د ګوتو نیلونو څخه د سپینو ځایونو لرې کولو څرنګوالی؟

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

ضعیف او بې رنګ نیلونه تل ستاسو ښکلي لاسونو ته مار وي. دا ممکن د یو شخص لومړی تاثر له مینځه ویسي او هم کولی شي په بشپړ ډول د یو شخص شخصیت اغیزه وکړي. د دې سربیره ، ډیری بهر خلک هم د ګوتو په نوکانو کې د سپینو نښو سره رنځ لري. دا د لیوکونیچیا په نوم وضعیت له امله دی. دا ډیری د ګوتو او پیر په نوکانو کې ښکاري.

دا ځایونه کوچني یا لوی کیدی شي او له یو شخص څخه بل شخص کې توپیر کولی شي. ستاسو د ګوتو نیلونو ته د سپینو ځنځیرونو څرګندیدو لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. یو فنګسی انتان ، د ځانګړو محصولاتو کارولو له امله الرجی ، د کلسیم کمښت ، د نوکانو ټپونه ، او نور ، ځینې دلایل دي چې د دې حالت لپاره په ګوته کیدی شي.

په هرصورت ، دا سپین پوټکي اوس زموږ په ډیری کې عام لیدل کیږي او دا په اسانۍ سره پرته د درملو پرته په کور کې درملنه کیدی شي. نو ، دلته د طبیعي کور درملنې دي چې کولی شي په اسانۍ سره د ګوتو نیلونو کې د سپینو ځایونو او داغونو درملنه کې مرسته وکړي. راځئ وګورو چې دا درملنې څه دي.

نیبو + زیتون غوړ

د نیبو جوس کې موجود ویټامین سي کولی شي په اغیزمنه توګه د اختلالاتو او ځایونو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. د زیتون غوړ نوکان تغذیه کوي.

اجزاء:

2 tsp د نیبو جوس

د زیتون غوړ

څنګه کول

. a bowl.. bowl. 2-3 ﮐ 2-3 about 2-3 2-3- 2-3 spsp spsp spsp.. fresh .ly s.. s. que...... juice juice juice juice.......

2. د نیبو جوس کې د زیتون غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه ډول سره ګډ کړئ.

3. دا په خپلو ګوتو کې پلي کړئ او د 25-30 دقیقو لپاره یې پریږدئ او په عادي اوبو کې ومینځئ.

تاسو کولی شئ دا د غوره پایلو لپاره هره ورځ تکرار کړئ.

دکوپرې غوړي

د ناریل غوړ کې د انفلاسیون ضد او فنګس ضد خاصیتونه تر ډیره بریده د فنګسي انتاناتو په درملنه کې مرسته کوي.

اجزاو:

دکوپرې غوړي

څنګه کول

1. د عضوي کوکونټ غوړ یو څو څاڅکي واخلئ او په خپلو ګوتو کې یې واچوئ.

. gent ular gent ly .ly. motion motion motion motion. gent in. gently. .age........ .ight. ightight....... .ږ..

.3 morning Next morning morning morning... it normal normal normal normal water water water water...............

سپینه سرکه

په سپینو سرکو کې تقدیر لرونکي ملکیتونه د ګوتو په کیلونو کې د سپینو ځایونو او پیچونو لرې کولو کې مرسته کوي.

اجزاء:

د سپینو سرې frac12 جام

د نرم اوبو اوبه

څنګه کول

1. د قهوې اوبه په frac14th کپ کې د سرک کپ او frac12 پاک کړئ.

2. خپلې ګوتې دې حل ته شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره ډوب کړئ.

د غوره او ګړندیو پایلو لپاره دا درملنه په اونۍ کې لږترلږه درې ځله تکرار کړئ.

خوګ جوش

د بیکینګ سوډا د الکلین ملکیتونه لري چې د داغونو په لرې کولو او د سپینو ځایونو کمولو کې مرسته کوي.

اجزاء:

د frac12 پیاله بیکنګ سوډا

د اوبو frac14th جام

د سرکہ frac14th جام

څنګه کول

1. په کڅوړه کې د بیکریک سوډا frac14th کپ واخلئ.

2. پدې کې د وینځی کپ frac14th جام اضافه کړئ.

3. اوس ، دا د & frac14th کپ اوبو سره ګډ کړئ او ښه یې ګډ کړئ.

4. خپلې ګوتې دې حل ته واچوئ او پریږدئ چې د 15-20 دقیقو لپاره پاتې شي.

د یوې اونۍ لپاره هره ورځ یوځل بیا تکرار کړئ ترڅو پایلې وګورئ.

جوت

دہی د انټي فنګل ملکیتونه لري چې د فنګس انتاناتو او د ګوتو په ګوتو د ځایونو د درملنې کې به مرسته وکړي.

اجزاو:

د جوی 1 کپ

څنګه کول

1. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ نو د ګوتو نیلونه په یو ساده او نه راټول شوي جوی کې ډوب کړئ.

2. دا د 15-20 دقیقو لپاره وکړئ او په عادي اوبو کې یې ومینځئ.

3. دا د غوره پایلو لپاره هره ورځ وکړئ.

د چای ونې غوړ

د چای ونې په غوړ کې انټي مایکروبیل ملکیت د داغونو او سپینو ځایونو لرې کیدو کې مرسته کوي.

اجزاو:

د چای ونې غوړ

څنګه کول

1. د کاټن بال په کارولو سره په نوکانو کې د چای ونې پاک غوړ وکاروئ.

2. دا د څو دقیقو لپاره پریږدئ ، او بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ.

3. دا د څو میاشتو لپاره هره ورځ دوه ځله ترسره کړئ ، تر هغه چې تاسو پرمختګ ونه ګورئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل