موږ پاتې شوي سره مینه لرو. دا د اسانه ، اقتصادي ډوډۍ لپاره پټ اجزا دي چې د یوځای کولو لپاره نږدې وخت نه نیسي. مګر د خنزیر غوښه کیدی شي ستونزمن وي کله چې دوی ستاسو د یخچال په شا کې پټ وي. موږ پورته نه یو چې د سینڈوچ په ډوډۍ کې د یو کوچني میو سره یو څو ټوټې ټوټې کړو او یوه ورځ یې ووایو… مګر موږ ټول کولی شو له دې څخه ښه کار وکړو، ایا موږ نشو کولی؟ ستاسو د یخچال پاکولو لپاره د خنزیر د غوښې 21 پاتې شوي ترکیبونه وړاندې کول (چې لاهم په بشپړ ډول خوندور خوند لري).
اړوند: د خنزیر د چپس لپاره 35 غوره اړخ خواړه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل1. د انناس سره خواږه او خټکي خنزیر
دا ترکیب د خنزیر ټینډرلوین غوښتنه کوي، مګر تاسو کولی شئ د ورته اغیز لپاره د پاتې شوي خنزیر غوښې په کیوبونو کې بدل کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
Kelsey Preciado / Unbelieveabowl Paleo2. ګرم زنجبیل-سکالیون خنزیر او د کالی سلاد
د خنزیر د پاتې کیدو څو ټوټې ټوټې به دا سلاد بشپړ نوي کچې ته ورسوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل3. د ګڼې ګوڼې لپاره د کیوبا سلایډرونه
تاسو کولی شئ یا د هام پرځای په خپلو پاتې شیانو کې ځای په ځای کړئ یا یې اضافه کړئ اضافه هغې ته. دودیز کیوبانو معمولا د روسټ خنزیر سره جوړیږي، مګر یو ټوټه به په یوه چټ کې ترسره شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل4. مینی ناچوس
ټوټه شوی چرګ پریږدئ او د تیرې شپې څخه د خنزیر د غوښې یو اوږده ټوټه وکاروئ د ناچوس لپاره چې کارنیټا سره نږدې دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل5. د پخولو شیټ Quesadillas
ایا دا یوازې موږ یو، یا quesadillas د یخچال موندلو کارولو لپاره یو له غوره لارو څخه دي؟ دا په یو واحد بیکینګ شیټ کې رامینځته شوي ، نو تاسو اړتیا نلرئ د سټو فلینګ ټورتیلا سره ودریږئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل6. چرګ او سنیپ پیا سټیر-فری
هو، دا ترکیب د خنزیر سره هم کار کوي. یوازې دا پتلی ټوټه کړئ او په پای کې یې اضافه کړئ، ځکه چې دا دمخه پخلی شوی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل7. Rotisserie چرګ رامین
روټیسري چرګ د خنزیر د غوښې د څو ټوټو په ځای کې واچوئ. دا د خنزیر د معدې په څیر خوندور ندی ، مګر دا به لاهم په 35 دقیقو کې چمتو شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
ډیر خوندور 8. اسانه لو میین
کله چې د یخچال پاکول په ترتیب سره وي ، نو دا ساده لو مین به په خورا ښه ډول چل ترسره کړي.
چمچ فورک بیکن 9. د خنزیر پیډ وګورئ Ew
په بدیل سره ، تاسو کولی شئ دا تای ټیک آوټ د خوښې وړ کړئ ، په پای کې د کیوب شوي خنزیر په غوښه کې وخورئ.
ماته خوندور وښایه 10. د خنزیر غوړ شوي وريجې
د پاتې شوي پروټین سربیره، تاسو د کارولو څخه غوره یاست پاتې شوي وريجې هم دا به لږ امکان ولري چې په یخچال کې له یخنۍ وروسته یوځای پاتې شي او کلپ شي.
اړوند: اما، پخې شوې وريجې د څومره وخت لپاره ښه دي؟ زموږ د خواړو مدیر وزن لري
عصري مناسب 11. د انناس د خنزیر غوښه د مرچ سره وخورئ
اناناس او د خنزیر غوښه د مونګ مکھن او جیلی په څیر دي: د یوځای کیدو لپاره.
د یوم یوه ټوټه 12. د اناناس سالسا سره کارمل شوي خنزیر ټیکوس
لوړه تودوخه او خواږه سټیر-فري ساس به ډاډ ترلاسه کړي چې د خنزیر غوښه زرغون نسواري او کارمل کیږي پرته له دې چې وچ شي (هو، حتی که تاسو پاتې شوي کاروئ).
په ژوبڼ کې ډوډۍ 13. بان زما سینڈوچ
څرنګه چې د خنزیر غوښه لا دمخه پخه شوې، تاسو ممکن دقیق ورته خوند ونه ترلاسه کړئ چې د مریین کولو څخه راځي ... مګر دا هغه څه دي چې اضافي سریراچا میونیز او اچار شوي سبزیجات دي.
د ارین لخوا ښه پلی شوی 14. د خوږو کچالو هګۍ د هګیو او ساسیج سره
الوداع ساسیج، سلام د خنزیر پاتې شوي ټوټې. (یا که تاسو اضافي احساس کوئ، تاسو کولی شئ دواړه شامل کړئ.)
د کپ کیک پروژه 15. د خنزیر کڅوړه پای
Psst: کرسټ د پلورنځي څخه پیرودل شوي پف پیسټري څخه جوړ شوی ، دا په ناممکن ډول اسانه ډوډۍ جوړوي.
څومره خواږه خوري 16. سست کوکر میپل چیپوټل خنزیر د شیسي پولینټا سره
تاسو تمرین پوهیږئ: ورو پخه شوي خنزیر ګام پریږدئ او په خپل خوندور پاتې شونډو کې شامل کړئ. اسانه - آرامه.
عکس: ایریک موران / سټایل: ارین مکډویل17. سکیلیټ فاجیتاس
کوم یو خوندور، بې هډوکي پرته پوستکي د چرګانو سینه یا خوندور خنزیر دی؟ موږ به تاسو ته پریکړه وکړو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل18. شیټ پین د لیمو مکھن سبزیجات او ساسیج
اصلي ترکیب دمخه پخلي شوي چرګانو ساسیج ته اړتیا لري کوم چې TBH د اسانتیا له پلوه د خنزیر له پاتې شوي ټوټې څخه ډیر توپیر نلري. یا خوند.
ترکیب ترلاسه کړئ
یو څه تنور ورکړئ 19. Pho (ویتنام د نوډل سوپ)
دا راحته ډش د غوښې څخه نیولې تر چرګ پورې د هرڅه سره جوړ کیدی شي. د خدمت کولو دمخه په کڅوړه کې خپل د خنزیر غوښه اضافه کړئ.
زه د خوړو بلاګ یم 20. خواږه او خواږه خنزیر
دا په زړه پورې ترکیب د خنزیر د غوړیو د کیوبونو په واسطه پیل کیږي چې د جوار سټارچ کې لیپت شوي د خړوب کیدو لپاره. له هغه ځایه چې تاسو د پاتې خنزیر غوښې سره کار کوئ، تاسو کولی شئ دا ګام پریږدئ او ساس ته لاړ شئ.
څومره خواږه خوري 21. د 10 دقیقو لوګی انچیلاډا ساس سره د شیزی خنزیر اینچیلاډاس
هیڅوک به حتی شک ونه کړي چې تاسو د یو ډول غمجن پاتې کیدو سره پیل کړی.
اړوند: د چرګانو 40 پاتې شوي ترکیبونه چې په بشپړ ډول ستړي نه دي
