د خولې د زخمونو لپاره اړین کورنی درملنه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

مخکې له دې چې موږ په اړه خبرې وکړو د خولې زخمونو لپاره کورنی درملنه ، تاسو باید پوه شئ چې تاسو واقعیا د څه سره معامله کوئ. په اصل کې، د خولې زخمونه په لویه کچه، نرم زخمونه دي چې ستاسو د خولې دننه یا ستاسو د ګوم په پای کې ښکاري - په ځینو مواردو کې، دا په ګالونو، شونډو او ژبو کې هم لیدل کیدی شي. دا معمولا سپین، ژیړ، سور یا حتی خړ رنګ لري. که څه هم د خولې زخمونه وژونکي ندي، دا کیدای شي خورا دردناک وي. په ځینو مواردو کې، ډیری زخمونه کیدی شي، درد دوه چنده کړي. دا دردناک زخمونه کولی شي په حقیقت کې د خوړو خوړل یا ژوول په یوه سخته تجربه بدل کړي.

د خولې زخم څه شی دی؟

د متخصصینو په وینا، دقیق لاملونه خورا روښانه ندي. مطالعې ښیې چې تاسو کولی شئ د خولې زخم ترلاسه کړئ که چیرې د کورنۍ تاریخ شتون ولري. په پراخه توګه، دا زخمونه هغه وخت څرګندیږي کله چې ستاسو د مخونو داخلي استر ته یو ډول زیان وي - د بیلګې په توګه، تاسو ممکن په ناڅاپي توګه ستاسو د خولې استر غوڅ کړی وي یا ممکن یو تیز غاښ وي چې د پوستکي او پوستکي په وړاندې مینځل کیږي. د خولې د زخمونو سبب ګرځي . نا مناسب غاښونه او غیر منظم ډکول هم د زیان لامل کیدی شي. تاسو کولی شئ د فشار او اضطراب له امله د خولې زخمونه هم ترلاسه کړئ.

هورمونول بدلونونه هم په ځینو مواردو کې د خولې د زخمونو لامل کیدی شي - د متخصصینو په وینا میرمنې کولی شي د حیض په وخت کې د دوی په خوله کې د زخمونو د ترلاسه کولو شکایت وکړي. ځینې ​​​​وختونه، ځینې طبي شرایط هم کولی شي د خولې د زخم لامل شي - د بیلګې په توګه، ویروس انتانات یا حتی د سیلیک ناروغۍ، یو داسې حالت چې د یو کس د هاضمي سیسټم د ګلوټین په وړاندې غبرګون کوي. له هرڅه پورته، تاسو کولی شئ په مکرر ډول د خولې زخمونه ترلاسه کړئ که تاسو مساله لرونکي او غوړ خواړه وخورئ. د ویټامین B12 کمښت کیدای شي د اعتبار وړ هم وي د خولې د زخمونو لامل .

لارښوونه: ومومئ چې په لومړي ځای کې د خولې زخم څه شی دی.

د خولې زخمونو لپاره طبیعي کور درمل څه دي؟

تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل پخلنځي ته وګورئ ترڅو د خولې زخمونو لپاره کورنۍ درملنې ومومئ. دلته ځینې عالي اجزا دي:

د مڼو د اوبو سرکه

دلته یو سوپر دی د خولې د زخمونو لپاره مؤثره کورنی درملنه د نیکمرغۍ څخه مننه د مڼو د اوبو سرکه چې تیزابیت کولی شي د السر رامینځته کونکي باکتریاوې وژني. یو چمچ سرکه په نیم ګیلاس ګرمو اوبو کې ګډ کړئ. دا د څو دقیقو لپاره په خپله خوله کې وینځئ او بیا خپله خوله په منظمو اوبو وینځئ. دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ تر هغه چې پړسوب کم شي.

لونګۍ

یوځل بیا ، دا د خولې زخم لپاره ساده کور درملنه کیدی شي. لونګ د باکتریا له منځه وړلو لپاره پیژندل شوي - ماهرین وايي چې لونګ هم مرسته کولی شي د معدې زخمونه کمول . ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د لونګ یوه ډله په لاس کې وساتئ. یوازې په ژاولو د لونګ جواني - تاسو به توپیر وګورئ.

شات

لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، شات د باکتریا ضد ځانګړتیاوې لري. برسېره پردې، دا کولی شي یو ښه طبیعي امولین وي. نو، کله چې د خولې زخمونه لرئ، یوازې یو څه پنبه وخورئ او د پنبې په مرسته په زخمونو باندې شات واچوئ. تکرار ته دوام ورکړئ تر هغه چې تاسو احساس کوئ چې پړسوب کمیږي او لږ دردناک احساس کوي.

د ترياکو دانې

حیرانتیا مه کوئ - خام د ترياکو دانې د پخوانیو وختونو راهیسې د مختلفو شرایطو لکه سالم او ټوخي سره د مبارزې لپاره مصرف شوي. دا د خولې د زخمونو لپاره یو ښه کور درملنه هم ګڼل کیږي - دا کولی شي د بدن حرارت کم کړئ او تاسو ته یو څه درکوي د زخمونو څخه خلاصون . تاسو کولی شئ د کوکنارو یو څو تخمونه له بورې سره ګډ کړئ او بیا یې وخورئ.

الو ویرا

موږ ټول زموږ د پوستکي لپاره د الو ویرا د بې شمیره ګټو په اړه پوهیږو. باور وکړئ یا نه، الو ویرا هم اغیزمن کیدی شي د خولې زخم درملنه . یوازې یو څه په طبیعي ډول استخراج کړئ د الو ویرا جوس او په زخم باندې تطبیق کړئ. د الو ویرا انټي سیپټیک ملکیتونه به تاسو سره نږدې سمدستي آرام چمتو کولو کې مرسته وکړي.

برج

تورمریک یو په زړه پوری دی د خولې زخمونو ضد درمل . یوازې د لمدې او اوبو نرمه پیسټ جوړ کړئ، په زخم باندې تطبیق کړئ او د څو دقیقو لپاره انتظار وکړئ. پاکول. هڅه وکړئ دا په ورځ کې لږترلږه دوه ځله ترسره کړئ. تورمر کار کوي ځکه چې دا د انټي سیپټیک او التهاب ضد خاصیت لري.

غوړي

باور وکړئ یا نه، غوړي کولی شي پړسوب کم کړي چې په دې توګه دا خورا مطلوب کوي د خولې زخمونو لپاره درملنه . یوازې لږ څه واخلئ خالص غوړي په ګوتو کې یې واچوئ او په زخمونو یې تطبیق کړئ. د یو څه وخت لپاره یې پریږدئ او بیا خپله خوله په ساده اوبو ومینځئ. لږترلږه په ورځ کې یو ځل دا وکړئ.

مالګه

دا باید ډیری وختونه ستاسو د نیکونو لخوا تاسو ته وړاندیز شوي وي. دا د وخت ازموینه ده د خولې زخمونو لپاره طبیعي درملنه . لږ مالګه په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې واچوئ او په خوله کې یې دننه کړئ، هر کونج پوښ کړئ. د څو دقیقو لپاره وینځلو ته دوام ورکړئ. بیا د ساده اوبو سره مینځل. دا په ورځ کې د امکان تر حده څو ځله هڅه وکړئ. مالګیني اوبه په حقیقت کې د میکروبونو او باکتریاو پروړاندې خورا مؤثره کیدی شي چې د خولې زخم رامینځته کوي.

ووږه

په هوږه کې الیسین کولی شي د ډیری مایکرو ارګانیزمونو په وړاندې کار وکړي. د لہسن لونګ واخلئ، په نیمو برخو کې پرې کړئ او په نرمۍ سره د زخمونو په وړاندې ومینځئ. یو ساعت انتظار وکړئ او بیا وینځئ. دا تطبیق ته دوام ورکړئ تر هغه چې درد کم شي.

لارښوونه: د خولې د مینځلو کارول بند کړئ چې کولی شي ستاسو خوله وچه کړي او په دې تکیه وکړئ طبیعي اجزا پرځای.

ایا د رژیم په پلانونو کې بدلون کولی شي د خولې زخم مخه ونیسي؟

د خولې زخم کورنی علاج باید بدلون پکې شامل وي د خوړو پلان . اساسا ، که تاسو غواړئ مؤثر کور درملنه ولرئ ، د غوړ او مساله لرونکي خواړو څخه ډډه وکړئ. په خواړو تمرکز وکړئ چې ډیری شنه سبزيجات لري. په هر قیمت د جنک خواړو څخه ډډه وکړئ. صحي، صحي کور خواړه هغه څه دي چې تاسو یې باید په لټه کې شئ ترڅو د خولې زخمونو مخه ونیسئ.

لارښوونه: د جنک خواړو له خوړلو ډډه وکړئ.

تاسو څنګه د خولې زخم څخه د خلاصون لپاره د ویټامین B12 کمښت سره مبارزه کوئ؟

د ویټامین B12 د کمښت اصلي لامل د خواړو څخه د دې جذب کولو کې زموږ نشتوالی دی، شرایط لکه خطرناکه انیمیا، د غذايي موادو کمښت او د جراحی څخه وروسته خرابوالی. په ځینو مواردو کې، که څه هم، لامل معلوم نه دی. تاسو کولی شئ د کمښت سره د مبارزې لپاره ضمیمې وخورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په رژیم کې ډیری غوښه، چرګان، سمندري غذا، د لبنیاتو محصولات او هګۍ شامل دي. که تاسو د څارویو محصولات نه خورئ، نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په رژیم کې ډیری خواړه شامل دي ویټامین B12 - قوي حبوبات، تغذیه شوي خمیر، قوي سویا یا د نبات شیدې یا د غنمو ګلوټین یا سویابین سره جوړ شوي قوي غوښې. د B12 د کمښت سره مبارزه یوه برخه ده د خولې زخمونو لپاره درملنه .

لارښوونه: واخله د ویټامین B12 بډایه خواړه .

د خولې زخمونو څخه د خلاصون لپاره زه څنګه فشار ماتولی شم؟

لکه څنګه چې موږ دمخه بحث کړی، فشار یا اندیښنه کولی شي مرسته وکړي د خولې د زخمونو مکرر څرګندیدل . د فشار ماتولو لپاره، تمرین پیل کړئ یا ځینې بنسټیز تمرین وکړئ یوګا په کور کې پوز کول. صحي خواړه هم مرسته کولی شي د فشار کمول . د مشاور سره مشوره وکړئ که فشار ستاسو له کنټرول څخه بهر وي. نور څه دي، دلته د فشار ځپلو ځینې ایپسونه دي چې کولی شي په کار کې راشي:

د سر ځای: که تاسو وخت نلرئ چې د مراقبت ټولګي ته لاړ شئ یا د مراقبت گرو څخه مرسته وغواړئ، دا ایپ تاسو سره د تګ په وخت کې د مراقبت کولو تخنیکونو کې مرسته کوي. په کور کې یې وکړئ مخکې لدې چې تاسو کار ته لاړشئ یا کله چې تاسو په لیږد کې یاست - ټول دا په ورځ کې یوازې 10 دقیقې وخت نیسي.

د ځان سره د اضطراب مدیریت: د SAM په نوم نومول شوی ایپ تاسو ته د فشار ، نښو نښانو او د هغې سره د مبارزې لارو په اړه معلومات درکوي. دا تاسو ته د فزیکي فعالیتونو او ذهني آرامۍ تخنیکونو په اړه لارښوونه کوي ترڅو تاسو سره د فشار په ساتلو کې مرسته وکړي او ستاسو پرمختګ هم وڅاري.

لارښوونه: د فشار کمولو لپاره یوګا تمرین کړئ.

FAQs: د خولې د زخمونو سره د مبارزې په اړه ځینې اساسي ټکي

پوښتنه. که تاسو د خولې زخم څخه رنځ یاست، تاسو باید کله د ډاکټر سره مشوره وکړئ؟

TO. د خولې زخمونه واقعیا دردناک کیدی شي. که دا زخمونه په دریو اونیو کې له منځه لاړ نشي، سمدستي ډاکټر سره مشوره وکړئ. یا که تاسو ډیر ناوخته د خولې زخمونه ترلاسه کوئ، د GP سره مشوره وکړئ، څوک به د تکرار اصلي لامل تشخیص کړي.

پوښتنه . آیا د خولې زخمونه د خولې سرطان لامل کیدی شي؟

TO. د خولې زخمونه معمولا د څو ورځو وروسته په خپله له منځه ځي. مګر که دوی ونه کړي او درد زیات شي، لاړ شئ او ژر تر ژره ډاکټر وګورئ. د خولې اوږدمهاله زخمونه ښه نښه نه ګڼل کیږي. د طبي کارپوهانو په وینا، په عمومي توګه، د خولې د سرطان د خطر فکتورونو کې سګرټ څکول، څښاک او د انسان پاپیلوما ویروس (HPV) انفیکشن شامل دي. د دې ډول سرطان لومړني کشف تل سپارښتنه کیږي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل