یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ډیټوکسفیکیشن د روغتیایی ښکالانو تر مینځ وروستی میلمه دی. او جوسینګ ستاسو د بدن غذایی توکو چمتو کولو او له بدن څخه د زهرجنو توکو لرې کولو سره ستاسو سیسټم بې دفاع کولو لپاره یوه ګړندۍ او غوره لاره ده. د ورځې څخه په زړه پورې ډیټوکس څښاک پیل کول به نه یوازې تاسو د آرامۍ احساس وکړي ، بلکه تاسو ټوله ورځ انرژي وساتي. دا قوي مشروب د چوغندر ، گاجر او م appleې جوس څخه جوړ شوی او د ABC ډیټوکس څښاک په نوم یادیږي.
دا د ABC ډیټوکس څښاک ګ benefitsې ګټې لري او د دریو اصلي اجزاو له امله ، دا د سرطان سره مبارزه څښاک په توګه څپې رامینځته کوي. دا مشروبات لومړی د چینايي بوټو ډاکټر لخوا د سږو سرطان او نورو ناروغیو درملنې لپاره معرفي شوی و.
د م Appleو روغتیا ګټې
م Appleه د ویټامین A ، ویټامین B1 ، ویټامین B2 ، ویټامین B6 ، ویټامین سي او ویټامین ای ، ویټامین K ، فولټ ، نیاسین ، زنک ، مسو ، پوټاشیم ، فاسفورس او منګنیز خوراکي توکو کې خورا بډایه دی. په مlesو کې موجود رژیم فایبر د روغتیا لپاره ترټولو ګټور دي ځکه چې دا د کولمو مناسب حرکت کې مرسته کوي. مlesې د ویټامین سي او انټي اکسیډنټونو لوړه کچه ستاسو د معافیت سیسټم ، عصبي سیسټم رامینځته کولو کې مرسته کوي او حجرې له وړیا رادیکالونو څخه ساتي.
د چوغندر روغتیا ګټې
چوغندر ستاسو د زړه روغتیا لپاره عالي دي او د ویټامین A ، C ، B- کمپلکس ، اوسپنې ، پوټاشیم ، مګنیزیم او مسو په ګډون د مغذي توکو سره بډای دي. بیټروټ د انټي اکسیډنټونو په څیر مشتمل دي لکه لیوکوپین او انتوکایانین چې دې سبزیج ته ژور ګلابي - ارغواني رنګ ورکوي. دا انټي اکسیډنټونه ستاسو د معافیت سیسټم رامینځته کولو کې مرسته کوي او خراب کولیسټرول ټیټوي. دا د زړه دوستانه چوغندر هم د عمر ضد ایجنټونه لري. دا بیټالین هم چمتو کوي کوم چې د انفلاسیون ضد ماده ده ، کوم چې ستاسو د ځګر په ساتنه کې مرسته کوي.
د گاجرونو روغتیا ګټې
گاجر کې ډیری ویټامینونه شامل دي لکه ویټامین A ، ویټامین B1 ، ویټامین B2 ، ویټامین B3 ، ویټامین B6 ، ویټامین K ، ویټامین ای او ویټامین سي او معدنيات لکه مګنیزیم ، پوټاشیم ، کلسیم ، فاسفورس او سیلینیم. گاجر په بیټا کیروټین کې بډایه دي چې بدن یې د ویټامین A سره بدلوي ترڅو د سترګو فعالیت او معافیت سیسټم کې مرسته وکړي. ویټامین ای له بدن څخه د زیاتو زهرجنو موادو په لرې کولو کې مرسته کوي ، له ځيګر څخه صفرا راټیټوي ، د سترګو روغتیا ته وده ورکوي او داسې نور.
د معجزه څښاک حیرانونکې روغتیا ګټې (د ABC ډیټوکس مشروب)
د دریو مهم اجزاو ترکیب سره - م appleه ، پوټکۍ او گاجر ، تاسو کولی شئ کافی تغذیه ترلاسه کړئ چې دا به نه یوازې تاسو د ورځې په اوږدو کې تیروي بلکه ستاسو په پوټکي او روغتیا به اوږد مهاله ګټور اغیزې هم ولري. د دې معجزې څښاک حیرانوونکي روغتیایی ګټو ته یو نظر ولرئ.
1. په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه
معجزه څښل د لازمي ویټامینونو او مینرالونو صحي محرک دی. هر جزو په خپل ځان کې د څښاک تغذیه شوي ارزښت ته اضافه کوي مګر په ګډه تاسو د ویټامینونو او معدنیاتو غیر معقول ترکیب لرئ لکه ویټامین A ، ویټامین B1 ، ویټامین B2 ، ویټامین B6 ، ویټامین سي ، ویټامین ای ، فولټ ، اوسپنه ، مګنیزیم ، فاسفورس ، پوټاشیم ، کلسیم ، زنک ، مسو ، نیاسین ، سوډیم او منګنیز.
2. مغز وده کوي
د ABC جوس ګټې یوه د ګړندي غبرګون لپاره د عصبي اړیکو لوړولو سره دماغ ته وده ورکول دي. دا د حافظې تیزولو ، تمرکز او توجه ته وده ورکولو کې هم مرسته کوي. د پایلې په توګه ، تاسو به وکولی شئ ګړندی فکر وکړئ او غوره کار وکړئ.
3. د زړه لپاره ښه
معجزه څښاک د زړه سره مل دی. بیټروټ او گاجر بیټا کیروټین ، لوټین او الفا لري چې د زړه روغ ساتلو کې مرسته کوي. دا دوه مغذي سبزیجات د وینې فشار کچه مستحکم ساتي ، زړه د مختلفو ناروغیو څخه ساتي او د کارټینو اسیدونو لوړه مینځپانګه د کولیسترول کچه ساتلو سره تړاو لري.
4. د سترګو غړي پیاوړي کوي
ستاسو سترګې ټوله ورځ د ډیری فشار او فشار څخه تیریږي ، په ځانګړي توګه که تاسو په کمپیوټر کار کوئ. دا کولی شي ستاسو سترګې ستړي کړي ، د سترګو غړي یې اغیزمن کړي او حتی وچ یې کړي. د دې م appleې ، چقوت او گاجر جوس څښل به ستاسو بدن ته ویټامین A چمتو کړي ، کوم چې د لید زیاتوالي لپاره اړین دی. ABC سوتس څښل او ستړي سترګې هم آراموي او په پایله کې تاسو ښه لید ساتلی شئ.
5. داخلي ارګانونه پیاوړي کوي
په بدن کې ټول ارګانونه د لوبیدو لپاره کلیدي رول لري ، کوم چې د ټول بدن ساتنه کوي. په بیتروټ او ګیروټو کې الفا او بیټا کیروټین د ځیګر په مسموم کولو کې مرسته کوي ، د وینې فشار کچه ساتي ، د کولیسټرول کنټرولوي ، هضم کې مرسته کوي او بدن فعال او فټ ساتي. دا د زړه ناروغۍ مخنیوي او مبارزه کوي ، د زخمونو جوړول ، د ځګر ناروغي ، د اوږدې قبضیت او د پښتورګو ستونزې.
6. د عام ناروغۍ سره مبارزه کوي
په معجزه څښاک کې مختلف مغذي مواد ستاسو د معافیت سیسټم وده او وده ورکولو لپاره د خپلو ملکیتونو لپاره پیژندل شوي. دا کولی شي د عام ناروغیو لکه فلو ، انیمیا او حتی دمې څخه مخنیوي وکړي. د لا ښه معافیت لپاره ، په هیموګلوبین کې وده کول او د سپینې وینې حجرې ښه شمیرل مهم دي. د دې چوغندر ، گاجر او م appleې جوس څښل به ستاسو د بدن سپینې وینې حجرې او هیموګلوبین تولید ته وده ورکړي ، تاسو غوره پایلې درکوي کله چې د ناروغۍ درملنه وکړئ.
7. بې نښه پوټکی
د پوټکي لپاره د م appleو ، چوغندرو او گاجر جوس یوه ګټه د بې کیفیت پوټکي وده ده ، له تور تیغونو ، جواني یا معدې او حتی تور سرونو څخه پاکه ده چې ستاسو په پوټکي کې طبیعي رlowا پریږدي. د ویټامین ای ، ویټامین بی پیچلتیا ، ویټامین سي ، ویټامین ای او ویټامین K ښه والي کولی شي تاسو سره ځوان لید کې مرسته وکړي.
8. د وزن له لاسه ورکول
د وزن کمولو لپاره د ABC جوس د هغه چا لپاره مناسب دی څوک چې د وزن له لاسه ورکولو پلان لري ځکه چې دا په کالوری کې ټیټ دی. د ډیټوکس څښاک د وزن له لاسه ورکولو کې خورا زیاته مرسته کوي ځکه چې دا ټیټ ګلیسیمیک شاخص لري او د فایبرونو سره ډک شوی. دا به ستاسو بدن ته د لږترلږه کالوری مصرف کولو سره اعظمي انرژي چمتو کړي.
تاسو باید کله د ABC ډیټوکس څښاک وڅښئ؟
سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې یو ځل په ورځني ډول د ABC detox څښاک مصرف کړئ. د دې معجزې څښل په خالي معدې کې څښل د حیرانتیا کار کوي. یا دا د ناستې څخه یو ساعت دمخه وڅښئ یا په ماښام کې په خالي معدې کې وڅښئ.
د ABC ډیټوکس څښاک څرنګوالی؟
دلته د ABC detox څښاک ترکیب ته ځي:
اجزاء:
- 1 لوی چوغندر
- 1 لوی م appleه.
- د تازه انار 1 انچه ټوټه.
- 1 بشپړ گاجر.
طریقه:
- چوغندر واچوئ او په اوبو سره یې ومینځئ.
- چوغندر ګل کړئ او په کوچنیو ټوټو یې ټوټې کړئ.
- م theې او گاجر کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ.
- دوی په جوسیر کې اضافه کړئ او ادرک اضافه کړئ (د خوند لپاره).
- دې ته 1 / 4th جام اوبه اضافه کړئ او اجزا یې مخلوط کړئ.
دا مقاله شریک کړئ!
که تاسو د دې مقالې لوستل خوښ کړل ، نو مه یې مه هیروئ.
د ټرانس غوړ خواړه ممکن په سړو کې حافظه ضعیف کړي