هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- څلور نه ، مرکزي ځواکونو باید 8 وژلي وي: د بی جے پی مشر
- ګوډي پډوا 2021: امیتاب بچن ، کاجول او نور جشنونه د دوی په خوښو کې تیروي
- د Vivo X60 ګړندي بیاکتنه: غوره سمارټ فون د فرعي 40K قیمت - نقطه کې پیرودلو لپاره
- 2021 ای پی ایل: ظهیر تشریح کوي چې څنګه ممبۍ انډینز به د 'ټرمپ کارت' بومره وکاروي
- PPF یا NPS: د غوره تقاعد پانګوونې اختیار په توګه کوم سکورونه؟
- یاماها MT-15 د دوه ګوني چینل ABS سره به ژر پیل شي قیمتونه د بیا زیاتوالي لپاره ټاکل شوي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د مونسون موسم دلته د تودوخې او آرامۍ هوا لپاره دی ، او د مزاج ګرمۍ سره سره ، فصل د ناروغیو او انتاناتو سره راوړي. په هند کې د مون سون فصل د راپورونو له مخې یو له هغو فصلونو څخه دی چې د ډیری ناروغیو راپور ورکړل شوی ، په عمده توګه د غیر صحي شرایطو او د لومړني مخنیوي اقداماتو نه پیروي کولو له امله.
د معمول په ډول د ناروغیو ځینې ناروغۍ چې تاسو یې د مونس فصل کې راوباسي او یخ وي ، زکام ، کولرا ، ټایفایډ ، ډینګي او یو شمیر نور انتانات دي. [1] . روغتیا پوهان په ګوته کوي چې د ناروغیو د خپریدو اداره کولو غوره لاره د مخنیوي تدابیر اختیارول دي لکه د معافیت وده خواړه مصرفول ، د مچیو د چېچلو مخنیوي لپاره اقدامات کول لکه د بشپړ آستین پوښاک اغوستل او داسې نور [دوه] .
نن ورځ ، موږ به د ورته مخنیوي اقداماتو په اړه بحث وکړو ، یو آیورویډیک ، کوم چې کولی شي ستاسو معافیت رامینځته کولو کې مرسته وکړي او د مون سون انفیکشن ، سړه او زکام مخه ونیسي. د کډا په اړه پوهیدلو لپاره ولولئ - این د آیورویدک کور درملنه د موسمي انتاناتو او ناروغیو پروړاندې مبارزه
قضا څه شی دی؟
کده یو آیورویدک څښاک دی چې د بوټو او مصالحو په کارولو سره چمتو کیږي. په هندي کورنیو کې یو عام ککړتیا ، څښاک د مدافع ودې وړتیاوې لري چې دا د عمومي مانسون ناروغیو لپاره مناسب حل جوړوي. []] .
مهاسودرشن کویات ، مهامانجیستاده کوات ، بونیمبادی کوات ، دشمول کوات ، پورنناسټک کوات ، ویرونادی کوات او راسناسپتک کویټ یو شمیر عام کد مشروبات دي.
د بوټو کښت ، د کاشایا او کاشایام په نوم هم پیژندل کیږي او د اوږدې مودې لپاره په اوبو کې له جوش کولو وروسته مصرف کیږي. دا د بوټو او مصالحو درملو ملکیتونو ته اجازه ورکوي چې استخراج شي.
قده یا کوات د وچو بوټو او مصالحو په کارولو سره جوړیږي ، چې په عادي ډول جوس نشي کیدلی. دا آیورویدک څښاک په ډیری لارو کې کیدی شي او دا د ډیری اجزاو ترکیب کیدی شي. ترکیب کولی شي په چمتو کولو کې کارول شوي مکس او مصالحو پورې اړه ولري.
د کډا روغتیا ګټې
دلته د کوات ځینې ګټې دي ، په ځانګړي توګه د مونس فصل په شاوخوا کې.
1. د تبه او مانسون الرجي مخنیوی کوي
د آیور ویدیک کاکش مصرف کولی شي د مایکرو ارګانیزمونو سره مبارزه کولو سره ستاسو د بدن دفاعي میکانیزم ته وده ورکړي چې د انتاناتو لامل کیږي. عام اجزاوې لکه په څښاک کې ادرک کولی شي د بوټو انټي ویرل ملکیتونو له امله ستاسو د معافیت کچه لوړولو کې مرسته وکړي. []] . نور اجزاوې لکه تورسی ، لونګ وغيره د سوځیدنې ضد او انټي سیپټیک ملکیتونو سره بسته شوي دي چې د زکام ، ټوخي او ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي د ستوني درد []] []] .
2. رینال او هیپټیک روغتیا ته وده ورکوي
د کوات څښل د ځګر او پښتورګو روغتیا ښه کولو لپاره ثابت شوي دي. ښه ځیګر او پښتورګي د ښه روغتیا ساتلو لپاره اړین دي. د روغتیا مسلې لکه یرقې ، ضعیف هضم ، د اشتها له لاسه ورکول د. د دې آیورویډیک درملنې مصرف په ځانګړي ډول د پنروستک کویت د پښتورګو او ځګر روغتیا ښه کولو لپاره ښودل شوي []] []] .
3. د روغتیا پورې اړوند مسلو درملنه کوي
د ګرمۍ پورې اړوند ځینې عام مسلې د لوړ فشار شتون دي ، سر درد ګیټریټیس ، التهاب وغيره. د کویت مصرف د مسلو په اداره کولو کې د مرستې لپاره ښودل شوی ځکه چې د آیورویدک څښاک د یختیا وړتیاوې لري ، کوم چې کولی شي په بدن کې د تودوخې کچه سالم کچې ته راولي. []] .
4. ممکن د پیشاب د ناروغۍ انتاناتو درملنه وکړي
د کویت یا آیورویډیک کاکړنې د پیشاب د لارې ستونزو لکه تیږو ، انتاناتو او التهابونو درملنې لپاره ښودل شوي [10] . یوه مطالعه ښیې چې ویرونادی کوات د دې ستونزو اداره کولو لپاره مصرف کیدی شي ځکه چې دا د درد او پړسوب راوستلو کې مرسته کوي. څښاک د UIs په اداره کولو کې هم مرسته کوي د دې د سپاسماډیک ضد طبیعت له امله [یولس] .
5. کیدی شي د هډوکو او عضلاتو روغتیا ته وده ورکړي
ځینې مطالعې ښودلې چې آیورویدک کوات یا کده کولی شي ستاسو د هډوکو او عضلو روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي [12] . دانشلم کوات ترټولو مؤثره ګ .ل کیږي ، د دې لپاره چې په جوش کې کارول شوي د 10 بوټو ترکیب دی. دانشمول د ګډو ستونزو لکه د روماتیټ التهابیت او کولمو دردونو لپاره هم وړاندیز کیږي. [13] .
د پورته ذکر شوي ګټو سربیره ، کوات کولی شي د هاضمې هڅولو ، ستاسو د پوټکي روغتیا ته وده ورکولو او ستاسو بدن ډیټکس کې هم مرسته وکړي.
ستاسو د معافیت ښه کولو لپاره څنګه کده رامینځته کړئ
...
1. قهوه د ټوخي او يخنۍ لپاره له ਤੁਲسي سره
- یو څه تازه د ਤੁਲسي پا leavesې واخلئ او هغه ومینځئ.
- پا blackې د تور مرچ او ادرک سره وخورئ.
- دا په اوبو کې اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره یا کښت کړئ ترڅو جوش نیمایي ته راټیټ شي.
- مخلوط په ګلاس کې فشار کړئ او د څښاک دمخه د شاتو څو قطرې اضافه کړئ.
2. د انرژي لپاره دارچین کډا
- په یوه پیاله اوبو کې د چای نیم نیم چای پا powderو مخلوط کړئ.
- دا د 10-15 دقیقو لپاره ښه وخورئ.
- د شاتو یو چمچ اضافه کړئ او وڅښئ.
3. د معافیت او فلو لپاره ګیلوي کډا
- د ګیلای ګودچي شاوخوا نیم ټیټ چمچ (هندي ټینوسپوره) وخورئ.
- دا په یوه پیاله اوبو کې واچوئ او د 15 دقیقو لپاره یې وخوړئ.
- پرېږدئ چې یو څه یخ شي او د هاضمې ښه والي ، معافیت او د انفلون نښو لپاره وڅښئ.
یادونه: یوځل جوش شوی ، تاسو حتی دا ذخیره کولی شئ او بیا د مصرف کولو دمخه ګرم کړئ.
د کده اغیزه
- په آیورویدک څښاک کې د ادرک زیاته کارول کولی شي د زړه سوځیدنې لامل شي [14] .
- د روژه ماتي پرمهال د قهوه څښلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي د ټوخی لامل شي
- قهوه په ورځ کې څو ځله یا له ورځې دوه ځله مه څښئ.
په نهایی یادښت باندې…
پداسې حال کې چې دا آیورویډیک درملنه د مونسون ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې ستاسو سره مرسته کوي ، دا د احتیاطي تدابیر په څیر دی. که تاسو د اوږدې مودې انتاناتو سره مخ یاست یا هغه څوک چې بیرته راستون شي ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
