ستاسو د لاسونو او پښو ، خولې او دوړې ترمینځ ، ستاسو د یوګا چټ په حقیقت کې ستاسو د ملکیتونو څخه پاک ندی. مګر خوشبختانه ، دوی د مینځلو لپاره خورا اسانه دي. دلته د یوګا چټ پاکولو لپاره څلور لارې شتون لري، او همدا اوس په بازار کې د غوره لپاره سپارښتنې دي.
تاسو باید څو ځله خپل یوګا مټ پاک کړئ؟
دا په یو څو شیانو پورې اړه لري (څومره خوله کوي، خونه څومره پاکه ده چې تاسو تمرین کوئ، او داسې نور)، مګر د ګوتو عمومي اصول دا دي: که تاسو په منظمه توګه یوګا تمرین کوئ، تاسو باید هره ورځ خپل چټ پاک کړئ. اونۍ که تاسو ډیر خوله کوئ یا تاسو ګورئ چې ستاسو چټۍ د اونۍ مینځلو په مینځ کې یو څه خوندور بوی کوي ، تاسو ممکن دا ډیر ځله ترسره کړئ. یوازینی شی چې په ذهن کې وساتئ دا دی چې د ځینو چټانو سره، ډیر پاکول کولی شي د دې لامل شي چې دوی ډیر ژر له مینځه یوسي.
اړوند : 12 جوړه یوګا ستاسو د اړیکو پیاوړتیا لپاره پوز کوي (او ستاسو اصلي)
آرټیم ورنټسین / EyeEm / ګیټي عکسونهڅنګه د یوګا میټ پاک کړئ
1. د صابون او اوبو سره
د ګړندي ، ښکلي لومړني پاکولو لپاره ، د دوه څخه تر څلور څاڅکو د ډش صابون او دوه پیالې ګرمو اوبو سره حل رامینځته کړئ. محلول د سپری بوتل ته انتقال کړئ، د خپل چټ دواړو خواوو ته سپریټز کړئ او د پاک تولیه سره پاک کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول مخلوط پاک کړئ، ځکه چې صابون کولی شي ستاسو راتلونکی تمرین په بشپړه توګه لیرې نه کړي.2. د DIY حل سره
د ژورې پاکۍ لپاره، هڅه وکړئ چې مساوي برخې اوبه او سپین سرکه مخلوط کړئ او د چای د ونې تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ. بیا، محلول د سپری بوتل کې واچوئ، خپل چټیټ یې وویشئ او په پاک تولیه یې پاک کړئ. د سپین سرې او د چای د ونې غوړ دواړه انټي مایکروبیلونه دي چې باکتریاوې او فنګسي وژني چې ستاسو په چت کې پاتې کیږي.
3. د چت پاکولو سپری سره
که تاسو د DIY لارې ته نه یاست ، تاسو کولی شئ په ایمیزون کې د یوګا میټونو لپاره په ځانګړي توګه جوړ شوي د حفظ الصحې سپری واخلئ. دا طبیعي او عضوي پاکونکی د اسوترا څخه له 4,000 څخه ډیر مثبت بیاکتنې لري. یو مطمین پیرودونکی وایی ، دا د یوګا میټ کلینر دی چې زه یې په لټه کې یم. زه د ډیری پاکونکو سره حساسیت لرم او د نورو بویونو سره حساس یم ، نو زما د یوګا چټۍ لپاره سپری موندل خورا ګران شوي. دا د یوګا میټ کلینر په 'تازه بوی' کې هیڅ بوی نلري او زما چټ خورا پاک پریږدي.
4. ستاسو د مینځلو ماشین کې
دا د دې په پرتله خورا اسانه نه کیږي ، که (ټینګار وکړئ که ) ستاسو چټ د ماشین د مینځلو وړ دی. د برانډ ویب پاڼه وګورئ ترڅو وګورئ چې ستاسو ماډل په مینځلو کې اچول کیدی شي.
د یوګا ښوونکو په وینا د پیرودلو لپاره 5 غوره یوګا میټونه
د مطلق غوره میټونو موندلو لپاره ، موږ له هغه خلکو سره خبرې وکړې چې موږ یې پدې موضوع کې خورا باور لرو: د یوګا ښوونکي ، چې په سلهاو ساعتونه یې په چتۍ کې ځای پرځای کړي ، دواړه درسي ټولګي او دوی یې اخلي. دلته هغه پنځه دي چې دوی یې وړاندیز کوي.
ایمیزون1. جیډ هارموني یوګا مټ
دا خولۍ دومره ګرانه ده درې د مختلفو کچو یوګا ښوونکي دا د دوی د تګ لپاره نوموي.دا په سټوډیو کې زموږ هڅه شوی او ریښتینی انتخاب دی ، ځکه چې دا د انعطاف او جریان لپاره په فرش کې د حرکت وړ نه دی ، د چاپیریال دوستانه ، په متحده ایالاتو کې جوړ شوی او دوامدار دی. موږ دا هم ستاینه کوو چې چټۍ د پاکولو او ساتلو لپاره اسانه ده، کوم چې د کور متخصصینو لپاره هم مهم دي چې په پام کې ونیسي. بونس: جیډ یوګا د پلورل شوي هر چټ لپاره یوه ونه کښت کوي - بیتاني لیونز، بنسټ ایښودونکی او اجرایوي رییس لیونز ډین پاور یوګا
زما په اند، دا زما په څیر د خولې خلکو لپاره غوره دی. ډیر د چپه کیدو په وړاندې مقاومت لري.' - ګریچین ایم، د 200 ساعتونو تجربه لرونکی راجستر شوی یوګا ښوونکی
زه لږترلږه پنځه کاله د جیډ هارموني یوګا چټ کې تمرین کوم. دا خورا زړه راښکونکی دی او دا ښه کشش چمتو کوي ، په ځانګړي توګه د لاندې مخ سپي کې د خولې لاسونو سره. دا یوازې سم ضخامت لري ، ستاسو د زنګونونو لپاره کافي پیډینګ وړاندیز کوي پداسې حال کې چې تاسو ته اجازه درکوي لاهم په ولاړ حالت کې قوي او ځمکني احساس وکړئ. - ایشلي سي، د یوګا ښوونکي زده کوونکی
لولیمون2. Lululemon Reversible Mat
زه یو کلاسیک لولیمون چټ لرم چې زه د هر ډول ټولګي لپاره کاروم. دا بیرته راګرځیدونکی دی: یو اړخ د ګرم یوګا لپاره جوړ شوی، او بل اړخ د غیر تودوخې ټولګیو لپاره خوندور دی. زه واقعیا له دې سره مینه لرم — دا ما شاوخوا څلور کاله تیر کړل او لاهم نوي ښکاري. زه خورا وړاندیز کوم! - کلیر بی، د 230-ساعت راجستر شوی یوګا ښوونکی
ایمیزون3. Manduka GRP ګرم یوګا مټ
ما د لسو کلونو لپاره مانډوکا پرو کارولی، مګر نوي یې له بده مرغه ورته کیفیت نلري - دلته یو فلم شتون لري چې لیرې کول ستونزمن دي. د برانډ نوی محصول ، د ګرم یوګا لپاره GRP په نوم یادیږي ، یو داسې بریښي چې هرڅوک یې خوښوي. دا د خولې په شرایطو کې د اعظمي گرفت لپاره د الټرا سلیپ مقاومت لرونکي جوړښت لري ، کوم چې په ټول ځای کې له سلیډ کولو پرته د پوستونو چپک کول اسانه کوي. – الیسا سلیوان، د بنسټ ایښودونکی د همغږي ځواک یوګا
ایمیزون
