دا یوازې تاسو نه یاست، د خوب سر کې: د خوب د اختلالاتو شکایتونه په تیر کال کې د ډیریدو په حال کې دي، د ډاکټر الون ایویډان په وینا، د نیورولوژي پروفیسور او رییس د UCLA د خوب د اختلالاتو مرکز . موږ د وبا سره سره د خوب اختلالاتو د خوب مسلو یوه ناروغي لیدلې ، ځکه چې تاسو اوس ډیر فعال کتونکي لرئ ، خلک د دې ماتولو لپاره د سوداګرۍ سفرونو پرته د یو بل تر څنګ خوب کوي ، هغه وايي. موږ د بې خوبۍ او اضطراب ستونزې هم لیدلي چې د غیر معمولي خوبونو لامل کیږي. او اوس، ځینې خلک وزن لري ځکه چې دوی د کور دننه دي او فعال نه دي، کوم چې کولی شي د خوب ګډوډۍ لامل شي.
او بیا خرراټی شتون لري — شور ، د خوب خرابیدو حالت چې ممکن احتمالي جدي روغتیایی مسلې په ګوته کړي او په یقیني ډول د آرامۍ شپې ناشونی کوي ، دواړه د خرراوونکي او… دلته د دې سره معامله کولو څرنګوالی دی.
په هرصورت، د خرراټی لامل څه شی دی؟
خرراټی د هوا په لاره کې د خنډونو له امله رامینځته کیږي، چې د پورتنۍ هوایی لارې د نرم تالو د کمپن له امله د شور تنفس المل کیږي.
ډاکټر ایوډان موږ ته وایي، کله چې ناروغان راته ووایي، 'ډاکټره، زه هره شپه خرېج کوم او دا د ورځې د خوب لامل کیږي، نو زه باید د خوب د مطالعې امر وکړم ځکه چې خرراټی په حقیقت کې د خوب په څیر د جدي حالت نښه کولی شي. apnea، دا هغه وخت دی کله چې تنفس په وخت سره ودریږي. هغه حالت، د میو کلینیک په وینا د ورځې د خوب، پرله پسې خپګان یا غوسه، په تمرکز کې ستونزې او د وینې لوړ فشار، د زړه حملې یا سټروک لوی خطر لامل کیدی شي. هو! په هرصورت، وروسته له دې چې د شپې په کلینیک کې معاینه شي یا د خوب د متخصص تر لارښوونې لاندې په کور کې د تشخیصي وسیلو کارولو څخه کار واخیستل شي، ډاکټر ایویډان وايي، یو لړ درملنې وړاندیز کیدی شي، پشمول د نوي ټکنالوجۍ تخنیک لکه د خولې ساتونکي چې ژامې سموي. ځای په ځای کول، د CPAP فشار شوي هوا ماسک او شاید خورا ساده، د خرو ضد بالښت.
د خروار ضد بالښت څنګه مرسته کوي؟
ډاکټر ایویډان وايي د خروټو ضد بالښتونه د موقعیتي درملنې برخه ده - اساسا ، د خرراټی اخیستونکو ته په شا د خوب کولو مخه نیسي او پرځای یې په خپلو اړخونو آرام کوي. کله چې تاسو شاته یاست نو د ژبې لپاره ډیر چانس شتون لري چې په پورتنۍ هوایی لارو کې آرام شي او تنفس خنډ شي، نو د بدن موقعیت اړخ ته بدلول د جاذبې خطر له مینځه وړي. (نو دا دی په داسې حال کې چې ډاکټر ایویډان د یو برانډ څخه د بل په مقابل کې ملاتړ نه کوي، هغه د خرراټی ضد وسیلو لپاره د FDA تصدیق کولو وړاندیز کوي، یا په کور کې د هک کولو وړاندیز کوي: تاسو کولی شئ یو کڅوړه واخلئ او یو بل ځای ونیسئ. بالښت په کې کېږدئ او په هغې سره ویده شئ، نو تاسو به په شا کې نه ځئ.
که تاسو په خپلو جامو کې تړل شوي جینسپورټ سره خوب کولو ته چمتو نه یاست ، دلته نن ورځ په بازار کې زموږ د غوره سنور ضد بالښتونو سروې ده.
په یو نظر کې د خراټو ضد غوره بالښتونه:
- د کڅوړو غوره سټایل: WoodyKnows 2021 نوی پرمختللی اړخ - خوب کولو کڅوړه
- د ویج غوره شکل: د زوما فوم ویج تکیا
- غوره کولنګ جیل ډیزاین: Technogel د خوب اناتومیک جیل تکیا
- د غاړې غوره ملاتړ: د تیز انځور پرمختللی د Snore ضد تکیا
- غوره بیلټ سټایل: سلمبربمپ
- د ښکته کولو غوره بدیل: د بدیل لیږل
- غوره تنظیم وړ لوفت: د کوپ کور سامان ایډین شنډ شوی حافظه فوم تکیا
- د آرم ریسیس غوره ډیزاین: د سونا تکیا کلاسیک انټي سنور تکیا
- د غاړې ویده کونکو لپاره غوره: د شاتو خوندور اړخ د خوب کولو تکیا
- غوره سپیکر داخلول: سونا تکیا او
ایمیزون1. WoodyKnows 2021 نوی پرمختللی اړخ - خوب کولو کڅوړه
د غوره بیک پیک سټایل
ډاکټر ایویډان وایی هر هغه برانډ چې د ناروغ لپاره نارامه وي په شا باندې خوب کول به دا چل ترسره کړي. او موږ دا ماډل د دې نرم نایلان فاسټینر پټو او غیر سکریچي زپر لپاره خوښوو. موږ دا هم ستاینه کوو چې دلته د انفلاسیون وړ کڅوړه شتون لري چې تاسو کولی شئ د ذخیره کولو یا سفر لپاره کم کړئ.
برنټ ووډ2. د زوما فوم ویج تکیا
د څادر غوره شکل
دا هوښیار دی - کله چې په خپل اوږد اړخ کې کیښودل شي، دا ستاسو سر پورته کوي، کوم چې ستاسو ژبه او نرم تالو د هوا د جریان له لارې بهر کوي (او دا کولی شي د تیزاب ریفلوکس سره مرسته وکړي او په پورتنۍ شا او غاړې کې فشار کم کړي) . او کله چې بالښت د هغې د تنګ اړخ څخه د اډې په توګه په کارولو سره ودریږي ، نو دا د ناستې او په بستر کې د کار کولو لپاره آرامۍ شاته کوي.
شاته آرام کړئ3. Technogel د خوب اناتومي جیل تکیا
غوره کولنګ جیل ډیزاین
د یخ خونې تودوخه - د 60 او 65 درجو ترمنځ، د ډاکټر ایویډان په وینا - کولی شي د بې خوبۍ سره مرسته وکړي چې خوب وکړي او همداسې پاتې شي. دا بالښت د جیل داخلونه لري چې ستاسو د سر څخه تودوخه راوباسي ترڅو په خوب خونه کې له مینځه ویسي. د دې معنی دا ده چې ستاسو د خوب ملګری اړتیا نلري یوازې لندبل شي ځکه چې تاسو سړې خونې ته اړتیا لرئ. برسیره پردې، د ایرګونومیک ډیزاین ستاسو سر او نخاع په ترتیب سره ساتي ترڅو تاسو د درد سره ویښ نه شئ.
تیز انځور4. د تیز انځور پرمختللی د Snore ضد تکیا
د غاړې غوره ملاتړ
ستاسو په څنګ کې د خوب کولو لپاره د ځان بیا روزنې لپاره لږې مرستې ته اړتیا لرئ؟ دا هوا لرونکی حافظه فوم بالښت د یو اړخ په مینځ کې یو کوچنی رن وی لري ترڅو خپل سر کېږدي ، په داسې موقعیت کې یې ځړول چې تاسو به یې د وتلو لپاره لیوالتیا ونه لرئ.
ایمیزون5. سلمبربمپ
غوره بیلټ سټایل
دا میش بیلټ تاسو د ډیر محدودیت احساس کولو څخه ساتي ، مګر تاسو زموږ د شا د نیم خوب دورې ته د تیریدو مخه هم نیسي. د کلاسټروفوبیک ډولونه به ستاینه وکړي، د بیک پیک سټایل بالښت سره برعکس، دا ډیزاین د اوږو پټې نلري چې ممکن تاسو احساس کړي، اوه، د خوب لپاره کارول کیږي.
لیږل6. بدیل واستوئ
د ښکته کولو غوره بدیل
د خورا نرم احساس بالښت غواړئ ، مګر لاهم اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بالښت به ستاسو سر په کافي اندازه وساتي ترڅو د ویرېدونکي هوایی لارې بندیدو مخه ونیسي؟ دا ماډل کار سرته رسوي، په هایپوالرجینیک ډول، د بدیل فایبرونو سره چې د مایکرو هوا جیبونه رامینځته کوي، د پسرلي حافظې فایبر کلسترونو سره چې مالتړ ساتي.
ایمیزون7. Coop د کور سامان ایډین شنډ شوی د یادولو فوم تکیا
غوره د تنظیم وړ لوفت
دننه د جیل انفیوژن شوي حافظې فوم څخه ډک شوی چې تاسو یې کولی شئ بهر واخلئ یا بیرته یې دننه کړئ تر هغه چې تاسو د شپې د استراحت لپاره د آرامۍ (او د جیل ، یخولو څخه مننه) د خرو څخه پاک خوب لپاره مناسب لوړوالی ترلاسه کړئ.
ایمیزون8. د سونا تکیا کلاسیک انټي Snore تکیا
د آرم ریسیس غوره ډیزاین
د غاړې سپکونکي، موږ تاسو ګورو، موږ تاسو ترلاسه کړل: دا بالښت یو هوښیار شکل لري چې دواړه بازو ته اجازه ورکوي چې د بالښت لاندې تونل وکړي، پرته له دې چې ستاسو لاس یا اوږه د خوب کولو لامل شي ستاسو بدن اړخ ته ځای په ځای کړي.
ایمیزون9. Honeydew Scrumptious د غاړې د خوب بالښت
د غاړې خوب کونکو لپاره غوره
د نیمه دایرې کټ آوټ شکل ستاسو اوږو ته په آرامۍ سره د ځړولو لپاره ځای جوړوي، او ډک ستاسو غوره توب سره تنظیم کیدی شي. همچنان ، د حافظې فوم کې د مسو اضافه کول دواړه یخ کول او انټي مایکروبیل دي.
ایمیزون10. د سونا تکیا او
غوره سپیکر داخل کړئ
د الوتونکي طشتري په څیر شکل شوی، دا بالښت د کاروونکو څخه ویریږي چې راپور ورکوي چې د هغې لږ ښکته ښکته خوا د دوی ژامې ځای په ځای کوي، په دې توګه د دوی د ویده کیدو په وخت کې د تنفس کولو په لارو کې هوا ته ډیر ځای ورکوي. بونس: د لاندې برخې په مینځ کې خالي شوې برخه د بلوتوټ سپیکر یا لیوینډر بوی شوي پیډ لپاره مناسبه ده ترڅو تاسو سره خوب کولو کې مرسته وکړي.
اړوند: 24 د هرچا لپاره د چاپیریال دوستانه ډالۍ چې تاسو یې پیژنئ
د ښه خوب کولو لپاره هټۍ
وزن لرونکی کمبل
$ 100 همدا اوس پیرل
د ژور خوب تکیا سپری
۲۹ ډالره همدا اوس پیرل
Zzzz د خوب مالتړ ضمیمه
$ 10 همدا اوس پیرل
د سپینې شور غږ ماشین
$ 80 همدا اوس پیرل
