د سینې سرطان په هندي میرمنو کې ترټولو عام سرطان دی او په میرمنو کې د ټولو سرطانونو 27 سلنه جوړوي. په هرو ۲۸ میرمنو کې یوه یې د خپل ژوند په اوږدو کې د سینې سرطان احتمال لري.
انځور: pexels.com
په ښاري سیمو کې، د کلیوالي سیمو په پرتله په هرو 22 کې یوه پیښه ده چیرې چې په هرو 60 میرمنو کې یوه د سینې سرطان رامینځته کوي. پیښې د دېرشو کلونو په لومړیو کې پیل کیږي او د 50-64 کلونو په عمر کې لوړیږي.
څه شی د سینې سرطان لامل کیږي
د سینې سرطان کره لامل معلوم نه دی. په هرصورت، ډیری فکتورونه زموږ د سینې سرطان د پراختیا خطر اغیزه کوي. د ناروغۍ د پراختیا امکانات زموږ د جینونو او بدنونو په ترکیب، د ژوند طرز، د ژوند انتخابونو او چاپیریال پورې اړه لري. ښځه او عمر د خطر دوه لوی عوامل دي.
د خطر نور عوامل
وختي بلوغت، ناوخته مینوپاز، د سینې سرطان کورنۍ او شخصي تاریخ، توکم (یوه سپینه ښځه د تور، آسیا، چینایي یا مخلوط نسل میرمنې په پرتله د سینې سرطان ډیر احتمال لري) ټول خپل رول لوبوي. اشکنازي یهودیان او آیسلینډي میرمنې د سینې سرطان جینونو کې د میراثي نیمګړتیاو لوړ خطر لري ، لکه BRCA1 یا BRCA2 ، کوم چې د سینې سرطان رامینځته کیدو خطر ډیروي.
انځور: pexels.com
د ژوند انتخاب، د ژوند طرز او چاپیریال رول
هغه فکتورونه چې د سینې سرطان خطر زیاتوي عبارت دي له: د وزن زیاتوالی، د تمرین نشتوالی، د الکول مصرف، د هورمون بدیل درملنه، د خولې د مخنیوي ګولۍ، د ionizing وړانګو، رادیوتراپي، فشار او د احتمالي بدلون کار.
امیندوارۍ او شیدې ورکول خطر کموي. عمر او د امیندوارۍ شمیره په خطر اغیزه کوي. هرڅومره چې امیندوارۍ دمخه وي او د امیندوارۍ شمیر ډیر وي ، د سرطان خطر کم دی.
د شیدو تغذیه ستاسو د سینې سرطان خطر یو څه کموي او څومره چې تاسو د مور شیدو تغذیه کوئ په هماغه اندازه ستاسو د سینې سرطان خطر کمیږي.
ولې د سینې سرطان ژر تشخیص مهم دی؟
د امریکا د سرطان ټولنې په وینا، کله چې د سینې سرطان په لومړیو کې وپیژندل شي، او په محلي مرحله کې وي، د پنځو کلونو نسبي ژوندي پاتې کیدو کچه 99 سلنه ده. په ابتدايي تشخیص کې د میاشتني سینې ځان معاینه کول او د منظم کلینیکي سینې معاینې او میموګرامونو مهالویش کول شامل دي.
د سینې سرطان نښې او نښې
انځور: pexels.com
د سینې سرطان ډیری نښې د مسلکي معایناتو پرته د پام وړ ندي ، مګر ځینې نښې یې دمخه نیول کیدی شي.
- د سینې یا نپل په څیر او احساس کې بدلون
- د سینې په اندازې یا شکل کې ناڅرګند بدلون چې وروستی دی. (ځینې میرمنې ممکن د سینې اوږدمهاله انډول ولري کوم چې نورمال دی)
- د سینې کموالی
- د سینې پوټکی، آریولا، یا نپل چې خارښ، سور، یا پړسوب کیږي یا کیدای شي د نارنجي پوستکي سره ورته وي
- نپل چې کیدای شي متوجه وي یا دننه خوا ته واړول شي
- د نپل خارج - روښانه یا وینه
- د نپل نرموالی یا ټوخی یا د سینې یا د لاس لاندې ساحې ته نږدې یا ضخامت
- د پوستکي په جوړښت کې بدلون یا د سینې په پوټکي کې د سوري زیاتوالی
- په سینه کې یو ټوټی (دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټولې ټوخی باید د روغتیا پاملرنې متخصص لخوا وڅیړل شي، مګر ټولې ټوخی سرطان نه وي)
زه د سینې سرطان خطر کمولو لپاره څه کولی شم؟
له بده مرغه، هیڅ شی شتون نلري چې تاسو د پورته خطر فکتورونو ډیری بدلولو لپاره کولی شئ. د ژوند طرز بدلونونه چې پورته توضیح شوي باید رامینځته شي.
مګر ټولې میرمنې باید د سینې خبر وي - دا پدې مانا ده چې پوه شئ چې ستاسو لپاره څه نورمال دي ترڅو تاسو ژر تر ژره پوه شئ چې یو څه بدلیږي. لږترلږه په میاشت کې یو ځل د سینې په ځان معاینه کولو سره خپلو سینو ته د کتلو او احساس کولو عادت ترلاسه کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې کوم بدلون وګورئ. هرڅومره ژر چې تاسو بدلون وګورئ او د طبي مشوره وغواړئ، ښه ده، ځکه چې که سرطان ژر وموندل شي، د درملنې بریالیتوب احتمال لري. ستاسو د ډاکټر لخوا منظم معاینات ترسره کول او د میموګرام ترسره کول به د سرطان په پیل کې په پیژندلو کې هم مرسته وکړي.
دا هم ولولئ: یو متخصص د اړتیا وړ ماشومانو لپاره د بسپنه ورکوونکي د مور شیدو کارولو په اړه افسانې ردوي
