هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د هندوستان یو له مشهور فیستیوال ، ډیوالی ، یوازې سرې غاړې دی او د نړۍ په ګوټ ګوټ کې هنديان به خامخا دې غونډې ته د ډیر لیوالتیا سره چمتو شي ، سمه ده؟
ښه ، هرکال ، په ځانګړي ډول د هند په برصغیر کې ، یو شمیر جشنونه لمانځل کیږي ، چې ځینې یې د هیواد په کچه پیښیږي ، پداسې حال کې چې نور پاتې په یو ځانګړي دولت یا سیمه کې ځانګړي پاتې کیږي.
په حقیقت کې ، هندوستان د 'فستیوالونو ځمکې' په توګه شهرت لري ، د دې له امله چې د خپلو خلکو لخوا لمانځل کیږي.
لکه څنګه چې هند په بیلابیلو مذهبونو ، مذهبونو او کلتورونو پورې اړوند خلک لري ، د هر یو لخوا بیلابیل جشنونه لمانځل کیږي (پداسې حال کې چې ډیری عام هم شتون لري) ، پدې توګه دلته د ډیری جشنونو شمیر لمانځل کیږي.
اوس ، لکه څنګه چې موږ پوهیږو ، د دودونو سربیره ، 'پوجا' ، د خپلوانو او ملګرو سره لیدل ، نوي جامې اخیستل ، او نور ، د هندي فستیوالونو خورا په زړه پورې برخې خوندور خواړه دي!
مختلف جشنونه مختلف ځانګړتیاوې لري کله چې د خواړو خبره راځي او په ټولو جشنونو کې خواږه خواړه شامل دي!
هو ، حتی دیوالی یو داسې جشن دی چې پکې د حیرانتیا سره ډیر خوندور خواړه او خواږه د خلکو لخوا چمتو او خوندي کیږي.
له هغه ځایه چې د دیوالي په څیر جشنونه یوازې په کال کې یو ځل لمانځل کیږي ، له موږ څخه ډیری لیواله کیږي چې د ښه خواړو په ګډون د فستیوال له هرې برخې څخه خوند واخلو!
اوس ، موږ ډیری دمخه پوهیږو چې د دیوالي په جریان کې چمتو شوي د خوږو او تغذیه شوي خواړو مصرف زموږ لپاره غیر صحي دی ، په هرصورت ، موږ ممکن نه پوهیږو چې دوی څنګه زموږ په روغتیا اغیزه کولی شي.
نو ، په دې مقاله کې وګورئ چې څنګه خواږه ستاسو روغتیا باندې اغیزه کولی شي.
وزن ډیریدل
دا د جشنونو په جریان کې د اضافي خواږو مصرف کولو یو له خورا عام اړخیزې اغیزو څخه دی - د وزن زیاتوالی. حتی که تاسو یوازې د څو ورځو لپاره ډیری خواږه مصرف کړئ ، تاسو ممکن یو څو کیلو لاسته راوړئ ، ځکه چې خواږه په لوړه کچه بوره ، غوړي ، کوچ ، غوړي او نور لري.
په بpeه کې د بیرته راستنیدو لپاره مشکل
د دیوالي په څیر د جشنونو په جریان کې د خواږو مصرف کولو څخه ترلاسه شوي وزن یقینا د مینځلو لپاره خورا سخت وي او ممکن حتی یو سړي ، میاشتې وخت ونیسي ترڅو د خورا سخت کار سره بیرته شکل ته راشي.
په غاښو اغیزه کوي
د دیوالي په جریان کې د ډیرو خوږو خوړل هم کولی شي ستاسو غاښونه منفي اغیزه وکړي. په ډیرو خوږو کې موجود مصنوعي خواږه او د شکر مینځپانګه کولی شي ستاسو په غاښونو کې باکتریايي ودې ته اجازه ورکړي ، چې د غاښونو او نورو غاښونو / مسو ستونزې رامینځته کوي.
د شکرې ناروغۍ خطر زیاتوي
حتی که دا یوازې د څو ورځو لپاره وي ، د خورا ډیر خوندور خواړو او خواږو خوړل ممکن د شکر ناروغۍ خطر ډیر کړي ، په ځانګړي توګه که تاسو د 40 کلونو څخه پورته عمر ولرئ او که تاسو د شکر ناروغۍ کورنۍ تاریخ ولرئ. خواږه کولی شي ستاسو په بدن کې د انسولین په تولید اغیزه وکړي ترڅو وروسته د شکر ناروغۍ لامل شي.
د کولیسټرول کچه لوړه کوي
د جشنونو په جریان کې د خوږو ګ deل شوي ډیری خواږو او نورو خواړو مصرف کول هم کولی شي د بدن د کولیسترول کچه لوړه کړي. لوړ کولیسټرول د روغتیا لپاره خورا خطرناک دی او په خلکو کې د زړه د ناروغیو اصلي لاملونو څخه دی.
د کرون ناروغي خطر زیاتوي
ډیری څیړنې مطالعې ویلي چې د جشنونو په جریان کې د مصنوعي خواږو په کارولو سره چمتو شوي ډیری خواږه خواړه او خواړه کولی شي په خلکو کې د کرون ناروغۍ خطر ډیر کړي. د کرون ناروغي د کولمو انفلاسیون شرط دی چې د معدې درد او نور هاضمي مسلې رامینځته کوي.
قبضیت او معدې ته مخه کوي
خواږه لکه دیوالي په جریان کې چمتو شوي په لوړه کچه بوره او میده لري. میډا یو له هغه ګډو توکو څخه دی چې پیژندل کیږي په ډیری خلکو کې د قبض او ګاز لامل کیږي. نو ، د جشنونو په جریان کې د خوږو مصرف کول هم کولی شي قبض او د معدې ناروغي لامل شي.
د ګډ درد لامل کیږي
په 2008 he. in کال کې د هډوکو د روغتیا په اړه یوې څیړنې په ډاګه کړې ، چې په غیر صحي او مصنوعي شکرو کې لوړه خواړه مصرفول ، لکه د فستیوال خوږې کولی شي هډوکي اغیزمن کړي او ډیر حساس کړي. دا ممکن وروسته د ګډ درد او داسې نورو شرایطو لامل شي.
د روغتیا مسلې لامل کیږي
د دیوالي په جریان کې ډیری خواږه له پلورنځیو څخه اخیستل کیږي ، دا خواږه ممکن خطرناک اجزا ولري لکه مصنوعي شیدې ، کاسټیک سوډا ، او داسې نور چې دا کولی شي په خلکو کې د یو شمیر روغتیایی ستونزو لامل شي.
د معدې او پښتورګو ستونزې لامل کیږي
پلورنځي د دیوالي خوږو پلور ځینې وختونه د سپینو زرو او مصنوعي خواړو رنګونه لري ، کوم چې زهر لري چې کولی شي د معدې او پښتورګو ستونزې رامینځته کړي او سرطان هم!
