هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ډیری لږې میرمنې خپلې میاشتنۍ لیدنې ته سترګې په لار دي ، نو دا به د حیرانتیا خبره وي چې پوهیږي چې ډیری یې د دوی وختونو ته د هغوی د ژوند په ځینو مرحلو کې هڅولو په لټه کې دي. داسې میرمنې شتون لري چې دا ګوري چې څنګه ډیر ځله وخت وځنډوي. مګر ، مختلف فاکتورونه چې د حیض پروسې کې خنډ دي کولی شي د دې Emmanagogue خواړو او بوټو سره مبارزه وکړي.
ایا ستاسو د دورې هڅول امکان لري؟
ستاسو د دورې د پیل کولو لپاره هیڅ ناکام - خوندي تخنیکونه شتون نلري ، مګر بیلابیل لارې شتون لري چې کولی شي ستاسو د میاشتې وخت ګړندی کړي که چیرې تاسو ځنډه حیض ولرئ.
دلته هرڅه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د Emmanagogue خواړو او بوټو په اړه پوه شئ ترڅو ستاسو دوره طبیعي طبیعي بuceه کړئ.
1. انناس
2. ادرک
3. اره
4. د انجیلیکا روټ
5. پاپیا
6. سیلوری
7. دارچینی
8. انار
9. د مenو تخمونه
10. د لندبل تخمونه
11. د مiaو تخمونه
12. الو ویرا
1. انناس
انناس ستاسو د دورې هڅولو لپاره د لاسرسي میوه ده. ایا تاسو پوهیږئ چې ولې؟ دا بروومیلین لري ، یو انزایم دی چې د رحم رحم نرموي ، د دې سره مرسته کوي چې ستاسو میاشتنی جریان وغزوي او پیل کړي.
دا میوه د سپینې او سره د وینې حجرو تولید ډیروي ، په دې توګه د وینې جریان زیاتوي او احتمالي د درستې مودې لامل کیږي. سربیره پردې ، انناس ستاسو عضلات آراموي او ستاسو د حیض دردونه اسانوي.
2. ادرک
ادرک یو بل خواړه دي چې ستاسو وخت طبیعي طبیعي کوي ، ستاسو په جریان کې د تخمدان لامل کیږي چې ستاسو جریان کود پیل کړي. ادرک په انټي اکسیډنټونو کې بډای دی ، چې درد ، اندام او مغز کموي پداسې حال کې چې تاسو په خپلو دوره کې یاست. تاسو کولی شئ د جنجري چای په ب .ه کې ادرک ولرئ.
3. اره
اجماع یو عالي او شین امینګګو بوټو دی چې کولی شي ستاسو د دورې په پیل کولو کې مرسته وکړي. دا بوټي د سروکس نرمولو کې مرسته کوي او د هورمونول ناانصافي کچې کچې ته رسوي چې ممکن ستاسو د میاشتنۍ دورې ځنډیدل وي ، پدې توګه ستاسو دوره ګړندي راځي.
ستاسو په رژیم کې د پارسلي شاملولو ترټولو مؤثره لار دا ده چې د پارسلي چای وڅښئ یا دا ستاسو شنه خولې ته اضافه کړئ.
4. د انجیلیکا روټ
انجلیکا ریښه یا ډونګ کوای بله بوټي ده چې ستاسو د دورې په پیل کولو کې مرسته کوي. هغه خلک چې د حیض درد یا د میاشتنۍ ستونزې سره مخ وي ، د دې ریښې بوټي دوی ته هم وړاندیز کیږي.
خبرداری: د انجلیکا ریښه ځینې وختونه د سقط ترسره کولو لپاره هم کارول کیږي.
5. پاپیا
د پاپایې خوړل یا د پاپایې جوس څښل د دورې هڅولو کې مرسته کوي. دا وموندل شوه چې د پاپایې مطلوب امینګجیک اثر ممکن پدې میوه کې د کیروټین او ویټامین سي د لوړې اندازې سره تړاو ولري. همدارنګه ، پاپایه د پاپین په نوم یو انزایم لري چې لوی رول لوبوي.
6. سیلوری
جوار یو بل بوټي دي چې اپیول لري او پیژندل شوي چې د ایمینګجیک اغیز لري. د دې پا leavesو او ډډونو ته ویل کیږي چې په عین ډول د حیض راوستلو لپاره کار کوي.
د جوار خوړل هم کولی شي ستاسو په دوره کې هایډریټ وساتي او دا د میاشتنۍ اضطراب درملنې لپاره هم کارول کیدی شي او د مایع ساتنه هم ټیټ کولی شي.
7. دارچینی
دارچینی یو رحم لرونکی محرک دی کله چې په لوړه اندازه وخوړل شی. مګر ، له دې څخه ډیر دا مساله د حیض دوره کې ناخوالۍ لکه ډیس مینوریا کمولو کې مرسته کوي.
نو ، که تاسو د خپلې دورې په پیل کې دارچینی وخورئ ، نو دا به تاسو یو څه ډیر آرام وساتي. همدارنګه ، دارچینی کولی شي د شدید حیض وینې مخه ونیسي او میرمنې کولی شي دا ولري که چیرې د وینې جریان ډیر وي.
8. انار
انار بل هغه خواړه دي چې پیژندل شوي د فایټیسټروجینز سره. دا فایټروټروجن د غذایی رژیم او د رحم ژیړونکي محرک په توګه کارول کیږي.
د انارو جوس څښل په بدن کې د ایسټروجن کچه لوړه کوي کوم چې د رحم د جنجال لامل کیږي. دا ، په پایله کې ، خونریزي هڅوي.
9. د مenو تخمونه
د مenو تخمونه یا میتي تخمونه د ډیرو بوټو درملانو لخوا د حیض پروسې هڅولو لپاره کارول کیږي. دا تخمونه د مور شيدې ورکولو میندو لپاره هم ګټور دي څوک چې غواړي د شيدو عرضه زیاته کړي. دا خوشبوي تخمونه کولی شي د شدید حیض وینې مخه ونیسي.
10. د لندبل تخمونه
د مونث تخمونه ، د سونف په نوم هم پیژندل کیدی شي ، په اوبو کې جوش کولی شي ترڅو یو خوندور چای چمتو کړي چې باید د سهار په خالي خړ کې وخوړل شي. دا به ستاسو د دورې تنظیم او د سالم جریان وده کې مرسته وکړي.
11. د مiaو تخمونه
د دiaیا تخمونه د ایمینګگوګ ملکیتونه لري چې کولی شي منظم دورې رامینځته کړي. تاسو باید یوازې د 2 کپ اوبو کې 1 کوچینګ د پیاز تخمونه وویشئ. انتظار وکړئ تر هغه چې اوبه یو څه لږ شوي وي. د یو چونکي په مرسته تخمونه لرې کړئ او په ورځ کې درې ځله کانکوشن وڅښئ.
12. الو ویرا
د الو ویرا جوس د ایمینګګو ځانګړتیاوې لري چې کولی شي دورې تنظیم کړي او هم کولی شي خپه شوې معدې راحته کړي. د الو ویرا پا leafه پرې کړئ او جیل یې راوباسئ. جیل د 1 لوی چمچو شاتو سره مخلوط کړئ او د ناستې څخه دمخه یې وخورئ.
دا مقاله شریک کړئ!
ډیسلیسیا څه شی دی؟ بومان ایراني له دې وضعیت څخه رنځ و
