هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
عطا لاډو د شمالي هند دودیز دود دی چې په عمده توګه د جشنونو او نورو مراسمو په جریان کې چمتو کیږي. د ایټکیډ لوند د اصلي اجزاو په توګه د عطا ، غوړ او پوډر بوره سره جوړ شوی او د مختلفو وچو میوو سره خوند لري ترڅو کرچ ورکړي.
د غنمو اوړو لاډو صحي او هم ډکول ګ consideredل کیږي او له همدې امله یوه مثالي خوږه ده که تاسو د ځینې خوږو لپاره لیوالتیا لرئ. په پنجاب کې ، د عطا لاډو په عمده ډول د ژمي او مانسون موسمونو کې چمتو کیږي ځکه چې تیاری پخپله خلک تود ساتي.
د اټا لاډو د جوړولو لپاره ساده او ګړندی دی او له همدې امله د فستیوالونو پرمهال یو مناسب نیوډیم دی. که تاسو غواړئ دا ترکیب په کور کې هڅه وکړئ ، د عکسونو او ویډیو سره د مرحله ګام پروسیجر لوستلو ته دوام ورکړئ.
د اټټا لاډو ویډیو ریسپ
د اټټا لاډو ریسایپ | د کیټي لاډو جوړولو څرنګوالی | د ګلو د لاډو ترکیب د عطا لادو ترکیب | د ایټ کی لاډو څرنګوالی | د غنمو آلو د لاډو ترکیب چمتو کولو وخت 10 دقیقې پخلی وخت 20M ټول وخت 30 دقیقېترکیب لخوا: مینا بندهاری
د ترکیب ډول: خواږه
خدمت: د 8 لاډو
توکي-
عطا - 1 جام
غوړ (वितل شوی) - ½ پیاله + 4 tbsp
اوبه (ګرم تود) - 3 چمچ
د ناریل پاؤډر - اتم کپ
کتل شوي بادام - t tbsp
غوڅ شوي کاجو - t tbsp
کشمش - 8-10
کڅوړه پسته - 1 tsp
د الائچی پاؤډر - t tsp
پوډر بوره - اتم کپ
څنګه چمتو کول-
1. عطاء په مخلوط کڅوړه کې اضافه کړئ.
4- د چمچو غوړ اضافه کړئ.
3. ګرمې اوبه اضافه کړئ او د لاس سره ښه مخلوط کړئ.
.4 عطاء باید یوځای سره ودرېږي کله چې په لاسو کې ونیول شي.
5. عطاء په لوی کڅوړه کې واچوئ.
6. یوځل محلول ، تاسو باید ګرانولونه ترلاسه کړئ.
half- په ګرمو یخانو کې نیم پیاله غوړي اضافه کړئ.
8. محلول شوي دانې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
9. په دوامداره توګه وخورئ ترڅو په تلی کې د سوځیدو مخه ونیسئ.
10. دا د 8-10 دقیقو لپاره وخورئ ترڅو ګیا له عطاء څخه جلا شي.
11. د ناریل پاؤر اضافه کړئ.
12. ښه مخلوط کړئ او چولۍ بنده کړئ.
13. ټوټې شوي بادام او کاجو شامل کړئ.
14. مميز او پسته اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
15. د ایلچی پاؤر اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې د 10 دقیقو لپاره یخ شي.
16. پاوډ شوي بوره اضافه کړئ او د لاس په کارولو سره ښه مخلوط کړئ.
17. دوی کوچني لاډو کې جوړ کړئ او خدمت وکړئ.
- 1. ملک د اوبو پرځای د اجزا په توګه اضافه کیدی شي ترڅو شتمن شي.
- 2. تاسو کولی شئ د عطا ګانو پرځای ښه عطا وکاروئ.
- د خدمت کولو اندازه - 1 لاډو
- کالوری - 296 کیل
- غوړ - 5.5 g
- پروټین - 5 g
- کاربوهایډریټ - 56 g
- بوره - 28 جی
د ګام په واسطه ګام اخیستل - د اټټا لاګو جوړولو څرنګوالی
1. عطاء په مخلوط کڅوړه کې اضافه کړئ.
4- د چمچو غوړ اضافه کړئ.
3. ګرمې اوبه اضافه کړئ او د لاس سره ښه مخلوط کړئ.
.4 عطاء باید یوځای سره ودرېږي کله چې په لاسو کې ونیول شي.
5. عطاء په لوی کڅوړه کې واچوئ.
6. یوځل محلول ، تاسو باید ګرانولونه ترلاسه کړئ.
7. په ګرمو تودوخې کې نیم کپ ګی شامل کړئ.
8. محلول شوي دانې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
9. په دوامداره توګه وخورئ ترڅو په تلی کې د سوځیدو مخه ونیسئ.
10. دا د 8-10 دقیقو لپاره وخورئ ترڅو ګیا له عطاء څخه جلا شي.
11. د ناریل پاؤر اضافه کړئ.
12. ښه مخلوط کړئ او چولۍ بنده کړئ.
13. ټوټې شوي بادام او کاجو شامل کړئ.
14. مميز او پسته اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
15. د ایلچی پاؤر اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې د 10 دقیقو لپاره یخ شي.
16. پاوډ شوي بوره اضافه کړئ او د لاس په کارولو سره ښه مخلوط کړئ.
17. دوی کوچني لاډو کې جوړ کړئ او خدمت وکړئ.
