د سپلایټ پای پای ته رسیدو لپاره د کیلې کارول کورني درملنه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د ویښتو سمه پاملرنې نشتوالي ستاسو ویښتان وچ او ماتیدونکي کوي او دا په پای کې د ویشلو پایلو لامل کیږي. د ککړتیا ، لمر وړانګو او کیمیاوي توکو سره د دوامداره توضیحاتو سره ، د سالم ویښتو ساتل څومره ستونزمن دي. او د خپل ویښتو هر وخت تیاره کول په بشپړ ډول ممکن حل نه وي.

پداسې حال کې چې د تقسیم پای پای ته رسیدل ناممکن دي ، طبیعي اجزا ستاسو د ویښتو ډکولو او دوی ته رسیدلي زیان سره مبارزه کولو لپاره غوره کار کوي. نن ورځ ، پدې مقاله کې ، موږ به په یو داسې اجزاو تمرکز وکړو چې کولی شي ستاسو ویښتان ژوندي کړي او د ویشلو پایونو درملنې کې مرسته وکړي - کیله.

کیله د لازمي غذایی توکو خزانه ده چې کولی شي ستاسو ویښتو ته تغذیه ورکړي چې ورته اړتیا لري. په پوټاشیم ، ویټامینونو او طبیعي غوړ کې بډایه کیلي ستاسو د ویښتو رطوبت ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو ویښتو اداره کول اسانه کوي.

سربیره پردې ، دا د ویښتو نرمیدو ته وده ورکولو کې مرسته کوي ترڅو د ویښتو ماتیدو او ویشلو پایونو په څیر مسلو مخنیوی وکړي. ^[1] نه یوازې دا ، کیلې ستاسو ویښتو ته روښانه هم اضافه کوي او تغذیه کوي ترڅو ستاسو ویښتان سالم او قوي شي.

د دې ټولو حیرانتیا ګټو سره ، دا به ناپوهه وي چې کیلې ته فرصت ورنکړئ. نو دلته موږ ، د تقسیم کورونو درملنې لپاره د کیلې په کارولو سره غوره کورني درملنې سره لرو. دا لږترلږه په میاشت کې یو ځل وکاروئ او تاسو به په خپلو ویښتو کې بدلون وګورئ.

1. کیلي او شات

شات حسد لرونکي ملکیتونه لري چې ویښتان یې تودوخه ساتي. سربیره پردې ، د شاتو انټي اکسیډنټ ملکیتونه ویښتان د زیان او حالت څخه د ویښتو ساتي. ^[دوه] له همدې امله ، دا د ویښتو ویجاړولو لپاره یو اغیزمنه ترکیب دی.

توکي

• 1 پخه کیله
• 2 tbsp شات

د کارولو میتود

• د کڅوړه کڅوړه ، کیله په گودا کې مهر کړئ.
• دې لپاره ، شات اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• دا د 25-30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په بشپړ ډول وینځئ.

2. د کیلې ، هګۍ او ناریل غوړ ویښتو ماسک

هګۍ د پروټین بډایه سرچینه ده چې ستاسو د ویښتو په ډکولو کې مرسته کوي. ^[]] د ناریل غوړ د ویښتو پوټکي ته ژور ننوځي ترڅو ویجاړ ویښتان تغذیه او ترمیم کړي. ^[]]

توکي

• 1 پخه کیله
• 1 هګۍ
• 1 tsp د ناریل غوړ
• 3 tbsp شات

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، کیلې په نبض کې جوړه کړئ.
• په بل کڅوړه کې خلاص هګۍ وخورئ او ښه ویسسک ورکړئ.
• هګۍ شوي هګۍ ته ، مخلوط کیله ، د ناريل غوړ او شات اضافه کړئ. هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مرکب په خپلو ویښتو پلي کړئ ، له ریښو څخه تر لارښوونو پورې.
• د شاور کیپ په کارولو سره خپل ویښتان پوښ کړئ.
• د یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

3. کیلې ، جوش او د نیبو ویښتو ماسک

دہی کې رایبوفلاوین او ویټامین B 12 شتون لري چې د ویښتو په ډکولو کې مرسته کوي او د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کوي. [5] سربیره پردې ، په جوی کې موجود کلسیم د ویښتو قوي کوي. په نیبو کې موجود ویټامین سي ستاسو ویښتان تغذیه کوي او د زیان څخه یې ساتي. ^[]]

توکي

• 1 پخه کیله
• 2 tbsp جوی
• د لیمو جوس څو څاڅکي
• د ګلابو اوبو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، کیلې په نبض کې جوړه کړئ.
• دې ته ، جوت اضافه کړئ او دا یو ښه مکس ورکړئ.
• اوس د لیمو جوس او ګلاب اوبه یو څو څاڅکي اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مرکب زموږ په ویښتو پلي کړئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

4. د کیلې او ناریل شیدو

دا مخلوط د ویشلو پایونو درملنې لپاره په زړه پورې کار کوي. د نارنج شيدې په مخلوط کې شتون لري ویښتان او د وچ او زیان ویښتو درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• 1 پخه کیله
• 2 tsp د ناريلو شيدې

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، کیلې په نبض کې جوړه کړئ.
• دې ته ، د ناریل شیدو اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• د شاور کیپ په کارولو سره خپل ویښتان پوښ کړئ.
• د یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• پرېږدئ چې هوا وچ شي.

5. کیلې او شیدې

شیدو کې پروټینونه شامل دي چې ویښتان ژوندي کوي او د ویښتو زیان مخنیوي او د ویښتو سالم وده هڅوي. دا مخلوط ، له همدې امله ، د ویشلو پایونو درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• 1 پخه کیله
• 1 کپ ګرم شیدو

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، کیلې په نبض کې جوړه کړئ.
• د ګرمو شیدو کپ ته ماسش کیلې اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د ګرمو اوبو کارولو څخه یې پاک کړئ.

6. کیله او پپیا

پپیا د ویټامین سي ښه سرچینه ده چې په اغیزمنه توګه د ویښتو ویجاړولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، انزایم پیپین د ویښتو شرایطو کې په پاپایه کې شتون لري او له همدې امله ، د ویشلو پایونو لرې کولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 1 پخه کیله
• د پخې پاپایې 2-3 لوی ټوټې

د کارولو میتود

• کیله په کڅوړه کې گوج ته واچوئ.
• په بل کڅوړه کې ، پاپیا په نبض کې تنظیم کړئ.
• دواړه پخلی شوي اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په بشپړ ډول وینځئ.

7. د کیلې او زیتون غوړ

له تیرو وختونو راهیسې د ویښتو پاملرنې لپاره کارول کیږي ، د زیتون غوړ ویښتان رطوبت ساتي او د ویښتو سالم وده هڅوي. ^[]]

توکي

• 1 پخه کیله
• 2 tbsp اضافي کنواری زیتون غوړ

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، کیلې په نبض کې جوړه کړئ.
• پدې کې د زیتون غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• د شاور کیپ په کارولو سره خپل ویښتان پوښ کړئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

1. [1]کمار ، K. S. ، بومیک ، D. ، Duraivel ، S. ، او Umamavi ، M (2012). د کیلي دوديز او درملي کارونې. د درملتون او فایټو کیمیا ژورنال ، 1 (3) ، 51-63.
2. [دوه]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.
3. []]زید ، ا. این. ، جراتات ، این. اید ، ایډ ، ا. م. ، ال زبادی ، ایچ. ، الکائیت ، الف ، او درویش ، ایس. (2017). د ویښتو او پوستکي درملنې او د لویدیز کنډ - فلسطین کې د دوی چمتو کولو میتودونو لپاره د کور درملنې اتنفرماکولوژیکي سروې. د BMC تکمیل او متبادل درمل ، 17 (1) ، 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
4. []]ریلی ، ا. ایس. ، او موهیل ، آر. بی (2003). د ویښتو زیان مخنیوي باندې د منرال غوړ ، لمر ګل غوړ ، او د ناریل غوړ اغیز. د کاسمیټیک ساینس ژورنال ، 54 (2) ، 175-192.
5. []]الهموهنه ، ایچ. ایم. ، احمد ، الف. ، تاتالیس ، جي. پي. او توستي ، الف (). د ویښتو په ضایع کیدو کې د ویټامینونو او منرالونو رول: یوه بیاکتنه. چمټپوهنه او درملنه ، 9 (1) ، 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
6. []]بشرا ، وی. ، او تاجول ، یو. (2013). پاپیا - د خواړو او درملو پروسس صنعت لپاره اختراع خام مواد.صحت چاپیریال J ، 4 (1) ، 68-75.
7. []]ټونګ ، ټ. ، کیم ، این ، او پارک ، ټ. (2015). د Oleuropein ساده موضوعات د Telogen ماؤس پوټکي کې د انګن ویښتو وده هڅوي. لومړی یو ، 10 (6) ، e0129578. doi: 10.1371 / Journal.pone.0129578

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل