یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
اپما ترکیب په ټول هندوستان کې یو مشهور او تجربه شوی ترکیب دی. دا د هندوستان یو له خورا مشهور ناري توکو څخه دی. دا حتی د نوي نسل سره چې د فټنس سره مینه لري خورا مشهور دی ځکه چې دا د تیلو هندي ناريونو لکه پاراټا یا نورو غوړ شوي توکو برعکس خورا لږ کالوري لري. د اپما ترکیب اکثرا د غنمو اشارې سره ابش او غصه کیږي. نو د یوې سناریو تصور وکړئ چیرې چې حتی پورته کول چې دمخه د ټیټ کالوري ناري ډش کولی شي د هندي مایکروویو ترکیب شي.
تاسو باید د ګرمو ګازو مخې ته د اپما سره اوږدې مودې لپاره تیاره شئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید د دې هندي مایکروویو ترکیب جوړولو لپاره وکړئ د ت aۍ فشار دی! د اسانه ناري ترکیب په توګه دا ډش لږه سیالي لري ځکه چې دا په ټول هیواد کې خورا ښه خوښ شوی. تاسو کولی شئ دا هرکله د هندي مایکرو ویو ترکیب هڅه وکړئ هرکله چې تاسو غواړئ یو ګړندي ناشته هم غوره کړئ.
د اپما ترکیب لپاره اجزاوې:
1. سوجي یا سیمولینا -1 جام
2. د دفتر دال - 2 چمچونه
3. چنا یا ګرامه دال - 2 چمچونه
On- پياز-1 (ښه ټوټې شوې)
شنه مرچ -3
6. وچ سور مرچ - 1
7. د سرې تخمونه - 1 छोटा ચમચી
8. د تور جیرا یا تخم کیلنګی-1 چائے
9. کری پا leavesې - 1-8
10. د خوند سره سم مالګه
11. د ګی 1-چمچ
د اپما ترکیب لپاره طرزالعمل :
- د دې اپما ترکیب هڅه کولو لپاره دال دوه ډوله دمخه وخورئ. یوازې یو ساعت به کافي وي.
- وچ سوزول په مایکرویوایبل وړ کڅوړه کې د 80 دقیقو لپاره د 4 دقیقو لپاره.
- اوس په دې کڅوړه کې ګی ګرمو د 2 دقیقو لپاره په بریښنا باندې ګرم کړئ پداسې حال کې چې تاسو سوجي یوځای ساتئ.
- مزاج لرونکي توکي اضافه کړئ لکه دوه دالونه ، کاجو ، د سرې تخمونه ، تور جیره ، کري پا ،ې ، شنه مرچ او وچ سور مرچ. دا د 2 دقیقو لپاره په بشپړ ځواک کې مایکروویو کړئ.
- غوړ شوي پیاز اضافه کړئ ، په 80 فیصده بریښنا کې د 3-4 دقیقو لپاره مایکروویو ښه وخورئ.
- اوس د کڅوړې سوجی اضافه کړئ ، ښه مخلوط کړئ او 2 کپ اوبه او مالګه اضافه کړئ. په 80 فیصده بریښنا کې د 5 دقیقو لپاره پوښ کړئ او پخلی وکړئ.
ستاسو اپما د خوړلو لپاره چمتو دي مګر تاسو باید دې ته دقیقې څو دقیقې وخت ورکړئ. دا ګرم خدمت وکړئ یا نور دا خپل خوند له لاسه ورکوي.