ایا تاسو د خاورې خولۍ کې د پخلي کولو د دې روغتیا ګټو په اړه پوهیږئ؟

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوښیاري سالمیت او - نूपور لخوا نوپور جه د اګست په 23 ، 2018

په خټو کڅوړه کې خواړه پخول | په مټ لاس کې جوړ شوي خواړه په ملکیتونو کې بډای دي. بولډسکي

د خاورو په لوښو کې پخلی د پخلی پخوانی میتود دی. که څه هم موږ د وخت په تیریدو سره په نورو ډولونو کې پخلی پیل کړی ، دا به تل غوره وي چې د مختلف دلیلونو له امله د پخلي دې زاړه میتود ته بیرته لاړ شئ. په خټو کې لوښي پخلي مختلف روغتیا ګټې لري. دا پخلی هم اسانه کوي او دا د غوښې او خواړو په خوند کې مرسته کوي. د خواړو چمتو کولو دودیز سټایل سره پرتله ، د مartو په ګلانو کې چمتو شوي خواړه هم ډیر خوندور دي! د خاورې رګونه مختلف ملکیتونه لري چې د پخلي شوي خواړو ډیر مغذي توکو کې مرسته کوي او دا په کم مقدار کې غوړ او غوړ ته اړتیا لري کوم چې خواړه صحي کوي.

1. لږ غوړ خواړه

یو څوک د پخلي پرمهال لږ تیل یا اوبه کارولو ته اړتیا لري ځکه چې د خاورې رګونه د پخلي په اوږدو کې د بخار جریان کولو وړتیا لري.

.2 د خواړو مغذي مواد وساتي

خټې لوښي هم بخار جذبوي کوم چې د دې دلیل له امله د پخلي پرمهال تولید کیږي ، دا په خواړو کې موجود غذایی توکو ساتلو کې مرسته کوي خواړه د هغه خواړو په پرتله صحي کوي چې موږ یې په نورو لوښو کې پخلی کوو.

.3 art Uartarthen U .tensils... Nutriﺍﮐ.. Of.... Source Source Source Source Are Source

د خاورې رګونه د خاورې رګونو جوړولو لپاره کارول کیږي داسې انګیرل کیږي چې د ویټامینونو ښه سرچینه لکه د ویټامین B12 ، کلسیم ، فاسفورس ، اوسپنه او مګنیزیم هم شتون لري. دا تاسو ته یو بل ښه دلیل درکوي چې د نورو برتنونو پرځای پخلی لپاره د خټو ګنډو کارولو لپاره.

4. د خواړو pH توازن غیر جانبدار کوي

ایا تاسو پوهیږئ چې خټکی په طبیعت کې الکلین دی کوم چې دا د طبیعي ډیټوکس په څیر عمل کوي؟ د دې ملکیت له امله د خټو ظرفیت خواړه غیر جانبدار کوي په خواړو کې موجود اسیدیت سره په تعامل سره چې دا د خواړو خوند ښه کولو کې مرسته کوي او دا یې صحي هم کوي.

5. خورا اوږد وخت لپاره خواړه ګرم ساتي

تیراکوټا یا د خاورې اوبدل د تودوخې ضعیف کنډکټر دی. د دې ملکیت له امله ، خواړه د تودوخې پرته د خټو برتن کې پخلی کیږي. دا مهم دي ترڅو خواړه کې موجود مغذي مواد له مینځه وړو مخه ونیسو. همچنان ، د خاورو ګلدان د اوږدې مودې لپاره تودوخه ساتي کوم چې د اوږدې مودې لپاره خواړه ګرم ساتلو کې مرسته کوي او بیا اړتیا نشته چې خواړه ګرم شي.

دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې تعقیب یې کړئ که تاسو د پخلی لپاره د خاورین وسیلې کاروئ:

. u clay clayla zed clayla. p pots Use Use Use Use Use. Use.... as.... sa.. .fer and and...... .fer......... food food food.. foodamin .ateateate .ate..........

2. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو آله د 10-15 دقیقو لپاره په اوبو کې لمده کړئ مخکې له دې چې تاسو یې د پخلی لپاره وکاروئ.

.3 د خټې لوښي په لوړه تودوخه کې ، له 400º څخه تر 475º F پورې وخوړئ ترڅو د حوض پواسطه ککړ شوي اوبه تبخیر کړئ.

4. د تودوخې پخوانۍ باید مخنیوی وشي که چیرې د خټو کڅوړه کې پخلی وکړئ ځکه چې دا کولی شي د خټې لوښی مات کړي.

clay- د خاورو ګرمو لوښي باید په یخ سطح کې ونه ځړول شي ځکه چې دا کولی شي د مټ د کارولو لرګي یا د پوټکي ټوټې د سطحې په توګه مات کړي.

6. که تاسو په کڅوړه کې د کب په څیر اجزاو پخلی کړئ چې قوي بوی لري ، نو آله د یو څه اضافي وخت لپاره د اوبو پوټینګ پخلی کې ډوب کړئ ځکه چې د کڅوړې خراسانه سطح به بوی جذب کړي.