هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د مونګ دال مخ کڅوړه | د پوټکي ګټې | د موګ دال دا مخونه ډک کړئ د سختو ګټو سره. بولډسکیمونګ دال ، عرف شنه ګرامه ، د پروټین ، ویټامینونو او انټي آکسیډونو سره بډایه شوي دي چې کولی شي ستاسو د پوټکي او ویښتو لپاره حیرانونکي شیان ترسره کړي. له همدې امله ، له کلونو راهیسې د دې پخلنځی اصلي عنصر د ډیری خلکو ښکلا معمول برخه ده.
د ویټامین A او C موجودیت او همدارنګه په مونګ دال کې د ښکلا لوړولو ضد انټي اکسیډنټونه دا وړ کړي چې د پوټکي ناخالص شرایط لکه د جواني دانې ، لمر تنې او داسې نور درملنه وکړي چې ورته ځانګړتیاوې مونګ دال د ویښتو پاملرنې مقاصدو لپاره یو نه منونکي جزو رامینځته کوي. ښه
د هغې د ګ .و ګټو سربیره ، لاهم ډیری خلک شتون لري چې د مونګ دال ښه والي نه پوهیږي. له همدې امله ، په نننۍ پوسټ کې به موږ تاسو ته د مونګ دال کارولو د ښکلا ګټو په اړه درکړو.
مخکې لاړ شئ او خپل پوټکي او ویښتان د دې حیرانتیا برخې سره لاډیر کړئ ترڅو ستاسو د ښکلا موقعیت لوړ کړي.
د هغې ډیری ګټو دلته یو نظر وګورئ:
یادونه: ستاسو په پوټکي او سکال باندې د پیچ ازموینه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا اجزا تاسو ته مناسب دی.
د پوټکي لپاره
Fla
د مونګ دال د پوټکي دننه رطوبت کولو لپاره کارول کیدی شي. په دې توګه ، دا د پوټکي څخه flakiness لرې کولو کې خورا مؤثره ګ .ل کیږي.
څنګه یی استعمال کړو:
مخلوط as د چمچو د م .ې پاؤر یو چمچ د زیتون غوړ 1 ચમચી سره. ترکیب په ټول پوټکي کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې د چپی اوبو سره پاکولو دمخه پریږدئ. دا ترکیب په دوه اړخیز ډول وکاروئ ترڅو اډییو ته flakiness ته د داوطلبۍ لپاره.
2. د جواني دانو اخته کیدو مخه نیسي
په مونګ دال کې د انټي اکسیډنټونو موجودیت دا د دې توان ورکوي چې بند شوي سوري پاک کړي. دا ، په بدل کې ، د جواني دانو مسمومیدو مخه نیسي.
څنګه یی استعمال کړو:
د یو چائے کاچوچ دمګ دال او 1 ચમચી شات. نتیجه لرونکي مواد په خپل پوټکي کې واچوئ او له 5-10 دقیقو وروسته یې ومینځئ. دا په اونۍ کې یوځل وکاروئ ترڅو جواني دانې وچ شي.
3. د پوټکي سر روښانه کوي
مونګ دال کولی شي د پوټکي سر روښانه کړي. دا ځینې مرکبات لري چې کولی شي ستاسو له پوټکي څخه زهرونه لرې کړي او دا په هر وخت کې روښانه ښکاري.
څنګه یی استعمال کړو:
د 1 چمچو دمګ دال پاؤډر د 2 ચમચી لیمو جوس سره ترکیب کړئ. خپل پوټکي کې ترکیب تطبیق کړئ او اجازه ورکړئ چې شاوخوا 10 دقیقو لپاره هلته پاتې شي. د ګرمو اوبو سره په مینځلو سره تعقیب کړئ. د عالي پایلو ترلاسه کولو لپاره په اونۍ کې د دې مخلوط کارول وکاروئ.
4. د پوټکي جوړښت نرموي
مونګ دال د لندبل وړتیا لرلو لپاره پیژندل کیږي چې کولی شي ستاسو د پوټکي جوړښت موثره کړي.
څنګه یی استعمال کړو:
د خپلې خوښې لوشن سره 1 ચમચી مونګ دال مخلوط کړئ او دا ټول ستاسو په پوټکي کې پلي کړئ ترڅو دا نرم او ململ شي. دا میتود په اونۍ کې هڅه وکړئ ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.
5. د سن ټین درملنه کوي
دا د باور وړ پخلنځی اجزا کولی شي ستاسو د لمر رنځ شوي پوټکي درملنه وکړي او ستاسو د پوټکي اصلي رنګ په راګرځولو کې مرسته وکړي.
څنګه یی استعمال کړو:
د مونګ دال لپاره د ½ یوه لویه مایع ترکیب او د آلو ویرا جیل دوه چائے کاچوغې جوړ کړئ. نتیجه لرونکي مواد په خپل پوټکي بوی کړئ او پریږدئ چې د 10 دقیقو لپاره هلته پاتې شي. د پاکو اوبو سره ومینځئ. په دې پروسه کې دخیل اوسئ ترڅو له خپل پوټکي څخه د رنګینۍ څخه ځان خلاص کړئ.
د ویښتو لپاره
6. د ویښتو وده وده کوي
په مونګ دال کې د پروټین لوړه مینځپانګه دا وړتیا ورکوي چې د ویښتو وده هڅوي او خپل جوړښت هم قوي کوي.
څنګه یی استعمال کړو:
د چنګاښ دال یو چائے کا چمچو د 2 چای پاpoو آمله جوس سره ګډ کړئ او پایله لرونکي توکي ستاسو د سر په ساحه کې خپروي. د شاوخوا یو ساعت لپاره یې ساتلو وروسته ، د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
7. د سکالپ ساحه پاک ساتي
په مونګ دال کې موجود ځینې مرکبات د سر له ساحې څخه د خاورو او زهرونو په لرې کولو کې مؤثر ګ consideredل کیږي.
څنګه یی استعمال کړو:
د 1 چمچو مونګ دال سره د 1 ચમચી ګلابو اوبو او ½ یو لوی سپینو زرو مکس سره مخلوط کړئ او پایله یې لرونکي توکي ستاسو په پوټکي کېږدئ. دا د یو ساعت لپاره مخکې له دې چې د تودو اوبو سره ومینځئ وساتئ.
8. د ډنډروف ټیکول
د انټيبیکټریل اجنټونو سره ډک کړئ ، دا طبیعي اجزا کولی شي تاسو سره د خندا ستونزې سره په مبارزه کې هم مرسته وکړي.
څنګه یی استعمال کړو:
مخلوط ½ د چای شیمو دمګ دال پاؤډر د 2 ચમચી د نیبو جوس سره. ټول توکي په خپل سکال کې خپروئ او پریږدئ چې دا د 20 دقیقو لپاره ښه پاتې شي. خپل سر د پیچیدونکي اوبو او خپل غوره شیمپو سره ومینځئ.
9. ویښتو ته شین اضافه کوي
څنګه یی استعمال کړو:
په ساده ډول each د هرې یو چمچ ، مغز دال او م appleې سایډر سرکه د 2 ચમચી ګلابو اوبو سره یوځای کړئ. دا ټول د سکال په ساحه کې واچوئ او د ښه اوبو 30 دقیقو لپاره مخکې د خولې اوبو سره پاک کړئ.
