حقیقت: اوړي تولید د فبروري په میاشت کې هره سړه، تیاره ورځ د ارزښت وړ کوي. د اوړي اسکواش , روميان , ککرۍ او جوار په عملي توګه خپل ځان په زړه پورې، د خولې اوبه کولو ته واړوي خواړه . او کله چې هوا ګرمه وي ، تاسو بهر په یخ میکسي جامو کې یاست ، نه په ګرم پخلنځي کې خوله. د دوبي د ډوډۍ دا اسانه نظرونه په پخلنځي کې د هر یو پین د مینځلو یا کارولو لپاره ډیر وخت نه نیسي. نو، دا د هغو خوندور شپې لپاره مناسب دي کله چې لمر لاهم بهر وي، دا 85 درجې دی او تاسو واقعیا نه غواړې چې په کوټه کې ولاړ شم. دلته په انګړ کې د خوړلو لپاره د اوړي د ډوډۍ 90 اسانه ترکیبونه دي، د اناناس سره د خوږو او خنزیر خنزیر څخه نیولې د مکھن پخه شوي ککري توستاداس پورې.
اړوند: 30 د دوبي ورو کوکر ترکیبونه ترڅو ټول فصل اوږد کړي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل1. مساله لرونکی جوار کاربونارا
جوار ، بیکن او د پارم یوازې یو لمس = یو په بشپړ ډول د نه منلو وړ اونۍ شپې ډوډۍ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل2. ګرل شوي پیچ او هالومي سلاد د لیمو - پیستو جامې سره
اوس دا هغه څه دي چې موږ یې د ډوډۍ سلاد بولو. خواږه، لوګي ګرل شوي آڑو یوازې د مالګین، تنګی هالومي پنیر لپاره لوبه ده.
ترکیب ترلاسه کړئ
د یوم یوه ټوټه 3. د اوړي Chipotle چرګ کوب سلاد د Cilantro Vinaigrette سره
ایا ستاسو خوله لاهم اوبه کیږي؟ دا هر هغه پوټ لک ته راوړئ چې تاسو ته یې بلنه درکړل شوې وي - دا ډاډه ده چې کوربه او د دوی میلمانه به ووایی.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل4. ګرل شوی فلیټ بریډ پیزا د آرټیچوک، ریکوټا او لیمو سره
پیزا زموږ د اوړي د خوښې وړ ډوډۍ ده ځکه چې دا په فلش کې په گرل کې پخوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
څه's Gaby Cooking 5. زچیني پیډ تای
لس دقیقې او تاسو بشپړ شوي. (او تاسو د پامپیری ډیپیپلني کوټري غړي ګبي ډالکین د مننه کولو لپاره لرئ.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل6. یوناني چرګ او د وريجو سکلټ
اکا د خلکو د تغذیه کولو لپاره اسانه مګر اغیزمنه لاره. ایا موږ وړاندیز کوو چې دا د سپینې بوتل سره ستاسو په راتلونکي نږدې ډوډۍ کې د الفریسکو خدمت وکړئ؟
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل7. ګلابي خواږه کچالو برګر
مات شوي ایوکاډو او مساله لرونکي میو د کورنۍ لپاره دوستانه سمیزونه په سر کې اخلي. ماشومان به حتی پام ونه کړي چې څومره صحي دي خواږه کچالو patties دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل8. د اوړي سکیلټ ګنوچي د جوار جوار او برراټا سره
دا یو پین حیرانتیا یوازې په 30 دقیقو کې یوځای کیږي، نو دا ترکیب د ناڅاپي BBQ لپاره خورا مهم دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل9. Zucchini Ricotta Galette
دا خوند لري لکه تاسو یې په جوړولو کې ساعتونه تیر کړي (اشاره: تاسو نه دي کړي، د پلورنځي پیرودل شوي پائی کرسټ څخه مننه).
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل10. د انناس سره خواږه او خټکي خنزیر
دا په بشپړ ډول سم دی چې خپل ګرل پین په آف فصل کې وکاروئ ، مګر ډاډه اوسئ چې اصلي معامله د دوبي په وخت کې وکاروئ. دا یوازې د اناناس لپاره مناسب دی، کوم چې بیا به خورا خوندور وي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: په دې دوبي کې په گرل کې د جوړولو لپاره د راتلونکي کچې 8 سکیور ترکیبونه (د ډیزرټ شامل دي)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل11. سکیلټ د وریجو چرګ د شفتالو، روميانو او سور پیاز سره
څوک پوهیده چې جوسه میوه په جادویی ډول د چرګانو له رانونو سره جوړه شوې؟ دا ستاسو د راتلونکي شاته انګړ سوري لپاره یوازې مرکز دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل12. پوبلانو او مشروم ټیکوس د روميانو او وزو پنیر سره
لاره په پرتله ډیر په زړه پورې د ځمکې غوښه . دوی ته په لومړي سر کې د ګرل شوي آم سالسا او ټورتیلا چپس سره خدمت وکړئ Taco سه شنبه د دوبي
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل13. پخه شوی کیپریس چرګ سکیلټ
که دا زموږ پورې اړه ولري، د ډوډۍ هر ترکیب به دا خورا اسانه وي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل14. په پارچمنټ کې پخه شوي سیسم - ادرک سالمون
هر هغه ترکیب چې د لوښو یا پینونو غوښتنه نه کوي زموږ ډول ترکیب دی ، په ځانګړي توګه هغه چې د دوبي غوښتنه کوي زچیني .
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل15. یو کڅوړه، 15 دقیقې لیمو پاستا
ټول اجزاء په کڅوړه کې واچوئ او جوش یې کړئ. د دې په څیر، د شپې ډوډۍ ورکول کیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل16. چرګ او د سبزیجاتو ناریل کری
تاسو یوازې 30 دقیقو ته اړتیا لرئ ترڅو دا اغیزمنه او اطمینان لرونکي ډوډۍ جوړه کړئ، ځکه چې دا د پینټري سټیپلونه لکه منجمد نخود، کنډ شوي چرګانو او د ناریل شیدو ستوري دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل17. د مکھن پخه شوي کاکوبر توستاداس
پخې شوي ککرۍ اوس په دې حالت کې دي. مګر TBH، تاسو موږ په سریراچا میو کې درلودل.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 6 حیرانونکي سبزیجات داخلې چې د فایل میګنون څخه غوره دي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل18. د 15 دقیقو میز پلیټ د توست شوي زیارت پیتا ډوډۍ سره
یوازې د ساتیرۍ لپاره اشتها کونکی (یا خورا سست ، خورا اطمینان لرونکی یوازینۍ ډوډۍ د هر وخت).
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل19. سکیلټ پاستا د سمر اسکواش، ریکوټا او بیسل سره
هرڅه په یوه کڅوړه کې پخیږي. ځکه چې هوا ډیره ښه ده چې د پخلنځي په جوړولو کې یوځای شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 19 د سمر اسکواش ترکیبونه چې موږ شرط لرو تاسو هیڅکله هڅه نه ده کړې
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل20. د لیمو چرګ د جوار او پوبلانو سلاد سره
دا جوهر د لسو ډالرو څخه لږ لپاره د څلورو خلکو تغذیه کولو څرنګوالی لاندې فایل کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د مکھن سره ښه لوبه کوي 21. د اوړي د ګلو کڅوړې
د PureWow Coterie غړی جیس لارسن د زړه پورې کڅوړو سره زموږ مینه شریکوي، او پدې کې ګرل شوي چرګ، کوینوا او خواږه او مساله لرونکي کري وینیګریټ شامل دي.
اړوند: د سالمون کڅوړه د فاررو، تور لوبیا او تاهني جامې سره
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل22. د هندواڼو پخې شوې سټیکس
په زړه پوری موسم شوی، لکه څنګه چې filet mignon .
ترکیب ترلاسه کړئ
ما فوبی ته خواړه ورکړئ 23. د اوړي د کوب سلاد پای د کریمي گاجر - کیمچي جامې سره
د کوټري غړی فوبی لاپین تاسو ته اجازه درکوي هر هغه سبزیجات وغورځوئ چې تاسو یې په لاس کې لرئ. (یوازې په جامو کې کمښت مه کوئ.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل24. کټ شوی ایټالوی سلاد پیزا
د پلورنځي څخه پیرودل شوي اوړه دا پائی یو هوا جوړوي. او په سر کې ټول سبزیجات اساسا دا صحي کوي ، سمه ده؟
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل25. د ایوکاډو سره ټوټه شوي تای سلاد
دا ممکن یوازې ترټولو ښکلی سلاد وي چې تاسو به یې جوړ کړئ (او یقینا یو له خورا خوندور څخه).
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل26. خوندور میراثي ټماټر ټارټ
آه، په پلورنځي کې اخیستل شوي پف پیسټري. د اسانه ترکیبونو جوړولو لپاره حتمي چال او خورا اغیزمن ښکاري.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل27. Crock-pot Corn Chowder
هو، تاسو کولی شئ (او باید) په دوبي کې خپل سست ککر وکاروئ. دا په یقیني توګه د تنور په بدلولو او ټول کور ګرموي.
ترکیب ترلاسه کړئ
دوه نخود او د هغوی پوزه 28. د اوړي کیپریس سلاد
د PureWow Coterie غړې ماریا لیچټي موږ ته دا جادویی بې کوک سټارټر راوړي، چې روميان، آڑو، ککري او بالسامیک ګلیز لري. له دې څخه خواړه جوړ کړئ د پروسیټوټو سره یې په سر کې واچوئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل29. د اوړي د سبزیجاتو سره زودونه
د کروندګرو بازار پدې دوبي کې ستاسو سیپ دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: کیټوجینک پخې شوې هګۍ او زوډل د ایوکاډو سره
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل30. د روميانو سره پخه شوي ډرمسټکس
موږ غواړو د دې پخه شوي چرګانو ډش په اړه فکر وکړو چې د دوبي د کاسرول سره برابر دی. ایا تاسو باور لرئ چې تاسو د خوند اخیستلو څخه یوازې شپږ اجزا لرې یاست؟
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل31. د اسپرګوس او کچالو سره سکیلیټ سټیک
تاسو یوازې *فکر کوئ* تاسو نشئ کولی وژونکي پخلی کړئ سټیک په کور کې. دا ترکیب په بشپړ ډول بې اعتباره دی، موږ ژمنه کوو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل32. مینی هسپانوی تورټیلا د زچینی سره
د زچیني پخولو لپاره د زړه پورې لارې لپاره ستاسو لټون دلته پای ته رسیږي. د بلې ورځې د ناشتې لپاره د دې واحد خدمت نیمه برخه خوندي کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل33. د یوناني لیمون چرګ سکیورونه د تزتزیکي ساس سره
کریمي ساس هرڅه دي. د خړوبولو لپاره د زیتون او ټوټې شوي ککرو سره سیخ خدمت وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د بوجون ګورمیټ 34. د ډبرې میوې د کاکوبر سلاد د ریکوټا سلتا، پرسلین او گولډن بالسامیک میسو وینیګریټ سره
دا د اوړي د نیمې شپې خوب دی.
اړوند: 20 د اوړي سلادونه چې تاسو کولی شئ په 20 دقیقو یا لږ وخت کې وخورئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل35. د شیمچوري ساس سره سټیک سکیورونه
د سټیک په پاکو ټوټو کې پرې کول ، سیخ کول او جوس بشپړتیا ته یې پخول د 1-2-3 په څیر اسانه دي ، نو خپله هڅه وکړئ چې ویره مه کوئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د بریښنا تخته36. چټک Guacamole Quinoa سلاد
دا یو ګړندی ، اسانه ، صحي او پروټین بډایه دی ، د تور لوبیا څخه مننه.
ترکیب ترلاسه کړئ
ډیر خوندور 37. شیټ پین د لہسن مکھن شیمپ
Psst: تاسو کولی شئ د پنځو اجزاوو او ستاسو د وخت 25 دقیقو پرته د هیڅ شی سره بشپړ خلکو ته تفریح وکړئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل38. خواږه کچالو او تور لوبیا ټیکوس د نیلي پنیر کریما سره
بې غوښه باید لږ مساوي نه وي. بډایه نیلي پنیر ساس او ډک شوي ایوکاډو دا ټیکوس په پورتنۍ برخه کې اخلي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل39. د جوار، ساسیج او کچالو سره شریمپ جوش کړئ
موږ یوازې دودیز زینګ جوش هیک کړی نو دا نه یوازې له ګډوډۍ څخه پاک دی ، بلکې ښکلی هم دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
یو ښه خوشحاله سینټ سیباستیان 40. ورو پخه شوي لیمويي سالمن
دا غوښتنه کوي چې په انګړ کې د الفریسکو څخه خوند واخلئ.
اړوند: د ناري، غرمې او ډوډۍ لپاره د سالمون 50 ترکیبونه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل41. اسانه 5-اجزا د جوارو سوپ
د خړوب شوي تل تخم - نسواري مکھن پورته کول د سوپ لس چنده لوړوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د ټوکو پخلی 42. د پنیر برګر ټټر ټاټ کاسرول
ټوله کورنۍ به لیواله وي، او تاسو به حتی د ګرل فلیپ کولو ته هم ودریږئ برګر ټوله شپه پیټی.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل43. Moules-Frites (په بخارۍ کې اچول شوي میوې او غوړي)
په ګالیکي سپین وائن ساس کې پخه شوې ، دا ډوډۍ یوازې په دېرش دقیقو کې چمتو کیږي او د ټول ګوند د خوښولو لپاره ټاکل کیږي. ښه اشتها.
ترکیب ترلاسه کړئ
لږترلږه بیکر 44. د کلې سلاد د خوندور تاهني جامې سره
او تاسو فکر کاوه چې سلاد نشي کولی تاسو ډک کړي. د ګټلو لپاره کرکري مرغۍ.
د خوراکي توکو کرش 45. لیمو او شریمپ ایوکاډو سلاد
د پان سیر شوي لیمو ژینګ + بټري ایوکاډو + کرچلي ټوټې شوي بادام = یو خواړه چې ستاسو روزونکي ته د ویاړ کولو ارزښت لري.
بوجن ګورمیټ 46. د زچیني بیسل سوپ د کریم فریچ او اچار شوي جوار سره
Crème fraîche په زړه پورې ښکاري، مګر دا د لبنیاتو په لاره کې د خپل عاجز تره زوی، سور کریم سره نږدې ژوند کوي.
مالګه او باد 47. د سلمي سینڈوچ مرینټ
د PureWow Coterie غړی ایدا مولینکیمپ پوهیږي چې څنګه د ډوډۍ وړ سیمي جوړ کړي.
خوندور پخلنځي 48. د ګلابي دال دانه سلاد د پیستو او اچار وړ وړانګو سره
او، قوي ګلابي. ایا داسې څه شته چې تاسو یې نشي کولی؟ (موږ هم له تاسو سره مینه لرو، د ټیټ شوي مایع.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل49. د منګو سالسا سره مساله لرونکي شیمپ ټیکوس
د کجور ونې او د پینا کولاډا ته اشاره وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل50. 15 دقیقې لیموني بروکولینی پاستا
د جار شوي مارینارا په پرتله خورا ډیر په زړه پوري ، او په زړه پوري حیرانونکي BBQ اشتها کونکی ، که موږ پخپله دا ووایو.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 8 غیر ستړي کونکي ډوډۍ چې تاسو کولی شئ په 15 دقیقو کې جوړ کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل51. زنجبیل-انناس شریمپ Stir-Fry
یو ګړندی ، یوازینۍ ډوډۍ د سولو څخه خوند اخیستلو لپاره چې ستاسو د خوښې ټیک آوټ ډوډۍ سره سیالي کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل52. د کچالو او رومین سره یو پین غوړ شوی سالمن
موږ په یوه شاټ کې زموږ پروتین، نشایسته او سبزیجات * خوښوو، او تاسو به هم.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل53. ژوډل Stir-Fry
په هغه ورځ یو څه چرګ یا کوم اضافي سبزیجات اضافه کړئ چې تاسو یې لیوالتیا لرئ (یا دا چې تاسو په یخچال کې هیر کړی ...).
ترکیب ترلاسه کړئ
د اونۍ د شپې ټولنه54. پخه شوې د برسلز سپروټس Quinoa
اسانه، سالم او خوندور؟ اټکل وکړئ خوبونه واقعیا واقع کیږي - دا د دوبي معجزه ده.
ترکیب ترلاسه کړئ
په کور کې ډوډۍ 55. د اوړي پانزانیلا سلاد
سلاد د ډوډۍ سره > سلاد پرته له ډوډۍ. @ موږ مه کوئ.
لږترلږه بیکر 56. د 5 دقیقو ویګی ناریل لپاس
دا کوچني هلکان په بشپړ ډول زموږ زړونه غلا کړي. انځور کړئ چې د دانې څخه پاک ناریل لفافونه د هومس او کري پیسټ سره پوښل شوي، بیا د تازه محصولاتو څخه ډک شوي.
اړوند: د اوړي 30 اسانه ډوډۍ چې تاسو کولی شئ په 30 دقیقو یا لږو کې جوړ کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل57. خیانت کوونکی'Skillet Paella
وګورئ، د دوبي د شپې ډوډۍ لپاره خورا مهم خواړه. دا میله له پیل څخه تر پای پورې یوازې یو ساعت وخت نیسي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل58. Parmesan-Ranch د چرګانو ران
د ساتیرۍ حقیقت: دا د چرګانو رانونه په سمه توګه خوند کوي لکه څنګه چې غوړ شوي وي. ستاسو لپاره نېکمرغه، دوی بل څه دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل59. د خنزیر سکالوپیني د لیمو، کیپرز او رادیچیو سره
دا روښانه، خوندوره شمیره به تاسو د شپې د ډوډۍ څخه لرې کړي. الوداع، د چرګانو سینه او بروکولي ستړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل60. د بلیک بیری پیچ ګرل شوی پنیر
جوس لرونکی بیری دا پخه شوی پنیر یو لوړ، موسمی موج ورکوی. (موږ به نه وایو چې تاسو ثانیې لرئ.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل61. د سالمون کڅوړه د فاررو، تور لوبیا او د تاینی جامې سره
د بریښنا کڅوړې په نوم هم پیژندل کیږي. تاسو اټکل کولی شئ ولې؟
ترکیب ترلاسه کړئ
د ټوکو پخلی 62. د ډیجون کولسلا سره بیر براټوورسټس
جوش شوی یو نوعه خواړه ؟ مهر دا تنګ خولۍ تاسو ته د ټاپنګونو د ډکولو لپاره بهانه درکوي.
اړوند: موږ د غوره هاټ سپي برانډونو څخه 13 ازمویل شوي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل63. چرګ او سنیپ پیا سټیر-فری
سویا ساس، سرکه او سریراچا د 20 دقیقو په دې اسانه ډوډۍ کې یو ټن خوند ډک کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
لږترلږه بیکر 64. د جوار جوار او زچیني سلاد د لمر وچ شوي ټماټو وینیګریټ سره
دا دی جوار موسم، تاسو ټول. او موږ اراده لرو چې هر یو فرصت ولمانځو چې موږ یې ترلاسه کوو.
یو څه تنور ورکړئ 65. د ککرو Quinoa سلاد
خوندور او اوبه ورکول
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل66. د تای غوښې کڅوړې د وريجو نوډلونو سره
ستاسو د اوسط سلاد څخه غوره لاره. ایا موږ دا یادونه وکړه؟ د وريجو نوډل ایا د ګلوټین څخه پاک، صحي او نه هیریدونکې ژاولې دي؟
ترکیب ترلاسه کړئ
د مدیترانې ډوډۍ 67. د آرټیکوک باغ فلیټ برډ
دا په زړه پورې ډوډۍ یوازې په 15 دقیقو کې چمتو کیږي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل68. د کباب سلاو سره کریسپي بیکډ فش ټیکوس
د اوړي په زړه پورې نمونه، د کور جوړ شوي سلاو څخه د لیمو بوس شوي تلپیا پورې.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلات 69. د ناریل - لیمو غوړ شوی شیمپ د آم - پیچ جالپینو ساس سره
که څه هم دا ساس…
څومره خواږه خوري 70. د لوبستر BLTs
موږ د لوبستر رولونه خوښوو. لکه، ډیر. مګر دا مالګې، کرکري لاسونه په بشپړه توګه غیر متوقع دي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل71. د پسرلي رول کڅوړې
دا د نوډل سلاد هایبرډ اساسا د جوړ شوي پسرلي رول په څیر دی ، نو تاسو اړتیا نلرئ د پیچلي ریپرونو سره ګډوډي وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
په کور کې ډوډۍ 72. بیټ ګزپاچو
سړه سوپ مه وخورئ تر هغه چې تاسو یې هڅه کړې نه وي، سمه ده؟
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل73. د شاتو لیمو چرګ او سبزیجات په ورق کې
یوازې کڅوړې په گرل کې واچوئ او پریږدئ چې جوس بشپړتیا ته پخلی وکړئ — پاکولو ته اړتیا نشته.
ترکیب ترلاسه کړئ
د خوراکي توکو کرش 74. د کالي قیصر پاستا سلاد
د کالي لاره خوندوره ده کله چې دا د پاستا سره جوړه شي. (مګر تاسو دمخه پدې پوهیدل.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل75. د بروکولي رابي او ارغواني کباب سره کري نوډلز
د مارینارا ساس سره سپاغیتي؟ یاون . د دې پر ځای د تای الهام شوي بدیل سره شیان ګډ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د اونۍ د شپې ټولنه76. Orecchiette Ragu
دا یو پوټ حیرانتیا په 30 دقیقو کې چمتو کیږي او ستاسو د اونۍ د ډوډۍ په جریان کې ځای غواړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل77. یوناني ترکي برګر د تزتزیکي ساس سره
هغه غمجن، وچ ترکي برګر هېر کړئ چې مخکې مو درلودل. دا یو روښانه، خوندور او په بشپړه توګه جوس دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
Matt Armendariz / هغه څه وخورئ چې تاسو یې غواړئ78. ګرل شوي تای چرګ لیټیوس لپاس
خبرداری: ستاسو میلمانه شاید فکر وکړي چې تاسو د نږدې تای رستورانت څخه دا 20 دقیقې کټیز امر کړی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل79. د 15 دقیقې ککبر - ایوکاډو بلینډر سوپ
موږ نشو کولی پریکړه وکړو چې له کوم ځای څخه پیل وکړو، د اوبر کریمي، تازه سوپ یا د آسیاګو سره تړل شوي باګویټ.
ترکیب ترلاسه کړئ
الیسا جانسن / د پیچ ټرک کک بوک80. گرل شوي سریراچا شریمپ سکیورونه د کالارډ پیچ سلاد سره
یوازینۍ لار چې دا ډش کولی شي ډیر سوړ ترلاسه کړي د یخ یخ شیشې سره دي دليمو شربت .
ترکیب ترلاسه کړئ
یو څه تنور ورکړئ 81. ایټالوی وربشی تونا سلاد
د میونیز نفرت کونکي، خوشحاله شئ. دا ترکیب د دې پرځای د لیمو - ډیجون پوښاک غوښتنه کوي ، په بیله بیا نرم اورزو پاستا ، فیټا پنیر او د لمر وچ شوي روميان.
د ارین لخوا ښه پلی شوی 82. سمدستي پوټ ریبونه
موږ هیڅکله هم دومره لیواله نه یو چې خپل لاسونه ناپاک کړو لکه څنګه چې موږ د لوګي براون شوګر ریبونو سره مخ کیږو.
Esteban Castillo / Chicano خواړه83. د لہسن په ساس کې شیمپ
د 15 دقیقو خواړه هیڅکله دومره ښه نه ښکاري یا د جوړولو لپاره دومره ساده ندي. موږ د شپږو اجزاوو (د مالګې او مرچ په ګډون) خبرې کوو، چې ډیری یې احتمالا اوس په لاس کې لرئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د پیسو سره مصرف کړئ 84. گرل شوی باربیکیو چرګ
دا په ساده ډول وخورئ، د سلاد لپاره یې ټوټه کړئ یا د ساسي سینڈوچ لپاره ټوټې ټوټې کړئ.
عکس: مارک وینبرګ/ سټایل: ایرن مکډویل85. د جوار فریټر کیپریس د آچو او روميانو سره
ټول، دا په اصل کې د جوار-سکالیون پینکیکونه دي. که دا کافي نه وي چې تاسو قانع کړئ، شاید تازه موزاریلا به وي.
ترکیب ترلاسه کړئ
میټ ټیلر-ګراس/یهودي-اش86. د جیک کوهن عراقي پخه شوې سالمن د روميانو او لیمو سره
د تازه کارمل کولو له لارې پورته او هاخوا لاړشئ رومي د کین پرځای پیسټ کړئ. ('دا فصل دی، له هرڅه وروسته.)
ترکیب ترلاسه کړئ
ډونا ګریفیت / د لومړني ګورمیټ پخلي کتاب87. پیری پیری چرګ
په گرل کې د دې سپیچکاک شوي ښکلا سره ، ستاسو شاته انګړ به په پرتګالي اعتکاف بدل شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل88. د سرې لیمو زوډلې
یو 'پاستا' ډوډۍ چې پخلی نه کوي؟ موږ لاسلیک کړئ. یوازې جامې وخورئ، زوډلز او غږونه ټاس کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ایوا کولینکو / د ډوډۍ توست ټوټې89. تاراګون چرګ سلاد سینڈوچ
دا ثبوت چې د چرګانو سلاد ته اړتیا نشته چې ستړي وي ... یا د انګورو او اخروټ څخه ډک وي. دا نسخه د تاراګون میونیز سره هڅه وکړئ، چټک اچار شوي پیاز او پرځای یې ارګولا.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: نیکو شینکو/ سټایل: سارا کوپلینډ90. زرد ټماټر ګزپاچو
له دې څخه سړه سوپ تر ټولو خوندور ژېړ رومي بانجان او تر ټولو پخه پوټکي چې تاسو یې موندلی شئ غوښتنه کوي، دا اساسا په یوه کڅوړه کې اوړی دی.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 43 د جوارو تازه ترکیبونه چې د دوبي ټول اوږده خوند واخلئ
د پخلنځي انتخاب:
کلاسیک 8 انچ شیف چاقو
5 همدا اوس پیرل
د بیرته راګرځیدونکي میپل کټینګ بورډ
$ 34 همدا اوس پیرل
کاسټ اوسپنه ګردي کوکوټ
$ 360 همدا اوس پیرل
د اوړو کڅوړه تولیه
$ 15 همدا اوس پیرل
