کله چې تاسو څو کاله دمخه د مینې ژبې پوښتنې واخیستې او وموندله چې ستاسو عمل خدمت و او ستاسو ملګري د تایید ټکي وو، دا ستاسو لپاره د یوې جوړې په توګه د لوبې بدلونکی و (ستاسو میړه هره یکشنبه د کالو مینځلو ته اشاره وکړئ او تاسو د هغه د ګړندي فولډ کولو مهارتونو ستاینه کوئ). آیا همدا فلسفه ستاسو له اولادونو سره مرسته کولای شي؟ موږ ټوپ کړ ډاکټر بیتاني کوک ، کلینیکي ارواپوه او لیکوال دا څه ارزښت لري - د والدینو د ودې او ژوندي پاتې کیدو څرنګوالي په اړه لید ، د هغې مشورې لپاره چې څنګه د خپل ماشوم د مینې ژبه ومومئ — او ولې دا مهم دي. (یادونه: لاندې مشوره د 5 کلونو او پورته ماشومانو لپاره غوره کار کوي.)
د مينې ژبې بيا څه دي؟
د واده مشاور او لیکوال ډاکټر ګاري چپمن لخوا د 1992 په کتاب کې معرفي شوی، د مینې پنځه ژبې ، د مینې ژبې تر شا مفکوره دا ده چې پوه شي او خبرې وکړي هغه څه چې د یو کس لپاره د مینې احساس کول اړین دي. د مینې پنځه مختلفې ژبې دننه کړئ: د تایید کلمې، د کیفیت وخت، ډالۍ ترلاسه کول، فزیکي تماس او د خدماتو عمل.
ولې دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم د مینې ژبه پوه شي؟
کله چې ماشومان د مینې احساس کوي دا نه یوازې د دوی ځان ته درناوی زیاتوي، بلکې دا دوی ته یو قوي بنسټ او د امنیت احساس هم ورکوي نو دوی کولی شي د دوی شاوخوا نړۍ په بشپړه توګه وپلټي، ډاکټر کوک تشریح کوي. او هغه یوازې ستاسو د ماشوم تمایل ته اشاره نه کوي چې د لوبې ډګر شاوخوا ګرځي — د امنیت دا احساس د ملګرو ، د کورنۍ نورو غړو او ملګرو سره د اړیکو موندلو او پراختیا سره هم تړاو لري. کله چې تاسو د خپل ماشوم ځانګړې مینه ژبه پیژنئ (یا د دوی پورتنۍ دوه)، تاسو کولی شئ خپله انرژي د اشارو په لور واړوئ چې د دوی 'ژبه' منعکس کوي. .
دا معلومات په ځانګړې توګه ګټور دي کله چې ستاسو ماشوم د یو څه سره سخت وخت لري. که تاسو پوهیږئ چې د دوی د مینې ژبه څه ده نو تاسو به ستاسو په جیب کې ځانګړي چلند ولرئ چې تاسو پوهیږئ کولی شي د دوی سره د مینې احساس کولو کې مرسته وکړي (او امید لري د دوی مزاج بدل کړي). په بل عبارت، ستاسو د ماشوم د مینې ژبه پوهیدل تاسو سره مرسته کوي له دوی سره اړیکه ونیسئ او ممکن د مور او پلار پالنه یو څه اسانه کړي.
زه څنګه کولی شم معلومه کړم چې زما ماشوم د مینې له پنځو ژبو څخه کومه غوره کوي؟
دلته ستاسو د ماشوم د مینې ژبه پیژندلو لپاره دوه لارې دي:
- د دوی په غوره فعالیت کې 100 سلنه برخه واخلئ (لکه د میګنا ټایلونو سره جوړول، یوځای کتاب لوستل یا د تګ لپاره تلل). دا کیدای شي لږ وخت وي (ووایه، 10 دقیقې) مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ته خپل بې ساري پاملرنه وکړئ.
- په اونۍ کې یو ځل د وخت یوه برخه ځانګړې کړئ ترڅو موږ سره وخت ولرو او د اونۍ په اوږدو کې یوځای پلان جوړ کړئ چې تاسو به څه وکړئ، لکه د کیک پخول یا ځینې هنرونه کول .
- یوځای فلم وګورئ.
- خپل ماشوم ته خبر ورکړئ چې تاسو خپل پلانونه لغوه کړي (یو ځل په یو وخت کې) کله چې شخړې ستاسو پرځای د دوی د کار کولو لپاره رامینځته کیږي.
- پدې اونۍ کې د ځانګړي اړیکو وخت لپاره د خپل ماشوم سره د ناستې لپاره وخت نلرئ؟ هو، دا پیښیږي. ځینې وختونه دا یوازې د ورته ځای شریکولو په اړه وي، ډاکټر کوک وايي. هڅه وکړئ د یو څه کار کولو پرمهال د دوی په خونه کې شتون ولرئ (که دا د کار کال وي یا د کالو مینځلو مینځل وي) پداسې حال کې چې دوی لوبې کوي.
- هر یو په یو وخت کې، د خپلو ماشومانو یو کار ترسره کړئ لکه د کثافاتو ایستل، د لوښو جوړول یا د دوی بستر جوړول. (یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی 90 سلنه یا ډیر وخت دمخه خپله دنده ترسره کوي!)
- د خپل ځوان په موټر کې ګاز ډک کړئ.
- په سړه ورځ سهار د خپل ماشوم جامې په وچه کې ګرم کړئ.
- د مات شوي لوبو بیټرۍ بدل کړئ.
- د دوی سره د ښوونځي پروژې کې مرسته وکړئ.
- د غیږ نیولو وړاندیز وکړئ.
- د رنګ مختلف برشونه واخلئ او د دوی لاسونه، شاته او پښې رنګ کړئ (دا په حمام کې یا یوازې د تلویزیون لیدو پرمهال ترسره کیدی شي).
- لکه څنګه چې تاسو تیریږي یو نرم اوږه ورکړئ.
- لاسونه ونیسئ لکه څنګه چې تاسو روان یاست.
- خپل ماشوم د لاسونو په لاس کې ښکل کړئ (لکه په کې د ښکلولو لاس کتاب).
- کله چې د کرایې پیرود ته ځي د دوی د خوښې ناشونې سره دوی حیران کړئ.
- په طبیعت کې یو څه ځانګړی وګورئ (لکه یو نرم ډبره یا روښانه رنګ لرونکي پاڼي) او دوی ته یې وړاندې کړئ.
- یو هیر شوی او خوښ شوی لوبی د یو نوټ سره وتړئ چې د دوی او لوبو ځانګړی حافظه شریکوي.
- ځنګلي ګلان راټول کړئ ترڅو دوی ته د تګ وروسته وړاندې کړي.
- د سټیکر چارټ جوړ کړئ او خپل ماشوم ته سټیکر یا ستوري ورکړئ کله چې تاسو احساس کوئ چې دوی د ارزښت احساس کولو ته اړتیا لري.
- د دوی په ډوډۍ کې د دوی لپاره د هڅونې یادونه پریږدئ.
- اجازه راکړئ چې تاسو د یو چا سره د دوی په اړه مثبتې خبرې واورئ (دا حتی یو ډک څاروی هم کیدی شي).
- هره ورځ د دوی سره تاییدات ووایاست (لکه زه زړور یم یا زه سخت کارونه کولی شم).
- د الهامي اقتباس سره دوی ته له نیلي څخه زنګ ووهئ یا متن وکړئ.
- ووایه چې زه ډیری وختونه له تا سره مینه لرم او پرته له کوم تار سره تړلي (یعنې دا مه وایه چې زه له تا سره مینه لرم مګر…).
څنګه د خپل ماشوم د مینې ژبې ته اپیل وکړئ
د کیفیت وخت
که تاسو د 1: 1 وخت یوځای مصرف کولو سره ستاسو د ماشوم ځان ته درناوي او چلند اسمان ته ځي، نو د دوی د مینې ژبه کیدای شي د کیفیت وخت وي. دا د اونۍ په اوږدو کې د ځانګړو وختونو په ټاکلو سره تقویه کړئ کوم چې د دوی سره 'ستاسو ځانګړي وخت' دی، ډاکټر کوک ته مشوره ورکوي. دلته ځینې نظریات دي چې تاسو یې پیل کړئ.
د خدماتو اعمال
راځئ چې ووایو چې تاسو یوه ورځ له خپل ماشوم سره د دوی د کوټې په پاکولو کې مرسته وکړئ یا د دوی د خوښې چاکلیټ چپ کوکیز جوړ کړئ - ایا ستاسو ماشوم خورا په زړه پوری دی (تاسو غوره یاست، مور!)؟ د خدمت اعمال ممکن د دوی د مینې ژبه وي. دلته ځینې لارې شتون لري چې دوی ته وښیې چې تاسو څومره پاملرنه کوئ.
فزیکي لمس
که تاسو پوهیږئ چې کله ستاسو ماشوم بد چلند کوي (په شا خبرې کول، وهل، ټکول، او داسې نور) کله چې تاسو یې ونیسئ نو دوی آرام کوي، نو فزیکي تماس د دوی د مینې ژبه ده، ډاکټر کوک وايي. د لوی خړپړتیا مخنیوي لپاره ، هغه وړاندیز کوي کله چې امکان ولري په کوچني او لوی خوراکونو کې د مینې تماس وړاندیز وکړي. دلته د دې کولو لپاره څلور نظرونه دي.
ډالۍ ورکول
ډاکټر کوک وايي، یو ماشوم چې د مینې ژبه یې ډالۍ وي، د لیدلو، ستاینې، یادولو او مینه کولو احساس به یې احساس کړي کله چې تاسو ورته له کوچنیو څخه لویو ډالیو ته راوړي. دوی ممکن د هغو توکو په لرې کولو کې هم ستونزه ولري چې دوی ته ورکړل شوي وي (حتی که دوی په عمر کې نه وي کارولي). مګر اندیښنه مه کوئ، دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید په سلګونو ډالر مصرف کړئ ترڅو خپل ماشوم ته وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ - ډالۍ ورکول د دې په اړه ندي چې د یو څه لګښت څومره دی، دا د دې حقیقت پورې اړه لري چې تاسو د دوی په اړه فکر کاوه کله چې دوی نه وو. ستا سره نه یم دلته د ډالۍ ورکولو له لارې د مینې ښودلو ځینې لارې دي.
د تایید کلمې
تاسو خپل ماشوم ته ووایاست چې تاسو د دوی په اړه د دومره سختې زده کړې لپاره څومره ویاړ یاست یا دا چې دوی د خپلې کوچنۍ خور په ساتنه کې عالي دنده ترسره کړې او سترګې یې په خوښۍ سره روښانه کیږي - سلام، د تایید ټکي. ستاسو خبرې دوی هڅوي چې په مثبتو او ګټورو لارو عمل کولو ته دوام ورکړي، ډاکټر کوک وايي. دلته ځینې نظرونه دي چې څنګه یو ماشوم وښایئ چې د مثبت لفظي فیډبیک څخه وده کوي څومره مینه لري.
اړوند: 5 هغه شیان چې د ماشوم رواني ډاکټر غواړي موږ خپلو لوڼو ته ویل بند کړو
