تاسو کولی شئ زنګ ووهئ هګۍ حتمي اسانتیا خواړه . مګر سوپر فوډ زموږ د پوټکي لپاره بې شمیره ګټې هم لري. هګۍ د اړینو ویټامینونو او منرالونو څخه ډکې دي - بایوټین، ویټامین B، A، D، E، K، سیلینیم، کلسیم، مګنیزیم، پوتاشیم او فاسفورس، د نورو غذايي موادو په منځ کې. سربیره پردې ، د هګیو ژیړ کې د لیسیټین په نوم یو څه هم شتون لري ، کوم چې د ویښتو وده هڅوي او ستاسو د ویښتو ریشمي او نرم کولو کې مرسته کوي. دلته ځینې لارې دي چې تاسو یې کولی شئ په ویښتو کې د هګیو ماسک تطبیق کړئ .
یو. د هګۍ د ویښتو ماسک د ویښتو تویدلو مخه نیسي او د ویښتو وده هڅوي؟
دوه. د هګۍ د ویښتو ماسک د دې لپاره چې ستاسو تورونه هایدریټ وساتي؟
3. د هګۍ د ویښتو ماسک د خارښت مخنیوي لپاره؟
څلور. د هګۍ ویښتو ماسک په اړه FAQs
د هګۍ د ویښتو ماسک د ویښتو تویدلو مخه نیسي او د ویښتو وده هڅوي؟
لومړی، ریښه ومومئ د ویښتو د تویدو لامل او تاسو په کوم ډول الوپیسیا اخته یاست او بیا تاسو کولی شئ د دې پروړاندې د درملنې مؤثره میتود وټاکئ. ځینې د پام وړ لاملونه د ویښتو له لاسه ورکول د هورمونول عدم توازن شامل دي ، طبي شرایط لکه انیمیا ، پولی سسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) ، د خواړو اختلالات ، تایرایډ ، د اتومیمون اختلالات لکه لیوپس ، د ویټامین B کمښت او د ټرایکوټیلومانیا په نوم ناروغي (په اصل کې ، یو اختلال چې خلک مجبوروي خپل ویښتان وباسي). بیا یو څه شتون لري چې د ټیلوجن ایفلوویوم یا TE په نوم یادیږي، کوم چې یو ډول دی د ویښتو ضایع دا ستاسو په ژوند کې د فشار یا دردناک پیښې له امله رامینځته کیږي.
پلي کول په ویښتو کې هګۍ کولی شي د ویښتو د توییدو مخه ونیسي تر ډیره حده. هګۍ د بی ویټامینونو کوربه لري، کوم چې د ویښتو روغتیا لپاره اړین - د مثال په توګه، ویټامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین) او B5 (پینټوتینک اسید) واخلئ. بایوټین یا ویټامین B7 چې په هګیو کې موندل کیږي په ځانګړې توګه د ویښتو د ودې لپاره اړین دي.
همدارنګه، په ویښتو د هګیو لګول کولی شي د ویښتو پروټین مینځپانګه ډکه کړي. ویښتان د کیراټین په نوم د پروټین څخه جوړ شوي دي. د سر په ساحه کې په ملیونونو د ویښتو فولیکونه شتون لري چې د امینو اسیدونو څخه کیراټین رامینځته کوي چې موږ یې په خواړو کې ترلاسه کوو. د ویښتو وده په دې حجرو کې واقع کیږي. نو، پروټین د ویښتو د هرې برخې سره یوځای ساتلو لپاره حیاتي دی. په ویښتو د هګیو لګول یا د ویښتو لپاره ځي د هګۍ ماسک په اونۍ کې یو ځل، او همدارنګه د هګیو سره د خوړو مصرف به دا یقیني کړي چې تاسو د پروټین مناسب خوراک ترلاسه کوئ ترڅو ستاسو په curls کې د کیراټین کچه وساتي.
دلته ځینې لارې دي چې تاسو یې کولی شئ هګۍ په ویښتو واچوئ ته د ویښتو د توییدو مخنیوی او د ویښتو وده وده کوي:
- څلور چمچونه واخلئ د مهر پوډر ، د املا پوډر دوه چمچه، دوه کاشوغه شیکاکی پوډر، یو کاشوغه تولسي پوډر، یو کاشوغه bhringaraj پوډر، یو هګۍ سپین او د لیمو جوس یو څو څاڅکي. دا ټول په اوبو یا چای کې مخلوط کړئ ترڅو یو نرم پیسټ جوړ کړئ. د شپې لپاره یې وساتئ. بله ورځ په خپل سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ. د غوره پایلو لپاره یو ساعت انتظار وکړئ. شامپو بند کړئ.
- دا د ویښتو ماسک کولی شي ریښې قوي کړي. د 2 چمچونو هر یو د اوړو او بادام پوډر سره د یوې هګۍ سپین سره مخلوط چمتو کړئ. مخلوط کړئ او په ویښتو باندې تطبیق کړئ - شامپو بندول د 30 دقیقو وروسته.
لارښوونه: لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د دې DIY ویښتو ماسکونو څخه کار واخلئ.
د هګۍ د ویښتو ماسک د دې لپاره چې ستاسو تورونه هایدریټ وساتي؟
هګۍ د ویښتو غوره طبیعي رطوبت ګڼل کیږي. ژیړ د وچو بندونو لپاره د رطوبت په توګه کار کوي - دا د ویښتو طبیعي شین ساتلو کې مرسته کوي. له همدې امله، تاسو کولی شئ د وچو او وچو ویښتانو سره د مبارزې لپاره په ویښتو هګۍ واچوئ . دلته ځینې هغه لارې دي چې تاسو کولی شئ په ویښتو کې هګۍ واچوئ ترڅو خپل ویښتان لندبل وساتي:
- دوه هګۍ خلاص کړئ، او بیا یې مواد په یوه کڅوړه کې ښه ووهئ. په ټولو ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او د 15 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. په ښه توګه وینځئ او خپل عادي شامپو او کنډیشنر رژیم ته لاړشئ.
- تاسو کولی شئ یو جوړ کړئ یوازې د هګیو سره د ویښتو عالي کنډیشنر او مستي. د پیسټ جوړولو لپاره دوه هګۍ او دوه کاشوغه تازه مستې (یوازې بې خونده ډولونه) واخلئ. دا د ویښتو ماسک په توګه تطبیق کړئ، او لږترلږه 30 دقیقې انتظار وکړئ - شیمپو بند کړئ.
- دا د DIY ویښتو ماسک د وچو، خرابو ټوټو اداره کولو لپاره مناسب دی. درې چمچه د هینا پوډر، دوه چمچه ایوکاډو تیل او یوه هګۍ واخلئ. یو نرم پیسټ جوړ کړئ او په سر او ویښتو یې تطبیق کړئ. ماسک د غوره پایلو لپاره شاوخوا درې ساعته وساتئ - د ګرمو اوبو سره شیمپو پریږدئ.
- دوه ټولې هګۍ د 2 چمچ کاسټر تیلو سره واخلئ او په یوه کڅوړه کې ښه مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو نرم او حتی مخلوط ترلاسه کړئ. په ټول سر، او ویښتو باندې تطبیق کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر یو په ښه توګه پوښئ. په سیلفین کاغذ کې لپاس کړئ او شاوخوا نیم ساعت انتظار وکړئ. په ښه توګه د خپل سره مینځل منظم شامپو او د بایوټین بډایه کنډیشنر سره تعقیب کړئ.
لارښوونه: مستې اضافه کړئ هګۍ د ژور طبیعي حالت لپاره .
د هګۍ د ویښتو ماسک د خارښت مخنیوي لپاره؟
لومړی شیان لومړی. تاسو نشی کولی د غاښونو درملنه ، د پوستکي یو عام حالت چې په هره جغرافیه کې نږدې نیمایي نفوس اغیزه کوي، پرته له دې چې د اسانتیاوو او کتلست له منځه یوسي. موږ وایو 'کټالیست' ځکه چې دقیق د خارښت لاملونه لا تر اوسه نه دي موندل شوي، مګر ځینې فکتورونه شتون لري چې بې له شکه ستونزه لاپسې زیاتوي. د بیلګې په توګه، د خمیرې لاملونه کیدای شي خمیر، ناسم خواړه او فشار، د نورو شیانو په منځ کې شامل وي. د سرچینې چک کولو وروسته، تاسو کولی شئ یو کلیک وکړئ د غاښونو د مدیریت مؤثره ستراتیژي .
تاسو یې کولای شئ په خپلو ویښتو کې هګۍ واچوئ ترڅو د خارش لرونکي فلیکسونو سره مبارزه وکړئ . په یاد ولرئ، هګۍ حتمي سیبوم - توازن پاکونکي دي، کوم چې د غوره رطوبت ځانګړتیاوو سره راځي. د هګیو سره د سر مسح کول - په ځانګړي توګه ژیړ - کولی شي د وینې جریان زیات کړي، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د سر پوستکي پاکوي او تغذیه کوي. که ستاسو د سر پوستکی ډیر غوړ وي، د سر د پوستکي حفظ الصحه او تغذیه وساتئ ستاسو د ویښتو د ټولو باکتریاو او انتاناتو څخه د خلاصون لپاره د هګیو سپینو کارول .
دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ په ویښتو کې هګۍ واچوئ د ډنډ سره مبارزه :
د زیتون په تیلو کې څلور چمچه د حنا پوډر مخلوط کړئ. مخلوط ته د هګۍ سپین اضافه کړئ. یو برش واخلئ او د هګۍ ماسک په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ په مساوي توګه، ټول تارونه پوښل. د 45 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. خپل ویښتان د a سره وینځئ نرم شامپو . دا ماسک په اونۍ کې یو ځل د غوره پایلو لپاره وکاروئ.
په یوه کڅوړه کې درې د هګیو ژیړ او درې کاشوغه د زیتون غوړ مخلوط کړئ او په نرم مخلوط کې یې بدل کړئ. دا تطبیق کړئ ستاسو په ویښتو کې د هګۍ ماسک او شاوخوا 90 دقیقې انتظار وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ماسک د لارښوونو په ګډون د ویښتو ټول تارونه پوښي. نرمه استفاده وکړئ، د سلفیټ څخه پاک شیمپو خپل ویښتان مینځل. خپل ویښتان د ګرمو اوبو سره وینځئ.
لارښوونه: که ستاسو سر ډیر غوړ شوی وي، د DIY ویښتو ماسکونو کې د هګۍ سپین وکاروئ.
د هګۍ ویښتو ماسک په اړه FAQs
پوښتنه: د هګۍ ژیړ باید په ویښتانو ولګوئ یا د هګۍ سپین؟
TO. په مثالي توګه، دواړه وکاروئ. د ډیر مشخص کیدو لپاره، د هګیو ژیړ د رطوبت کولو ډیرې ګټې لري . ځینې وایي چې ژیړ د هګیو د سپینو په پرتله خورا پیاوړی دی ځکه چې دوی ډیر غذايي مواد لري. مګر سپین تقریبا مساوي ګټور دي - دوی د باکتریا خوړلو انزایمونه لري، چې کولی شي ستاسو د سر پوست تازه او پاک ساتلو کې مرسته وکړي. په هر حالت کې، د خپل ویښتو ډول وپیژنئ او د هګیو مطابق وکاروئ - دا یو ښه پیل ټکی دی. د سالم ویښتو لپاره، ټول وکاروئ د غوړ ویښتو لپاره سپین هګۍ د هګۍ سپین وکاروئ. لپاره وچ او خراب ویښتان ، د هګیو په ژیړ تمرکز وکړئ.
پوښتنه. ایا تاسو باید په ویښتو کې وړیا هګۍ واچوئ یا منظم ډول؟
TO. معمولا، د آزادې اندازې هګۍ تمه کیږي چې لږ کیمیاوي یا زیان رسونکي اضافه ولري، او له همدې امله، دا ویل کیدی شي چې دوی د عادي ډولونو په پرتله ډیرې ګټې لري. که تاسو بودیجه لرئ، لاړ شئ د آزاد حد هګۍ .
