آرام کولو لپاره د مخ نرم غوړ وکاروئ.
