د کامل جوړه لپاره چې ادعا کوي د دوی اړیکه اسانه ده، موږ ورسره مقابله کوو: دروغ! ټول دروغ! اړیکې کار اخلي. د ځینو لپاره، دا هڅه ممکن یو څه نور په طبیعي توګه راشي، دا جوړوي ښکاري اسانه مګر زموږ د ډیری لپاره ، په اوږدمهاله اتحادیه کې د خوښۍ ساتلو لوبه کومه ساده کار نه دی ، له همدې امله د پامپیری ډیپوپلني په تیرو لسو کلونو کې (هو ، دا زموږ لس کلنه کلیزه ده!) ، موږ ګټور پوښلي یو. د ټولو متخصصینو څخه د واده مشوره او د حقیقي ژوند تجربې موږ کولی شو خپل لاسونه ترلاسه کړو. دلته پنځه لارښوونې دي چې په حقیقت کې یې زموږ ودونه په تیرو لسیزو کې ژوندي ساتلي دي.
1. د 5:1 تناسب تمرین کړئ
جګړه کول عادي خبره ده. مګر دا دی څه ډول تاسو جګړه کوئ چې دا به معلومه کړي چې آیا ستاسو اړیکه برباده ده یا دومره قوي ده چې دوام وکړي. د یوې څیړنې له مخې د ګوتمن انسټیټیوټ ، ترټولو زړه راښکونکی وړاندوینه کونکی چې ایا جوړه به یوځای پاتې شي د مثبت او منفي متقابل عمل تناسب دی. دا دی 5:1 تناسب - هرکله چې تاسو ووایاست چې ستاسو میړه ماشومانو ته کافي نه لولي، تاسو پنځه (یا ډیر) مثبت تعاملات هم وړاندیز کوئ. دا ممکن ښکلول ، ستاینه ، ټوکه ، د قصدي اوریدلو یوه شیبه ، د خواخوږۍ نښه او داسې نور وي.
په عمل کې دا څنګه وکړو: دا احمقانه ښکاري، مګر کله چې تاسو د جګړې عادلانه لوبې کې یو رقیب یاست، د شمیرلو هڅه وکړئ. تاسو حتی کولی شئ د تعقیب ساتلو لپاره خپلې ګوتې وکاروئ. اړتیا نشته چې دا له خپل ملګري څخه پټ کړئ - دوی باید هم حساب کړي.
2. د خپلې مینې ژبه زده کړئ
په خپل کتاب کې د مینې پنځه ژبې , د واده مشاور او لیکوال ګاري چاپمن استدلال کوي چې هرڅوک مینه له پنځو لارو څخه یوه سره اړیکه لري - د تایید کلمې، د خدماتو عمل، ډالۍ ترلاسه کول، کیفیت وخت او فزیکي تماس. (ځینې حتی استدلال کوي چې د مینې شپږمه ژبه شتون لري: ټولنیز رسنۍ.) پدې پوهیدل چې څنګه هر ملګری مینه سره اړیکه نیسي او مینه ترلاسه کوي به د نږدېوالي او نږدې کیدو دروازې پرانیزي.
په عمل کې دا څنګه وکړو: نه پوهېږې ستا د مینې ژبه څه ده؟ د موندلو لپاره دا کوئز واخلئ! (او بیا لینک خپل ملګري ته واستوئ.)
3. د جنسیت په اړه خبرې وکړئ او مهالویش وکړئ
په پیل کې، تاسو پخپله د جنسی سمبول کلمو سره ژوند کاوه، ایلوس: یو څه لږ خبرې، یو څه نور عمل، مهرباني وکړئ. مګر که تاسو د اوږدې مودې لپاره په دې کې یاست - موږ د کلونو خبرې کوو، ماشوم - په ناڅاپي ډول، جذب او هیله موم او کمیږي. دا هغه ځای دی چې ستاسو د اړتیاو او غوښتنو په اړه روښانه کول خورا مهم دي. د جنسیت په اړه د اړیکو کرښې خلاص کړئ. د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې غواړئ او د خپل ملګري غوښتنې واورئ. دا ممکن حتی د دې قلم کولو ته هم راښکته شي. حتی کله چې موږ په مینه کې یو او خپلو شریکانو ته متوجه یو، زموږ ورځنۍ پیسه ستړی کوونکی وي. ستاسو په ګوګل کال کې د جنسیت نیټه ایښودلو اجازه ورکړل شوې. Psst: که تاسو د کور څخه کار کوئ، هیڅوک ونه ویل لږ ورځ جنسیت د پوښتنې څخه بهر وه ...
په عمل کې دا څنګه وکړو: د اړیکو متخصص جینا برچ موږ ته لارښوونه کوي د دې خبرې کولو څرنګوالي په اړه. د مثال په توګه: که تاسو غواړئ چې په اونۍ کې درې ځله جنسي اړیکه ونیسئ، مګر ستاسو ملګري په اونۍ کې یو ځل غوره کوي، نو تاسو باید د منځني ځمکې هدف ولرئ. او تاسو باید واقعیا د دې شمیرې په لور کار وکړئ ، نو د هغه څه په اړه وغږیږئ چې په اونۍ کې دوه ځله جنسیت ستاسو لپاره اداره کوي.
4. د کیفیت وخت تیر کړئ ... جلا
اوږد واده یا اړیکه په طبیعي ډول پدې معنی ده چې تاسو به یوځای ډیری QT مصرف کوئ. مګر یو شی چې په خوشحاله اړیکو کې خلک هره اونۍ کوي؟ دوی جلا شول. د وخت جلا کول په اړیکه کې هر فرد ته د ځان ښه احساس او یو ډیر هراړخیز، درې اړخیز هویت ورکوي چې د ملګرتیا څخه بهر شتون لري. دا تاسو ته بشپړتیا درکوي، لکه څنګه چې د بې خودۍ په مقابل کې، کوم چې کولی شي ورو ورو اړیکه خرابه کړي. نه شتون په حقیقت کې د زړه مینه وده کوي.
په عمل کې دا څنګه وکړو: د خپل ملګري د شوق لپاره د لیوالتیا مخه ونیسئ. د PampereDpeopleny پخوانی مدیر ګریس هنټ لیکي: وړیا وخت سپیڅلی دی — او دا تاسو ته یو ضعیف واحد نه کوي چې دا شریک نه کړئ… د کلونو لپاره موږ د یو بل په ترتیب سره د زړه راښکونکي تفریحات په دې پلمه برداشت کړل چې موږ به لږ جوړه یو. نه مګر اوس، موږ هوډ کړی چې د نورو له فعالیتونو څخه ځان وباسو. او تاسو غوره باور لرئ چې موږ د دې لپاره د کښتۍ بارونه خوښ یو. هو، دا اجازه په پام کې ونیسئ ترڅو د فوټبال لیدلو څخه خوند واخلئ.
5. په سمه لاره بښنه وغواړئ
زه بخښنه غواړم که تاسو داسې احساس کوئ. زه بخښنه غواړم چې پیښ شوي. زه بخښنه غواړم، مګر تاسو یې پیل کړی. آشنا غږ؟ دا د بخښنې په توګه پوښل شوي د ملامتۍ بیانونه دي. موږ ټول د دوی مجرم یو ځکه چې دا د دوزخ په څیر ستونزمن کار دی چې زموږ د چلند ملکیت ومني چې یو عزیز ته زیان رسوي. مګر په غلطه لاره بخښنه ستاسو اړیکه نه ښه کوي. پرځای یې، هغه ټپونه چې تاسو یې د پخیدو لپاره پریږدئ بیرته به بیرته راشي ترڅو تاسو په اوږد مهال کې ځوروي.
په عمل کې دا څنګه وکړو: په شفاهي او مثبت ډول د بښنې غوښتلو لپاره دا درې مرحلې تعقیب کړئ:
1. دا ومنه چې ستاسو عمل څنګه په بل شخص اغیزه وکړه
2. ووایه چې تاسو بخښنه غواړئ
3. تشریح کړئ چې تاسو یې د سم کولو لپاره څه کوئ یا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا بیا نه پیښیږي. عذر او وضاحت مه کوئ.
