د دې رنګین پالک پینکیکونو سره په ناشته کې سبزیجات وخورئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

زموږ ټیم د هغه محصولاتو او معاملو په اړه چې موږ یې خوښوو موندلو او تاسو ته د نورو ویلو لپاره وقف شوی دی. که تاسو هم له دوی سره مینه لرئ او د لاندې لینکونو له لارې د پیرودلو پریکړه وکړئ ، موږ ممکن کمیسیون ترلاسه کړو. نرخونه او شتون د بدلون تابع دي.



د دې بې اوړه پالک پینکیکونو سره د خپل ماشوم په رژیم کې شنه سبزیجات پټ کړئ. حتی غوره خوړونکي به نه پوهیږي چې دوی څه کړي.



د ماشومانو د امریکایی اکاډمۍ سپارښتنه کوي ماشومان د هر خواړو او ناشتو سره سبزیجات خوري. دا د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره عالي لاره ده چې دوی د ماشومانو خوښې خوندونو سره موافقت کولو پرته کافي شنه ترلاسه کوي. که څه هم د سبزیجاتو سره ډک شوي، دا پینکیکونه لاهم په خوږ اړخ کې دي. برسېره پردې، د دوی متحرک شنه رنګ به ستاسو کوچنی د سهار د خوړلو لپاره خوشحاله کړي.

اجزا

  • 1 پیاله زاړه غوړي
  • 1 پیاله پالک
  • 1/2 کپ شیدې
  • 2 چمچ د ناریل غوړ
  • 1 چمچ دارچینی
  • 1 چمچ وینیلا استخراج
  • 1 چمچ د پخلي پوډر
  • 1 هګۍ
  • 1 پخه کیله
  • بلوبیری
  • راسبیري
  • د ونې خوږوبی
  • د مالګې یوه ټوټه

1. غوړي په الف کې واچوئ بلینڈر . تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې دا د اوړو د ثبات په څیر په ښه توګه جوش شوی وي.



2. پالک، کیله، هګۍ، شیدې، دارچینی او وینیلا استخراج د اوړو له اوړو سره په بلیډر کې اضافه کړئ. بیا تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې نرم وي.

3. یوه کاچوغه مالګه او د بیکینګ سوډا اضافه کړئ او یو ځل بیا مخلوط کړئ.

4. د پینکیک کڅوړه په یو نان سټیک پین کې واچوئ پخلی په منځنۍ تودوخه کې. ډاډ ترلاسه کړئ چې په دواړو خواوو کې د دوو څخه تر دریو دقیقو لپاره پخلی وکړئ.



5. خپل پالک پینکیک پلی کړئ. د میپل شربت او بیری سره پورته. بیا یې وخورئ!

که تاسو له دې کیسې څخه خوند اخیستی وي، نو تاسو شاید د دې په اړه ولولئ چې چیرې د نورو کافي آنلاین پیرود وکړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې