یو. هایډریټ او رطوبت هره ورځ د سیرم سره زیانمن شوي ویښتان د ترمیم لپاره
دوه. د کور د ویښتو ماسک کولی شي د ویښتو زیان مخنیوي او ترمیم کې مرسته وکړي
3. د طبیعي ګرمو تیلو مالش د ویښتو زیانونو ته د رسیدو او ترمیم لپاره یوه له غوره لارو څخه ده
څلور. د ډیر شیمپو کولو او سټایل کولو څخه ډډه وکړئ که ستاسو ویښتان زیانمن شوي وي، د چټک ترمیم او بیا رغونې ډاډ ترلاسه کولو لپاره
5. که ستاسو ویښتان زیانمن شوي وي، د ویښتو منظم ډولونه او ویښتان به یې په ترمیم کې مرسته وکړي
6. د خراب شوي ویښتو ترمیم لپاره له خپل رژیم څخه جنک فوډ لرې کړئ
7. د تخریب شوي ویښتو ترمیم لپاره مسلکي مرسته وغواړئ، که دا له لاس څخه ووځي
۸. د وچو او زیانمنو ویښتو د ترمیم لپاره د کور درملنې غوره کړئ
۹. FAQs: د خراب شوي ویښتو ترمیم څرنګوالی
د ویښتو پاملرنه او ساتنه ممکن زموږ د ډیری لپاره د ویښتو په ترتیب کې ټیټ وي ځکه چې موږ کوچني شیانو ته پام نه کوو چې لامل یې کیدی شي. د ویښتو زیان . د ویښتو له لاسه ورکولو څخه تر ټوټې ټوټې کیدو پورې ، له ویشل کیدو څخه تر فریز او وچوالي پورې ، خراب ویښتان یوه جدي ستونزه ده! د ویښتو زیان، چې سم ترمیم ته اړتیا لري، د مختلفو دلیلونو له امله رامنځته کیږي. لومړی او تر ټولو څرګند د مناسبې تغذیې نشتوالی دی. کله چې د سر او ویښتو تارونه په کافي اندازه رطوبت او تغذیه ونه کړي، ویښتان وچیدل پیل کوي، ټوټه ټوټه او تیاره کیږي. په داسې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ چې سمدستي کار وکړئ ترمیم خراب شوي ویښتان . چاپیریالي عوامل او ککړتیا هم کولی شي د ویښتو زیان لامل شي - په ځانګړي توګه که تاسو ډیر وخت په لمر او ترافیک کې مصرف کوئ. د مناسب رژیم او مناسب خوب نشتوالی هم د وچ او خراب ویښتو لامل کیدی شي ، د ویښتو د توییدو ، ماتیدو او ویشل کیدو لامل کیږي. که تاسو په خپلو ویښتو کې ډیری کیمیاوي توکي او د تودوخې درملنې کاروئ، په غلطه طریقه یې تړل، یا حتی ستاسو د تولیه کولو او خوب کولو طریقې غلطې وي، دا د خراب ویښتو پایله کیدی شي، کوم چې سمدلاسه ترمیم ته اړتیا لري. په نهایت کې، ستاسو خپل د ویښتو پاملرنې رژیم ممکن بشپړولو ته اړتیا ولرئ، چیرې چې تاسو یوازې تمرکز نه کوئ د سر روغتیا ، مګر دا د ریښو څخه تر ټیپ پورې د جدي پاملرنې په اړه رامینځته کړئ ترڅو زیانمن شوي تارونه ترمیم کړي.
هایډریټ او رطوبت هره ورځ د سیرم سره زیانمن شوي ویښتان د ترمیم لپاره
د ویښتو خراب شوي تارونو ترمیم کولو غوره لاره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په مناسب ډول رطوبت شوي او هایډریټ شوي دي. هر هغه څه وکاروئ چې تاسو ورسره راحته یاست - a د ویښتو سیرم د دې هدف د ترلاسه کولو لپاره د ویښتو غوړ، یا د ویښتو ماسک. که تاسو غوړ یا سیرم کاروئ، د دې کولو غوره لاره دا ده چې دا په خپلو ویښتو کې له ریښو څخه تر پای پورې تطبیق کړئ. دا د یو څه وخت لپاره پریږدئ، او بیا خپل ویښتان د بایوټین بډایه شامپو سره شامپو کړئ، په غوره توګه د سلفیټ او پارابین څخه پاک وي، او د سخت کنډیشنر سره یې تعقیب کړئ. تاسو کولی شئ د ویښتو په ښه توګه مینځلو وروسته د لیپ ان کنډیشنر یا سیرم هم وکاروئ. که تاسو د وچ ویښتو لپاره سیرم کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ویښتان د کارولو دمخه په بشپړه توګه وچ شوي دي. په دواړو حالتونو کې، د خپل لاس په لاس کې لږ مقدار واخلئ، د دواړو لاسونو ترمنځ مسح کړئ، او په ټول ویښتو باندې په نرم او مساوي توګه تطبیق کړئ، په ریښو او لارښوونو تمرکز وکړئ. ستاسو د ویښتو ډول پراساس د ویښتو سیرم غوره کړئ . د مستقیم او ښایسته ویښتو لپاره، د لږ وزن لرونکي فارمول څخه کار واخلئ چې ویښتان وزن نه کوي او غوړ ښکاري. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ریښو ته نږدې ډیر مه پلي کوئ او د مینځنۍ برخې څخه تر پای پورې په پتلي پرت تمرکز وکړئ. لپاره ویښته ویښتان داسې سیروم غوره کړئ چې د فریز ضد ګټې ولري، ځکه چې ویښته ویښتان په اسانۍ سره فریز جذبوي. د لږ وزن لرونکي تیلو پراساس سیرم مثالی دی او باید په منظم ډول د رخصت شوي سیرم په توګه وکارول شي. د منحل ویښتو لپاره، د ویښتو قوي سیرم وکاروئ کوم چې د ټیسونو په مینځلو ، د فریز کمولو ، د دوی له مینځه وړلو او اداره کولو باندې تمرکز کوي.
د پرو ډول: د ویښتو سیرم وکاروئ ترڅو زیانمن شوي ویښتان په مؤثره توګه ترمیم کړئ.
د کور د ویښتو ماسک کولی شي د ویښتو زیان مخنیوي او ترمیم کې مرسته وکړي
TO د ویښتو ماسک وچو او خراب ویښتانو ته د قوي شفا ورکولو او ترمیم ګټې تضمین کولو یوه اسانه لار ده ، دا ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو ویښتان په خورا شدید ممکنه طریقه هایډریټ ، تغذیه شوي او رطوبت پاتې کیږي ، چې د خراب ویښتو مؤثره مخنیوي لامل کیږي. کارول ستاسو د ویښتو ماسک کې طبیعي اجزا دا زیانونه په ګوته کوي - له شاتو او کیلې څخه نیولې تر مستو او هګیو پورې ، ایوکاډو او بیر ، او همدارنګه د اړینو تیلو څاڅکو مخلوط. دا په خپل سر باندې تطبیق کړئ، په بیله بیا ستاسو د ویښتو په ټولو برخو کې، یوازې ستاسو څخه مخکې ویښتان مینځل . د 20-30 دقیقو لپاره یې وساتئ، او د خراب شوي ویښتو په لور په نښه شوي شیمپو سره ښه وینځئ. یو کنډیشنر د هر شیمپو وروسته اړین دی، په ځانګړې توګه د لندبل مهر کولو لپاره ډیزاین شوی. یوځل بیا ، پاملرنه وکړئ چې دا په لارښوونو پلي کړئ - ځکه چې دوی ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي.
د پرو ډول: لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله د ویښتو ماسک وکاروئ، ترڅو په اغیزمنه توګه د وچو او خراب ویښتو سره مبارزه او ترمیم کړئ.
د طبیعي ګرمو تیلو مالش د ویښتو زیانونو ته د رسیدو او ترمیم لپاره یوه له غوره لارو څخه ده
د ګرمو کارول، د ویښتو طبیعي غوړ کولی شي د ویښتو روغتیا لپاره حیرانتیاوې ترسره کړي او جوړښت، د زیانمن شوي ویښتو او سر د پوستکي ترمیم. تاسو باید د خپل غوره شوي ویښتو تیل شاوخوا 100 ملی لیتر ګرم کړئ او بیا یې په نرمۍ سره په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ ، د سر او سر په مساوي تمرکز کولو ته پاملرنه وکړئ ، او هر ډنډ په ښه ډول پوښ کړئ. د اضافي ګټې لپاره، تاسو کولی شئ خپل ویښتان د شاور کیپ کې لپاس کړئ، ترڅو د تیلو ګټې په بشپړه توګه مینځ ته راشي. لږترلږه د څو ساعتونو لپاره پریږدئ. خپل ویښتان د بایوټین بډایه شامپو سره وینځئ او وینځئ. دکوپرې غوړي د ویښتو په ټولو ډولونو کې کار په ځایی ډول شتون لري او ارزانه دي. دا لارښوونې نرموي، د ترمیم ویش په طبیعي توګه پای ته رسیږي او د ویښتو ضخامت زیاتوي ، پداسې حال کې چې دا د پروټین له لاسه ورکولو مخه نیسي. د ارګن تېل د هند اصلي ټاټوبي نه دي، خو په دې وروستیو کې د یوه ځواک په توګه په پام کې نیول شوي دي. د ارګان د ونې د دانې څخه استخراج شوی، په مراکش کې موندل شوی، دا ډک دی ویټامین ای دا د وچو او بې رنګه ویښتو لپاره مناسب رطوبت رامینځته کوي ، د خړوبولو او کمولو لپاره د ویشل کیدو مخنیوی . د کاسټر له تخمونو څخه استخراج شوي غوړ چې بل ډول د کاسټر تېل په نوم یادیږي ، ډیری روغتیایی ګټې لري مګر په ځانګړي توګه د ویښتو روغتیا لپاره ښه دي. دا یو لوی رطوبت دی او مرسته کوي د ویښتو ماتول کم کړئ د اضافي تغذیې او غوړ چمتو کولو له لارې.
د پرو ډول: هایدریټ او خپل ویښتان تغذیه کړئ د اغیزمن ویښتو تیلو سره ، د خراب شوي تارونو ترمیم لپاره.
د ډیر شیمپو کولو او سټایل کولو څخه ډډه وکړئ که ستاسو ویښتان زیانمن شوي وي، د چټک ترمیم او بیا رغونې ډاډ ترلاسه کولو لپاره
کله چې شیمپو غوره کړئ، تل د خپلو ویښتو او سر د ډول لپاره مناسب یو غوره کړئ، د ویښتو زیانونو ترمیمولو لپاره. د اجزاوو لیست وګورئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو شیمپو د پارابین، سلفیټ او نورو کیمیاوي موادو څخه پاک دی چې کولی شي زیانونه زیات کړي. همچنان ، که تاسو ځانګړي ستونزې ولرئ - د ویښتو توییدل ، خارښت ، وختي خړ کېدل د ویشلو پای او داسې نور، هڅه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې کوم شیمپو چې تاسو یې غوره کوئ هغه اندیښنې حل کړي ترڅو تاسو د خراب ویښتو ترمیم لپاره کار وکړئ. یو روښانه شیمپو په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره خورا ښه دی څوک چې د ډیر لمر او ککړتیا سره مخ دي او غواړي د ویښتو اضافي پرت او کثافاتو څخه خلاص کړي. سړې اوبه وکاروئ، کوم چې د تودو یا ګرمو اوبو په پرتله د خراب ویښتو لپاره غوره دي. په نهایت کې ، هره ورځ خپل ویښتان شامپو مه کوئ. د غوړ ویښتو لپاره په اونۍ کې درې ځله کافي دي ، او د وچ ویښتو لپاره په اونۍ کې دوه ځله کافي دي. د سخت کیمیاوي موادو سره د سټایل کولو محصولات په ویښتو او سر باندې هم منفي اغیزه کوي. نو ډیر زیات وچول اوسپنه، بلیچ کول، رنګ کول او داسې نور د ویښتو تارونه او د ویښتو فولیکونه کمزوري کوي - له دې څخه ځان وساتئ. نو د کیمیاوي محصولاتو څخه هغه ته واړوئ چې ډیر طبیعي دي، د خراب ویښتو ترمیم پیل کولو لپاره.
د پرو ډول: خپل شیمپو په دقت سره غوره کړئ، او د خراب ویښتو ترمیم لپاره د مکرر مینځلو څخه مخنیوی وکړئ. تاسو باید د ډیر تودوخې او کیمیاوي موادو څخه هم پاک وساتئ.
که ستاسو ویښتان زیانمن شوي وي، د ویښتو منظم ډولونه او ویښتان به یې په ترمیم کې مرسته وکړي
پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ د درملنې سره د ویښتو زیان سره د مبارزې لپاره ترټولو غوره هڅه وکړئ، ځینې وختونه، د ویښتو تارونه د ترمیم څخه بهر وي - په ځانګړې توګه چیرې چې دا د ویشلو پایونو او خرابو تارونو پورې اړه لري چې د ماتیدو خطر لري. په داسې حالت کې، ستاسو د ویښتو لپاره ترټولو غوره شی چې تاسو یې کولی شئ د ویښتو ټرم یا ویښتان پرې کړئ، د امکان تر حده د ویښتو زیانمنې برخې ټوټې کړئ، او د سر په سطح کې ستاسو د ویښتو درملنه پیل کړئ، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې بیرته وده کوي. روغ نو خپل محلي سالون ته مراجعه وکړئ (موږ به په کور کې دا هڅه ونه کړو پرته لدې چې تاسو مسلکي یاست!) او د اړتیا په صورت کې یې ستاسو د ټیسونو ډیری برخه وخورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر ډول ناڅرګنده ویشل شوي پایونه، خراب او خراب شوي تارونه دي. له منځه وړل. لږترلږه په هرو 12 اونیو کې خپل ویښتان ته ورشئ ترڅو د صحي ویښتو تارونو ډاډ ترلاسه کړئ ، او د هر ډول نوي نګینګ ستونزو څخه ځان خلاص کړئ چې ممکن ستاسو د غوره هڅو سره سره رامینځته شوي وي!
د پرو ډول: په هرو 12 اونیو کې د ویښتو ټرم یا ویښتان پرې کړئ - دا د ویښتو د موجوده ستونزو څخه د خلاصون یوازینۍ ډاډمنه درملنه ده.
د خراب شوي ویښتو ترمیم لپاره له خپل رژیم څخه جنک فوډ لرې کړئ
د ویښتو زیان هم د سر لاندې څه سره تړاو لري ، ځکه چې دا په نهایت کې هغه څه منعکس کوي چې پورته دي! د ویښتو 'ژوندی' برخه په فولیک کې ځای پر ځای شوې، او د نورو ارګانونو په څیر، د خوړو او وینې جریان څخه تغذیه ترلاسه کوي. نو که تاسو خپل ځان د غذايي موادو کمښت ومومئ، نو تاسو به خپل ویښتان سمدلاسه بې وزله او وچ ښکاري، او په اسانۍ سره د ماتیدو خطر ومومئ. ویشل شوي پایونه . زیاته مالګه، بوره، غوړ شوي خواړه، هوا شوي مشروبات، الکول او سګریټ ټول له خالي کالوري څخه ډک دي او نه یوازې د روغتیا ستونزو لامل کیدی شي، بلکې د ویښتو د کموالي لامل کیږي، چې د ماتیدو او ماتیدو خطر لري. نو دا په بشپړ ډول له خپل رژیم څخه لرې کړئ ، او د ویښتو زیان رغولو لپاره ډیر ویښتان صحي خواړه وخورئ. پروتین د سالم ویښتانو بنسټ دی، نو د پنیر پنیر، نور غیر پروسس شوي پنیر، غوړ، مستې، هګۍ، چرګان، دانه، دال او شنه لوبیا وخورئ. د اومیګا 3 شحمي اسیدونه ستاسو د سر او ویښتو فولیکونو د وچیدو او سوزش کمولو لپاره هم اړین دي ، نو د سالمون ، ایوکاډوز ، فلیکس سیډز ، د زیتون غوړ او اخروټ هڅه وکړئ. ویټامینونه هم وخورئ - په ځانګړي توګه د تازه میوو او سبزیجاتو سخاوتمندانه مرسته. زنک ستاسو د هورمونونو توازن لپاره حیاتي دی، او د RNA او DNA تولید لپاره، چې په پایله کې یې اغیزه کوي. د ویښتو جوړښت او قوت. اویسټر د زنک یوه حیرانوونکې سرچینه ده، لکه ژینګ، غوښه، غوښه، قوي حبوبات لکه د اوړو، لوبیا او هګۍ. سیلینیم یو ټریس عنصر دی چې د ویښتو نسجونه د اکسیډریشن څخه ساتي، په مرخیړیو، د لمر ګل تخمونو، برازیل مغز، نسواري وريجو، د ټولو غلو جوارو او کیکانو کې موندل کیږي.
د پرو ډول: د خراب شوي ویښتو د رغولو لپاره له خپل رژیم څخه مالګه ، بوره ، غوړ شوي خواړه ، کولا او الکول لرې کړئ او پروټینو ، اومیګا 3 شحمي اسیدونو ، ویټامینونو ، زنک او سیلینیم بډایه خواړو تمرکز وکړئ.
د تخریب شوي ویښتو ترمیم لپاره مسلکي مرسته وغواړئ، که دا له لاس څخه ووځي
پداسې حال کې چې دا ټول لارښوونې کولی شي ورو ورو د ویښتو زیان سره مبارزه کې مرسته وکړي، ځینې وختونه ستونزه د هغې په پرتله خورا جدي وي، او تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو ترمیم لپاره مسلکي مرسته وغواړئ. که د ویښتو زیان او د ویښتو عمومي ستونزې جنیټیکي وي ، که دا د هورمونونو مسلو لکه تایرایډ ، د زیږون وروسته هورمونونو او داسې نورو له امله رامینځته شوي وي ، یا که زیان دومره رامینځته شوی وي چې په کور کې د ترمیم څخه بهر وي ، نو دا دی. د خپل ډاکټر سره مشوره کولو وخت، څوک کولی شي دا مسله په نښه شوي محصولاتو، سپلیمنټونو، یا درملنې سره حل کړي چې ډیر زیانمن شوي ویښتان ترمیموي.
د پرو ډول: د خپل ډاکټر مرسته ترلاسه کړئ که ستاسو د ویښتو زیان د هورمونونو ، جنیتیک له امله رامینځته شوی وي یا په کور کې د ترمیم څخه بهر وي.
د وچو او زیانمنو ویښتو د ترمیم لپاره د کور درملنې غوره کړئ
دا DIY د ویښتو درملنې په کور کې هڅه وکړئ
Aloe-rosemary د ویښتو درملنه
اجزا:
2 tbsp خالص د الو ویرا جیل
1 چمچ تازه ګلابي پاڼي
طریقه: یو پیاله اوبه اندازه کړئ او یو جوش ته یې راوړئ. بیا د ګلابي تازه پاڼي اضافه کړئ، او په ټیټ تودوخه د 3-4 دقیقو لپاره یې پریږدئ. یوځل چې اوبه د ګلابي سره مینځل شي ، فشار ورکړئ ، یخ کړئ او یو طرف یې واچوئ. بیا د الو ویرا جیل په تدریجي ډول په دې مینځل شوي اوبو کې مخلوط کړئ، تر هغه چې تاسو یو نرم حتی ګنډل مایع ولرئ. د غوره پایلو لپاره په نم ویښتو باندې تطبیق کړئ. دا د ویښتو ترمیم لپاره غوره دی چې ډیر وچ او زیانمن شوي وي.
د تیلو مخلوط ویښتان نرمونکی
اجزا:
1 tbsp اضافي ورجن ناریل غوړ
1 tbsp د خوږ بادام غوړ
د لیوینډر لازمي غوړ 2 څاڅکي
طریقه: د ناریل اضافي غوړ او د خوږ بادام غوړ په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ. که اړتیا وي، دا په مخلوط کې تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې تاسو یو مساوي غوړ ولرئ. د لیوینډر لازمي غوړ دوه څاڅکي اضافه کړئ او د شاوخوا پنځو دقیقو لپاره یې پریږدئ. د تیلو دا مخلوط په تازه مینځل شوي لندبل ویښتو باندې تطبیق کړئ، په پام کې ونیسئ چې په لارښوونو تمرکز وکړئ ترڅو د ویشلو پایونو او ټیټ فریز څخه مخنیوی وشي.
د ویټامین ای انفیوژن
اجزا:
2 ویټامین ای کپسول
1 ګیلاس ګلابي اوبه
1 چمچ د ارګان غوړ
طریقه: په یوه کڅوړه کې، د ارګان غوړ د دوه ویټامین ای کیپسول مینځپانګې سره مخلوط کړئ، او ښه مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو نرم مخلوط ولرئ. ورو ورو د ګلاب اوبه اضافه کړئ، او مخلوط ته دوام ورکړئ تر هغه چې تاسو یو مایع ولرئ چې په رنګ او جوړښت کې یو شان وي. په یوه بوتل کې یې واچوئ او په لوند یا وچ ویښتو کې د سیروم په توګه وکاروئ. دا د شاوخوا 2 ورځو لپاره ساتل کیږي، مګر په یاد ولرئ چې بوتل د هر کارونې دمخه ښه وڅښئ.
د خراب ویښتو ترمیم لپاره دا کور د ویښتو ماسک هڅه وکړئ
FAQs: د خراب شوي ویښتو ترمیم څرنګوالی
ایا ستاسو د ویښتو کنگھ کولو طریقه د ویښتو زیان سره تړاو لري؟
هو، تاسو څنګه د غاښونو نږدې کنگھه یا د ویښتو برش کاروئ کولی شي د غوټۍ کیدو، پیچلتیا، ماتیدو او ویشل کیدو لامل شي. د خراب شوي ویښتو ترمیم کولو لپاره ، سمدلاسه پراخه غاښ لرونکی کنگھ ته لاړشئ. ورو ورو د خپل ویښتو اوږدوالي سره برش کړئ ، له ریښې څخه تر سر پورې ، په یو وخت کې په کوچنیو برخو کار وکړئ. که تاسو د جدي غوټۍ یا تنګو سره مخ شئ، نو د خپلو ګوتو په واسطه یې په نرمۍ سره خلاص کړئ مخکې له دې چې خپل کنگھه د دوی له لارې تیر کړئ. وروسته له دې چې تاسو دا په ښه توګه ترسره کړئ، تاسو کولی شئ د خپل ویښتو پاکولو یا سټایل کولو لپاره منظم کنگھ وکاروئ.
د خراب ویښتو د مخنیوي لپاره باید نور کوم بدلونونه وکړم؟
ډیری وختونه، تاسو کوچني شیانو ته سترګې په لار یاست چې زیانمن شوي ویښتان له ترمیم څخه ساتي، پرته له دې چې تاسو کوم نور ګامونه پورته کړئ. د مثال په توګه، په خړ یا خړ کتان باندې خوب کول - په ځانګړي توګه د بالښت پوښ - کولی شي ستاسو د ویښتو په لارښوونو کې د مینځلو لامل شي او د ویښتو زیان لامل شي. د دې څخه د مخنیوي لپاره دا غوره ده چې نرمې جامې وکاروئ. همدارنګه، هیڅکله د لوند ویښتو سره بستر ته مه ځئ. د لندبل ویښتو سره د ویښتو دمخه لږترلږه 80 سلنه وچه پریږدئ، یا دا کولی شي خراب ویښتان نور هم شدید کړي.
زما د ویښتو وچولو غوره لاره د ویښتو زیانونو ترمیم لپاره کومه ده؟
خپل ویښتان په طبیعي ډول وچول یا د تولیې وچول په ښکاره ډول ترټولو غوره کار دی چې تاسو یې د خراب ویښتو لپاره کولی شئ ، د ویښتو نور توییدو او ماتیدو کنټرول لپاره. هرڅومره ژر چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ ، د مایکرو فایبر تولیه په کارولو سره یې په پورتنۍ پګړۍ کې لپاسه کړئ. یوځل چې اضافي اوبه لندبل شي ، په نرمۍ سره سر او ویښتان د پنبې تولیه سره وچ کړئ تر هغه چې دا یوازې لندبل وي. پرېږدئ چې پاتې نور په طبیعي توګه وچ شي. په هغه صورت کې چې تاسو په بیړه کې یاست او کوم ځای ته د رسیدو اړتیا لرئ، ستاسو د ویښتو وچول خورا ښه کار کوي کله چې مخکې له تولیه وچ شوي وي. د وچولو دمخه په ریښو کې وولومزر سپری کړئ، او کنډیشنر پای ته پریږدئ.
