کله چې تاسو امیندواره یاست، هرڅوک باید وزن ولري. تاسو ښه ښکاري! ته ستړی ښکارې! دا یقینا یو هلک دی! تاسو به هره ثانیه پاپ کړئ! تاسو شاوخوا اوه میاشتې تیرې یاست، سمه ده؟ نه؟ یوازې پنځه میاشتې؟ تمه لرونکې میندې دا ټول اوریدلي دي، نو مخکې له دې چې تاسو په ښار کې دا ټکر واخلئ خپل ځان د ریښتینې معلوماتو سره سمبال کړئ.
د متحده ایالاتو مجله افسانه: ستاسو دریم درې میاشتنۍ د الوتنې پرته سیمه ده
د انګلستان شاهي کالج د نسایی او نسایی متخصصینو خپور شو د الوتنې په اړه نوې مشوره د دې کال په پیل کې د امیدوارو میندو لپاره. الوتنه په هر وخت کې د هغو کسانو لپاره مناسبه ده چې د ټیټ خطر امیندوارۍ لري، مګر ځینې هوایی شرکتونه او ډاکټران د 37 اونۍ (یا حتی مخکې) د قطع کولو وړاندیز کوي، ځکه چې تاسو کولی شئ په تخنیکي توګه په هره شیبه کې کار ته لاړ شئ چې ستاسو د ټاکل شوي نیټې سره نږدې وي. تر اوسه مو کله هڅه کړې چې د کوچ په څوکۍ کې د اته میاشتنۍ ګېډې څاڅکي او بیا څلور ساعته ناست وي؟ نه مننه.
پاپسوګر افسانه: تاسو کولی شئ'قهوه نه څښل
په هر ځای کې د لت - روږدي کسانو لپاره ښه خبر: تاسو کولی شئ په خوندي ډول هره ورځ له یو څخه تر دوه اته اونس کپ کافي (یا څو پیالې چای) وخورئ او لاهم د 200 ملی ګرام حد لاندې راځي چې د ډیمز مارچ لخوا وړاندیز شوي. (د سازمان لاسي وګورئ د کافین چارټ دلته.) قضاوت لا تر اوسه په دې اړه دی چې آیا د کافین لوی مقدار ستاسو د ماشوم لپاره بد دی، مګر څنګه چې ساینس په ډاډه توګه نه پوهیږي، دا غوره ده چې ډیر یې ونه کړئ.
حقیقت: د زړه سوځیدنه د ویښتو ماشوم سره مساوي ده
دا مسخره ښکاري، سمه ده؟ مګر په 2007 کې، د جان هاپکنز پوهنتون څیړونکو یو مطالعه دا ښودلې چې د ایسټروجن او نورو هورمونونو لوړه کچه -- کوم چې د زړه سوځیدنې لامل هم کیدی شي -- د جنین د ویښتو وده کې مرسته کولی شي.
افسانه: تاسو باید'خپل ویښتان رنګ مه کوئ
د د امریکا د امیندوارۍ ټولنه وايي هغه کیمیاوي توکي چې ستاسو د ویښتو په رنګ کولو ، بلیچ کولو ، آرام کولو یا اجازه ورکولو کې کارول کیږي ستاسو د پوټکي لخوا په دومره لږ مقدار کې جذب کیږي چې امکان نلري جنین ته ورسیږي یا کوم زیان ونه رسوي. نو مخکې لاړشئ او هغه برونډ لوب هڅه وکړئ چې تاسو د ټولو زوال په اړه فکر کوئ.
افسانه: ټیټ ساتل ستاسو معنی لري'بیا یو هلک لرم
هغو خلکو ته پام مه کوئ چې فکر کوي دوی کولی شي ستاسو د ماشوم جنسیت وړاندوینه وکړي د دې پراساس چې څومره لوړ یا ټیټ - یا پتلی یا پراخه - ستاسو معده ده. ستاسو د امیندوارۍ پروفایل په دې پورې اړه لري چې تاسو څومره لوړ یاست او حتی ستاسو abs څومره ټون شوي دي، Fit Pregnancy وايي.
افسانه: خراب پوټکی ستاسو معنی لري'بیا یوه نجلۍ لرم
نجونې د خپلو میندو ښکلا غلا کوي، سمه ده؟ اما، غلط. تاسو د امیندوارۍ په وخت کې ډیر پروګیسسټون تولید کوئ، او دا د دې لامل کیږي چې ډیری میرمنې مات شي که چیرې دوی هلک وي یا نجلۍ. خپل پوټکي د دې سره یو څه TLC ورکړئ لارښوونې د حمل انجیل څخه څه تمه کول .
افسانه: تاسو'بیا 35. غوره ده چې کریک کړئ
میرمنې تقریبا د 30 کلونو په وروستیو کې زیږیدلي وي لکه څنګه چې دوی د 20 کلونو په وروستیو کې وي، د ډیری څیړنو په وینا چې پدې کې یادونه شوې د وېرې او ارامه مقاله د یوې زړې مور لخوا چې په کې راڅرګند شو اتلانتیک . (د ښځو په منځ کې چې په اونۍ کې دوه ځله عمل کوي، د 35 څخه تر 39 کلونو پورې 82 سلنه میرمنې په یو کال کې امیندواره کیږي.) د زیږون وړتیا د 40 کلونو وروسته د پام وړ کمیږي، مګر بیا هم، ډیری میرمنې لاهم د امیندوارۍ ښه چانس لري.
حقیقت: د ترکیې سینڈوچ ستاسو د ماشوم لپاره بد دی
امیندواره میرمنو ته ډیری وختونه ویل کیږي چې دوی باید د ډیلي غوښه ونه خوري، یو محدودیت چې د ځینو میندو او ډاکټرانو لخوا د سترګو رول سره ښه راغلاست ویل کیږي. مګر وروستی د پردو پوهنتون مطالعه شتون موندلی L. monocytogenes - هغه باکتریا چې کولی شي د لیستریوسیس په نوم انفیکشن رامینځته کړي ، کوم چې د سقط لامل کیدی شي - په دریو ایالتونو کې په پرچون ډیلیس کې له تمه څخه لوړ و. ستاسو د هام او پنیر فکس پرته ژوند نشي کولی؟ سینڈوچ په کور کې جوړ کړئ او غوښه تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې دا ګرمه وي - لږترلږه 165 درجې - ترڅو هر ډول باکتریا له مینځه ویسي.
د متحده ایالاتو مجله افسانه: تاسو'د 2 لپاره بیا وخورئ
په خواشینۍ سره، امیندواره میرمنې په دویمه او دریم درې میاشتنۍ کې هره ورځ شاوخوا 300 اضافي کالوري ته اړتیا لري - او دا اضافي کالوري باید په مثالي ډول د مغذي خواړو څخه راشي. (دلته رسمي ټیټ دی.) مګر راځئ، تاسو امیندواره یاست. که تاسو په جدي ډول کرونټ ته لیوالتیا لرئ، نو موږ ستاسو د نیکمرغه مور زړورتیا لرو چې ستاسو په لاره کې ودریږي.
