د نرم او ورېښمو ویښتو لپاره ستاسو لارښود

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

د ویشلو پایونو سره معامله کولو په اړه دا ویډیو وګورئ:

نرم او ځلانده قلفونه باید یو لیرې خوب نه وي؛تاسو کولی شئ په ساده ډول د خپلو پښو ته د هغه مینه او پاملرنې په ورکولو سره چې دوی ورته اړتیا لري خوندور ویښتان سپورت کولی شئ.د دې موندلو لپاره ولولئ چې ستاسو ویښتان څه شی له لاسه ورکوي او تاسو د څه لپاره کولی شئ نرم او ورېښمو ویښتان .

ولې زما ویښتان د نرم او ورېښمو پر ځای توند او وچ دي؟

دا کیدای شي د وحی په توګه راشي، مګر تاسو شاید د خراب ویښتو سره نه زیږیدلی.امکانات دا دي، ستاسو ویښتان د ویښتو د پاملرنې د غلطیو د مخلوط له امله غوړ شوي ښکاري.دلته هغه څه دي چې تاسو یې د خپلو ویښتو لپاره کولی شئ.

- د ویشل شوي پایونو لرې کولو لپاره ټرم ترلاسه کړئ .د خراب شوي بټونو لرې کول به ستاسو ویښتان صحي ښکاري ، د ماتیدو مخه ونیسي او ستاسو ویښتان په مساوي ډول وده وکړي.

- د سر پوست پاک وساتئ ترڅو د سر په واسطه تولید شوي طبیعي غوړ د جوړیدو مخه ونیسي.د کثافاتو او باکتریا سره ډیر سیبوم یا غوړ کولی شي د ویښتو د پړسوب او بندیدو لامل شي چې د ویښتو د توییدو او د ویښتو د توییدو لامل کیږي.د سر پوست پاک وساتئ ترڅو خنډونه پاک کړئ او د ویښتو ښه وده کې مرسته وکړئ.دا ویل کیږي، ډیر مه مینځئ ځکه چې دا کولی شي طبیعي غوړ له مینځه یوسي چې پوستکي او ویښتان رطوبت ساتي.ومومئ چې تاسو د ویښتو ډول او طرز ژوند سره سم د شیمپو کولو پرته څومره وخت کولی شئ.که تاسو هره ورځ شامپو وکړئ، د نرم پاکولو لپاره لاړ شئ چې ستاسو د سر او ویښتو ډول سره مناسب وي.

- ویښتان هایډریټ ساتل؛د رطوبت پرته، ویښتان وچ، وچ او زیانمن کیږي.د وچو ویښتو لپاره جوړ شوي ویښتان یا هغه محصولات وکاروئ چې د طبیعي غوړو لکه ناریل ، زیتون ، بادام ، یا ارګن غوړ سره قوي شوي وي چې کولی شي ویښتان بیا هایدریټ کړي او رطوبت بند وساتي.

- د ویښتو د نرم ساتلو لپاره د یخچال کمول.فریز هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د ویښتو بهرنۍ طبقه چې د کیټیکل په نوم یادیږي پورته کیږي.دا لندبل ته اجازه ورکوي چې له لارې تیر شي او د ویښتو تارونو پړسوب لامل کیږي.ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویښتو پاملرنې سم محصولات وکاروئ، او د سخت، کیمیاوي موادو څخه ډک محصولات غوره کړئ.

- د برش کولو یا برش کولو پرمهال د زیانونو مخه ونیسئ د ویښتو کنده کولپه یاد ولرئ چې برش کول د ویښتو اوږدوي او د ماتیدو لامل کیدی شي ، نو یوازې هغه وخت برش یا کنگھه وکړئ کله چې تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان سټایل کړئ.د تنګو لرې کولو لپاره پراخه غاښ لرونکي ضد جامد کنگھ وکاروئ؛که یو برش کاروئ، د طبیعي برشونو سره یو لپاره لاړ شئ.تل د شیمپو کولو دمخه ویښتان پاک کړئ او د لوند ویښتو سره هیڅکله کنگھ مه کوئ.اجازه ورکړئ چې ویښتان په هوا کې وچ شي یا د سر په پورتنۍ برخه کې د ویښتو لپاسه یا زاړه ټي شرټ کې ډوب کړئ.د ویښتو ډیر کلک اړیکې او کلپونه د ویښتو په ریښو فشار راوړي او ویښتان ضعیفوي.ویښتان هم د ویده کیدو په وخت کې د ټکر او زیان سره مخ کیږي، نو د پنبې پرځای د ساټین یا ورېښمو بالښت څخه کار واخلئ.

- خپل ویښتان د تودوخې سټایل کولو څخه ډډه وکړئ؛که تاسو د تودوخې سټایل کولو وسیلو کارولو ته اړتیا لرئ ، د ټیټ تودوخې تنظیم کولو اختیار غوره کړئ.تل د تودوخې محافظت وکاروئ!کله چې د بلو ډریر کاروئ، نوزل ​​ښکته خوا ته وښایاست ترڅو د کټیکلونو په فلیټ کې مرسته وکړي او د فریز څخه مخنیوی وکړي.

- د رنګین لیدنو ترمینځ وخت وغځول؛د رنګ کولو دندې خورا وچې کیدی شي او ستاسو ویښتو ته زیان رسوي.که تاسو دا نشئ کولی، نو هیڅکله د رنګ کولو دمخه او وروسته د خپل پوټکي کنډیشن کولو کې مه کوئ.

- د مالګې او کلورین زیان څخه مخنیوی وکړئ مخکې لدې چې په بحر یا حوض کې ډوب کړئ خپل ویښتان په نل یا تازه اوبو سره ښه لوند کړئ.

لارښوونه: د صحي ، چمکۍ لاکونو سړک د ویښتو پاملرنې ساده لارښوونو سره پیل کیږي!

د نرمو او ورېښمو ویښتو لپاره ځینې کورنی درملنې څه دي؟

دا ساده اجزا د DIY ویښتو پاملرنې درملنې کې کارول کیدی شي.

الو ویرا

د الو ویرا جیل د اوبو لوړ مقدار لري کوم چې غذايي مواد او هایډریشن بندوي او د ویښتو حالت کې مرسته کوي.د الو جیل هم د ویښتو شافټ شاوخوا محافظتي طبقه جوړوي، دا د لمر او ککړتیا له زیان رسوونکو اغیزو څخه خوندي ساتي.څرنګه چې د الو جیل د کیراټین سره ورته کیمیاوي جوړښت لري، دا د ویښتو بیا رغونه کوي او لچکتیا ورکوي، په دې توګه ماتیدل کموي.

- د الو ویرا جیل او مخلوط کړئ شات په مساوي برخو کې او یو څه مستې سره ګډ کړئ د ویښتو ماسک جوړولو لپاره.د ویښتو له ریښو څخه د ویښتو لارښوونو ته تطبیق کړئ او د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.مساج کړئ او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.د نرم روښانه ویښتو لپاره د اوبو سره مینځل.

- مېوه د ویښتانو نرم او ځلانده کولو لپاره پیژندل کیږي.د میندو تخمونه د شپې لپاره وخورئ او ښه پیسټ کړئ.د الو جیل سره مخلوط کړئ د پیسټ جوړولو لپاره.په مساوي ډول د سر او ویښتو لپاره تطبیق کړئ او د 30-45 دقیقو لپاره ناست شئ.د اوبو سره مینځل یا د نرم شامپو په کارولو سره.

- کارول د ناریل غوړ د الو جیل سره د ویښتو ډکولو او خړوبولو کمولو لپاره.د ناریل غوړ په پروټینونو او اړین غوړ اسیدونو کې بډای دی چې د ویښتو د جوړښت په ښه کولو کې مرسته کوي.د الو جیل او د ناریل غوړ د 2: 1 په تناسب سره مخلوط کړئ او په مساوي ډول د سر او ویښتو لپاره تطبیق کړئ.د 30-45 دقیقو وروسته په نرم شامپو سره ومینځئ او ښه وینځئ.

- د هیبسکوس ګل کولی شي د ویشلو پایونو ترمیمولو کې مرسته وکړي او خړ ویښتو ته چمک اضافه کړي.د الو جیل او یو څه د هیبسکوس ګل پوډر ښه مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.په مساوي ډول د ویښتو اوږدوالي لپاره تطبیق کړئ د ریښو څخه د مخنیوي لپاره محتاط اوسئ.د 30-45 دقیقو وروسته په ګرمو اوبو سره مینځل.

دلته د الو جیل استخراج په اړه ویډیو ده:

د چای ونې غوړ

دا اړین غوړ د تغذیې لپاره عالي دی د ویښتو follicles او ریښې، او د ویښتو قوي او موټی وده کې مرسته کوي.د چای ونې غوړ ګړندی جذبوي او د سر پوست صحي ساتي او ویښتان روښانه او له تنګو څخه پاک ساتي.

- یو پیاله اوبه او د الو ویرا جیل په مساوي مقدار کې وخورئ.د چای ونې غوړ شاوخوا پنځه څاڅکي مخلوط کړئ.په مساوي ډول په سر باندې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو وروسته وینځئ.دا درمل په منظم ډول د ویښتو نرم او ورېښمو ساتلو او د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره وکاروئ.

- د چای د ونې د تیلو څو څاڅکي په چمومایل چای کې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.د چای او غوړ مخلوط په سپری بوتل کې ډک کړئ.دا په خپل سر او ویښتو سپری کړئ او د 10-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.د اوبو سره مینځل.

- یوه پیاله مستۍ، یو کاشوغه د زیتون غوړي او څلور تر پنځه څاڅکي د چای ونې غوړي ګډ کړئ.په مساوي ډول د سر او ویښتو لپاره تطبیق کړئ؛د 20-30 دقیقو وروسته مینځل.

- د زیتون او کاسټر تېل هر یو یو چمچ د چای ونې غوړ سره ګډ کړئ.په مساوي ډول په سر باندې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو وروسته په اوبو سره یا د نرم شامپو په کارولو سره مینځل کړئ.

هګۍ

هګۍ بډایه دي پروټین او د ډیری مغذي موادو لکه سلفر، زنک، فاسفورس، آیوډین او سیلینیم سره ډک شوي چې کولی شي د ویښتو وده ښه کړي او د ویښتو توییدو مخه ونیسي. هګۍ هم د ویښتانو په نرم او چمکۍ کولو کې مرسته کوي په رطوبت کې د مهر کولو له لارې.

- یوه هګۍ وویشئ او په کافي اندازه سره مخلوط کړئ ستاسو د ویښتو لپاره الو جیل .مخلوط په مساوي ډول په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ.د شاور کیپ واچوئ او د 30 دقیقو لپاره ناست شئ.د یخ اوبو سره مینځل.

- یوه هګۍ له دوه چمچو سره ګډ کړئ د پیاز جوس او یو څو څاڅکي د چای ونې غوړ.د ویښتو له ریښو څخه تر لارښوونو پورې په مساوي ډول تطبیق کړئ.د شاور کیپ واچوئ او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.د اوبو سره مینځل یا د نرم شامپو په کارولو سره.

- د مېوې دانې د شپې په اوږدو کې ډوب کړئ او پیسټ یې کړئ.د یوې هګۍ او یو چمچ زیتون غوړ سره مخلوط کړئ.په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او د 45 دقیقو وروسته مینځل.

- یوه هګۍ له یو چمچ شاتو سره وخورئ. یوه پخه کیله وویشئ او د هګۍ او زیتون غوړ سره مخلوط کړئ.په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او د 30-45 دقیقو وروسته د اوبو سره یا د نرم شامپو په کارولو سره مینځل کړئ.

ایوکاډو

Avocados بډایه سرچینې دي پروټینونه، امینو اسیدونه، او ویټامینونه، او کولی شي د سر پوستکي آرام کړي او د ویښتو پیاوړي او صحتمند وده کې مرسته وکړي.غوړ امینو اسیدونه او طبیعي غوړ د میوو کوټ ویښتو شافټونو کې ، د لندبل ساتلو او اوږدمهاله ژور هایدریشن کې مرسته کوي.

- پخه شوې ټوټه ایوکاډو او د ناریل غوړ په دوه چمچونو کې ګډ کړئ.په مساوي ډول په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ.د شاور کیپ واچوئ او د 30 دقیقو لپاره ناست شئ.د اوبو سره مینځل یا د نرم شامپو په کارولو سره.

- یو پخه ایوکاډو د نیم ګیلاس شیدو او یو چمچ زیتون غوړ سره ګډ کړئ.په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او پریږدئ چې د 30-45 دقیقو لپاره په لپ یا شاور کیپ کې کښینئ.د اوبو سره مینځل.

- یو پاخه ایوکاډو وویشئ او د میونیز سره ښه مخلوط کړئ.د سر او ویښتو په لارښوونو باندې تمرکز وکړئ او د 20-30 دقیقو لپاره پریږدئ.د یخ اوبو او یو نرم شامپو په کارولو سره مینځل.

- د یوې پیالې سره میش شوي ایوکاډو مخلوط کړئ مستې او دوه چمچه د کاسټر غوړ په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.د اوبو او نرم شامپو سره مینځل.

لارښوونه: کورنی درمل وکاروئ ترڅو خپل ویښتان ټول مینه او پاملرنه ورته ورکړئ.

د نرم او ورېښمو ویښتو لپاره FAQs

پوښتنه. زه څنګه کولای شم خپل رنګ شوي ویښتان روښانه او نرم وساتم؟

A. د ویښتو رنګ کول کولی شي ستاسو ویښتان وچ او ټوټه ټوټه کړي.د ساتلو لپاره دا لارښوونې وکاروئ زیان لږ تر لږه:

- د رنګ کولو کار وروسته لږترلږه دوه ورځې د ویښتو مینځلو څخه ډډه وکړئ.تر هغه چې تاسو کولی شئ پرته له شیمپو څخه لاړ شئ؛د مینځلو په مینځ کې وچ شیمپو وکاروئ ترڅو ستاسو د سر او ویښتو پاک احساس وساتئ.

- کارول له سلفیټ څخه پاک شیمپو او د ویښتو پاملرنې محصولات؛د عالي تغذیې محصولاتو ته لاړشئ ترڅو خپل قفلونه په شرایطو کې وساتئ.د وروستي مینځلو په توګه یخ اوبه وکاروئ ترڅو د ویښتو کیټیکل وتړئ او فریز کم کړئ.

- خپل ویښتان په خپل سر کې د ګرم زیتون یا ناریل غوړ په مالش کولو سره د ژور کنډیشن درملنه ورکړئ.د ویښتو په اوږدوالي کې هم غوړ کار وکړئ.د شامپو کولو دمخه د شپې یا لږ تر لږه د څو ساعتونو لپاره پریږدئ.

- د تودوخې سټایل کولو وسیلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې تودوخه کولی شي ستاسو پوټکي زیانمن کړي.

- حوض ته د وهلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې کلورین شوي اوبه کولی شي ستاسو ویښتان نور هم وچ کړي.که تاسو باید لامبو وهئ، د ویښتو درملنه د کنډیشنر په درنه دوز سره وکړئ لومړی او د لامبو خولۍ واغوندئ.

- د لمر وړانګې نه یوازې ستاسو د ویښتو رنګ خرابوي بلکه ستاسو ویښتان خرابوي.د لمر څخه لرې پاتې شئ یا خپل ویښتان پټ وساتئ.

پوښتنه. د ویښتو سیرم او د ویښتو تیلو ترمینځ څه توپیر دی؟

A. ویښتان د سیروم او ویښتو غوړ ممکن ورته ښکاري مګر دا نه دي - پداسې حال کې چې پخوانی د سټایل محصول دی ، وروستی د درملنې محصول دی.سیرم د سیلیکون پر بنسټ جوړ شوي فارمولونه دي چې د ویښتو تارونه پوښي، کټیکلونه سیل کوي، او د curl نمونه کې بندوي. سیرمونه ډیزاین شوي ترڅو ویښتان د زورور برش کولو، تودوخې او لمر افشا کیدو، ککړتیا او نور ډیر زیانونو څخه خوندي کړي.سربیره پردې، سیرمونه د رڼا منعکس کولو ځانګړتیاوې لري، ویښتان روښانه او نرم ښکاري.

له بلې خوا، د ویښتو غوړ د ویښتو پاملرنې محصولات دي چې د ویښتو په جوړښت کې بدلون راولي او کټیکل ته ننوځي.د ویښتو غوړي د سر او ویښتو تارونو لپاره تغذیه کوي ، او همدارنګه د لندبل ویښتو لرې کولو ، له تودوخې څخه د ساتنې ، فریز کنټرول ، د ویښتو تارونو نرمولو او هایډریټ کولو او چمک وړاندې کوي.

پوښتنه . آیا خواړه زما د ویښتانو په نرم او چمکۍ کولو کې مرسته کولی شي؟

- هګۍ: لکه څنګه چې یادونه وشوه، هګۍ د مغذي موادو څخه ډکې دي چې د ویښتو وده وده کوي.دوی بایوټین هم لري چې د ویښتو روښانه کولو کې مرسته کوي.

دال دال: دال دال د پروټین او کاربوهایډریټ څخه ډک دي چې د ویښتو روغتیا ته وده ورکوي.دوی فولیک اسید یا اوسپنه هم بسته کوي کوم چې د وینې څخه د سر او فولیکونو ته د اکسیجن لیږد لپاره مهم دی.

- گاجر: ویټامین A غني کوي گاجر ستاسو د سر سره د سیبوم یا طبیعي غوړ تولیدولو کې مرسته کوي کوم چې ویښتو ته طبیعي هایډریشن چمتو کوي او د وچ او وچ بندیدو مخه نیسي.

- کیله: د بی ویټامینونو او زنک څخه ډک، کیله د ویښتو د پاملرنې لپاره د نورو غذايي موادو څخه بډایه دي.

- خواږه کچالو: دا د بیټا کیروټین سره ډک شوي چې د هضم کیدو په وخت کې په ویټامین A بدلوي، ستاسو د سر سره مرسته کوي چې ستاسو د پوستکي لندبل او چمکۍ وساتي.

- اخروټ: دا مغز د پروټین، بایوټین، اومیګا 3 فیټي اسیدونو، ویټامین ای او نور ډیر قوي ترکیب لري چې د زیان رسونکي UV وړانګو پروړاندې محافظت وړاندې کوي او ستاسو د ویښتو روغتیا ساتي.

- روميان: په ويټامين سي کې بډايه، دا د لايکوپين سره هم ډک دي، کوم چې کولیجن ساتي، پدې توګه ستاسو د ویښتو قوي او صحتمند پاتې کیدو کې مرسته کوي.

- لوستل د چرګ غوښه: د چرګ او مرغۍ غوښه د پروټین څخه بډایه دي چې د ویښتو قوي وده او صحتمند ښکاري.

– کبان لکه سالمن او میکریل د اومیګا ۳ او ۶ شحمي اسیدونو او اوسپنې او ویټامین بي ۱۲ سره بډایه دي چې د ویښتانو د روغتیا لپاره اړین دي، د ویښتانو پیاوړتیا او د ماتیدو مخه نیسي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل