د زعفرانو شیدې 10 (کیسر دود) روغتیا ګټې چې تاسو به حیران کړي!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا تغذیه کول تغذیه د او - لونا دیوان لخوا لونا ديوان د دسمبر په 16 ، 2017 کې

زعفران ، یا په پراخه کچه د 'کیسر' په نوم پیژندل شوی ، یو له خورا قیمتي مسالو څخه دی چې د رنګینګ اجنټ په توګه کارول کیږي. ستاسو خواړو کې د قیصر اضافه کول نه یوازې ستاسو خواړو ته د نارنجي ژیړ رنګ رنګ ورکوي ، مګر دا د ډیری ډیری روغتیايي ګټو سره راځي چې شاید تاسو یې نه پوهیږئ.

د مسالې په توګه د دې کارولو سربیره ، په یو ګیلاس شیدو کې د یو چټکی زعفران اضافه کول او په منظم ډول یې څښل هم ورته ګټه کولی شي.

زعفران له پخوانۍ یوناني زمانې راهیسې د خپلو پاکو او درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. دا اساسا د کراکس سیټیوس له ګل څخه ترلاسه شوی دی. د ګل داغونه غوره کیږي او بیا وچ کیږي. دا په سور رنګ کې زیړ ښکاري.

د نورو مصالحو برخلاف ، زعفران د هغې د بډایه انټي اکسیدونو او کیروټینایډ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. صفرانال د زعفرانو یو له اصلي انټي اکسیډنټونو څخه دی چې د روغتیا ډیری ګټې لري. د دې ملکیتونو له امله زعفران د څو روغتیایی ناروغیو سره په مبارزه کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، زعفران د کراکین په نوم یو مرکب لري چې د خپلو بډایه درملو ګټو لپاره پیژندل کیږي. زعفران همدارنګه ټول اړین مغذي مواد لري - ویټامین سي او مینګانیز ، چې د دوی په مینځ کې یوازې یو څو نومونه دي.

د دې ګټې ترلاسه کولو لپاره ، زعفران ستاسو په منظم خواړو کې اضافه کیدی شي. په هرصورت ، د زعفرانو مصرف کولو غوره لاره دا ده چې یو ګیټ ګرم تودو شیدو ته د هغې یو چت شامل کړئ او بیا یې وڅښئ.

نو ، نن ورځ ، موږ دلته د زعفرانو شیدو څښلو یو شمیر لویې ګټې په ګوته کړې. یو نظر وګورئ.

1. د بې خوبۍ درملنه کې مرسته کوي:

زعفران په منګنیز کې بډایه دی او د هغې د کوچني شایعاتو ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي چې دماغ آرام کولو او خوب هڅولو کې مرسته کوي. نو ، موږ څنګه د زعفرانو شیدو چمتو کوو؟ د زعفرانو 2-3 سټینډونه واخلئ ، د نږدې 5 دقیقو لپاره یې په ګرمو شیدو کې یو کپ کې وخورئ. یو چائے کا چمچ خام شات اضافه کړئ او بیا ویده کیدو دمخه دا وڅښئ. دا د بې خوبۍ سره مبارزه کې مرسته کوي او یو څوک سره مرسته کوي چې خوب خوب ترلاسه کړي.

2. د حافظې په وده کې مرسته کوي:

د کراکین په نوم د بډایه مرکب له امله ، زعفران د غلظت او حافظې ښه کولو لپاره پیژندل کیږي. د دې د اعظمي ګټو ترلاسه کولو لپاره ، د مسالې په څیر ستاسو منظم خواړو کې د زعفرانو اضافه کولو په ځای ، دا تل غوره ده چې په منظم ډول د ګلاس زعفران شیدو وڅښئ.

Men- د حيض دردونه راوباسي:

زعفران د هغه د بډایه انټي آکسیډینټ او انفلاسیون ضد ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. د یوې ګرمې زعفرانو شیدې څښل د معدې درد ، د حیض دردونه او همدارنګه درنه خونریزي له مینځه وړلو کې مرسته کوي.

4. د اضطراب سره مبارزه کې مرسته کوي:

که تاسو د اضطراب سره مخ یاست ، نو په دوامداره توګه د ګلاس زعفرو شیدو مصرف د اضطراب سره مؤثره جګړه کې مرسته کوي. زعفران په کېروټینوډ او B ویټامینونو کې بډای دی چې په مغزو کې د سیرټونین او نورو کیمیاوي کچې په لوړولو کې مرسته کوي ، کوم چې د اضطراب سره مبارزه کې مرسته کوي.

5. د زړه لپاره ښه:

زعفران په کراسټین بډایه دی ، یو مرکب چې د هغې د بډایه انټي آکسیډینټ او انفلاسیون ضد ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. ډیری مطالعاتو ښودلې چې کروټین په وینه کې د کولیسترول کچه کمولو کې مرسته کوي او د زړه پورې ناروغیو مخه نیولو کې مرسته کوي.

6. د سرطان درملنې کې مرسته کوي:

دا ممکن د حیرانتیا په توګه راشي مګر زعفران د سرطان درملنې کې مرسته کوي. په زعفران کې موجود کرکین او سیفرانل مرکبات د دوی د سرطان ضد ملکیتونو لپاره پیژندل شوي. په منظم ډول د زعفرانو مصرف د تومورونو د ودې مخه نیولو کې مرسته کوي او دا د معافیت ماډیولر په څیر کار کوي او بدن د سرطان څخه ساتي.

7. د مفصلونو درد کموي:

زعفران د هغې د بډایه ضد سوځونکي ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. په منظم ډول د زعفرانو شیدو مصرف نسجونو سره د لیټیک اسید څخه خلاصیدو کې مرسته کوي او پدې توګه د انفلاسیون او د مفصل درد کموي.

8. د معافیت سیسټم وده کوي:

د دې د بډایه مغذي موادو او انټي آکسیډینټ ملکیتونو له امله زعفران د معافیت سیسټم په وده کې مرسته کوي. د دې سربیره زعفران د انفلاسیون ضد ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي. ستاسو په ورځني رژیم کې د ګلاس زعفران شید اضافه کول ، غوره توب مخکې بستر کې مرسته کوي.

9. د ویني فشار کنټرولوي:

زعفران د کراسټین په نوم یو مهم کیمیاوي توکي لري چې د وینې جریان اسانه کولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د وینې فشار کنټرولوي. په هرصورت ، یو څوک باید یادونه وکړي چې زعفران باید په زیاته اندازه ونه مصرف شي. د زعفرانو 2-3 سټینډ واخلئ ، دا په یوه ګرمه شیدو کې وخورئ او بیا یې په ورځ کې یو ځل وخورئ. دا مرسته کوي.

10. د ساړه او ټوخي درملنه کې مرسته کوي:

د زعفرانو شیدې د ستوني او سړې درملنې یو له غوره انتخابونو څخه دی ، په ځانګړي توګه د ژمي په موسم کې. شیدې د هغې د انټي آکسیډینټ سره ډیر پروټین او زعفران لري او د انفلاسیون ضد ملکیتونه د سړې درملنه په مؤثره توګه مرسته کوي.