د خوښۍ ماتول سخت دي گرل کول ستاسو ډوډۍ په خلاص اور کې - او کله چې وړاندوینه د 80 په پورتنۍ برخه کې وي، دا د ټیټې هڅې خواړو لپاره هم د پام وړ نه دی. (زموږ پخلنځي یوازې د عذاب په اور سوځونکي کندې بدل کړئ ځینې سبزیجات وخورئ ؟ موږ نه غواړو.) له اشتها کونکو څخه نیولې تر مینې پورې ، واقعیا هیڅ شی شتون نلري چې ګرل یې نشي اداره کولی. که تاسو د ټیم چارکول یا ټیم ګاز یاست، دلته د دې دوبي او هاخوا د جوړولو لپاره 67 غوره گریل کولو ترکیبونه دي.
اړوند: د اوړي 90 اسانه ډوډۍ چې هرڅوک به یې خوښ کړي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل1. د منګو سالسا سره پخه شوي جیرک چرګ کټلیټونه
دارچیني او مساله لرونکې لال مرچ د جوش په موسم کې په جادويي ډول د جوس، خوندور آم سره یوځای کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل2. د هندواڼو پخې شوې سټیکس
دا ثبوت چې ګرل کول تل د سټیکس او چپس په اړه ندي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل3. ګرل شوي لیمون - بوټي چرګ او ایوکاډو سلاد
ټول خوندور سلادونه په ټاپنګ باندې درانه دي. د اونۍ په پیل کې د چرګانو یو څو سینه وخورئ که تاسو غواړئ خواړه چمتو کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل4. ګرل شوي پیچ او هالومي سلاد د لیمو - پیستو جامې سره
یو څه جادو پیښیږي کله چې تاسو ګرل کوئ هالومي پنیر : دا خټکي او کارمل کیږي مګر بیا هم خپل شکل لري، نو تاسو کولی شئ دا د غیر متوقع پروټین سرچینې لپاره په سلاد کې اضافه کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اوبري پک / عالي خوندونه5. د روميانو سلاد د ګرل شوي هالومي او بوټو سره
وګوره؟ د ځینې تازه غوره شوي روميانو او سوځیدلي هالومي سره، تاسو په زړه پورې اړخ (یا اصلي) ته په لاره یاست.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل6. کیپریس سلاد د ګرل شوي زچیني سره
ډیر شتون لري زچیني شاوخوا ته لاړ شئ، نو ولې دا د خلکو په زړه پورې کلاسیک کې اضافه نه کړئ؟
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل7. کریسسي ګرل شوي چرګ
PB&J، چرګ او ګرینګ - ځینې ترکیبونه یوازې کار کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل8. پاستا فلورینټین د ګرل شوي چرګ سره
د ګرل شوي چرګ څخه د سګرټ څرنګوالی دا کریمي پاستا بلې کچې ته رسوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 36 د سپک پاستا ترکیبونه چې له خوند څخه ډک دي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل9. ګرل شوي کیپریس سکیورونه د هیلومي او سورډوف سره
هومر سمپسن شاید ویلي وي، تاسو د سلاد سره ملګري نه ګټئ، مګر کله چې دا په سیخ کې وي او دواړه ډوډۍ پکې شامل وي. او پنیر، موږ د توپیر غوښتنه کوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
پوستکی10. ګرل شوي پیسټو چرګ کاسکوس کڅوړې
حتی د پلورنځي څخه پیرودل شوي پیسټو د شیانو مساله کولو لاره لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل11. د اوړي سکیلټ ګنوچي د جوار جوار او برراټا سره
په انګړ کې د سپینو شرابو ګیلاس سره دا یو پین حیرانتیا هڅه وکړئ. (Psst: دا په یو ساعت کې چمتو دی.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل12. د جک فروټ ټیکوس د ګرل شوي اناناس سره
موږ باور نه شو کولی چې دا غوښه نه ده! په جدي توګه، باربیکیو شوي جاکټ د ایستل شوي خنزیر سره یو غیر معمولي ورته والی لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
Matt Armendariz / هغه څه وخورئ چې تاسو یې غواړئ13. ګرل شوي تای چرګ لیټیوس لپاس
تاسو کولی شئ چرګ د دې لپاره بدل کړئ خوګ که تاسو غوښتل. ټاپنګونه، که څه هم، د خبرو اترو وړ نه دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل14. د خټکي خټکي - فیټا سکیورونه
د دوبي په جریان کې ، موږ د امکان تر حده ډیری خواړو ته هندواڼې پټوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
لارین وولو / د ګلابي ځواک15. د ایوکاډو-سیلانټرو ساس سره د ګلابو پخه شوي سټیکسونه
تاسو لوی بونس پوائنټونه ترلاسه کوئ که تاسو د ګلابي ښکلي ارغواني ډول وکاروئ ، مګر هر رنګ به د دې ساس سره مساوي خوندور خوند واخلي.
ترکیب ترلاسه کړئ
سایمن سمیت/ دی ویګن 10016. ویګن سریراچا 'میټبالونه' د نوډلونو او ګرل شوي سبزیجاتو سره
غمجن ویګن ویګی کڅوړه، موږ په سختۍ سره تاسو پیژنو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل17. د جوار، ساسیج او کچالو سره د شریمپ جوش شوي سکیورونه
دا د ورځپاڼو په قطار شوي پکنیک میز کې د ډیری غوړ شوي مکھن (او نیپکن) سره خورا ښه خوړل کیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل18. پخه شوي سبزيجات او د وزو پنیر ټیکوس
چا وویل چې د سبزیجاتو ټیکوس ستړي دي؟ هرڅه په گرل کې ټاس کړئ او د شپې ډوډۍ به په عملي ډول پخپله جوړ کړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل19. د رینبو سبزیجاتو سکیورونه
دا ستاسو د سبزیجاتو خوړلو ترټولو غوره لاره ده.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل20. د Cheater's Prosciutto Hawaiian Pizza
هام د prosciutto لپاره بدل کړئ، اناناس یو څه چار او ورکړئ اوس موږ په سوداګرۍ کې یو.
ترکیب ترلاسه کړئ
جیریل ګای / روډني سکاټ'د BBQ نړۍ21. د روډني سکاټ د شاتو مچۍ
د خوږو شاتو مکھن یوازې هغه شی دی چې د دې مساله لرونکي ، لوګي باربیکیو راب سره جوړه کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل22. د ویپ شوي کریم سره د سټرابیري شارټ کیک سکیورونه
که سکاره لا دمخه ګرم وي، تاسو ممکن ستاسو د ډوډۍ سره سم خواږه جوړ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل23. د یوناني لیمون چرګ سکیورونه د تزتزیکي ساس سره
دوی دقیقا د مایکونوس ته د رخصتۍ په څیر ندي ... مګر دوی نږدې دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل24. د چیمچوری ساس سره سټیک سکیورونه
په دې مساله لرونکي ، بوټو لرونکي چمچوري باندې مه ویده کیږئ: دا ټولو غوښې ته خورا اړین توازن اضافه کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
الیسا جانسن / د پیچ ټرک کک بوک25. سریراچا شریمپ سکیورونه د کالارډ پیچ سلاد سره
یو ګړندی لارښوونه کله چې تاسو د سیکرو سره پخلی کوئ: که تاسو لرګي کاروئ ، نو ډاډه اوسئ چې د ګرل کولو دمخه شاوخوا 30 دقیقو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ ترڅو اور ونه نیسي. او که تاسو فلزي سکیورونه کاروئ، د خپلو ګوتو د ساتنې لپاره د تودوخې خوندي میټ واغوندئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
کریسټین پیررز / رانډ زموږ26. لوند باربیکیو جوار
د مکھن او مالګې په وړاندې هیڅ شی نه، مګر دا د الهام الهام ټاپ دی * د شیف بوس *
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل27. د انارو - میپل ګلیز شوي لامب چپس
ایا تاسو د رستورانت شیف یا بل څه په څیر یاست؟
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل28. د انناس سره خواږه او خټکي خنزیر
دوی یو څه ریټرو دي او بشپړ لوټا خوندور دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
ایملي ډوریو / د مالګې اوبو میز29. غوړ شوي ګلاب د کچالو لہسن د چیلي تیلو سره
د مرچ اضافي غوړ جوړ کړئ او په پخلنځي کې یې په هرڅه کې واچوئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عصري مناسب 30. ګرل شوي سکالپس
سکالپس د پخلی کولو لپاره تقریبا هیڅ وخت نه نیسي، مګر دوی د شرکت لپاره کافي احساس کوي. او موږ د دې لپاره له دوی سره مینه لرو.
سیمون پاسک / د خوښۍ بیلانس31. Zesty Chargrilled Broccolini
دا د لویدیځ ساحل څخه د پخلي بروکولي د تره زوی په څیر دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلات 32. د ایوکاډو سالسا سره د شاتو شاتو د لیمو چرګ او خواږه کچالو
خواږه او مساله لرونکي چرګ او کریمي ایوکاډو؟ موږ په دې کڅوړه کې کرش لرو.
څه's Gaby Cooking 33. د لیمو بیسل وینیګریټ سره ګرل شوي آرټیکوکس
که تاسو یوازې د کریمي ډیپ کې د اجزا په توګه آرټیچیک پیژنئ ، نو تاسو اړتیا لرئ دا په زړه پورې اړخ ډش هڅه وکړئ.
چمچ فورک بیکن 34. گرل ایوکاډو او د جوارو سلاد د بوټو د مستۍ جامې سره
موږ شرط لرو چې تاسو مخکې هیڅکله د ایوکاډو ګرل کولو فکر نه دی کړی.
دومره ډیر خواړه 35. پخه شوي خنزیر سینڈوچ
که یو برګر او بنه می یو واقعی خوندور ماشوم درلود، دا سینڈوچ به دا وي.
صحي نببلونه او بټونه 36. کاجون - مساله شوی توفو
هو، تاسو واقعیا کولی شي هر څه چې تاسو غواړئ گرل کړئ. (دا به د لیټیس لفاف ډکولو په توګه خورا ښه وي.)
هوښیار پخلنځی 37. د کچالو د ګوتو لوښي
ګرل کول د ټیټرونو لپاره زموږ د پخلی کولو نوې غوره طریقه ده، ځکه چې دوی په بهر کې خړ وي مګر دننه کریمي او بالښت پاتې کیږي.
صحي نببلونه او بټونه 38. پخه شوي جوار سالسا
تاسو به د تورټیلا چپس لوی کڅوړې ته اړتیا ولرئ.
څومره خواږه خوري 39. ګرل شوي اسپرګوس سیزر سلاد
نن ورځ نه، ستړي شوي زوړ لیټیوس. موږ زموږ د سلاد لوبې ته وده ورکوو.
د خوراکي توکو کرش 40. د چیمیچوری سره پخه شوی بینګی
حتی تش په نامه د بینګو نفرت کونکي نشي کولی دا رد کړي چې دا خواړه څومره ښکلي (او خوندور) دي. د ګریل څخه چاره بینګی د یو نوټ د خوند اخیستو یا لندبل کیدو څخه ساتي.
40 Aprons 41. پخه شوي کچالو په جال کې
خپل سپډونه په ورق کې وتړئ، په ډبرو یې واچوئ او خپل ټاپنګ چمتو کړئ.
ما فوبی ته خواړه ورکړئ 42. د چیپوټل بوربن مکھن سره پخې شوي اویسټرې
موږ یوازې هغه ګوندونو کې ګډون کول غواړو چیرې چې دا سیپونه خدمت کیږي. (ټوکې کول – ډول.)
نیم پخه شوي حاصلات 43. Prosciutto د وزې پنیر ډک شوي پیچ د تیم شات سره
ایا دا ترټولو خوندور اشتها نه ده چې تاسو یې لیدلي وي؟ تاسو کولی شئ دا د بیر یا زردالو سره هم هڅه وکړئ.
عصري مناسب 44. گرل شوی شاکشوکا پیزا
د ګرل اړخ برنچ زموږ لپاره د عالي نظر په څیر ښکاري.
چمچ فورک بیکن 45. Cilantro Lime and Yogurt grilled Chicken wings
د بفیلو ساس پریږدئ او د دې لیمو - یګورت چمتووالي سره شیان تازه وساتئ.
څه's Gaby Cooking 46. د وینیلا آیس کریم سره پخه شوي پیچ
کله چې د دوبي میوه په اوج کې وي ، تاسو اړتیا نلرئ د ډیزرټ سره ګډوډي وکړئ. (لږ وینیلا آیس کریم که څه هم هیڅکله زیان نه رسوي.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل47. د لیمو - بوټو ساس سره ګرل شوي فلانک سټیک
یوازې د دې مرینینګ وخت په اړه د جوړ شوي کاکټیل ساعت په توګه فکر وکړئ. (دا دی اوړی، په هرصورت.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل48. پخه شوي پنیر کروستیني
دا یوازې داسې کیږي چې زموږ غوره کاربوهایډریټ او ګرل په ښه توګه سره یوځای کیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل49. سالمن برګر
په زاړه کلاسیک کې یو نوی موړ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل50. ګرل شوي چپکشي شات - سریراچا ډرمسټکس د سلا سره
دا پخه شوي چپکشي شاتو - سریراچا ډرمسټیکس په ټولو سمو لارو مساله لرونکي او خواږه دي (لوستل: یو تضمین شوی هټ).
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل51. الټیم ګرل شوی چرګ سینڈوچ
یوځل چې تاسو په سینڈوچ کې خړوب شوي پیاز واچوئ ، تاسو به هیڅکله بیا د لیټیو او روميانو لپاره بسنه ونه کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: په امریکا کې 50 غوره برګر، د بهرنیو چارو له مخې
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل52. د مینی لوبستر رولونه
په ژوند کې زموږ د دریو غوره شیانو یوځای کول: لوبستر، مکھن او تازه بوټي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل53. د شاتو لیمو چرګ او سبزیجات په ورق کې
دومره نرم او جوس لرونکی او تر ټولو ښه، هیڅ لوښي نشته.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل54. د مسالې ایولي سره جوار شوي جوار
درې وخورئ. تاسو زموږ اجازه لرئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل55. چیټرز ګرد شوی ټول چرګ او سبزیجات
موږ تل د بشپړ مرغیو پخولو لپاره د اسانه لارو په لټه کې یو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل56. ګرل شوی فلیټ بریډ پیزا د آرټیچوک، ریکوټا او لیمو سره
د پلورنځي څخه پیرودل شوي فلیټ ډوډۍ وکاروئ ، د کریسپټ پتلي کرسټ پیزا لپاره چې تاسو به یې هیڅکله خوند واخلئ - هیڅ غوټۍ ته اړتیا نشته.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: نیکو شینکو / سټایل: ایډین ګرینشپان57. د چرګانو کباب د لیمو جور سره
که څه هم دا ترکیب یوازې یو څو اجزاو ته اړتیا لري، هغه په بهارات کې د چرګانو په خړوبولو سره د مینځني ختیځ مساله مخلوط کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د یوم یوه ټوټه 58. د اوړي چپوټل چرګ کوب سلاد
په موسم کې سټرابیري او تازه جوار ماتول سخت دي.
ډیر خوندور 59. ګرل شوي لیمون لہسن زچیني
دوی دا د یو دلیل لپاره د دوبي اسکواش بولي. په گرل کې یې واچوئ، سټیټ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل60. پخه شوي د چرګانو پښه
څنګه خپل چرګ د ګڼې ګوڼې څخه جلا کړئ؟ مصالحې راوړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د ترکیب انتقاد61. ګرل شوی پیرمیسن اسپرګوس
د پنیر لپاره مناسب موټر.
اړوند: 9 ډوله ښه پخه شوي سبزیجات ترکیبونه
د ترکیب انتقاد 62. ګرل شوي آسیایی الهام شوي سټیک سکیورونه
ځکه چې ډوډۍ تل په لرګیو کې غوره ده.
د خوراکي توکو کرش 63. ټیریاکي ګلابي سټیکس د آسیا ګریمولاتا سره
که چیرې د غاړې د خواړو د ښکلا مسابقه شتون ولري ، نو دا به تاج واخلي.
اړوند: مساله ټوله پخه شوې ګلابي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل64. ګرل شوي پیچ، چرګ او ریکوټا پیزا
خواږه، کریمي، خوندور - دا پیزا دا ټول لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 5 غیر متوقع پیچ ترکیبونه چې تاسو په خپل ژوند کې ورته اړتیا لرئ
څه's Gaby Cooking 65. Chipotle Chicken Lettuce wraps
د یخ لیټیو او سوز شوي چرګ ترمینځ توپیر دا د ګریل روښانه کولو ارزښت لري. د تر ټولو کرکیچ لپاره د یخ برګ استعمال کړئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل66. د چیری ساس سره ګرد شوی اناناس سپلیټ سنډی
دا د انناس سونډۍ نه یوازې د زوال وړ دی بلکې خورا ښکلی هم دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل67. د بلوبیري ساس سره ګرل شوي انجیل فوډ کیک
دا سمه ده چې د پلورنځي پیرودل شوي فرښته خواړو کیک سره پیل کړئ (واقعیه).
ترکیب ترلاسه کړئ
