د ویټامین ای غوړ سره څنګه چمکۍ او نرم ویښتان ترلاسه کړئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

ایا تاسو د ویښتو تسمې روښانه ځلا روښانه کولو لپاره د پلورنځي پیرود شوي سیرمونو تکیه کوئ؟ که داسې وي ، نو بیا یې ولولئ. لکه څنګه چې نن ورځ په بولډسکي کې ، موږ تاسو ته اجازه درکوو چې د غوره طبیعي اجزاو په اړه پوه شو چې نه یوازې ستاسو د ویښتو ټولیزه روغتیا وده کولی شي ، بلکه د دې جوړښت ته وده ورکوي او په هغې کې چمک اضافه کوي.

هغه اجزا چې موږ یې په اړه خبرې کوو د ویټامین ای غوړ دی. دا طبیعي غوړ د ویښتو ګټونکي انټي اکسیډنونو ځواک ځواک دی چې کولی شي ستاسو ویښتو نرم کړي ، اسانه کړي او خپل طبیعي شین وده ورکړي.

سربیره پردې ، یو شمیر لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د خپلو ویښتو ظاهري ب improvingه کولو لپاره دا حیرانونکي غوړ وکاروئ. دلته ، موږ د ګلوسیر او نرم ویښتو لپاره د ویټامین ای تیلو کارولو خورا مؤثره لارې لست کړې.

د لاندې وړ لارو څخه کومه هڅه وکړئ د ناڅاپي وړ وړ مینه ترلاسه کړئ. د دې لارو په اړه نور پوهیدو لپاره دلته ولولئ:

1. د خوږ بادام غوړ سره ویټامین ای غوړ

- د 2 ویټامین ای کپسولونو څخه غوړ غوړ کړئ او دا د 2 ચમચી خوږ بادام غوړ سره مخلوط کړئ.

- پایله لرونکي محاوره ټوله د سر په ساحه کې بوی کړئ او اجازه ورکړئ چې دا د 20-25 دقیقو لپاره وچ شي.

- خپل سر د شړلو اوبو او خپل منظم شیمپو سره ومینځئ.

- په اونۍ کې د دې کور جوړ شوي مرکب غوښتنلیک تکرار کړئ ترڅو نرم او چمکونکي تالونه ترلاسه کړئ.

2. د کب د غوړ سره ویټامین ای غوړ

- د ویټامین ای خلاص 2 کیپسولونه او د کب کب غوړ مات کړئ.

- د 2 غوړونو ترکیب او د تاثیر کونکي مخلوط ستاسو د ویښتو ټولو برخو کې.

- کامبو ته اجازه ورکړئ چې د یو ساعت لپاره ستاسو په سکال کې پاتې کیدو دمخه مخکې له دې چې د اوبو او اوبو په غوره شیمپو سره ومینځئ.

- دا قهوه په اونۍ کې یو ځل د نرم او ځلیدونکي ویښتو لپاره کارول کیدی شي.

3. د ویټامین ای غوړ د جوی سره

- یوازې د 2-3 ویټامین ای کپسولونو څخه استخراجي شوي غوړ سره یوځای کړئ او دا د 2 چمچو جوی سره مخلوط کړئ.

- نتیجه لرونکي توکي خپل ټول سر ته واچوئ.

- خپل سر د وچ شاور کیپ سره پوښ ​​کړئ او اجازه ورکړئ چې مواد د یو ساعت لپاره دوام وکړي.

- پاتې برخه د ګرمو اوبو او خپل منظم شیمپو سره ومینځئ.

- د لوړې پایلو لاسته راوړلو لپاره په اونۍ کې د دې کور جوړ شوي مرکب سره خپل تالار چل کړئ.

4. د میئونیز سره ویټامین ای غوړ

- یوه کڅوړه واخلئ ، په دې کې د مایونیز 2-3 چمچونه واچوئ او غوړ یې د 2 ویټامین ای کیپسول څخه ایستل شوي تیل ته اضافه کړئ.

- د خپل سر په ساحه کې د نتیجې مخلوط کار وکړئ او اجازه ورکړئ چې هلته د 40-45 دقیقو لپاره ښه پاتې شي.

- خپل سر د ګرمو اوبو او خپل ورځني شیمپو سره پاک کړئ.

- دا د کور جوړ شوي قهوه په دوه اړخیز ډول وکاروئ ترڅو ستاسو بې کاره تالونو ته چمک اضافه کړئ او دوی اسانه کړئ.

5. د زیتون غوړ سره ویټامین ای غوړ

- د 2-3 ویټامین ای کپسولونو څخه غوړ غوړ کړئ او د زیتون غوړ 1 لوی چمچ سره یې ګډ کړئ.

- حتی چمتو شوي توکي په خپل سر کې ټول کړئ او د یو ساعت لپاره وچیدو ته اجازه ورکړئ.

- یوځل سرته ورسیدو ، خپل ویښتان د خپل منظم شیمپو او ګرمو اوبو سره ومینځئ.

- د عالي پایلو ترلاسه کولو لپاره په اونۍ کې د دې کور جوړ شوي مرکب څخه کار واخلئ.

6. ویټامین ای غوړ د ایوکاډو سره

- په بشپړه توګه یو مناسب ایوکوډو میکس کړئ او پیسټ د غوړ سره د 2-3 ویټامین ای کپسولونو څخه ترکیب کړئ.

- تیار شوی ترکیب په خپل سکال او همدا راز ستاسو د ماین لارښوونو کې.

- موادو ته اجازه ورکړئ لږترلږه یو ساعت لپاره خپل حیران کار وکړي ، مخکې لدې چې د ګرمو اوبو او خپل منظم شیمپو سره خپل سر وینځئ.

- په میاشت کې دوه ځله ، خپل لاکونه د دې کور جوړ شوي توکي سره مهر کړئ ترڅو د وړ وړ وړ تالونو ترلاسه کولو لپاره.

7. د ناریل غوړ او ایپل سایډر وینګر سره ویټامین ای غوړ

- په ساده ډول غوړ د 1 ویټامین ای کیپسول څخه وباسئ او دا د 2 ચમચી کوکونټ غوړ او ½ د چای سپون سایډر سرکه سره یوځای کړئ.

- یوځل چې مواد تیار شي ، دا ټول ستاسو په سر کې واچوئ.

- خپل سر د وچ شاور کیپ سره پوښ ​​کړئ او اجازه ورکړئ چې مواد د 40-45 دقیقو لپاره ښه پاتې شي ، مخکې لدې چې خپل ماین د منظم شیمپو او ګرم اوبو سره وینځئ.

- د ویټامین ای غوړ ترکیب په میاشت کې دوه ځله د ګلوسي او هوسا میني ترلاسه کولو لپاره کارول کیدی شي.

8. د هګۍ سپین سره ویټامین ای غوړ

- یوه هګۍ سپین په یوه کڅوړه کې واچوئ او په هغې کې د 2 ویټامین ای کپسولونو څخه ایستل شوي غوړ اضافه کړئ.

- اجزاوې په کلکه سره ګډ کړئ او نتیجه لرونکي توکي په خپل سکال او ویښتو کې ټول کړئ.

- دا د 40-45 دقیقو لپاره پریږدئ مخکې لدې چې خپل سر د خړوب اوبو او خپل غوره شیمپو سره ومینځئ.

- په کور کې د دې مخلوط په اونۍ کې کارول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي روغ او ځلیدونکي ویښتان.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل